Senaste kommentarerna i forumet

@Milady en undran dök upp..varför ska du dricka i julhelgen?

Nu har jag funderat och utvärderat de senaste två veckorna. Jag trivs mycket bättre med att vara nykter! Vill inte dricka och vill inte bli berusad!
Återgår till min nyktra bana efter julhelgen. Heja oss som jobbar på nykterheten och hälsan!

@luvan hej hur har du det?

@Näranåttbra mitt råd är berätta för din fru så kan ni hjälpas åt tillsammans. Ensam är svag du vet. Det går ganska fort att bli beroende..tar lite längre tid att ta sig ur. Heja dig och kämpa!

@Abraxa tack för svaret! 4 vita dagar är bättre än 3(om man ska vara positiv) Javisst är det ett gift. Jag märker tydligt att kroppen blir negativt påverkad e alkoholintag dagen efter..(segare att gå i uppförsbackar..orkar inte cykla i samma tempo mm)
Jag har väldigt svårt att stanna vid ngr glas vin..för mig funkar det bättre att inte ta ngt glas alls, I går var vi på musikquizz och det fanns tyvärr vin att köpa..det hade jag inte trott..så vips drack jag massa vin..men visst vi hade en kul kväll och vårt bord vann
Idag blir det Lussekattsbak med en tös jag är inofficiell stödperson åt sedan ska vi gå ljusvandring samt äta pizza( ja jag får ta sallad..har gått ner de kg jag åt på mig på kryssningen samt lite till Jobbar hårt med det! Hur har du det i helgen?

Hej, vad bra att du skriver här, det har hjälpt många. Och bra att du är ärlig och vill förändra. Det finns ett program här på Alkoholhjälpen man kan göra. Jag fick rekommendationen att börja med tre månader nykter och sen utvärdera. För mig har livet förändrats, mår så mycket bättre nykter och har inte längre lust att dricka. Så våga bli nykter och ta tag i situationen. Och om du orkar, berätta för din fru, det är så mycket värre om hon kommer på dig med att smyga.

@annbe20 Hej, så trevligt att se dina inlägg när jag tittade in här. För mig är läget status quo, fyra vita dagar varje vecka men har tyvärr ingen riktig motivation just nu att ta nästa steg (fem vita). Trots att jag vet att det skulle vara bättre för min hälsa. I övrigt ser jag - om jag ska vara helt ärlig - inga avgörande fördelar med fler helvita dagar. Jag dricker ju aldrig ”in i kaklet” och undviker att bli bakis, även om kroppen kan kännas lite seg nästa dag. Det är ju ett gift!
Hur har du det nu? Adventsmys behöver vi, bara synd att det är lite för varmt.

@Abraxa. hej hur går det för dig? Här går det bra..Det blir adventsfix här idag samt långpromenad med kompisens hund..vår har ju grav artros i knälederna och klarar inte 6 km..I kväll blir det musikquizz med mat i en lokal förening här. Önskar dig en fridfull advent!

Skickade en del hälsningar i går och letade efter dig, innan jag insåg att du håller till här på måttlighetssidan, vilken jag nästan aldrig läser. Tack för att du finns och nyanserar, allt är inte svart eller vitt. 💗

Kram kram

Jag har läst på forumet till och från en tid men nu inser jag att det är dags för mig att pröva något nytt.
Den korta historien som är ganska välkänd här.
Tidig alkoholdebut där jag verkade gilla det mer än alla andra, drack främst för att känna mig bekväm och mer social. Detta fortsatte som ung vuxen. Har festat mindre och mindre sen 25-årsåldern men alltid varit en stadig helgdrickare. Inga astronomiska mängder men ofta tillräckligt för att bli lite lullig. Har inte haft problem att hålla upp i veckorna och inte sett drickandet som ett problem.

Entré pandemi och hemarbete. Sedan mars 20 har drickandet ökat stadigt, först ett par öl en onsdag. Sedan ett par glas vin från BiB som var kvar från helgen. Spola framåt 2 år nu dricker jag allt från 4-7 dagar i veckan, ofta mindre på helgen då jag dricker öl för att det ska se ut som vanligt. I veckorna dricker jag en 35a per kväll eller 1l vin som jag så klart har gömt. Jag har familj och sköter mitt jobb exemplariskt. Det mest förvånande med min situation är att min fru inte har kommit på mig än. Jag kan faktiskt inte förstå hur jag lyckas dölja det, för jag är helt säker på att hon skulle ge mig en släng av sleven om hon listade ut det.

Nu till mitt nuläge, jag har som sagt läst endel på forumet. Oftast då man vaknar med en rejälare betongkeps än vanligt men nu har mitt problem vuxit till att inga längre bara inbegripa mig själv. Vi försöker få barn och igår var det ÄL, jag visste om det men drack ändå och kunde inte genomföra ett samlag. Jag kom med massa andra ursäkter och idag på morgonen fick vi ha ett långt samtal där jag var tvungen att hitta på en massa andra bekymmer medans mitt huvud hela tiden skrek åt mig att "anledningen är att du är alkis din jävel".

