Senaste kommentarerna i forumet

@thompa90 Hej. Det låter som ett du har det meckigt nu. Men du...att det är så mycket positivt här beror ju på att folk mår bra av att inte dricka. Men det finns också en hög med inlägg från människor som inte mår bra. Alla har sagt till mig att det är svårt att dricka måttligt - vilket jag ändå gjorde under våren. Efter midsommar så blev det ingenting för mig och sen rullade det på av bara farten. Jag har bara positiva upplevelser av att vara nykter och saknar inget av alkoholen.

Vad vill du? Dricka måttligt? Det kan vara svårt. Ge dig själv tre månader nykter så hjärnan får återhämta sig. Se hur du känner och fatta nya beslut därefter. Vi är många som köpt alkoholromantiken och givit alkohol en naturlig plats i vardagen. Jag hoppas du får en fin juldag.
🩵

@thompa90 Det låter som du har det tungt nu. Tänk dock på att det du känner är "bara" känslor och de kan förändras avsevärt över tid bara man hittar rätt knappar. Det du känner nu behöver inte kännas samma imorgon.

Det låter som om du skulle må bra av att börja öppna upp till någon. Kanske här kanske till någon annan du litar på. Har du testat att skriva av dig på ChatGPT? Det sköna med det är ju att det är helt anonymt och du samtidigt direkt får en helt outtröttlig källa där du kan skriva hur länge dom helst och få stöd. Som ett första steg?

Allt jag läser på det här forumet är så positivt men jag mår skit! Så jävla mycket skit! Även att jag fungerar i familj och sociala sammanhang så döljer jag allt, för alla

Ibland tänker jag att alla hade haft det bättre om jag inte fanns

Julen är här, och med det alkoholen. Jag håller mig måttlig men till en gräns tyvärr, jag tar en nubbe för mycket, en öl mer än dom andra och ett glas vin när ingen märker. Jag har hållt mig måttlig ett tag men är tillbaka i gamla vanor. Jag vet inte hur jag ska gå vidare men hoppas att ni har kloka ord. Jag orkar inte det här nåt mer men kan inte sluta, har gått över en gräns som är svår att få tillbaka. Allt känns hopplöst

@majsan Känns som det sista är det som ger dig minst? Något blir för alltid ouppklarat, oavslutat, ofärdigt?
Kanske bättre gå vidare? Och om du /familjen är viktigast borde han kunna sluta helt? Även om en del kan lära sig dricka måttligt, så betyder det inte att just han kan det. Och varför då chansa. Är verkligen ett måttligt drickande viktigare än allt annat?
För mig låter det som han fortfarande är beroende…
Kram♥️

Hejsan i Kaffestugan! Nu är det julafton och i denna morgonstund sitter jag helt nyktert och alkoholfri precis som jag gjort var dag tidigare under detta år 2024. Kör alltså vidare som helt alkoholfri då det väl egentligen är det mest logiska. Nu sitter jag och dricker en kopp med kokkaffe och lyssnar på lite stilla julmusik från en CD som jag köpte på loppis en sommardag. Detta faktiskt för inte så värst längesen när jag tänker efter. Låten som nu snurrar på i min spelare och sprider lite julstämning i mina hörlurar. Det är en sång med Moa Torstensson och Tibblekören. Låten i fråga har titeln – Låt mig få tända ett ljus, vilket känns helt rätt i denna morgonstund innan man har dragit upp persiennerna här i köket och släppt in dagsljuset alltså. Vill här passa på att önska er alla en god och trevlig jul på alla nyktra sätt och vis.

Ha det gott mina vänner!

Har nu druckit måttligt sedan i somras. Innan dess inget alls på många år. Jag tror smaken förändras med åren. Märker överlag att jag inte gillar godis och alltför sött. Vin kan jag nästan inte förstå varför det fått en så stor global spridning. Det är ju inte gott... Bara för sött. Sprit har jag inte tittat åt mer än för lussebullar. Låta saffran ligga och dra för att få ut smaken bättre.

