Senaste kommentarerna i forumet

De flesta av oss har problem med att hålla gränsen när man börjat dricka. Läs gärna så många trådar som möjligt du kommer lära dig massor om beroende och vilka svårigheter de flesta har.

Så jobbigt med huvudvärk.. Starkt av dig att inte dricka igår! Dipparna går ju över och man går ofta lita starkare ur dem.

Drack inget igår.
La mig med sprängande huvudvärk, vaknade med samma sak.
Har en rejäl dipp och tycker det mesta suger. Det är skitjobbigt att försöka göra saker när huvudet känns som att det ska sprängas. Har kronisk huvudvärk med inslag av migrän ibland. Det har varit likadant sedan jag var 20, i princip och hittills har jag inte hittat något som hjälper.
Har provat massage, akupunktur, spikmatta, träning, avslappning, alla möjliga tabletter (vissa receptfria, andra på recept) men inget ger effekt. Det verkar omöjligt att få hjälp. Har läst om botoxinjektioner i muskler för att spärra smärtsignaler/spänningar men det är otroligt svårt att få tid hos någon som gör det.
Jag är så trött på detta. Dagarna med huvudvärk är en plåga, ibland tänker jag att jag lika gärna kan dricka, jag vill bara lägga mig ner och domna bort ifrån allt. Men det gör jag förstås inte. Jag vet att alkohol inte gör det bättre på något vis alls så jag låter ju bli. Jag vet bara inte vad jag ska göra.

Sambon hade köpt hem vin efter jobbet. Jag sa att jag också köpt och visade vinhyllan. ”Åh, jag ser!” Sedan förstod han att det var alkoholfritt och höll på att ramla baklänges av chock (han är italienare). Nå vi delade en flaska vanligt vin till middagen. Men inget ”matlagningsvin” (dvs ett glas i grytan och tre i kocken) utan först när maten stod på bordet. Hade en fin middag med god konversation och sedan såg vi en film på netflix. Jag somnade inte under filmen och kommer ihåg vilken film vi såg (det brukar ju inte vara fallet). Nu pigg och vaken och glad att min plan hittills funkar. Fast jag äter massor (men nyttigt) tycker jag att magen blir mindre, ingen nackdel. Även idag lördag är det tillåtet att dricka vin (≤3 glas) om jag vill. Känner mig mycket nöjd.

@Milady Härligt. Jag har också vaknat nu och mår bra. Hade en mysig kväll och där vi såg en film på Netflix. Jag somnade inte under filmen och jag kommer till och med ihåg vilken film vi tittade på. Delade en flaska vin med sambon och det smakade fint till maten och efter 5 vita dagar.

14 dagar utan vin, så skönt och att vakna och må bra!

@Milady Tack för tipset! Den ska jag absolut testa. Håller mig till ICA ett tag för jag försöker undvika systemet ett tag. Men kanske hittar man bättre produkter där … Vatten är förstås alltid gott, men kanske inte ”festligt”.

@Surkärring Tänk på hur skönt det är att vakna nykter imorgon bitti, utan ångest. Drick något gott alkoholfritt eller ta ett bad eller varm dusch. Gå en promenad. Vila. Kram💕

Testa något gott alkoholfritt och lite chips. Det är ofta snarare själva stunden att sitta ner och vila samt lite blodsocker man behöver...

Jag vill så himla gärna dricka just nu.
Stress på jobb och jag vill bara ta ett glas och varva ner.
Fy fan

@Sorgsen-sorgsen Testa alkoholfri skumpa från Richard Juhlin, jättegod!

Köpte hem alkoholfritt rödvin till fredagsentrecoten. En liten överraskning till min sambo :)

Fredag. Om jag vill ”får jag lov” att dricka alkohol i kväll. Vi får se hur det blir. Jag kommer i alla fall inte att köpa vin (undviker systemet). Men sambon kanske handlar på vägen hem från jobbet. Så om jag nollar idag (= bra) om jag dricker ≤3 (= bra nog). Fortfarande jättehungrig och trött. Är det kroppen som jobbar för att ”ställa om systemet”?

@Påvägmothälsa heja dig, vad skönt att du ör medveten om hur du kan välja "rätt".
Gött att inte ledigheten går åt till bakfylla också 😃 yay dig!!

@Påvägmothälsa Så bra att du gör precis tvärtom, det är det som är bra för oss. Bryta dåliga vanor, eller rättare sagt ovanor. Vi kör kloka val framåt!

