Senaste kommentarerna i forumet

@Milady nej det visste jag inte, tack för info🤗
Känner också att jag är på rätt väg, går ju bättre än för något år sedan. Oftast måste jag tillägga, i ärlighetens namn.
Visst är det svårt och man(jag) lurar sig själv många gånger: bara denna gången sen slutar jag...ett av mina sätt att lura mig själv att dricka.
Heja dig med!

@Majblomman
Du vet väl att du får hur många chanser som helst för att klara av programmet och komma till rätta med dina alkoholproblem. Har gjort ett oräkneligt antal försök att begränsa utan att lyckas men tror att jag nu är på rätt väg. Har insett att man måste hålla sig på mattan resten av livet. Heja dig

@Kennie
Ja där är nog gränsen, två glas. Kände det igår och jag var uppmärksam på hur det kändes att dricka och hur jag reagerade när jag drack. Det positiva var att jag egentligen inte gillade det, känslan som kom av alkoholen. Men hade ändå lätt kunnat fortsätta dricka mer på restaurangen men valde att cykla hem.
Ren ”otur”att flaskan var kvar hemma, haft planer på att hälla ut men inte gjort det. Den undermedvetna förhandlaren som ställde till det kanske... han är stark och opålitlig.
Hade nog valt att gå och lägga mig annars vilket varit ett mycket bättre alternativ. Men det fanns inte på kartan då. Ren protest, jag ska minsann dricka vin bara för att...hände. Jättefånigt jag vet, treåringen i mig antagligen.

Nya tag igen, för femtielfte gången. Men känner att jag är starkare i mitt beslut denna omgången. Hjälpt mycket att göra programmet, dock inte gjort klart det ännu. Funderar på att ta hjälp av rådgivarna också. Läsa på forumet ger mig mycket och att skriva av mig.
Det konstiga är att jag egentligen vet precis hur och vad jag behöver göra och hur illa alkoholen gör mig, men ändå har jag inte lyckats lura alkoholdjävulen ännu. Men är på god väg👊🏻

Är så tacksam @Kennie för ditt stöd och kloka synpunkter🤗, blev ett långt inlägg men det behövdes. Ha en fin alkoholfri söndag, det har jag.

Ja, beroendet hittar vägar att få sin drog. Jag tror att när vi druckit två glas vin så sätter vi vår grindvakt ur spel. Hade du varit nykter när besvikelsen kom hade du nog kunnat stå emot och sett igenom hur suget använde besvikelsen som täckmantel. Så tror jag att det funkar. En sak som underlättar är att inte ha alkohol hemma, och att ha en plan, typ nästa gång detta händer ska jag slå upp en godisskål och se två avsnitt av nån serie. Och att syna varför man vill dricka, varför det är så viktigt. Men det är en process att hitta din väg, och vi lär oss och går vidare. Dock tror jag att det är extra viktigt att inte falla igen nu, så att du inte undermedvetet lägger ned försöket att förändra. Ungefär som att barn tappar respekten för regler om man hela tiden gör undantag. Så tänk att det är extremt viktigt att kämpa nu, och att du har motivation och styrka och styr ditt liv. För så är det.

Gick bra i början av kvällen.
Träffade min vän på en restaurang. Drack två glas vin. Vi åt, pratade och hade trevligt. Så glad för det. Kände att jag lyckats med att hålla mig till mina två glas.

Sen hände något, när jag kom hem. Blev besviken på en person, en som står mig nära.

Jättedumt, det vet jag. Men det ledde till att jag ”behövde” dricka upp vinet jag hade stående hemma. En halv flaska vin till blev det. Trots att jag behöver vara pigg imorgon förmiddag. Kunde inte hejda mig. Drabbar ju ingen annan än mig själv. Men känns så onödigt just nu.

Forumet ger mig mycket, både att skriva och att läsa i andras trådar. Tror på ärlighet och tänker att jag ska skriva både när det går bra och när det går mindre bra, som i kväll.
Önskade att jag inte blev så påverkad av andras beteenden, behöver jobba på det.
🤗

Gick bra i början av kvällen.
Träffade min vän på en restaurang. Drack två glas vin. Vi åt, pratade och hade trevligt. Så glad för det. Kände att jag lyckats med att hålla mig till mina två glas.

Sen hände något, när jag kom hem. Blev besviken på en person, en som står mig nära.

Jättedumt, det vet jag. Men det ledde till att jag ”behövde” dricka upp vinet jag hade stående hemma. En halv flaska vin till blev det. Trots att jag behöver vara pigg imorgon förmiddag. Kunde inte hejda mig. Drabbar ju ingen annan än mig själv. Men känns så onödigt just nu.

