Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Tack för fina ord, och detsamma, du har ett fantastiskt engagemang på forumet, ärligt, inkännande och peppande!

@Kennie Grattis Kennie till 3 år!!❣️🍃🌸🌷🌼

@Kennie Grattis till 3 år!🥳🎉🌺. Du är en så oerhört stor tillgång för alla här på forumet❤️. Så klok, så balanserad, så bra bemötande, så tröstande, så stöttande och så vida perspektiv. Ha en riktigt fin påsk 🐣.

Idag är det tre år sedan jag vaknade upp med stor minneslucka efter ännu en kväll när jag druckit alldeles för mycket vin och hittade in till detta forum. Har inte varit full sedan dess, och lever utan alkohol både i min vardag och till fest. För ordningens skull känner jag alltid att jag måste redovisa att jag dricker typ ett glas vin per kvartal. Och ärligt talat så smakar vin inte så gott när man dricker så sällan, alkoholsmaken framträder mycket mer. Så kanske lägger jag ner även de enstaka glasen. Jag mår så mycket bättre nu än när jag drack, och då drack jag ändå sällan oftare än 2 kvällar i veckan. Och ofta inom gränserna för normalt bruk, även om drog iväg vissa gånger. Så gränsen för när alkohol blir skadligt tror jag är mycket lägre än till exempel FHOM:s rekommendationer. Jag hoppas att den nyktra trend som spirar i samhället växer sig starkare och att fler får upp ögonen för de negativa effekter som även ett relativt lågt alkoholintag kan ha på ens välbefinnande. Ser fram emot en helg med påskmust och alkoholfritt rött all god påskmat! Glad och fridfull påsk till er alla!

Mina planer blev grusade av den här tandvärken och komplikationerna. Kom till min vanliga tandläkare, men en incident inträffade (en vårdskada som kan hända typ en gång om året). Se nedslående! Och remiss till specialisttandläkare med 5 månaders kötid!! I alla fall fick chans på en tid med sent återbud igår och specialistbehandlingen påbörjad (för att reparera vårdskadan och slutföra den behandling som skulle göras)! Hurra!! Tycker synd om mig själv och har druckit vin utanför mina ”regler”. Åker nu på semester utomlands över påskhelgen och planerar inte att ”nolla” — men vi brukar vara väldigt aktiva på våra semestrar så alkohol är inte alls i fokus, möjligen något glas vin till middagen på kvällen. Med andra ord: nya tag med min nollvision på vardagar och måttlig vision på helger efter påsk. Glad påsk och ta hand om er.

70 dagar varav 2 dagar då jag druckit alkohol.
Det rullar på.
Känner ingen större lust att dricka, det är skönt. Bet jag jag lär få ett ryck när jag lär vilja ta ett glas, men det är inget jag oroar mig för.
Tycker det är så otroligt skönt att slippa vakna bakfull. Det är en stor grej. Huvudet är ute ur dimman. Jag är fortfarande trött stora delen av dagen men huvudet har klarnat på ett sätt som jag glömt hur det känns. Otroligt skönt.
Ser fram emot att dricka påskmust i helgen, tror jag skippar snapsen. Sjunga kan jag ju göra ändå.

Hej!
Jag bytte jobb och hade strax innan märkt att kollegan flirtade med andra kvinnor också på vår arbetsplats. Då hade jag i och för sig sagt till honom att jag inte tänkte lämna min man men jag kände ändå att han tröstade sig lite väl snabbt. Jag började se honom med andra ögon, tror att han - lite som jag själv - gillade kickar och spänning. När jag var ung drogs jag till de lite "farliga", spännande männen, något som alltid slutade illa.
Allt som allt pågick väl vår relation drygt ett år. Till saken hör att vi aldrig hade sex, det var mest kyssar och lite hångel - vilket självklart är lika mycket otrohet det.
Visst tänkte jag på honom efter det, saknade honom ibland. Men det klingade av mer och mer och det var väldigt skönt att befinna mig på en helt annan arbetsplats.
Förälskelse är ju en slags galenskap, man ser inte klart utan inbillar sig att den man fallit för är den enda rätta, att livet blir meningslöst utan honom. Otroligt stark och farlig "drog". Men när det gått ett par år såg jag den fd kollegan för det han var, en kicksökande, barnslig player som snackade skit om sin fru (hon slängde ut honom några år senare, fick jag höra på omvägar). Dock var han väldigt bra på att ge komplimanger och det var nog en stor anledning till att jag föll, just då var det en bristvara i mitt äktenskap. Men det ändrades, som sagt, efter vår äktenskapsrådgivning.
När det gäller alkoholen så festade jag mer på den tiden, men ändå inom rimliga gränser. Jag drack inte på vardagar.

