Senaste kommentarerna i forumet

Befinner mig fortfarande på en mörk plats i tillvaron. Rättare sagt på en mörkare plats än igår. Förstår inte riktigt vad det är som händer men det påverkar mig. Mycket. Försöker att inte överreagera. Försöker att inte fly. Försöker att inte trösta/döva/......osv.

Ja, jag känner mig tacksam för att ha hittat denna glädje i att vara nykter. För tre år sedan hade jag aldrig kunnat föreställa mig att jag skulle bli en person som inte dricker. Och nu känns det helt självklart och jag fattar inte hur jag stod ut med att dricka som jag gjorde..

@Kennie låter som en perfekt kväll!

@Surkärring Tack. Inte så mycket bättre idag men jag kämpar på.

@Surkärring Underbart med nya vägar och vanor, så glad för din skull och alla positiva val och erfarenheter 😍

@Kennie Låter underbart, instämmer i sången 🎶

Reflektion efter lyckad nykter fest. Igår var jag på en stor fest där jag kände många. Drack som vanligt alkoholfri öl och vatten. Njöt av mat, efterrätt, samtal och musik. Och så den otroliga skillnaden mot förr när jag drack och skulle varit kvar till småtimmarna - nu kände jag efter fyra timmar att jag var trött och nöjd. Hemma kl 22 och sjönk ner i soffan med lite godis och tittade på tv en stund. För några år sedan hade jag tänkt att det lät tråkigt. Igår kände jag att det var himmelriket. Lagom är så underskattat, jag sjunger lagomhetens lov!

@majalea @vinäger, tack för era kommentarer, så dem först nu, längesen jag tittade in i min tråd... 😊

@Påvägmothälsa konflikter tär verkligen på en men vad stark du är som fokuserade på att göra gott gentemot dig själv ❤💪 och inte dricka.
Jag har fått höra att alkohol förstärker stämningen en befinner sig i, vet inte om det är sant men tror absolut att det var till gagn för dig att inte spä på känslorna i en konflikt med att dricka.
Hopps att din söndag blir bättre. Styrkekramar till dig 🌼

Måste ju även berätta (vilket inte var bestämt när förra inlägget skrevs) att jag och maken fick biljetter till en konsert igår kväll. Det var SÅ kul! Fett ös och riktigt bra röj i publiken 😎🤘
Jag är SÅ glad att jag fortsatte med alkoholfritt! Minns hela spelningen och mår ju hur bra som helst nu på morgonen. Den alkoholfria ölen på konserten var inget att hurra för, men det gick bra ändå.
Yay!

I dag bestämde jag mig för max 3 glas vitt. Jag höll det och därmed uppnådde jag mitt mål med max 9 glas på en vecka. Nästa blir det max 7.

Jobbig dag med ledsam konflikt med min partner. Svårt att få reda i. Trött trött trött och ledsen. Ville verkligen dricka, men viljan att göra gott mot mig själv var starkare. Inte mycket , men tillräckligt.

@prinsessa Hej där! Konstaterade tyvärr idag att de inte har den längre☹️ Däremot en färdigblandad GT utan alkohol. Inte testat.

@Påvägmothälsa Alkoholfri gin lät lite spännande, finns det på systemet?
Ha en fin lördag!

Jag firadefredag med chips och dippa igår, och att inte sätta väckarklockan. Det funkade fint och det var väldigt skönt att inte vakna med ågren över vad som hade kunnat slinka ner i strupen igår..
Idag tog jag och maken en tur på stan, som avrundades på vår "hemmapub". En öl skadar ju inte.. men jag valde alkoholfritt, yay!
Jag vet ju att jag inte slutat för all evighet, men det var lite kul att idag fundera på VARFÖR jag skulle beställa en starköl. Jag var törstig och skulle pausa från allt gående i stan med min man. Ingen av oss var sugna på kaffe, så pub var det naturliga valet, vi gillar pubar. Men varför måste en tvunget dricka öl, öl? Det gick precis lika bra med alkoholfritt. Den släckte törsten bra. Hade fin beska. Var kall. Samtalet med min man blev inte sämre. Dessutom var den ju billigare.
Win!

