Senaste kommentarerna i forumet

@Kennie Halvvägs in i filmen, tack för rekommendationen. Den är jättefin.

@Kennie Tack för tipset. Jag tror att jag skall göra det. Den ser bra ut. Jag har ätit en lätt middag och druckit alkoholfritt gott bubbel. Nu blir det lite snacks och kanske en Nejgroni. Det känns bättre men är fortfarande lite jobbigt.

Så bra, läs runt här och se till att äta något gott och vila ordentligt. Vill du se en film om att övervinna alkoholberoende kan jag rekommendera Dont worry, he Wont get far on foot, finns på SVT play- dramakomedi med bla Joaquin Phoenix.

Så visar det sig att suget är stort ikväll. Jag planterar mig här inne i forumet och säger NEJ.

@Påvägmothälsa ja jisses det går att filosofera massor kring ämnet, och hur vi beter oss... det är otroligt intressant, tycker jag, men också skrämmande.
Nykter fredag låter bra! Ha en fin kväll ❤

Så var det fredag. Jag har ju inte varit aktiv här i programmet så länge men det känns faktiskt som att jag har kommit en bit på väg. Det blir en nykter fredag idag, och det känns (just nu, jag har också lärt att inte vara för tvärsäker) inte svårt. Imorgon har vi en middagsgäst, vi kommer att äta skaldjur och jag planerar att dricka vin till det. Just nu har jag stora förhoppningar att både klara mitt mål med tre alkoholfria dagar (har hittills druckit en dag denna vecka) och max nio enheter på en vecka (jag har hittills druckit ett glas vin). Det känns fint och jag är lite stolt över mig själv.
Önskar alla i forumet en fin fredag!

Tittar in här för att önska en fin helg! Hoppas att du får göra något trevligt. Själv är jag ledig/jobbar hemifrån idag. Imorgon skall jag på fyraårskalas (!) och sen skall vi ha en middagsgäst. Det blir god hämtmat till middag. Hur går det med ditt mål med fem dagar vita dagar ? Skickar solsken och glädje från min del av världen.

@Surkärring Japp, en dag i taget! Apropå känslan av berusning, jag gillar förstås också den. Annars skulle just jag nog inte ha ett problem. När jag läser i programmet här och lyssnar på råd så har jag plockat upp ( från @Kennie tror jag) att inte dricka på fastande mage. Det är väldigt bra. Mitt mål är ju att kunna dricka måttligt (tror jag, men att fylla i nollor känns väldigt bra ). Om jag inte dricker på fastande mage dyker inte den känslan upp som jag tycker så mycket om. Då blir det lättare att styra nästa glas. Så, det innebär att ta farväl av en känsla, utlöst av alkohol. Men känslan är kemisk, och vi kan alla handla på olika sätt som kan ge liknande känslor av glädje och välbefinnande. Nå: lite filosofisk såhär på förmiddagen ser jag. Nu tar vi en nykter fredag.

Vaknade i morse efter att ha sovit väldigt bra. Intressant hur jag nästan känner mig bakis när jag sovit så bra, men det är en skön känsla. Jag vill aldrig mer må dåligt av alkohol. Så lätt det är att tänka så just nu. Undrar när jag får nästa ryck av "är, vi tar en flaska vin " och undrar vad jag kommer att göra med den känslan när den kommer?
Kommer jag att fatta att jag har ettberoende, att det är det beroendet som får mig att tänka "äsch bara en liten slurk" som srn alltid blir mer...? Det är ju så, det har ju alltid varit så - ända sedan jag var 15.. jag har aldrig kunnat styra mitt drickande. Och ändå har jag fortsatt.. känslan av att vara berusad är så underbar.. tänk att möjligheterna till ett rus alltid tagit över rädslan för att spy, få minnesluckor och göra bort mig. I 30 år!! Helt jävla galet.
Ska jag fortsätta såhär? Eller har jag fattat nåt nu som jag inte begripit förut?
Vad händer nu?
En dag i taget, idag är det enda jag vet nu.
En dag i taget.
Allt annat får vänta.

Läser Annie Grace. Väldigt avskräckande läsning. Galet att alkohol säljs med tanke på vad det gör med oss.
Just nu känns det som att jag aldrig ska dricka igen. Ingen borde någonsin dricka. Aldrig. Det är ju helt sjukt.

@prinsessa Hej. Min plan var en nykter onsdag, och sen gjorde jag något jag aldrig gjort förut (tror jag, i så fall var det mycket länge sedan). Jag gick på restaurang, mådde bra på alla sätt och drack ETT glas vin. Jag var nöjd med det, drack långsamt och ville inte ha mer. Vet inte när detta hänt senast faktiskt ...Så, ingen nykter onsdag men ändå ett stort framsteg!

@Surkärring Det är bara att ta nya tag. Vägen är inte rak. Man ångrar aldrig en nykter dag.

@Påvägmothälsa Härligt att höra! Vi kör en nykter onsdag va?

Jag kan inte sova.
Madrassen känns för hård, ljud i huset är för höga, kroppen gör ont, det är för varmt, jag fryser, det kliar under skinnet..
Är så trött och alldeles klarvaken ändå...

Veckan har börjat rätt bra och det har varit relativt lätt att "hålla nollan" igår och idag. eventuellt skall vi ha en gäst på lördag och dricka lite vin. Fortsätter läsa nästa steg i "programmet", som handlar om risksituationer. Tillbak i mina rutiner, de hjälper mig göra bra val.

@Abraxa Hej! Åter i trygga Forumet. Det blev tämligen tungt med svärmor och veckobudgeten/målet för alkohol gick i stöpet i samband med detta. Men jag lär mig och laddar om. Så trött så trött fortfarande. Men ikväll har vi en lugn kväll hemma och skall snart sova. Hoppas att du fick en fin helg!

@Påvägmothälsa ja vi ger oss inte. Vi kämpar på..

@Påvägmothälsa ja vi ger oss inte. Vi kämpar på..

@Surkärring Vi faller, och vi reser oss. Hela min helg blev inte som jag tänkte. Vi laddar om !!

Fail....
Igår en drink, en halv flaska vin och sen likör på det.
Vaffan.
Fast Grace säger att en ska/kan fortsätta dricka medans en läser hennes bok så...
Dock klumpigt av mig. Det var inte måttfullt.
Gör om, gör rätt.
Fan då.

@Majblomman 🤣

@Surkärring Fint att läsa dina rader och klokt val att avstå. Jag känner mig alltid lite starkare efter ett sånt val.

Drack i lördags. Det var ok. Hade antagligen klarat mig lika bra utan men är glad att det bara var i lördags. Funderade på att ta ett glas igår, men det kändes inte motiverat alls. Har börjat läsa Annie Grace's bok. Den verkar intressant

@Tröttmössan ja det kan man, problemet ligger nog mer hos mig där. En vana, eller ovana egentligen. Är nog bäst att låta bli att utsätta mig för situationer där jag brukar dricka alkohol, ett tag åtminstone tills jag vet att jag klarar av att låta bli vinet.

@Påvägmothälsa tack🙏 skulle det vara🤗