Jag tror det är väldigt bra att du byter tjänst nu, eftersom du säger att att du inte vill lämna din man. Saknaden efter kollegan kommer att gå över. Men kanske vore det bra för dig att ta hjälp med ditt övriga mående? Gå och prata med någon? Mig har det verkligen hjälpt vid ett par tillfällen.
Skulle du kunna prata med din man om att du tycker vardagen känns grå? (Utan att nämna kollegan.) Kanske känner han likadant?
Lycka till med allt!

@Pellis Har också varit på forumet länge, har druckit varje dag, kontrollerat för jag har jobb, familj etc som jag ”skött”. Alkoholen har dock tagit allt större plats och nu vill jag inte mer. Idag dag 17 på den nyktra resan. Jag vill inte bli ansedd tråkig för att jag inte dricker. Har ett umgänge sommartid där det dricks en del, förra sommaren var jag med utan att dricka och det gick superbra och jag hade lika kul. Jag vill verkligen inte dricka för att jag inte mår bra längre är min officiella förklaring. Kram till dig, idag är vi nyktra

Fint att höra att du fått inspiration av min tråd. Och håller med om att realistiska mål är bra, och att inte tänka i svart eller vitt, lyckas eller misslyckas. Balans är vad man eftersträvar, att ingen del av ens liv ska få ta en massa energi från andra delar. Jag tror det är viktigt att se igenom den där tråkighetskänslan, som nog bottnar i beroendet. Att en kväll utan vin känns tråkig. Det går över när vin slutar att vara ett alternativ, då hittar man andra lösningar. Jag tror det viktigaste för att hitta balans är att jobba med inställningen till drickande. Att en dryck bara är en vätska, inget som ska få avgöra vad jag väljer och hur jag mår..

Godmorgon! Kylan släpper verkligen inte taget. Igår var det måndag och just måndagar brukar jag vara på uruselt humör - det är sen gammalt liksom. Vet inte varför men igår var jag på toppenhumör hela dagen :-) Promenerade med vovven och tränade 17.30 på Friskis så att middagen var klar när jag kom hem. Den där matlagningen kan göra mig totalt vansinnig. Från att ha älskat att laga mat, gärna 2-3 rätter, är matlagning för mig något helt nödvändigt ont.

@vinäger - Hej hej! Kul att du minns mig. Jag ska kika på Vår2022 hur hens tankar går. Idag är det tisdag och det är just tisdagar som jag alltid bestämmer mig för att INTE ta vin och typ popcorn på kvällen när lugnet lag sig men som det alltid blir ändå. Fast inte ikväll då. Jag tycker kvällarna är så urtrista men nu blir det ju ljusare och ljusare vilket känns mycket lättare. Jag ska lyckas med detta, så är det bara.
@Kennie - har läst lite i din tråd när jag suttit i startgropen att börja nu i april, du inspirerar och det var precis du som fick mig att tänka på att börja med några vita månader men när jag pratat klart med mig själv, insåg jag att jag alltid känner mig så misslyckat när jag inte klarar av det helvita 100%. Det är just att känna mig misslyckad som jag vill undvika. Att hänga med på ett partytåg var en målande beskrivning, tycker första avgången kan bli superkul men andra, tredje, fjärde? Jag fixar inte det...
Kan hålla med om att FHOM har generösa rekommendationer men jag vill verkligen kunna säga att jag följer dem om exemplevis en läkare frågar.

Ha en fin dag! En dag och kväll utan vin är en vinstdag!

