Senaste kommentarerna i forumet

Vi skrev samtidigt @prinsessa. Intervju imorgon.

Godmorgon i stugan!

Bra val @Friluftstok! Gjorde detsamma och som @prinsessa säger kommer vi faktiskt aldrig vakna och ångra att vi inte drack igår ✊️
Jag gillar det uttalandet!
Ibland är de små justeringarna i tankarna dem som blir mest hjälpsamma.

Sitter på balkongen med tredje koppen kaffe. Blir ännu en solig dag och kommer snart åka ut till sjön igen för picknick och promenad. Samla ihop de sista tankarna inför min arbetsintervju. Har inte varit på många arbetsintervjuer i mitt liv, arbeten har mer ramlat över mig och det är förstås väldigt tacksamt. Känner mig inte nervös men förväntansfull. Ser det som ett viktigt möte. Lika viktigt som det är för arbetsgivaren att välja rätt person, är det viktigt för mig att välja en arbetplats som är lämplig för mig när det kommer till fullt och fast arbete.

En ny vecka med nya möjligheter är här. Avnjuta morgonkaffet ordentligt.

❤

@Friluftstok Härligt! Hur känns det idag? Ångrar du att du inte drack igår?! :-) :-) Jordgubbssaft, det var inte igår man drack, det, men mumsigt är det med saft.

Natalia: Var det idag som du skulle på arbetsintervju? Stort lycka till i sådana fall!

Alla Kaffekompisar: Ny vecka, det ska bli sol och värme hela veckan. Så underbart. Jag dricker just nu gott kaffe och ska ut och ta mig en promenad och sen är det jobb hemifrån idag. Så glad att jag inte drack igår. :-)

Godmorgon och välkommen till en ny vecka! Jag har inte hunnit sitta och kika runt här inne eftersom jag har haft människor omkring mig typ 24/7 känns det som. Man börjar skriva, blir avbruten, börjar om, blir avbruten och lägger ner :-) Att kika in här varje morgon gör verkligen skillnad på hur tankeverksamheten på vin fortlöper. Det är lätt att glömma hur många glas som FHOM har som rekommendation. Man behöver ju dessutom INTE komma upp i den kvoten då den är ganska generös tycker jag. Det finna vädret gör att det är svårare att stålsätta sig men jag tycker själv att jag lyckas ganska bra. I lördags var jag på tjejlunch, det gick jättebra!
När jag träffar andra människor som dricker, det är kanske lite hemskt, men ibland går mina fantasier och analyser iväg till att jag inte vill bli lite lika patetiska som de som druckit. Rösterna förändras, många får en tillfälligt kaxigare attityd. De hjälper mig att avstå! Ha en fin dag allt blir ju lättare när det är sol och fint ute! Kraaam

@Surkärring Tack! Ja verkligen lättare med människor jag verkligen tycker om. Jag har en annan väninna som jag känt i många år. Hon är snäll men pratar hela tiden om sig själv och ställer ytterst sällan en fråga om hur jag har det. Vi dricker oftast lite vin när vi ses och hur jag annars skulle stå ut under våra träffar vet jag inte. Väninnan är väldigt vinkunnig och föreslår alltid träff på någon fancy vinbar. Hon har en del bekymmer så jag vill heller inte bryta kontakten helt.
Men som tur är ses vi ju inte alltför ofta.

@Surkärring Tack! Ja verkligen lättare med människor jag verkligen tycker om. Jag har en annan väninna som jag känt i många år. Hon är snäll men pratar hela tiden om sig själv och ställer ytterst sällan en fråga om hur jag har det. Vi dricker oftast lite vin när vi ses och hur jag annars skulle stå ut under våra träffar vet jag inte. Väninnan är väldigt vinkunnig och föreslår alltid träff på någon fancy vinbar. Hon har en del bekymmer så jag vill heller inte bryta kontakten helt.
Men som tur är ses vi ju inte alltför ofta.

@Påvägmothälsa vd skönt att höra (läsa..) ❤ Jag tror omgivningen spelar stor roll. Och ja, sen är det "bara" att stå ut..
Jag hopps att det vänder för dig snart!!!

