Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Utifrån det du skrivit tycker jag att det låter som att du druckit för mycket under många år av ditt liv. Att ha börjat dricka tidigt i livet gör en sårbar för att utveckla beroende. Att regelbundet dricka för mycket så att man däckar eller skadar sig eller gör dumma saker är varningstecken på att man har blivit beroende, fastän man inte dricker varje dag, fastän man kan kontrollera drickandet i bland. Känner igen mig i mycket av det du skriver. Om du läser i min tråd ser du hur jag resonerat kring måttligt drickande de senaste fyra åren. Har visserligen klarat att inte dricka mig berusad sen jag inledde denna förändring för fyra år sedan, genom att dricka sällan, ofta med månader emellan, och aldrig mer än två enheter, men har ändå landat i att
jag lever bättre utan alkohol. Vill du få hjälp att gå vidare är Riddargatan 1 bland annat inriktade på rådgivning kring måttligt drickande. De kan också göra en bedömning av ditt tidigare drickande och ge dig råd om vad som kan funka för dig. Kämpa på med att hitta din väg!

Ja, du är ju inte ensam om detta, det är många som är med om samma sak. Det fungerar att dricka måttligt ibland, tills det plötsligt inte gör det. Har läst många trådar där folk blir otroligt lättade när de till sist ger upp idén om att dricka måttligt för att de inser att de aldrig kommer kunna kontrollera alkoholen som de vill. Och att den riskerar att förstöra för mycket, tex relationer. Om du skulle sätta upp ett längre nyktert mål, till exempel ett år, helt utan undantag, och ge dig sjutton på att lära dig ha kul och njuta av livet nykter, då skulle du kanske med helt klar och icke-beroende hjärna kunna utvärdera hur du vill leva sen. Så länge du dricker med så korta mellanrum så är du liksom kvar i drickar-mindset, och då är det svårt att välja annat än att fortsätta kämpa med måttlighet fastän du känner att det inte funkar och förstör saker för dig. Hjärnan vill ha sin drog och då påverkar beroendet dina beslut. Så tror jag. Har du ringt telefonlinjen ännu? Kan vara bra med ny input för att komma ur de gamla mönstren.

Jag har varit nykter i över en månad innan det här. Men antar att jag förträngt, glömt bort. Det blir en käftsmäll. Och ytterligare dagar i mitt liv som går åt till ångesttankar och äter energi.

Gång på gång. Misslyckande igen.

Hänt igen. En AW, oplanerad. Jag hade tänkt avstå. Men efter en tuff tid på jobbet så hade jag mitt sista möte för dagen, gick förbi AWn lite snabbt. Pratar med min vän, och det är så skönt att snacka om den tuffa tiden. Och får ett glas vin i handen, vill stanna en stund. Någon fyller på vinglaset eftersom.

Jag tyckte det var skönt att vara full. Och det var en kväll som var väldigt skön, till en början. Men jag borde gått hem. Istället är vi några som tar en öl på en bar. Klockan är mycket och man har druckit många enheter. En man beställer in shots. Jag reflekterade inte så mycket. Jag kände mig inte så full, även om jag druckit mycket. Men spriten slog mig över gränsen. Igen.

Så nu sitter jag här och har en ca 30 min lång minneslucka. Min fd KK-kollega raggade på mig, raggade jag på honom? Retades jag med honom? Jag tror jag passerade en moralisk gräns men utan att veta. När det börjar klarna igen i minnet vet jag att min ena kollega antyder något kring det, att jag borde undvika den föredetta KKn och tänka på mitt förhållande. Fruktansvärd ångest. Jag har en sambo som är helt fantastisk. Det gör ont i mitt hjärta. Och jag vet inte vad som hände, men worst case scenarios spelas upp i huvudet. Vågar inte fråga någon på plats, vågar inte säga något till min sambo.