@Abraxa

Hej!

Oj, du ska veta hur skönt det var för mig att läsa din historia. Så mycket mindre ensam jag känner mig (även om jag vet att jag inte är ensam, finns många trådar på t.ex Familjeliv, men det känns mer förtroget här inne). Jag vet att vi kanske borde hålla oss till forumets ämne, men kan inte låta bli att undra mer hur det gick med din historia. Hur klarade du av att bryta med kollegan? Hur länge innan det ”gick över”? Osv. Var alkohol en del av ditt liv på den tiden också?

Jag kommer att byta tjänst om några veckor för att komma bort från honom. Vi kommer inte ”behöva” ses mer om vi inte själva väljer det. Jag pendlar mellan känsla av lättnad och total panik. Jag funderar på om allt kommer att bli bättre nu (eller i alla fall snart) och jag inte kommer behöva alkoholen lika mycket, eller om jag istället kommer bli så ledsen och deprimerad och tycka att allt är meningslöst, att det istället kommer eskalera. Den tanken skrämmer mig.

Jag tror det är som du skriver; vardagen, rutinerna, avsaknaden av spänning. Kollegan representerar det där. Jag vill egentligen inte lämna min man. Vill inte vara ifrån mina barn. Vi har inte ett dåligt äktenskap - tvärtom. Men i relationen med kollegan känner jag mig levande igen. Om jag inte gör det - dricker jag.

@Påvägmothälsa Heja dig! Vi tar nya tag!

@Påvägmothälsa glad måndag! Här lyser solen, hoppas den lyser på er med!

Hej,
Vill bara säga att efter en omställningsperiod då går det nu lika bra att umgås med vänner fast de dricker och inte jag. Det är en vanesak. Plus att jag istället njuter av samtal, skratt och god mat. Känner så väl igen tröttheten av att hänga på partytåget. Och för oss som har problem tror jag att FHOM:s rekommendationer är alldeles för mycket per vecka tyvärr... Testa några nyktra månader kanske och utvärdera?

Tittar in denna vårsoliga morgon och önskar glad måndag !

Hej Pellis! Fint att se dig igen, även om det som alltid är lite dubbelt just här. Bra tankar du har. Tänker att det som Vår2022 skriver om kan passa dig: Dit uppmärksamhet går, sker tillväxt. Håller tummarna för att du lyckas uppnå den balans du vill ha. Om inte, får du leta vidare och skapa nya förändringar. Du gör så ärliga analyser, så jag tror att det kommer att gå bra. 💗

Kram kram

Jag känner mig så osynlig, jag befinner mig i Ingenmansland. Jag lever ett liv jag inte vill leva. Jag måste bryta. Men hur? Det är på riktigt för mig nu. Jag har hängt här inne i många år men nu är det Skarpt läge igen efter många års frånvaro. Min förra tråd hette just "Skarpt läge" men eftersom jag misslyckats väljer jag att starta en ny.

Det är många jag kommer ihåg och känner igen. Vi skriver ju här av en anledning, alla har vi olika relationsproblem med alkohol och såklart även jag. Jag förskönar det här med alkohol. När solen kommer fram och man ska sitta ute, då går ju aldrig mina tankarna till att ta en kopp kaffe utan det blir ju att jag tänker vin. Det senaste året har varit fyllt med så mycket resor och sådana tillfällen att jag känner mig helt slut. Jag skulle vilja somna och vakna pigg och alert som den människa jag har varit förut.

Man ska aldrig skylla på andra och det gör jag inte men det dricks väldigt mycket alkohol bland mina vänner. Det kommer att bli tufft men min man klarar alltid av att dricka mindre, dessutom gillar han öl och den kan han sitta och suga på läääänge. Försökte prata med honom igår om att jag inte orkar umgås så mycket med dessa människor och då blir det genast att: men då kan vi inte vara med i gänget längre, då kommer vi bli tråkiga, jag skriver det i chatten att vi kliver av. Jag känner ju direkt att det blir ju mitt fel. Kan tillägga att han vet inte om min plan nu, ingen mening för han skulle ändå inte tro att jag klarar detta.

