Senaste kommentarerna i forumet

Härligt att du tar nya tag! Man lär sig vartefter. Nästa gång kanske den där trotsiga känslan kan vändas åt andra hållet: jag tänker fan inte dricka mig sjuk bara för att passa in i vårt samhälles sjuka normer kring alkohol! Ge fingret åt flaskan i stället för åt förnuftet.

@luvan bra jobbat att hålla dig borta från vinet. Hoppas det går bra i helgen också.
Min vecka gick bra fram tills igår som jag skrev tidigare idag. Dricker väldigt sällan alkohol om jag ska jobba dagen efter. Tacksam för det.
Nya tag idag för min del.
Håller tummarna för dig🤗

Dags att ta av offerkoftan om jag nu hade den på mig.
Bett rådgivarna om stöd och att flytta min tråd till ”att vara alkoholfri”. Att flytta tråden kan ha lite psykologisk effekt tror jag.
Får fortsätta fundera över och komma på bra strategier.
Man kan ju inte hålla på att hälla i sig mängder med vin det förstår jag, men varför är det så helsikes svårt att låta bli?

Kommer fortsätta skriva här både när det går bra och dåligt.
Men nu ska det gå bra!

Ärlighet…
Då var det dags igen, 10 glas igår, en slags rekyleffekt på att jag inte skulle dricka tror jag. Vet inte hur jag ska hantera det när jag sitter där med mitt vin. Eller egentligen vet jag logiskt sett men glömmer eller förtränger det just i den stunden.
Mår så där idag, självförvållat, och tänker ännu en gång att aldrig mer…
Tog med en halv flaska vin när jag skulle bort igår, men hade en hel flaska hemma som jag driack upp före och efter träffen. Korkat, jag vet. Skulle inte köpt hem det men kunde inte låta bli. Tänkte att det skulle räcka länge, men nu är det slut.🤷‍♀️
Nya tag igen, men vet inte riktigt hur jag ska bära mig åt.
Drabbar ju bara mig själv men det är illa nog. Drabbar även min vän som jag träffar ofta..
Så har jag det idag, kan bara bli bättre tänker jag.
Kram🤗

När jag går ut och äter med väninnorna så beställer jag alkoholfri öl, ingen har reagerat. Tror att du inte behöver oroa dig,utan tänk vad skönt att vakna pigg och fräsch!

Nu har det gått ett tag sedan jag anmälde mig här & än så länge fungerar det bra! Har börjat reflektera över mitt drickande på ett helt nytt sätt. Jag har nått måttlighet men vet också att det är en ny kamp varje gång som alkohol kommer in i bilden. Det största misstaget är ju att tänka att ” nu klarar jag det” Vid minsta tvivel, så avstår jag hellre.
Om en vecka ska jag ut och äta med mina kollegor, det kommer att finnas alkohol tillgängligt. Visst funderar jag mycket på om jag ska ta en cider till maten eller helt enkelt beställa något alkoholfritt?? Kommer mina kollegor tycka att jag e tråkig som inte dricker?? Det är en vardagskväll och jobb dagen efter. Jag ser fram emot detta och vill inte riskera någonting och jag vill också känna mig stolt över mig själv, när jag kommer hem. Känslan av full kontroll och vetskap om en nykter morgon/ morgondag.

Hur gör ni andra i sociala situationer?

Lyssnade på radion och hörde ett program om tolvstegsmetoden och dess grundare, Riktigt intressant att jämföra alkoholhjälpens ide och program med AA. P1 och bildningsbyrån för den som vill lyssna.

Veckan går snabbt, det har varit en utmanande vecka men lyckats hålla mig borta från vinet. Vissa dagar har det varit jobbigare än andra men ändå varit okej.
Nu kommer helgen och då kommer suget eller vanan. Och jag tror verkligen som du skriver @majblomman att tar man ett glas en dag så kan man lika väl dricka på dag efter dag...blir oftast inga mängder men 2-3 glas under en dag. Som på semestern 30 dagar i streck och ytterligare 10 dagar efter jobbet drog igång igen innan det gick att bryta ett dumt beteende.
Har inga planer denna helgen så kan ta en dag i taget och se hur det går.
Hur har er vecka gått?

God torsdag i regnet!
Visst är det som du säger..när man dricker vin äter man massa onyttigt ! Jag är ju senior jag och har äntlig börjat att besöka sk månadsmöten och lite tipspromenader odyl.i senior organisationer. Känns sådär..känner direkt ingen..men jag får ju ge det lite tid. Kvällarna är ju svårt såklart ..å vad jag önskar att vin vore ofarligt för kroppen.. Funderar på att köpa en air fryer..min bonusdotter lagade så god veg moussaka till oss i somras..sedan har tiden dragit iväg och inget inköp har blivit gjort. Men i går på medlemsmötet hos seniorerna så kom jag att sitta bredvid en dam som ganska nyligen hade köpt en och hon var synnerligen nöjd
... Fredag i morgon igen veckorna rusar iväg..snart är det dags för semester i början på nov..fast har ju permanent semester nuförtiden..men jag menar en resa
Önskar dig en trevlig helg!

Toppen skönt............

Härligt @Milady 😍
Fantastiskt att du mår så bra❣️Grymt jobbat!