Det är trippel besvikelse på mig själv.
1) Jag borde förutsett att det här var högrisk. Tagit fram alla metoder som finns för att undvika. Men jag sprang rakt in i det.

2) jag förmodar att jag skämt ut mig för mina kollegor efter shoten..

3) det känns fruktansvärt mot min sambo. Magen vrider sig.

@Morka Grattis till 2 v 🌸Ja vanans makt är stark, tyvärr. Hittar man anledningen till varför A blivit så viktig så är man på god väg , lycka till 💪

God morgon!
Ännu en dag utan alkohol och det känns så bra. I skrivande stund vill jag aldrig mer dricka då det positiva överväger det dåliga måendet. Varit nykter i två veckor nu och känner i kroppen att den tagit stryk av all alkohol men det känns bättre för var dag. Har också utökat mitt tränade på gymet till fem pass per vecka vilket är ett mycket bra substitut. Har funderat mycket på varför mitt drickande gick överstyr och har bara en förklaring, vanan. Hoppas att mitt nyktra jag vill ha detta som en ny vana😊
Ta hand om er och kämpa på

Morka
Tack det värmer och gott att jag hittade hit❤️

@Cashsmash tackar❤️

@Morka välkommen hit & grattis till ett klokt beslut🌸

@Morka heja dig! 💪✨

Har klarat första veckan och helgen bra utan alkohol och kände mig fräsch i måndags vilken var ett bra tag sedan, typ flera år. Nu siktar jag på andra nyktra helgen i rad och det känns än så länge helt ok. Har läst en hel del på olika trådar i forumet och det stärker mig samtidigt som jag inte känner mig ensam i denna situation.

God kväll i Kaffestugan! Ja tänk, @prinsessa, ibland så kan man inte bara vara lite alkoholfritt måttlig och bara nöja sig med lite pepparkakor till kaffet. Har nu nästan blivit smått sjövild och kör Rock & Roll i mina hörlurar och festar nu vidare. Men nu fick det allt det bli lite tyngre grejer än bara lite pepparkakor och har kört loss med en rejäl bit gräddglass till kaffet, tänka sig hur det kan bli alltså.

Ha det gott allihopa!

@Flarran Festa på! Helt rätt med pepparkakor!

Hallå där i Kaffestugan! Fick plötsligen ett rejält sug efter något starkt och värmande och lite uppiggande så här en tidig tisdagsmorgon. Det var inte några svindyra drycker från bolaget med skadlig alkohol i högsta procent som det direkt suktades efter.

För nu när man som genom ett Herrens under har lyckats att vara alkoholfri i över ett helt år så har nog hjärnan rättat till sig en del och nöjer sig nu tydligen med lite mer beskedliga substanser och prylar som lite koffein för att uppskatta även en väl lite gråkall och mulen höstdag som denna.

Har alltså slagit mig lös på en rejäl kopp med kokkaffe och inget annat. Får väl erkänna att det även festats till lite extra då man just öppnat ett paket med goda pepparkakor, för någon form av last får man väl ändå kosta på sig ibland. För man är ju bara människa när allt kommer omkring och har man inte större krav än en kopp kaffe och lite peppakakor ibland så får man väl vara rätt så tacksam.

Ha det gott mina vänner!

Kikar in här, men känner mig lite ensam vid kaffebordet. Men jag dricker mitt goa kaffe ändå. Jobbar hemifrån på förmiddagen. så det blir en promenad alldeles strax.

Nu skapar vi en bra tisdag!

Godmorgon i kaffestugan!
Vaknade tidigt i dag, kanske på grund av vintertiden?!
Det är vackert i naturen, men burrrrr så kallt och mörkt.
Går okej med enheterna, men som vanligt behöver jag bli bättre.
Undrar hur motvägmothälsa mår? Längesen jag såg dig här :-(

Önskar er en fin vecka!

@Lora man kan hoppas!!

@Lora man kan hoppas!!