Jag är sportig, älskar att röra på mig. Är kvällstrött och morgonpigg. Älskar att kliva upp på morgonen. MEN...jag börjar bli trött. Alkoholen och alla tillställningar gör mig trött och grinig på helgerna. Det stressar mig. Det sitter i flera dagar. Hade en stålkaraktär förut när jag var yngre men inte nu, den har jag tappat i sjön.

Min problematik ligger i att jag gärna tar ett glas då och då, kan bli varje dag ibland. Jag dricker aldrig och då menar jag verkligen aldrig, för mycket. Spårar aldrig ur. Tristessen och känslan av ensamhet gör att vinglaset blir en napp. Men som sagt nu ska det förändras. Jag hinner inte skriva mer men ska senare skriva om resan vi gjorde i november med våra vänner. Jag har sagt att den resan gör vi aldrig om! Min man är faktiskt villig att hålla med.

Från och med nu är det Folkhälsomyndighetens rekommendationer som gäller för mig. Jag måste hitta något gott att dricka till måltider som inte är vin. Har verkligen försökt med 0-öl men tycker inte om det. Fanta Zero och Trocadero Zero faller mig i smaken. Min komboucha som jag köpte förut finns inte längre.

Ha en fantastiskt fin dag! Solen skiner hos mig idag - så härligt!

Checkar in för första gången på ett tag i tråden. Jag har haft ett par svajiga veckor med ett sämre mående som jag skrivit om förut. Håller på att få mera styrsel och kommer att gå i mål med min maxmålsättning om 9 enheter denna vecka. Nu gäller det att få vanan stabil igen!

Ja, man får utvärdera och hitta vad som funkar. Det viktigaste är nog att vara vaksam så man inte flyttar sina gränser. Lucia Berlin blev känd först efter sin död, lättare att missa såna författare, de syns ju inte i media på samma sätt.. Hoppas du kommer gilla boken!

Jao alltså det där med att det alltid blir ner än jag tänkt är ju grunden till varför jag vill ha så långt mellan gångerna som möjligt . Dels för att kroppen och knoppen ska kunna återhämta sig och må så bra det bara går, men också för att jag då inte behöver dricka så mycket för att få effekt, så totalen av det som blir för mycket, blir ändå mindre än förr, om ni är med..
Det känns faktiskt väldigt bra.
Jag är glad, hat ingen ångest, gjorde inget dumt, var inte dålig dagen efter, bara lite trött. Såg ju att sömnen blev sämre men eftersom jag inte fortsätter dricka så är en natt med mindre sömn inget som påverkar mig i det stora hela.
@kennie jag har börjat läsa Berlin nu. Eftersom jag är trött på kvällarna passar det bra med korta noveller 😊 ser att hon fått väldigt fin kritik, lustigt att jag inte kände till henne, jag vill tro att jag ändå har lite koll på litteratur, men men...

Ha en fin helg, gott folk

Nu har jag varit här ca 10 veckor o läst inlägg som ja läser till morronkaffet.
Kör med Naltroxen accord en tabu/dag att bli friare av alkoholen. Antabus gjorde mig så sjuk att inte kunde göra nåt. Nu fri från alkoholen på veckorna men tar par glas på fre o lö. Naltrexonen gör att man inte vill ha mer o inte smakar röken heller

@Surkärring Det här är rätt ställe för att ventilera ❤️ Känner så väl igen mig i känslan av ett glas som blir ett till och...
I alla fall. Din bedrift och investering i dig själv och din hälsa är fantastisk. Glöm inte det !!

@Milady wohoo snyggt! Ja det är bara att kämpa vidare, kan ju inte ge upp nu...

@Milady hoppas du hittar något som funkar för dig ❤ trevlig helg till dig med 😊

Jag har köpt koffeinfritt kaffe och har testat alla klassiska råd. Sover nu med hjälp av sleeping pills. Inte så bra men orkar inte vara sömnlös mer än ett par nätter.
Spikmatta har jag inte testat och inte Lergigan, dottern tycker bägge funkar för henne...............
Ha en trevlig helg