@Surkärring Hoppas ni hade en trevlig kväll. Det enklaste är nog, som du säger, att inte göra någon stor grej av det. ”Jag ska upp tidigt i morgon” är ju klockrent. Man behöver inte ursäkta sig eller ge fler förklaringar om man inte vill.

@sorgsen72 Tittar in och säger hej. Så trevligt det är här i din tråd! Jag tänker att när de som dricker har en som inte dricker i sitt sällskap blir de så mycket mer medvetna om sina egna val. Det kan vara obehagligt.

Torsdag morgon. Ledig dag med lite vila. Det behöver jag. Har varit mer trött än vanligt det senaste och då ökar risken för "tröstdrickande". Försöker att göra precis tvärtom, att inte dricka då. Det gör mig vare sig piggare eller gladare och jag sover sannolikt sämre. Som alltid använder jag min struktur och goda vanor för att kunna göra kloka val.

@Surkärring Så fint att kunna prata med din partner om alkohol, och att ni kan göra gemensamma bra val 🙂

Håller med om din beskrivning att omgivningen inte bryr sig om vad man beställer att dricka. Min erfarenhet är att de enda som ifrågasätter att man beställer alkoholfritt är de som själva har en problematisk relation till alkohol. Numera känner jag mig nöjd när jag beställer alkoholfritt. Det känns bra att simma mot strömmen och följa sitt sunda förnuft.

Godmorgon. Härlig soluppgång och ännu en fin dag framför mig. De senaste dagarna har jag inte känt något speciellt sug efter alkohol. Jag jobbar på genom att inte gå i närheten av systemet. Äta när jag blir hungrig (nyttig och god mat). Skriva ”Var glad!” överst på dagens ”att-göra-lista”. Jag vet att jag klarar detta, för jag är envis som en åsna och kreativ så jag kan hitta lösningar som passar just mig. Men också ödmjuk inför ”fienden” och tänker inte underskatta riskerna.

Var ute och käkade med en kompis.
Det är intressant att det går så bra att beställa alkoholfritt "för att jag ska upp tidigt dagen efter", men svårare "för att jag inte kan sluta när jag väl börjat".
Som tur är bryr sig min kompis inte, hon ifrågasätter aldrig vad jag dricker. Kanske sitter spärren mer i mitt huvud? Är det kanske jag själv som lägger in värderingen att det är så jobbigt att beställa utan alkohol?
Har iaf märkt nåt litet med att ju mindre grej jag gör av det, desto mindre reagerar omgivningen. Och jäklar vad gött det är att vakna utan ångest, bakfylla och minnesluckor!
Sol någon skrev, hur många gånger har en vaknat upp och tänkt "fan också att jag inte drack igår". Eller "åh vad jag ångrar att vi inte öppnade den där vinflaskan". Hur många årgångsviner ångrar vi att vi aldrig smakat? Jag har iaf inget sånt som jag bär runt på. Jag har bara tillfällen som jag är tacksam för att jag inte druckit.
Kram på er

@Sorgsen-sorgsen haha ja det är en bra fråga men kanske just för att vi blir allt fler som inte dricker alkohol men verksamheten vill fortsätta producera?
Kul med projekt! 🙂

@Surkärring Jag provade ett alkoholfritt vitt idag som ”arbetsvin”. Smakar druvjuice. Men dyrare. Fattar inte riktigt varför man går omvägen och jäser vin och sedan tar bort alkoholen. Någon vinkännare som kan förklara? Nå, det är i alla fall ett projekt att testa allihop och utvärdera; jag gillar projekt! Och när alkoholfria vinerna är avtestade går jag över och testar de alkoholfria ölerna, så nu har jag en hobby några veckor! Undrar om det är samma sortiment på Coop? Ikväll blir det vatten.

@Sorgsen-sorgsen det är inte många kolhydrater i alkoholfritt öl. Tror det är mer i vin, så byter du tror jag inte du behöver oroa dig för kolhydrater. Själv tycker jag att alkoholfritt rött smakar utspädd saft (inte gott) och vitt gör mig sur i magen, så jag kör alkoholfri ipa eller mineralvatten. Oavsett vad du äter tänker jag att det är bättre för dig än alkohol.

Jo på konserter med klassisk musik och liknande är det ju mer "findricka". Intressant att problemen i botten ändå är desamma, oavsett i vilka lokaler en vistas i.