Jag gick runt på systemet varv på varv nu vid jul. Fick absolut ingen inspiration. Jag hittade inget alls som jag kände var kul att handla. Det blev några öl. That is it.
Nu tog vi någon när vi lagade mat. Sedan korkade jag upp en till men insåg snart att det var dumt för jag ville inte ha. Det är trevligt just när första effekten kickar in men efter det är jag helt ointresserad. Gillar inte att bli sådär matt så därför dalar intresset väldigt fort.

Just detta att bryta en gammal invand vana tror jag varit superviktigt. Att få den bruten så pass länge så man klarar läsa av sina egna triggers inför vanan. Att börja läsa av om känslan av att hälla i sig skulle kicka in så man bromsar. Inte bara fortsätter för sakens skull.

För egen del så tror jag ju inte att det handlat om något annat än just vanan. Den jäkla vanan dock fick ju följder. Som att vara bakfull titt som tätt, inte känna sig utsövd, bli överdriven och obalanserad. Inte kunna läsa av sina egna känslor så man hanterar saker på ett sätt man faktiskt mår bra av osv. Ingen utav de grejerna har dock lett till att jag drack. Det gjorde däremot vanan och vanan i sin tur blockerade sinnen så saker inte landade så hälsosamt alla gånger för känslomässigt välmående.

Hönan vs ägget. Vanan var orsaken. Går inte att skylla på något annat. Kanske skammen då... Den fick en att inte fatta rätt beslut. Den gjorde att det tog onödigt lång tid att fatta rätt beslut att hantera vanan. Att lära sig hantera skamkänslor hade gjort att jag tidigare lärt mig hantera hela mig. Inte bara de delar jag inte skäms för. De man skäms för är ju dem man måste få koll på om man ska leva ett fritt liv. Märkligt att man i samhället inte pratar mer om just skam. Det hade nog hjälpt många.

Skam handlar väl mycket om att omfamna alla känslor och inte dömma för att man känner vissa saker som är kontroversiella. Det gör ju alla till och från så inget konstigt med det. Att våga belysa skamkänslor, förstå var de kommer ifrån och sedan hitta enkla praktiska steg att handla på så skam inte får gro. Blotta det bara. Där tror jag ChatGPT är en riktig tillgång. Där kan man beskriva skammen och få hjälp hur man kan hantera den. Detta utan att man i känsligt läge behöver prata med någon annan om den. Ett sätt att starta processen på tills man är redo för att disikera den fullständigt.

Kikar in och önskar en god jul!
Lite dålig aktivitet här i kaffestugan, men jag gör ett försök.
Hur firar ni jul?

@xyz23 ja Transportstyrelsen har sina regler o tolkningar. Har de fått en anmälan är det 6 mån provtagning direkt även för narkotika automatiskt. Blir man godkänd är det ytterligare 6 mån o efter godkännande ytterligare 12 mån. Man betalar ganska dyrt för både provtagningar o läkarintyg

@hemoth jag ber om ursäkt för mitt klumpiga svar. Det var något i ditt inlägg som triggade mig och jag borde låtit bli att skriva. Hoppas att du hittar andra här inne som du kan utbyta tips och idéer med om hur man kan förändra sitt drickande och hur man kan göra om man är i förhållande med någon som dricker.
Allt väl till dig och din familj.

@hemoth Hej! Du skriver att forumet utger sig för att vara - en trygg miljö att kunna få vara sig själv, och lufta saker kring alkohol och allt runt omkring. Jag tänker att det stämmer, men också att forumet handlar om att bryta sin alkoholvanor eller alkoholberoende då det ställer till det för oss i livet och ger oss oönskade konsekvenser som ångest, oro, skam, skuld, förstörda relationer mm. Det handlar om att hjälpa, stödja och stötta varandra till att göra förändringar i vår hantering av alkohol och ofta till att sluta dricka alkohol, då vi blivit alkoholberoende och inte kan hantera alkohol.

Tråden vi skapar är vår egen, men det är inget forum där man skriver inlägg under pågående drickande eller under alkoholpåverkan då det är precis det som är det stora problemet och forumet är en fristad ifrån detta. När vi skriver här är vi nyktra och många är förstås bakis men som vill göra den stora förändringen att inte hamna där igen. Självklart kan vi vara öppna och dela med oss om våra tankar och känslor, det uppskattas och ofta har vi stor igenkänning.

