Senaste kommentarerna i forumet

Klarade kvällen utan vin och ångesten har minskat🙏🏻
Dax att sova.

@luvan känner igen mig där. Mådde så bra igår kväll och i morse. Nu världens ångest. Är nog för att det är lördag kväll och då brukar jag dricka vin. Tog en powerwalk och det hjälpte lite, men den ligger där och gnager. Jäkla skitalkoholdjävul, ursäkta uttrycket. Ska inte dricka!
Ska vi ge fingret åt flaskan tillsammans ikväll?
Håller på dig, du klarar det.
Njut av kvällen med din vän utan A , jag ska göra detsamma.
Kram🤗

@Majblomman du är grym! Det är verkligen som du säger det är inte mängden utan känslan.
Jag köpte en flaska påvägen hem från jobbet igår drack halva under eftermiddagen och kvällen. Njöt av min egentid och hade hemmaspa och titta på serier... idag på förmiddagen mår jag bra inga konstigheter. Men nu närmar sig kvällen.... vin suget tar fart. Är bjuden till en vän på middag och jag kan välja att ta med resten av flaskan dit men jag kan oxå välja att ta bilen och inte dricka nåt. Vara stark i sinnet imorgon och ha bättre självförtroende. För just nu mår jag skit. Hur kan det vända så snabbt. Från att må bra till att man känner sig som den hemskaste värdelösaste människa. Jag mådde ju bra imorse.
Det är för att den lilla jävelen knackar på och allt jag kan tänka på är om jag ska dricka eller inte ikväll. Men ni alla är så inspirerande, modiga och jag ska ta bilen och jag ska ha kul och bara njuta av min vän!!! Det är det jag vill intala mig i allafall. Får se hur det blir🙈

Gick bra igår, ska gå bra ikväll med!

@annbe20
Hej!
Jag läste en termin spanska för 15 år sen, det är allt. Men har nu sett att grannstaden har nybörjarkurser till våren, ska anmäla mig.
Jo, jag snålar nog på elen men mest av solidaritet och miljöskäl, har fast elpris och bor inte i hus längre. Tänker på dem som redan har det tufft ekonomiskt och sen får dessa elräkningar - och kanske en oväntad tandläkarräkning ovanpå det. Vilken vånda.
Hoppas du har en fin hösthelg!

@Lina. 2.0
Tack Lina, vad gulligt av dig att gå in och kommentera - och sättet du gör det på. Jag har läst i dina trådar och förstår att vi är på lika olika resor och med olika mål - men att vi samtidigt har, som alla här på forumet, ett problematiskt förhållande till alkohol.
Glad över att det verkar gå bra för dig!
Och själv vet jag att jag dricker mindre nu än för ett år sen - alltid något.
🙏

Njuter av kvällen, utan vin. Kommer att lägga mig i tid och vakna utan att vara tung i huvudet i morgon. Och skulle jag vara tung i huvudet beror det inte på vinpimplande.
Lycka till alla som kämpar!

@Abraxa Hej!
Jag vill bara säga att jag tycker det är bra att du inte lägger energi på det du läst. Du är i måttlighet gruppen och där behöver vi andra inte gå in och läsa om vi inte vill läsa om antal glas per gång eller vecka.
Den här delen av forumet är ju just för er som satsar på måttlighet och hittar ni stöd till att klara det så är ju det bara bra.
Ha en fin dag 😊

@annacananda tack för välkomnandet och dina stöttande ord, det värmer. Ska försöka hänga på.
Tre månader känns länge, har inte låtit bli a så lång tid sen jag var 16-17 och det var längesen… bortsett från när jag var gravid och ammade.
Tar en dag i taget och sätter inte upp någon tidsgräns, funkar uppenbarligen inte på mig. Tre månader verkar vara den magiska gränsen, först då kanske man vet och känner hur man funkar utan a. Kan bara bli bättre.
Känner inget sug idag trots att det snart är helg. Kommer inte att dricka vin imorgon och ser fram emot att vakna på lördagen klar i huvudet och kunna köra bil.
Lycka till med din alkoholfria bana.
För mig känns det både skrämmande och spännande.
🤗

@majken_r tack, kändes rätt att flytta hit, ännu en markering för mig själv att nu får det vara nog.
Som tur är kan jag säga lite till min vän om hur jag känner inför våra alkoholintag och jag hoppas vi tillsammans klarar detta, det ska gå! Jag kan ju bara ändra på mig själv, sen hoppas jag vännen hänger på.
🤗

@luvan bra att du hittade tråden😊 tänker att vi kan stötta varandra i detta.
Tänker att det inte alltid är mängden alkohol man dricker, utan hur man mår av alkoholen som ställer till det. Har senaste tiden mått skit rent ut sagt dagen efter och det är verkligen inte värt det.
Strongt gjort att visa fingret åt flaskan trots en tuff dag.
🤗