Forumet ger mig mycket, både att skriva och att läsa i andras trådar. Tror på ärlighet och tänker att jag ska skriva både när det går bra och när det går mindre bra, som i kväll.
Önskade att jag inte blev så påverkad av andras beteenden, behöver jobba på det.
🤗

Men så mysigt med hund! Då blir det ju automatiskt mycket promenerande också, förstår jag.
Jag har definitivt några kilo som borde försvinna, och där vinet är en stor bov i dramat. Men mest för att jag gärna småäter till vinet - chips, ost, popcorn, knäckebröd, eller vad som finns hemma. Om jag bara drack vin skulle nog tre glas vara nog, för min del.
Vad händer på kvällarna?! På dagarna tränar jag, äter ganska nyttigt, tänker inte alls på vin. Men när kvällen är här ryker all motivation. På mina vita dagar kan det bli både kvällsmackor och smågodis - trots att jag ätit ordentlig middag. Känns hopplöst ibland.
Men, vi kämpar på. Hsr tyvärr inte Telia men kollar mycket på Vera och en serie om det svenska modet, båda på svt.
Önskar dig, och alla på forumet, en bra lördagkväll.

@Kennie
Detsamma till dig. Fredagkvällen gick bra!

@Abraxa God lördag på dig..Gott med 9 v semester..fattar att det varit underbart!! Så sant den mening du skriver "där visar sig mitt beroende så tydligt"" exakt så är det för mig också. Fest lika med vin..aw lika med vin ..semester lika med vin..hotell/SPA lika med vin... Men ok det kan jag iofs köpa för egen del...men jag inser ju att jag gärna söker upp de situationerna då det är sas lite mer legitim med mkt vin.. jag kan avhålla mig,, 8 dagar har det varit som längst i år...Tar jag ett el två glas..då vill jag gärna ha många glas till tyvärr.. Din tredagars plan får du försöka att hålla det har ju gått när du inte har haft semester..
Själv har jag provat lite olika planer..men för min del så funkar det bäst att inte dricka vin 3 ggr i veckan eftersom jag gärna dricker 10 till 15 dl var ggn och det ÄR ju verkligen inte bra för min kropp. Nu har vi hund i huset igen och det känns gott!! En riktig busig en haha.. Har inte satt upp ngr direkta mål för kommande dagar..bara att jag tänker lägga manken till och inte dricka ngt alls de kommande 9 dagarna..Äter ju Campral som kanske hjälper lite..dock styr min vilja över dem. Funderar på antabus..men först i nov..då jag ska ut på kryssning i början på nov. har du också sett att din kropps förbränning står stilla när du druckit vin? el kanske man måste drick mer än du gör för att det ska ske..Jag vet inte...jag går mkt,,jag cyklar var dag jag vattengympa..försöker äta max 200o kcal per dag..så det är klart att jag skulle kunna gå ner i vikt om vinkonsumtionen minskade rejält...men jag har ju det som motto...som du säger motivation...hm borde räcka med att titta in i min garderob. Nu fortsätter vi att kämpa på! Om du har Telia som bredband på Tv så är det gratis Brti time tror jag det heter som i dag och en v framåt..massa bra engelska serier

Fint att höra, trevlig helg!

Fredag, sen em. Inget sug efter alkohol alls, känns lugnt och bra. Kommer att hålla mig till Ramlösa ikväll.
Ha en fin fredag och lycka till till alla oss som kämpar med alkoholens utmaningar på olika sätt!

Hej rudrod82,

Väkommen hit. Starkt av dig att bryta med alkoholen trots att det är svårt! Det låter som att du kämpade med abstinensbesvär när du startade den här tråden. Forumet här är inte så snabbt, och ibland kan en behöva skriva flera gånger innan en får svar. Hoppas att du hittade svar någon annanstans, men för säkerhets skull så länkar jag till vår sida om abstinens där du kan läsa mer: https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Det är ju några dagar sedan du skrev detta, så skriv gärna igen och berätta om hur du har det just nu och vad du tänker!

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Tack för era svar,

kram

@Kennie
Tack, har en plan åtminstone och det känns bra.
Känner dock att jag börjar förhandla med mig själv men ska jobba stenhårt med det.
🤗

@luvan
Kunde varit jag som skrev det du skrev.
Tack för att du hoppas på mig🤗
Bra jobbat med 0 glas denna vecka, och hoppas helgen går bra. Hejar på dig!

