Senaste kommentarerna i forumet

@Intesomnormen härligt att höra! Samma här, kalender gör mig motiverad! Den blir otäckt konkret.
Underbart att slippa ångesten som A medför, jag anade nog inte hur mycket den skapar även i måttliga mängder.

@Nell tack för det du skriver. Ja något har hänt, jag är själv förvånad.
Nu vill jag jobba på att behålla denna känslan, och inte hamna i samma spår som tidigare.
Jag har försökt så många gånger förr, men den nya känslan ger mig hopp att det kanske blir annorlunda nu.
Tiden får utvisa om det är så.

Så fint att läsa dina rader @Surkärring! Det låter som att du verkligen hittar motivationen i dig själv just nu, vad du vill komma bort från och var du vill vara. Och att du mitt i allt det här ser den fina personen du är.

Det är inspirerande!

@Påvägmothälsa att kasta sig ut från lägenheten låter våldsamt och farligt! 🤣🤣 Men jag tror jag vet vad du menar. Ha en underbar dag!! ❤

@Surkärring Tusen tack, alla råden var bra och jag älskar varm choklad om det inte är för mycket grädde! Strax dags att kasta sig ut från lägenheten 😌

Har ibland reflekterat över min igenkännings förmåga när andra dricker som har en begynnande problematik - den blir bara större och större, även för egen del. Har tittat på ganska många avsnitt av ett fall för Vera på svt och kan lugnt se att denne chef på mordkommissionen spelar oerhört bra tillsammans med andra. Det är en hög faktor alkoholproblem och en tillåtande attityd till att dricka på jobbet under tjänstgöring eller gå på puben!
Skulle inte hända på nästan nån arbetsplats idag här hemma i Sverige! Det har blivit bättre i Sverige sedan 70-talet när jag jobbade på kommunen och folk trillade av stolen på fester!

@Påvägmothälsa åh, är ni på skidsemester?? Så härligt! Jag önskar dig underbara dagar och fin snö, samt massa god varm choklad (om du gillar det). Var rädd om dig och kom ihåg att skippa sista åket 😍🎿

@Surkärring Ja Joaquin är jättebra! Vi är framme på vår skidort och skall strax ramla i säng. Det blev en bra nykter måndag och jag provade kombucha som måltidsdryck.

@Jerri Tack, nu blev jag jätteglad. Ja, det var lite läskigt att berätta för hen men utfallet blev jättebra!!

@Påvägmothälsa Tack för fina ord, då får jag ju se till att inte vilseleda och inte göra dig besviken 🙈
Kom just på att jag skriver dubbelt till dig, eftersom jag just svarat i din tråd, haha lite splittrat kanske..🤣

Idag har jag 2 vita veckor in på kontot, tjohoo! Jag fascineras av att jag inte tycker att jag tänker på alkohol (köpa, dricka, vara bakis, köra bil) men ändå lägger så himla mycket tid på att hänga här. Jag är nog inte riktigt så fri som jag tror, men nu handlar det om att förstå varför jag velat dricka och förundras över att jag inte känner att jag behöver. Det är nog det bästa.

Jag får dricka ett glas vin om jag vill. Jag har inga förbud, jag har inte lovat något till någon. Det står en flaska vin i hyllan och en flaska gin på hyllan ovanför. Jag kan ta en grogg om jag vill. Ingen skulle säga nåt negativt om det.
Men jag väljer att låta bli, för jag mår så mycket bättre utan. Jag unnar mig en natt utan ångest, jag är värd att vakna utan bakfylla och jag VET att det hade kommit, för ett glas blir nästan alltid två. Om inte idag, så imorgon eller i övermorgon. Och tar jag två glas, sitter jag snart med ett tredje, och sen är flaskan tom. Och DET vill jag vara utan.

De flesta av mina vänner säger inget illa om mitt drickande men flera säger att de gillar mig bättre nykter. Det är också värt att ta in.
Jag är en sjysst person, som är trevligare nykter. Det betyder något.

@Påvägmothälsa jag och min man började se filmen igår. Har ca halva kvar, jag behövde sova så vi pausade. Tycker om den, men det är nog mest för att jag gillar Joaquin Phoenix så himla mycket 🤣.
Hoppas du haft en bra resa och en fin nykter måndag. 🌼

Svarar dig här, i stället för prinsessas tråd.
Vad modigt att ha visat din tråd för din partner! Fint att du fick ett bra bemötande och att du får stöttning i ditt mål 😀
Nästa kopp java jag dricker ska jag dedikera till dig för ditt mod! 🌻

@Surkärring Det där låter så spännande. Jag kanske hamnar där också, men vi får se. Försöker som du att inte pressa mig själv. Det är skönt att inte dricka. Du inspirerar mig!