@prinsessa jag är på nykter söndagskväll! 😁 Dricker jordgubbssaft och kollar serie 😊

Fina @Påvägmothälsa, att vara i en svårare depression är sanneligen inte roligt. Det är svårt att motivera sig när livet blir mörkt och kanske med en ångestfylld rädsla. Det är sanneligen inte roligt när inte längre det glada glädjer och man kanske inte förmår att njuta av våren som man brukar, inte heller höra fåglarna lika klart men jag hoppas att du finner ro med det goda kaffet i trappan där solen värmer. Är säker på att din psykolog redan ger dig bra verktyg och samtal och jag vill bara kika in och påminna dig om att du kommer att må bättre än såhär. Du har rätt, kanske inte imorgon, kanske heller inte nästa vecka men en sak står klar, du kommer att må bättre än så här. En liten stund och en liten dag i taget. Det kommer att vända när du bearbetat det du behöver och funnit nya vägar fram. Var mindfull och våga ha tilltro ❤

@prinsessa God kväll vännen. Nyktert är det, helt klart. Inget man ångrar imorgon 😁

@Natalia Tack 🙏 Nu däcken på, bilen tvättad och dammsugen. Nu blir det att förbereda för morgondagen och jobb. Blir säkert en bra vecka. 💪 Ha en fin söndagskväll och mys och må. Ps. Sitter ute nu i kvällssolen och lyssnar på fågelkvitter, så vackert 🥰

@sukan
Jag känner igen mig precis i din beskrivning av dig själv. Och här sitter jag. Efter ännu en kväll som spårade. Och funderar hur mycket mina barn egentligen förstår. Jag kan inte fatta hur jag kan göra så dumma val när jag får ett glas i handen?! Varför fortsätter man att dricka när man känner att man tappar kontrollen? Jag har fortfarande efter åratal av samma problematik inget svar på denna fråga. Min största önskan är att jag som andra kunde ha ett måttligt och sunt drickande men jag bevisar för mig själv gång på gång att det inte går. Det är så frustrerande! Jag lurar mig själv att jag ska klara det, haft vita perioder jag vet inte hur många gånger. Sätter upp Max antal glas, utesluter vin osv men så slutar det med att jag totalt skiter i det för att jag tror att jag har kontroll. Jag är en glad social person som tar mycket plats och älskar livet. Alla i min omgivning dricker alkohol och klarar det bra. Och jag tycker ett liv helt utan alkohol känns som det mest skrämmande jag kan lova någon. Allt i mig bara skriker nej. Nu säger min man att han lämnar om det inte är helt nykterist som jag väljer att vara. Och jag funderar fan!! Hur kan jag ens funder?! Jag älskar honom och barnen och det sista jag vill är att han lämnar mig. Min problematik är inte heller att jag har någon form av abstinens eller att jag dricker alkohol i ensamhet. Utan att varje gång nästan, så blir det för mycket. Sorgligt.
Skönt att skriva av sig lite. Hoppas du orkar läsa allt.

Godkväll mina kaffekompisar! Ni verkar allihopa haft en fin söndag och njutit av solen. Vilka är på en nykter söndag!? Jag är på!! :-)

@vår2022 @Surkärring
Ni har bägge två och även jag, har åsikten att sorgen inte ska dränkas med vin eller annan alkohol. Jag tänker mig framöver ett nästan helnyktert liv, kanske ett eller två glas per vecka om jag tycker att det känns okey. Jag tänker kämpa på med vattengympan, cyklingen och nykterheten.

@Källarmannen vad du är duktig. Skulle behövt nån som du här!

@Surkärring Tack! Jag tycker att upplevelsen jag hade är fascinerande och har fortsatt att analysera den😁. Tänker högt nu, hjärnan glömmer inte det den blivit inlärd till, i detta fall att dricka alkohol för att fira något. Jag tänkte på ett glas vin som jag ville fira med, kände känslan av ”förstaglaset”, men nästa tanke var att det inte var aktuellt då jag inte dricker. Lite besvikelse för att inte få ”förstaglaset” känslan. Men när jag undersökte känslan, hade jag redan ”förstaglaset” känslan inom mig, som kom vid min första tanke om att fira med vin.

Alltså verkar det räcka med att tänka tanken, hjärnan känner igen den tanken och kopplar på känslan och belöningssystemet, för min nöjda känsla av en bra prestation, utan att jag behövde dricka ett glas vin! Nu vill jag ju inte börja tänka på ett glas vin och ”förstaglaset” känslan i tid och otid😂 men kanske denna upplevelse leder till att jag bara behöver tänka ”detta vill jag fira” för att få känslan när jag gjort en bra prestation, vi får se😁.