Det som vi har mest gemensamt i är att alkohol är ett stort problem i vårt liv och som vi vill göra en stor förändring i. Forumet hjälper oss att stötta varandra till att få insikt i vårt alkoholbeteende och till att komma ur alkoholberoendets hårda grepp som förstör våra liv, så det kan forumet bäst stötta med.

Ha en fin dag!

@hemoth god morgon 🥰

Ville bara säga att jag har läst dina trådar och det märks att du har det jobbigt. Du är väldigt modig som tagit beslutet att dela med dig, här är du bland vänner – vi vill så gärna hjälpa varandra, vi är många som mått dåligt, precis som du mår nu.

Jag har en fundering och hoppas du inte tar illa upp…du verkar ganska upptagen av andras drickande och hur det påverkar dig och omgivningen samtidigt som du skriver att du själv kan dra i dig kopiösa mängder. Du skriver även att du är en sån som sticker ut från mängden och att du ser världen annorlunda än en gemene man men har du någon gång tänkt på att det faktiskt inte är något viktigt just nu….just nu är det viktigt att få bort alkoholen så att du kan börja må bra igen och ta tag i livet…det där som skaver och påverkar dig och din familj.

Ursäkta att jag säger detta, men vet du vad…det bästa med att ta ett sånt beslut är att med det kommer insikten om att inför missbruket är vi alla lika. Vi må vara smarta, speciella, rika, fattiga, unga eller gamla, tjocka och smala….det spelar ingen roll, det är alkoholen som ställer till det för oss.

Alla verkar vara överens om att längre uppehåll (på minst 3 månader) gör underverk för människor som oss. Jag hoppas verkligen att du är redo att ge det en chans.

Önskar dig en fin dag.

Skriver jag något här igen i forumet, så är ju lärdomen just nu att jag definitivt kommer vara restriktiv. Och då kan man undra vad vitsen är att vara här.

@Kristoffer Är väl medveten om att det är ett möjligt ställningstagande. För att det funkar i de allra flesta sammanhang.
Jag skiljer mig från mängden och har alltid gjort. Jag tenderar att se en större bild med fler aspekter än gemene man. Jag har också alltid skiljt mig från mängden under inverkan av alkohol. Varför? Tja, den enkla förklaringen är för att jag har en speciell NPF-diagnos. Jag tänker inte gå in mer på det nu än så.

Svaret ovan tycker jag även som nykter borde kritiseras en del. Det talar emot vad forumet utger sig för att vara - en trygg miljö att kunna få vara sig själv, och lufta saker kring alkohol och allt runt omkring.

Jag såg ju positiva saker med att registrera mig här. Men om jag ska behöva stöta på sånt slentrianmässigt generaliserande bemötande, så blir ju risken att jag lämnar detta. Och det är ju kontraproduktivt.

Det är inget fel i att du @Kristoffer, fångar upp denna tråd. Men om du ser på helheten, så blir det i praktiken att jag känner mig ansatt då du bara adresserar mig. Det spelar ingen roll att du gör det i en ödmjuk ton som vill hjälpa. För du följer upp vad jag anser är ett plumpt, syrligt, nedlåtande och ganska ogenomtänkt inlägg, med att gå på mig ytterligare (även om ditt inlägg är alldeles så välmenande och ödmjukt), och det gör ju sammantaget att jag börjar backa lite härifrån. :/

@Sofi W varmt välkommen 💛 så bra att du tar dig loss! Här är du bland fler ☺️

@Sofi W så fint❤️ Välkommen hit!

Med mitt första inlägg som ny i forumet delar jag med mig av texten jag skrev till mitt beroende.
Det blev mer definitivt att det faktiskt nu är på riktigt som jag vänder bladet i min livsbok.

Du har i många år hållit mig hårt din famn, du har inte släppt taget.
Jag har älskat dig så mycket och jag har alltid vänt mig till dig både när jag varit glad, ledsen och allt där emellan.
Du har fått mig att må så fruktansvärt bra att jag har varit förblindad av att se hur mycket skada du faktiskt givit mig.