Det är konstigt för jag tycker inte ens om det så mycket längre, jag längtar liksom inte efter det. Men det är som att allt sker per automatik. Igår hade jag inte tänkt dricka men efter ett kvällsmöte på jobbet satt jag i bilen och tänkte på hur skön dagen hade varit och hur bra gårdagen var eftersom jag var nykter när jag helt plötsligt stod på bolagets parkering med en 35a i handen. Även hemma när jag skruvade av korken var jag inte särskilt sugen. Men helt plötsligt hade man fått i sig ett par klunkar och sen gick det på autopilot. Det finns liksom en rädsla för att allt ska bli skittråkigt om jag är nykter. Ibland är det kopplat till stress på jobbet men oftast inte. Jag har heller inga fysiska besvär om jag låter bli att dricka, däremot har jag inte gått ens en vecka nykter sedan pandemin startade. Men är jag nykter 1-2 dagar känner jag inte av några besvär.

Mitt mål är att ta mig tillbaka till hur det var innan pandemin, vit i veckorna och sedan ett par öl eller en flaska vin på helgen inga excesser.

Jag vänder mig till forumet för jag vill VERKLIGEN vända på detta nu, det känns som att det står och väger nu antingen blir det bättre eller sämre härifrån. Och en lösning kanske är att dela med mig och läsa om andras resor.

Hej,
Jag funderar lite på den där oron, kan det vara så att du innerst inne anar att det inte är en bra idé att dricka? Att även om du klarar det denna gång, så kommer en nästa och ytterligare nästa som du ska klara, och att du liksom då är kvar i tänket att alkoholen är viktig. Och att det med tiden riskerar att leda dig åt ett håll du inte vill. Just på fester finns det ofta mycket annat än alkohol: god mat, snacks, godis. Och trevliga samtal, inte minst. Ett konkret tips är att ta med alkoholfri dryck som du gillar och se till att få den i glaset. Jag tar alltid med alkoholfritt bubbel/ vin som jag öppnar direkt och fyller glaset med, då är det ingen som kommer och trugar. Jag tycker du ska ta din oro på allvar, magkänslan är sällan fel.

@Chinetta, Hej! Jag undrar vad det är som gör att du måste dricka de där glasen på festen.🤔 Vilka vinster är det som du ser? Fördelarna måste ju överväga nackdelarna liksom, annars kunde du ju lika gärna låta bli att dricka något överhuvudtaget då. Är det att alkoholhaltig dryck är så otroligt mycket godare än alkoholfri.🧐

Jag brukar inte skriva här under ”måttligt”, men jag blev så nyfiken på vad det är som är så viktigt för dig, att kunna dricka alkohol i dessa sammanhang att det är värt att riskera att det blir för mycket. 🤔

Ha det bra!

Dags för julfest....
På lördag är vi bjudna på stor julfest, givetvis kommer alkoholen att i stort sett flöda.
Jag har inte varit berusad sedan jag anmälde mig den 23/8 och det känns så skönt! Jag är stolt över mig själv, samtidigt som jag är medveten om att jag har misslyckats förr, efter 3-4 månader med måttligt drickande.
Jag har redan nu bestämt mig för hur mycket jag får dricka på lördag. Välkomstdrinken och en cider eller ett glas vin till maten. Sedan är det stopp. Jag kommer bli berusad och vilja ha ännu mer om jag går över den gränsen.
Varför är jag då så orolig??

Jag tänker helt annorlunda sedan jag anmälde mig här och sedan jag gjorde programmet.
Jag vill verkligen få lägga mig NYKTER på lördag kväll och vakna på söndag morgon UTAN minnesluckor.
Det är heller inte längre drickandet jag ser fram emot i sociala situationer utan det är istället upplevelsen och umgänget. Så var det inte tidigare. Jag ser fram emot en mysig 1:a advent tillsammans
med familjen, planerar för nästa vecka m.m. Förr brydde jag mig inte om dagarna som kom efter festen.....

Ändå är jag så rädd för att misslyckas även denna gång. Gör jag det.....ja det finns ingen väg tillbaka då....så jag har ju inte något annat val än att faktiskt tro på mig själv, vara medveten och aktivt välja det som är bäst. Låter mycket lättare än det är.

@Milady Hej!
Tack för ditt svar som jag ser först nu!
Det blev ingen utekväll med kollegorna för jag fick influensan.....men som du skriver, det finns så många goda alkohol fria alternativ så jag tvekar inte längre!