Ha en fin söndag i solen🌞❤️

@Natalia Tack för värmande ord 🙏 Är inte mycket för piller heller, det skall gå ändå 💪 Snart lite hederligt kroppsarbete, sommardäcken skall på bilen 😁 Ha en fortsatt mysig dag.

Tittar in och önskar glad söndag! Jag ser att du har gjort många bra val det senaste och ville bara ge dig en virtuell klapp på ryggen.

Och du är absolut välkommen @Magnus, det bjuds alltid på kaffe i stugan som jag nu byggt vid sjön med egen brygga. Jag tycker förresten redan det känns bättre att prata om det som enheter än om A. Bara den stora bokstaven A känns laddat och negativt känner jag.

Jaa ut med dig @Friluftstok, jag blir nog fast vid sjön idag. Sitter fortfarande kvar på bryggan 🥰
Ska pausa bryggan med några promenadavarv i Min takt snart men finner ingen anledning att åka hem idag. Har du också fint väder idag?

@Surkärring God förmiddag.
Idag verkar ganska mycket av diskussionen ha rett ut sig, det känns skönt.
Jag har gott om hjälp runt mig i form av en bra chef, underbar partner och både läkare och psykolog. Det gäller "bara" att kunna stå ut till det vänder. Hoppas att du har en fin helg med sol och kan njuta av det!

@Magnus Välkommen hit! Jag dricker Arvid Nordqvist idag, mal hela bönor. Jag bjuder gärna på en kopp! Tack för klargörande.

@Natalia @Friluftstok @Källarmannen God förmiddag i kaffestugan.
Katten och jag tog en lååååång sovmorgon men nu skall även jag strax ut i solskenet.
Senaste tiden för mig har varit (och är) väldigt jobbig. Efter att jag blev sjuk i december (det var det som gjorde att jag tog tag i mitt drickande och hamnade här) så har jag utvecklat en ganska djup depression. Jag har gott om stöd runt omkring mig (psykolog, bra chef, partner, osv) men det är tungt i alla fall. Således har jag inte ens kommit i närheten av mitt mål denna vecka. Jag har också slutat att tänka "Idag vänder det" . Jag försöker bara göra dagen så bra jag kan. Skall snart ta kopp nummer två ute på trappan i solen, min älsklingsplats. Önskar er en fin söndag!

Jag förstår @Källarmannen.
Försök att inte slå dig själv så hårt för hur det blev igår. Idag är en ny dag och en ny vecka står snart för dörren och det är positivt att du känner dig motiverad!

Jag tycker också att det är trassligt att få till det på det vis jag egentligen vill men något som fått mig att må mycket bättre är att jag nu tar det med ro. För ett år sen var i princip alla mina tankar centrerade till besväret med A och varje tillfälle med enheter upplevdes som enorma misslyckanden på ett sätt som slog ner mig och skapade en orimlig stress. Givetvis ska man ta sina besvär på allvar och fortsätta hitta och prova sätt att jobba frammåt men kan själv känna att jag nog kan lyckas nå mina mål bättre när jag fokuserar på att må bra, skapa bra och positiva dagar och med ett lugn i kroppen. För ett år sen hade jag mindre tålamod med den här processen och upplevde desperation.

Har du nån vårdkontakt i ärendet? Vet att endel upplever sig hjälpta av Naltrexon som dämpar suget och den kan säkert även vårdcentralen förskrivs om du inte går vid någon beroendemottagning. Själv har jag ett motstånd till det läkemedlet då jag upplever för stora biverkningar och får svårt att acceptera det onda med det goda men långt från alla upplever som jag och det kan vara värt att iaf prova. Många använder Naltrexon dagligen medan andra använder den vid mer enskilda tillfällen då det riskeras enheter. Fixar man den inte är det inte svårare än att sluta.

Hoppas du kan få en skön söndag. Brukar kännas bättre ju längre dagen går ovh man hunnit äta och dricka ikapp vätska igen ❤

@Guteman Starkt gjort att du tippade ut vinet också. Jag får sällan minnesluckor, men dricker för mycket, ja det gör även min fru. Plågas av ångest på morgonen, men tycker ändå över tid att jag har fått ner min konsumtion. Jag jobbar på det, känner mej motiverad och jag håller på med självstudierna här på alkohol hjälpen. Det vill jag gärna tipsa dej om. Man får en klarare syn på alkohol och ens problem. Lycka till 💪