@sorgsen72 🤗

@Påvägmothälsa känner verkligen att ni här inne och programmet får mig att reflektera ❤️ Har Norzeco hemma så lägger den på kylning så klarar vi denna lördag!

Lördagsmorgon hemma efter en underbar resa. Kroppen fungerar och huvudet fungerar också ganska bra efter min stroke. Klarade av att använda olika språk, att åka skidor, osv. Glad över detta.
Tillbaka i vardagen - två dagar inklusive idag innan jag jobbar igen. Det blir några intensiva veckor nu. Efter att jag gick över budget på resan har jag bestämt mig för att ha resten av denna och även nästa vecka alkoholfri. Det känns bra, men rent allmänt är det inte bra för mig med en "allt eller inget" plan. Jag vill ju bygga en struktur för en hållbar måttlighet.
Det är svårt. Nu när jag har målet att sätta en nolla i kalendern känns det mycket enklare.

Nå, det är fortfarande tidigt i min resa här och jag har gott om tid att reflektera och "träna".
Jag upplever att jag har börjat bygga identiteten att jag inte dricker. Att inte alltid fundera på vilket vin jag skall beställa på restaurang, eller köpa hem. Jag utforskar "alla" alkoholfria alternativ och har roligt med det. Alkoholfri gin är gott, och virgin mojito. Jag tror att detta kommer att vara min väg, istället för att undvika allt som liknar eller låter som alkohol. Det triggar mig inte, i alla fall inte i detta skede.
Nu blir det en nykter lördag !

@sorgsen72 Bra gjort!! Din eftertanke och planering här har effekt 😊 Jag brukar se till att jag har något gott och kallt alkoholfritt hemma att bjuda mig själv på. Apropå mängden enheter per dag håller jag helt med om att det är viktigt att vara ärlig och transparent. Det är dock så ju att det är alldeles för mycket för ett tillfälle med 7, men det vet du redan. Jag tar en nykter lördag, vill du hänga på?

Kom hem igår, fredag, efter en intensiv vecka på jobbet. Tänker gud så skönt med helg! Tog en öl direkt, öppnade en till i snabb takt. Öppnade en tredje men tänkte till. Vill jag ha den? Ska jag dricka bara för att det är helg? Drack inte upp den utan valde att dricka ramlösa istället. Inte det klokaste att starta helgen så men stolt över att jag lyckades avbryta och tänka till.

@Surkärring precis så är det! Att komma hem! Äntligen helg, det ”firar” vi med alkohol 🙄 Om jag inte gör det så blir det ju som en vanlig vardag…

@Surkärring tack, från att ha haft ett större drickande så är detta ändå framsteg. Jag ska ladda hem appen och testa, bra tips!

@Påvägmothälsa Tack! jag har ju ett problem med att sluta i tid… Även om medeltalet är över sju är det mindre än tidigare och jag tänker att om jag är ärlig mot mig själv så blir det bättre. Det var helgen i Sthlm som drog upp det rejält. Men ska lyckas och tänker att det kommer att bli lättare ju mer jag lägger fokus på att skapa mina strategier

@Surkärring Mycket bra skrivet. Det tar tid att bryta vanor, särskilt när de syns i samhället hela tiden. Bra där!!

Fredag.
Känns plötsligt lite tomt när det inte korkad upp en flaska vin till maten. Inget att sippa på till tvn heller. Är inte sugen på något, vatken vin eller läsk, men känns lite..tja..tradigt. Fast det hade ju inte blivit roligare med vin. Bara mer huvudvärk imorgon.
Lustigt hur jag tänker... att jag behöver vin för att känna att det är helg. Så är det ju inte. Jag känner att det är helg för att jag inte behöver sätta väckarklockan till imorgon. Najs!