@Surkärring önskar också dig en fin måndag. Innan jag såg den där filmen var jag lite skeptiskt inställd till böcker/filmer mm men det var verkligen bra för mig för att ta in andra kloka perspektiv.

@prinsessa Ajajaj jag var upptagen med tågresande när jag skulle rostat bröd.
Igår fanns det utrymme i min budget för två glas vin, på min resa. Således ingen nykter söndag men väl en nykter måndag. Imorgon blir det rostbröd (om jag inte tar sovmorgon på ledigheten...)

Jag håller helt med Sisyfos. Ångesten lägger sej efter några dagar. Det är inte lätt att komma igen efter ett återfall. Man får vara bestämd med sej själv. Ha ingen alkohol hemma är mycket viktigt i början. Stressa inte för att du tänker mycket på alkohol. Låt det ta den tid det tar. Det går om så småningom. Det är en form av sorgearbete också. Man saknar den möjligheten att varva ner, stänga av hjärnan. Du får försöka hitta andra sätt.

Du måste igenom den tuffa tiden för att komma ut på andra sidan och bli fri. Det går men inte utan ansträngning. Kom ihåg att det är värt det. Den frihet man får är så skön. Ta en dag i taget men ställ in dej på lång sikt. Det är oerhört svårt att lära sej dricka måttligt då man har en missbrukarpersonlighet. Man är allergisk mot alkohol brukar jag tänka. Du kan absolut göra detta.

Jag har egentligen inga bra svar mer än att sluta direkt. För mig har det varit avgörande att inte ha alkohol hemma. Det ska inte vara enkelt att dricka. Ångesten efter ett återfall lägger sig efter några dagar och då känns det bättre igen.
För mig har det varit avgörande också att arbeta med annat än alkohol. Att få livet att fungera utan. Den där insikten om att alkoholen inte löser några stressproblem gör lite ont om det är den medicinen man har använt. För mig har det handlat om att vara mer i nuet och ta hand om mig.

@Påvägmothälsa tack!
Ja jag har läst många inlägg av @Kennie och tycker det finns mycket kloka saker att fånga upp. Ska absolut se den rekommenderade filmen.
Ha en skön söndagskväll 🏵

@Påvägmothälsa
ja... Jag orkar inte krångla mer, tror jag. Även om jag inte bestämt mig för att sluta helt, så är det ditåt det lutar. Men för att göra det mindre dramatiskt kör jag med "idag låter jag bli" - inget är definitivt.
Jag sörjer inte alkoholen.
Jag glädjs åt alla middagar utan minneslucka, alla festivaler utan bakfylla och kräk, alla godnattsagor som väntar med barnen, lugnet att slippa kalkylera vad jag kan dricka och när jag kan köra dagen efter (OM jag kan köra..).
Jag ser verkligen framåt.
Det känns bra.

@@JoLi Tack snälla.
Helgen har varit 10/10, med aktiviteter och avkoppling på bred front. Dag 4 helt nykter nu trots att jag satte att jag kunde ta 2-3 glas vin på helgen men har verkligen inte velat. Så länge suget kommit på dagarna tänkte jag inte dricka måttligt på kvällen liksom. Gått över all förväntan faktiskt, hoppas på samma nu i veckan. Alkoholdagbok med anteckningar varje dag verkar vara grymt för min egen del.

@Påvägmothälsa Är du på en nykter söndag? Jag hoppas på rostbröd i morgon till frukost :-)

@Surkärring Håller så mycket med om det du skriver om att inte dricka alls. Det är så mycket "enklare" fastän det ju förstås inte är enkelt. Eftersom jag är disciplinerad ibland på gränsen till tvångsmässig så blir en nolla så tilltalande som mål - istället för den här måttligheten som är mycket mycket krångligare....

Reality check.
Nu tycker jag att det går ganska bra, och det gör det ju också, men här är min statistik:
Jag började med min målsättning 8 januari, men började registrera i december bara för att ha en utgångspunkt.
Mitt mål är tre alkoholfria dagar i veckan, max fyra standardenheter per dag och max 9 per vecka.

Totalt antal registrerade dagar: 48
Antal dryckesdagar: 32
Medel antal glas/dryckesdag: 4.34
Totalt antal glas: 139
Största antalet glas/dag: 10
Antal registrerade alkoholfria dagar: 16

@Surkärring Du är välkommen hit precis när som helst med dina kloka och verklighetsnära reflektioner! Jag vill instämma i rådet att ta inspiration från olika medier. Alldeles nyligen rekommenderade @Kennie filmen "He wont get far on foot" som verkligen styrkte mig. Tycker också att allergiliknelsen är "spot on" i vissa sammanhang.

@Intesomnormen Bra av dig att vara här och skriva! Hoppas din helg gått bra! Idag är en ny dag, en fin söndag!
Skönt att din man är stöttande i detta, du har kommit långt bara genom att du är öppen mot din man om hur det är. Kram!