@Milady tack, jag kämpar på.
Gott att läsa att det går bra för dig. två månader, strongt💪🏻

@Milady tack, jag kämpar på.
Gott att läsa att det går bra för dig. två månader, strongt💪🏻

Det tror jag du gör om du kämpar på och gör nya försök! Du kan göra hur många försök som helst! Jag har blivit en ny fräsch kvinna men nyktra ögon som har energi och inte sitter på min rumpa och pimplar vin.............Kan se att jag drack vin när jag var ensan och ville koppla av , skärma av och njuta av ett glass vilket inte blev en njutning efter
glas nummer nummer osv och det blev ofta fem sex glas och några gånger tio glas...............nä aldrig mer 10 glas för mig. Jag är den jag vill vara idag, lever sunt och sköter min kropp och gossar med min hund.
Räknar med att behöva reflektera mer om varför jag drack vin så ofta och så mycket ibland.

Heja dig Majblomma

Jag vill försöka vara nykter fram till nyår för att jag vet att jag hade mått bättre av det. Jag dricker i princip alltid för mycket och har minnesluckor och efter senaste fyllan vaknade jag upp med blåmärken och en skadad rygg utan att veta hur det gick till. Jag dricker bara 1-2 gånger i veckan, men det blir alltid för mycket. Jag blir alltid fullast, är alltid den som är vaken senast, har noll konsekvenstänk och försätter mig i situationer som skulle kunna bli farliga eftersom att jag litar på allt och alla när jag druckit.

Men jag mår så dåligt av att missa saker, av att veta att andra har roligt utan mig; fomo (fear of missing out) som är svår att hantera. Hur hanterar ni den känslan? Det är liksom på fest jag får min sociala stimulans och mest då jag umgås med vänner eftersom att jag lider av social fobi. Är rädd att jag kommer känna mig så otroligt mycket mer ensam utan fest och alkohol. Samtidigt så väger det negativa tyngre, men jag vet ändå inte hur jag ska peppa mig själv att vara nykter. Har försökt tusen gånger förut.

@Milady
Läst i din tråd och känner igen mig i mycket. Hoppas komma dit jag med, är på god väg känns det som.
Heja dig🤗

@vår2022
Jag är pigg och alert och drar mig inte för att göra nåt, varken besvärligt eller roligt. Förr satta jag på min rumpa med ett vinglas i handen och försökte stänga av omvärlden, drack ofta ensam. Så sorgligt!

@Milady Jag har också märkt av hur du blivit mycket gladare och mer aktiv sedan du slutade dricka måttligt😁. Grattis till två månader!🥳 så bra jobbat av dig💕

@luvan tack för att du tror på mig, det gör jag med...ibland😉
Vi kämpar vidare tycker jag. Tror du inte det kan vara så att när man ändå har druckit två dagar/ kvällar så kan man lika gärna fortsätta tredje dagen? Liksom triggar igång beroendet, förhandlaren, alkoholdjävulen eller vad man nu ska kalla det. Trötthet och utmaningar kan också trigga. Så är det för mig åtminstone. Försöker undvika detta men det är inte alltid enkelt.
Håller tummarna för dig @luvan att denna veckan går bra utan alkohol, försök hitta tillbaka känslan av glädjen och energin från förra veckan.
🤗

@Torn
Exakt så är det, en längre sammanhängande period utan vin. Tack för raderna!

@Kennie
Tack Kennie, trivs så bra med mitt nya jag som jag vill vara, nykter och fräsch!

@Milady Stort grattis till 2 månader! 🤩 Du har ju hängt på forumet ett bra tag, och jag har sett hur du har kämpat med att försöka få till ett måttligt drickande. Nu den sista tiden så har jag tänkt: Wow! Vilken skillnad det har blivit för Milady. En helt ny positiv inställning, gladare, stor energi, och du hittar på en massa roliga aktiviteter att sysselsätta dig med. Och nu ser jag ju vad det beror på.😀 Det är den längre sammanhängande nykterheten som har gjort detta. Du mår mycket bättre helt enkelt, det ser jag tydligt. Det som kan förstöra allt detta nu är ett enda glas vin, så håll i nu, alkohol kommer bara göra allt till det sämre. Det är den långa sammanhängande nykterheten som gör susen för måendet.

Kram

Jag applåderar också, vad bra gjort av dig!

Två månader utan vin ger mig själv en applåd. Kommer så klart fortsätta att reflektera över mitt förhållande till vinet och min konsumtion. Behöver också bli av med mina sleeping pills efter det är jag nöjd med min insats men kommer fortsätta med min logga och vara kvar här. Heja alla som kämpar!

@Majblomman känner med dig och din inre kamp. Jag tror på dig! Och så fint att alla delar och är ärliga det är en otrolig hjälp och kraft i det.
Jag har inte vågat gå in på tråden i helgen🙈 ville glömma att det är ett problem med A.
Jag började med aw på fredagen.. Hade tänkt dricka ev en öl när jag senare skulle möta min väninna på restaurang. Men det blev ett glas bubbel på awn och två med väninnan. Alltså 3 glas på fredag. Kändes ändå bra och jag kände mig inte så påverkad. Hemma kl 20 och sov tidigt.
Lördagen 1 glas vin (helt onödigt egentligen) en vana till Lördagsmiddagen med familjen.
Söndag... nu dricker du inte mer denna helgen tänkte jag från att jag vaknade. Sen efter en dag med mycket utmaningar med barn och renovering osv.. från kl 15:30' 3 glas...av ångest.
Siktar på en alkoholfri måndag. Jag ska oxå sluta ha alkohol hemma... fy bubblan...
Ska försöka leva i tanken jag hade förra veckan de nyktra dagarna. Sån inre glädje och energi, ett lugn...