Flyttat tillbaka min tråd igen till Att dricka måttligt. Känns bäst så.
Mitt jobb mot att dricka för mycket alkohol fortsätter och målet är just nu att kunna ta ett till två glas vin emellanåt, men absolut inte varje helg. Går rätt så bra om jag jämför mot hur det var bara för ett halvår sedan. Har hittat lite olika strategier, mycket tack vare er på forumet och alkoholprogrammet🙏 Tack!
Har en del kvar att jobba med och det får ta sin tid. Ångest och oro som kommer i perioder men har kommit på en del saker som utlöser detta. Har ju mycket med ens (min) personlighet att göra och hur man reagerar på situationer, stress och hur människor beter sig mot mig. Är kanske lite känslig av mig och önskar ibland att jag var mer hårdhudad och slutade övertänka och analysera. Men som sagt, jobbar med det och känner tillförsikt inför framtiden🙂
Bestämt mig för att inte ta till vin vid såna tillfällen iallafall, alltid något. Finns så mycket annat bra i livet som är värt att kämpa för.
Nog om mig, känns skönt att kunna öppna sig här. IRL är jag en person som lyssnar mest och delar inte så mycket av mig själv. Bara ett par personer som känner till mitt sk förhållande till A och inte ens dom vet hur illa det varit.
Beundrar er alla som kämpar mot A och önskar lycka till!

Kram🤗

Bubbelvatten och nåt sött och ät ordentlig med bra mat gör det lättare. Låter som ett skämt! Men det har funkat i många lägen för mig.

@Kennie tack för input och råd🙏 inte tänkt på det på det viset. Vill ju verkligen inte trigga någons beroende.
Ska fundera vidare på mitt drickande. Vet inom mig flera anledningar till att jag dricker och det är så svårt att ställa om hjärnan. Men är en liten bit på väg.

Kände när jag skrev senaste inlägget att det blivit för många dagar med alkohol fast mängderna varit små. Reflekterat över det, är de här tillfällena när det bjuds vin som jag har svårt att stå emot. Fått många bra råd här hur man kan tänka och göra i liknande situationer men är precis som att jag ”glömmer” det.

Ingen a igår och känner hur skönt det är att vara klar i tanken. Vill bevara och minnas den känslan.
🤗

Hej Majblomman,
Jag skriver själv under dricka måttligt, en del menar att de vars beroende kan triggas av måttlighetstankar ska kunna undvika inlägg om måttlighetsdrickande. Själv tror jag det är en risk att dricka flera dagar i veckan om man en gång haft alkoholproblem. Då är det som att alkoholen fortfarande är viktig och inte kan väljas bort. För egen del bygger mitt hittills fungerande måttlighetsdrickande på att jag verkligen tänkt om och hittat nya sätt att njuta och sätta guldkant. Det blir ett glas någon gång ibland, men det går långt mellan tillfällena, ofta månader. Så fundera på hur ofta och varför du dricker är mitt råd.

@luvan hej, inte varit så aktiv här denna vecka då jag varit bortrest några dagar.
Tycker det gick rätt så bra förra helgen. Blev en folköl på fredagen och några munnar på lördagen. Hällde ut resten av ölen för det var inte gott. Ett framsteg. Ett glas vin på söndagen i samband med restaurangbesök. Sen lite vin i samband med resan, tisdag och onsdag kväll.
Kände på onsdagen att jag kunde fortsatt dricka och tror det beror på att jag druckit tre glas. Men gjorde inte det då det inte var lämpligt. Och dyrt att köpa vin, vilket var bra.

Hur går det för dig?

Vet att jag skrivit att jag ska försöka bli alkoholfri, men i nuläget är jag nöjd med att jag lyckats dricka betydligt mindre än förut. Ser det tydligt i alkoholkalendern. En fundering: Får man fortsätta skriva här då eller ska jag byta till ”att dricka måttligt”?

Kram🤗

Tack @Milady 💕

@Abraxa Hemma idag först..missade planet hem..pga av tja mest otydlig info ifrån båtens sida..Så vi tog två nätter i Venedig och en natt i Sth Nu är jag rejält trött..orkar inte packa upp allt idag. Tyvärr åkte jag på värsta förkylningen dag 3 på resan. På vindfronten var det kav lugnt..mera vind i seglen på vin fronten tyvärr..Men men vi hade det bra på många sätt...så nu lägger jag den resan bakom mig och ser fram emot resten av mitt liv. Ang mailadressen så var det bara en tanke ..nej det spelar ju ingen roll haha..Vi kanske bor grannar med varandra:)

@Himmelellerhelvette
Tack, ska förvalta min hälsa väl och önskar dig detsamma!

Grattis till 100dagar i måndags @Milady ❤️

@vår2022
Det är väldigt roligt att några hör av sig. Jag har gjort ett klokt val och tänker vara vaksam och fortsatt klok. Tack för att du skrev.

@Majaela
Tack för raderna, njuter av friheten från vinet!