Ja, det var den tidigare kommentaren, hade missat den. Men nu blev jag glad för den nya också! Jag tycker att du själv tillför mycket hopp, energi och engagemang på forumet , så tack för det! 🐱

@Luvan, fint att du hållit nollan i veckan! Varför inte testa att dricka alkoholfritt på aw och träff med vän? Det är bara svårt en kort stund, sen tror jag du märker att du har roligt och njuter av samtal. Det kommer aldrig ett perfekt läge att göra en förändring, det ligger liksom i beroendets natur att hjärnan radar upp anledningar till att inte försöka. Visst är det jobbigt att bli besviken på sig själv, men man tar sig igenom det med. Våga försöka!
@Majblomman, jättebra att messa kompisen i förväg, det gör det mycket lättare.

@Majblomman känner igen mig så mycket med att sitta och mys vina med en nära vän. Dela hemlisar och fnissa. Så fort vinet kommer fram är det som att man ska dela lite extra om sitt inre.
Jag hoppas på dig och kompisträffen kommer bli super! Jag tänkte på vad @kennie skrev att det bara är vi som tänker att det stör den andra om man inte tar det där vinet. Jag har aldrig tänkt så. Jag ska på aw imorgon och sen träffa en gammal vän över ett glas... vet inte varför jag gör såna planer när jag vet att jag egentligen inte vill träffas på det sättet just nu. Men det är en vana på något sätt...
Jag vet inte om jag är redo att vara helt A fri, vill inte bestämma mig för då kanske jag blir så besviken på mig själv om jag inte håller det.
Denna veckan har än så länge varit 0 glas och det är tack vare er inputt och alla bra trådar jag läser här! Att vara ensam i detta är svårt.

@Kennie Menar du den en längre tid tillbaka? Ja, och så tycker jag fortfarande. Du är en trygg punkt här på forumet. Du är klok, ärlig, lugn och sansad i dina inlägg, reflektioner och råd. Du svarar faktiskt alltid på ett så bra och balanserat sätt. Som en god ”forum-moder”🥰

@majken_r
Tack för orden, de värmer!

@vår2022
Hade missat din kommentar, men tack så mycket, den gjorde mig glad! ❤️

@Abraxa tack för input i min tråd. Vi tänker lite lika där.
Vill så gärna klara detta och kropp och knopp behöver det verkligen. Tänker messa henne innan att jag kör alkoholfritt men gärna bjuder på vin. Känns som en bra idé just nu.
Återkommer och berättar om hur kvällen blev. Känner mig stabil i mitt beslut och hoppas det fortsätter så
Kram🤗

@Kennie
Det har hon inte, såvitt jag vet. Tänkte jag ska messa henne och säga att jag kör alkoholfritt men gärna bjuder på vin😀
Problemet, eller vad man kan kalla det, finns ”bara” i mitt huvud. Men jag ska klara det!
Tack för ditt kloka och fina input
🤗

Jag tror att om din kompis inte själv har alkoholproblem så kommer hon inte bry sig om huruvida du dricker eller inte. Det är bara vi med alkoholproblem som bryr oss om sånt. Det är också att nedvärdera oss själva, skulle vi inte vara trevliga nog att umgås med för dem vi är? Ska vi behöva offra vår hälsa för att duga som kompisar? Jag tror delvis att detta är ett av de många hinder som beroendedelen av oss kastar fram för att få ha kvar sin drog, att vi måste dricka för att vara snälla mot andra. Och då opponerar sig inte våra inre treåringar, då är de väldigt medgörliga... Angående kompisträffen, jag tycker att du ska ringa och berätta i förväg att du har ett uppehåll för hälsans skull. Och så ser du till att ha goda alkoholfria alternativ hemma, finns massor att välja på nuförtiden. Kör på nu, du vet vad du vill!

@Majblomman
Hej! Hoppar in här i din tråd för att precis det du beskriver, med kompisen, är det jag tycker är absolut svårast. Att dricka alkoholfritt på en AW med jobbet går bra, eftersom jag då inte känner att jag gör någon besviken. Men att träffa en gammal kompis, som jag genom alla år brukat träffa över några glas vin, är en helt annan sak. Tänker att det vore lättare om mitt enda alternativ är att bli helvit, då måste jag ju berätta det för mina vänner.
Men om jag väljer att avstå under några månader känns det nästan lättare att ställa in kompisträffarna under den perioden.
Och ska jag vara helt ärlig, vilket jag bestämt mig för att vara här på AH, så skulle jag själv tycka att det var lite småtrist om det var kompisen som plötsligt beställde in en Ramlösa istället för vin, vid ett sånt tillfälle.
(Jag har andra kompisar som är väldigt måttliga, men då vet jag ju det redan före vår träff. Inga problem då.)
Hoppas få höra hur din kompisträff gick.