@luvan bra att du hittade tråden😊 tänker att vi kan stötta varandra i detta.
Tänker att det inte alltid är mängden alkohol man dricker, utan hur man mår av alkoholen som ställer till det. Har senaste tiden mått skit rent ut sagt dagen efter och det är verkligen inte värt det.
Strongt gjort att visa fingret åt flaskan trots en tuff dag.
🤗

@Majblomman Välkommen hit! Häng med oss på vår nyktra resa 🌻. Som så många vittnar om är det klokt att börja med minst tre månader för att känna efter vem vi är utan alkohol. Jag vet att jag ska förbli nykter längre än så, även om det inte alls är lätt. Det finns massor av fördelar och det finns en hel del saknad att bena upp. Gillar att läsa hos veteranerna om att det bli mycket bättre efter första året som nykter. Men att börja med tre månader nykter för att ge hälsan en chans är ett en fin möjlighet.

Jag tror att vi alla behöver lägga upp en alldeles egen strategi för att hantera 3-åringen inom oss. Låta den sunda vuxna få växa sig stark och trygg. Det är ett stort arbete. Hoppas du vaknar imorgon och kan känna att det är skönt att vara nykter. Vi finns här för att lyssna (läsa), stötta, vända och vrida på med- och motgång. Det är roligt om att vi blir fler!

Kram

@Majblomman Vad klokt att du flyttat till alkoholfri, grattis! Tänker att det löser sig med vännen, när vänskapen är på riktigt så klarar den nog en förändring. Att ses på ett nytt sätt, kan ju bli bättre, och vännen kanske tar efter😇 Sov gott🍂

Jaså nu förstår jag... hittade inte tråden 😅 Grymt initiativ @majblomman jag känner igen mig i så mycket du skriver. Vågar inte riktigt sätta upp mål för då blir det tvärt om. Men samtidigt ställer man in mindsettet på att inte dricka känns det enklare på nåt sätt.
Tänker på din vän, det är svårt. Man vill att allt ska vara som vanligt men på ett annat sätt. Och det skrämmer, hur blir det då? Men låter som ni är nära vänner som delar det mest hemliga med varandra, det är fint, en stark vänskap.
Helgen blev alkoholfri fram till söndag då jag och min man delade på en flaska vin till middagen. Han dricker knappt och har nog inte reflekterat över min alkoholkonsumtion. Hans föräldrar är alkoholister och han är uppväxt med mycket våld så han tyckte när jag nämnde om mitt alkoholintag att jag ville minska att det "är väl ingen fara" men det är det. Det skapar så mycket ångest och som du skrev onödig trötthet och man får inget gjort. Jag har haft en vana att vardagsdricka i ren rutin när ungarna lagt sig ett glas eller 2... uch
Idag var en tuff dag på jobbet... sån ångest men det blev inget vin. Jag kryper i säng tidigt och visar fingret åt flaskan!

@Abraxa hej hej..kikade in här för att fylla i 0:an i kalendern och såg då att du hade skrivit. Det var roligt! Spanska; vad kul!! Hur långt har du hunnit? Det läste jag i ettan på gymnasiet..så det är inte så mkt kvar av det. Vad bra att det finns en app du kan använda ..det var nytt för mig. Fantastiskt att just vi fick uppleva internet revolutionen eller hur?? Ja ärligt talat så orkar jag inte läsa så många inlägg här..förutom din då haha.. dagarna rusar förbi.. Bra beslut av dig att inte lägga energi på det..alla får ju skriva vad de vill! Exakt ,kalendern är mkt bra! Äntligen har jag varit hos frissan idag...hm..blev tyvärr inte helt nöjd med färgen och slingorna..men men det får vara så nu..hon trodde det skulle vara i 6 månader! Vilken underbar höst vi har haft med färgexplositioner som gör mig yr av lycka..Fb svämmar över av alla vackra foton ..färgmässigt är det absolut den vackraste årstiden tycker jag. På kvällspromenaden idag snokade givetvis hunden upp ett par rådjursklövar och rullade sig på dem..Urk..lyckligtvis var de ganska avgnagda och torra Torkade ändå av ryggen på honom när vi kom hem Har du börjat att snåla på elen än? Jag tänder inte upp i braskaminen el sätter på värmepumpen på morgonen om det är runt 16 grader inne och jag vet att det snart flödar in sol..det blir snart varmt då. Tar på mig en fler tröja istället . Ha en trevlig fortsatt vecka!

Lite reflektioner. Känns bra att ha bytt till alkoholfri.

Inser att jag inte kan dricka vin på ett ”normalt” sätt även om jag får för mig det ibland. Efter ett par glas är det kört och då kan det bli många fler.
Har inte druckit dagligen förutom under semestrar. Förknippat ledigheter med att kunna unna mig vin och annan alkohol. Så jäkla dumt.