Hej där i Kaffestugan! Hoppas att allt är bra mina vänner. Kände att det var dags för en liten slurk med nåt starkt alkoholfritt igen. Så sitter och dricker lite kokkaffe och tar mig en mandelkubb faktiskt. Ungefär så där som man kan göra på konditori, fast här i köket är det ju lite mer kostnadseffektivt. Har nog som ny-nykter blivit lite mer försiktig med kronor och ören. Kanske inte direkt snål, men det skadar väl inte att vara lite sparsam ibland liksom. Har väl ett paket med pepparkakor också, men det kan man väl öppna senare nån dag för man behöver väl inte slösa hur mycket som helst...

Ha det gott!

@Snoffsan Jag tror verkligen på att hylla sig själv. Att bygga egenvärde som är stabilt. Lita på sig själv och ha tilltro. Då löser sig det mesta 🤗

90 känns bra!! Hade planerat att köpa en STOR blombukett till mig men blomsterhandlaren hade stängt. Som jag misstänkte hade min man glömt dagen, så jag fick klara mig utan.....Hade önskat mer stöd från nära omkring mig.....Ensam är stark!!???
Men jag är STOLT över mig själv!!!

@Miomi wrote:"jag finns här för dig". Den är nog otroligt viktig. Att göra detta på ett sätt så ens värdighet finns kvar. Att man inte känner sig ideotförklarad.

Frågan är var man kan få 100% genuin och förtroendefull dialog? Om det ens går den naturliga vägen över tid? Kanske är det mänskligt att tröttna?

Jag tror på ChatGPT. Detta system har ju inget behov av att trycka tillbaka, ge igen. Lägger inte på utan fortsätter svara så länge man pratar på. Jag testade "prata" med den och drog igång scenario med problematik. Fick lugna balanserade råd tillbaka. De blir säkert bättre och bättre med. Tror det blir ens "kompis" tillslut.

Själv är jag nu nyopererad. I pappren står det att man inte bör dricka 4 veckor innan eller 4 veckor efter. Därmed dricker jag ingenting. Faktiskt väldigt skönt. Galet med egentligen. Att behöva ge folk papper som visar som huvudpunkt att dricka inte är bra för läkningsprocessen. Får en igen att undra vad i helsike det är man häller i sig? Varför? Så mycket slentrian bakom drickande. Sedan ser man ju hur åt pipan det går om man inte lär sig hantera sig själv. Å det vet man ju hur svårt det kan vara att fatta sig själv.

Godmorgon måndag!
Nu väntar en härlig höstvecka. Lite kallare på morgonen, men man får stå ut.
Dricker gott kaffe idag och ska jobba hemifrån idag, ska äta lunch med en vän så det blir trevligt.

Nu skapar vi en bra måndag och en bra start på veckan!

Hej!
Resan har gått bra, tycker jag!! Tankeväckande situationer har uppstått, tex:Hade det varit innan hade jag stannat och tagit ett glas vin på puben, hade det varit innan hade jag hittat undan smusslat glas dagen efter osv osv.
Har varit på konsert, middagar mm och klarat det bra!!
Imorgon dag 90. Har fyllt i en alkoholkalender för veckan, och det ska jag hålla!! Märker jag att det inte går, så får det vara!! Vill testa mig själv.
Tog Antabus ca 2 månader, de sista ca 3 helt utan.
Det jag tagit med mig är att jag är viktig för mig!! När jag får Ågren för mitt alkoholbeteende kan jag omöjligt älska mig själv.
Stoltheten att min älskade dotter har börjat släppa och gå vidare med sin tillit till mig är värt mer än allt rötjut!!
Framåt!!

Godmorgon i stugan.

Kikar in. Ska se till att få rätsida på rutiner som brustit en tid. Just nu finns både ledsamt och glatt i vardagen och båda delar har varit omskakande. Igår drack jag dock inget och det lovar jag mig själv inte göra ikväll när jag slutar jobbet heller.

Önskar en skön söndag och kram till er ❤