Nu är det dags för mig att ta mig loss från din varma trygga omfamning och krama dem som faktiskt betyder något på riktigt för mig i livet.

Det kommer inte vara lätt och jag ska göra allt jag kan för att inte springa tillbaka om några dagar för att få ta ett extra farväl.

Kanske kan vi ses någon gång i framtiden men då bara för en lätt kram för att sedan skiljas åt.

@prinsessa Jag hängde på och gör så även idag, hoppas du oxå :)

Idag kör jag på en nykter dag! Häng på vettja!

Godmorgon i kaffestugan!
Inte så mycket aktivitet här längre :-(
Hur mår ni? Hur går det för er?
Jag mår bra, det går sådär för mig. Lite upp och lite ned.
Önskar er alla en fin söndag!

@hemoth Du går igenom en tuff situation just nu där alkoholen blir en lösning för dig för att orka med att hantera den. Det är du inte ensam om! Vår erfarenhet är att det är som mest effektivt att tänka och planera kring sin förändring när man inte har druckit, och att det stjälper mer än hjälper att skriva här efter att man börjat dricka den dagen.

Med det sagt så står det klart utifrån det du skriver att du och din sambo har en tuff situation där någon typ av förändring behövs för att alla ska må bättre. I det finns det mycket att vinna för dig på att bryta det här mönstret med alkoholen. Du skriver i en annan tråd att du vidtagit åtgärder för att trygga barnets situation, och det känns bra. Jag skriver ett privat meddelande till dig om du vill bolla situationen och nästa steg med oss rådgivare.

@Carisie åh hjälp! Det låter stört!

Lycka till på jobbet, och hälsa tuben från mig, nu har jag inte besökt den på 9 dagar.🚊🚊🚊

@LAO Jag flyttar tillbaka vår konversation till din tråd så slipper vi stjäla tid & utrymme av trådskaparen 🧵

Min läkare på VC vet inget om mina tidigare alkoholvanor eftersom jag i princip aldrig söker VC. Men i våras när jag fick en svårläkt luftvägsinfektion så sökte jag för att få hjälp med ev medicinering eftersom jag hade en långdragen hosta som höll mig vaken hela nätterna. Jag har då varit listad på VC I 4 år men aldrig varit där eller ringt i något ärende och det första hon säger är att hon har tittat i min läkemedelsjournal och att hon noterat hur mycket narkotiska preparat min tidigare läkare skrivit ut åt mig. Jag fattar ingenting och då börjar hon räkna upp en massa smärtstillande opiater jag fått utskrivet. När jag stoppar henne och säger att det var åtta år sedan och att hon kan se att det sammanföll med en ryggoperation samt att det rörde sig om en period av sammanlagt sex veckor - före och efter operationen och att det varken hänt före eller efter de sex veckorna så svarar hon "de har varit väldigt generösa och jag kommer aldrig att skriva ut narkotika till dig". Jag bara gapade - jag hade inte ens bett om smärtlindring- jag ville att hon skulle lyssna på mina lungor och kanske skicka mig till röntgen. Men icke. När jag styrde in samtalet på mina besvär så avfärdade hon mig med att "alla är förkylda så här års". Jag var helt paff. Men det som hände nu var att jag bad henne förnya mitt recept på Atarax som jag tar när jag haft problem att sova - som hon tidigare förlängt . Fick till svar att jag inte kan ha de problemen att sova såhär länge och skrev att det här var sista gången hon förlänger ett recept åt mig. Hon får mig att känna mig som en idiot varje gång (alla tre gånger jag haft kontakt med henne) att jag mår dåligt. Så jag bytte vårdcentral med ett klick på 1177. Jag ska fan inte känna mig som en bov när jag behöver hjälp - FUCK THAT! Så jag tänker skriva till henne och vbf:a till verksamhetschefen för det är verkligen en jävla skitstil!

Det var det .. det...
nu ska jag fortsätta med min spännande ljudbok som för mig sällskap på tuben mot sjukhuset 🏥
🩵

Tack för den icke nyanserade svaret. Det föreföll andas en del av skuldbeläggning. Jag tar med mig typ inget av det, men tackar för ditt svar.