Fredagkvällar, lördagar och ibland ett par glas även på söndagen har det blivit. Har tagit mycket energi att vara bakis, inte kunna tänka klart och inte orka göra det jag vill.

Börjat lyssna på ljudbok, Skål, ta mig fan. Känns som den är riktad till mig.
Letar efter bra strategier att klara det här. Läsa och skriva i forumet, lyssna på boken, undvika situationer och människor där alkohol är inblandat, göra klart alkoholprogrammet, fylla i kalendern- är många fler nollor nu än när jag började med den för ett par månader sedan. Inte sätta upp förbud för då gör jag tvärtom, utan tänka att det får vara så här under en tid. Inte köpa hem alkohol.
Inte glömma hur jag mått efter att ha druckit för mycket, vill aldrig må så igen som jag mådde i lördags!
Svårast tror jag blir när helgen närmar sig och alkoholförhandlaren i mitt huvud sätter igång, och det inser jag att den kommer att göra. Gäller att lura den.

Tror ingen vet om mina alkoholproblem förutom en som står mig nära. Ingen som sagt något iallafall. Fast den personen har egna problem med alkohol har jag förstått. Vi har försökt hålla upp/ minska alkoholmängden tillsammans. Har gått bra ibland men rätt som det är så har någon av oss ballat ur och druckit för mycket. Skitjobbigt och påverkar vårt umgänge negativt. Vi blir båda två andra personligheter när vi druckit över en viss gräns.
Jag blir orolig inför helger när det finns risk att det kan bli för mycket a. Vill ju väldigt gärna fortsätta umgås med min vän så detta är en stor grej för mig och säkert för vännen också.

Känns som att det här med alkoholen är som ett stort berg som måste bestigas, har hittills i livet bara lyckats komma halvvägs och sen rullat ner igen, konstig liknelse kanske🤷‍♀️

Blev en halv roman men kändes bra att sätta mina tankar på pränt, tankarna snurrar ju runt i huvudet annars.
Fortsättning följer, en bra fortsättning hoppas jag.

Hej @annbe20
Jag är också senior och försöker finna mig tillrätta i den nya vardagen. Mest är det skönt men jag har varit/är lite rädd för att fastna i tv-soffan. En av fördelarna är möjligheten att träna och ta promenader på dagtid, när ”ungdomarna” jobbar. Det är skönt. Men kvällarna kan bli lite sega, skulle vilja börja en kurs i spanska men finns inte där jag bor. Jag kör Duolingo så länge, en jättebra språkapp.
Hur går det för dig nu? Förstår att din semester närmar sig, har du någon plan för måttligheten då?
Jag läste på annan plats här i forumet åsikten att inläggen från dem som försöker trixa med antalet glas, typ hålla sig till tre, är tröttsamma att läsa. Alltså mina, bland andra. Kändes tråkigt först, jag hade ju uppfattat att även måttlighetsmålet ska vara tillåtet härinne. Men sen bestämde jag mig för att inte lägga energi på det. Sajten har så många fördelar, och kalendern är ett bra stöd för mig. Om min strategi retar någon är det deras problem.
Nu en höstpromenad i solen. Ha en fin onsdag!

Hej jen_vik!

Välkommen till forumet. Först och främst, stort grattis till din förändring och vad skönt för dig att första tiden gick lätt. Det här forumet är lite långsamt ibland, och ibland behöver en skriva flera gånger för att få svar, för att tråden ska komma igång. Det har gått snart två veckor sedan du startade tråden, hur har du det nu? Har du stött på utmaningar eller går det fortsatt som på räls? Har du märkt av några fördelar med att inte dricka?

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Gått bra sedan i fredags, inget sug efter vin🙏

Gått bra sedan i fredags, inget sug efter vin🙏

Hej kjs och varmt välkommen till Forum "Vara måttlig"!

Du har tagit steget och startat en tråd här, berättar på ett ärligt och öppet sätt hur det är för dig och vilken plats alkoholen tagit under en tid, bra gjort! Det krävs mycket för de flesta att sätta ord på saker såhär. Du är långt ifrån ensam om att beskriva det såhär och att vända sig utåt för stöd är steg på vägen mot en förändring, du är igång nu.

Ibland kan det ta lite tid innan en tråd får fart, då kan det vara bra att skriva flera gånger.

Hoppas du hittar mycket här inne som blir hjälpsamt!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

@Milady bra tips, bara att hälla ut eländet egentligen. Har en oöppnad flaska hemma som jag borde hälla ut.
Tack, nästa vecka kommer att gå bra tänker jag.
Lycka till du med🤗

@Majblomman
Jag har hällt ut vinet ganska många gånger - ett nödtips! Lycka till med nästa vecka!

@Kennie tack, ge fingret åt flaskan. Så härligt, har gjort det ikväll. Hade ett litet sug ett tag men det försvann igen
Ha en go lördagkväll🤗