Senaste kommentarerna i forumet

@Nervöst lejon
Det känns toppen efter andra vattengympapasset sedan 17 december. Mitt sug och ibland stora vinintresse minskar ganska rejält om jag motionerar tufft. Tror att det fanns gympapass inlagda på Maria beroende-enhet i Stockholm. Det är väl en erfarenhetsmässig kunskap som fanns hos personalen. Ha en bra helg och tack för raderna.

@Nervöst lejon jag streckar ju mina dagar på ett papper. Du vet så där i grupper om fem, fyra lodräta streck och det femte diagonalt över dessa. Hoppas du fattar vad jag menar 😅 How ever. När jag började strecka var målet väldigt flytande och jag tänkte lodrätt streck för vit dag och horisontellt streck för icke vit dag. Nu vet jag ju att du har ett mål med dessa första 100 dagar, att reseta hjärnan. Men jag är inte så svart/vit att jag tänker att några glas nollställer räkningen totalt. Oavsett så har man många vita dagar bakom sig och fördelarna med dessa försvinner ju inte bara för att man dricker en kväll. I ditt fall var det ju dessutom en väldigt liten och medveten mängd. Om jag hade druckit ikväll tex hade jag sett min räkning som 53/1.

Hm, inte lätt det där..Jag är lite för tvångsmässig med mig själv, men när jag läser det du skriver så är jag inte lika hård😅Fem klunkar..hade nog fortsatt räkna och inte börjat om. Sen tänker jag att du gör precis som du känner så blir det bra. Det viktiga är väl att ta in och reflektera över situationen. Se vad man kan lära. Kram! @Nervöst lejon

Dag 37, eller?
Har varit iväg på en underbar resa och fått fantastiskt mycket energi och inspiration. Nu börjar det dessutom kännas som om våren är inom räckhåll 🌞

Jag har inte känt något direkt sig det senaste, utan haft bra dagar och skrattat ovanligt mycket. Börjar känna av en tendens att jag har lättare att bli glad nu, även för småsaker. Är också mycket mer skämtsam och social än jag orkat va på länge.

Men, jag har en sak att vädra, som jag inte riktigt vet hur jag ska se på... På resan ville min vän såååå gärna mysa med liiite rödvin... Jag förhalade det först och sa att jag inte kände för det, men efter ett par dagar gick jag med på att köpa en flaska. Jag tog ett väldigt litet, halvt glas för att liksom vara sällskap. Kände ingen som helst berusning och jag känner inte att suget har ökat efter det. Det var tre dagar sen nu. Det här känns som en lite barnslig fråga men, bör jag börja om räkningen nu? Vill göra det här rätt och vara helt vit i minst 100 dagar, för att återställa hjärnan, men kan de där fem klunkarna ha påverkat omställningen?

Hmmm...

Hoppas ni har det fint, alla goa medresenärer 🥰

@Friluftstok Jadu, varför ska man klara allt själv? Det är ju helt onödigt egentligen. Tycker lathet och snålskjuts bör värderas högre än det gör 😅😁

@Milady
Hej!
Härligt med gympan! Sånt mår man så gott av! Har det känts bra även nu dagarna efter lite vin, eller känns det som om suget ökar?
Kram och kämpa på!

Äntligen har vattengympan börjat igen och jag har bra träning tills jag börjar cykla igen.Så Skönt!

Hej maccen!
Du har lite funderingar över en medicinsk behandling vid problem med alkoholen.
Klokt att eftersöka andras erfarenheter, ibland behöver en skriva flera gånger för att en tråd ska få fart så om du vill berätta gärna lite mer vad du kanske redan hört eller vet om det eller på vilket sätt du skulle önska att det fungerade så kanske tråden kommer igång. Hoppas annars du hittar mycket här inne som kan bli hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Ställer om programmet till måttlighet,...............

Var bakfull i söndags. Det var ingen rolig dag att ta sig igenom även om jag förstås varit med om betydligt värre bakfyllor. Även fast lördagen var rolig där och då så påmindes jag dagen efter om de mindre roliga sidorna. Ska fortsätta vara varsam och inte dricka på vardagar.

@Nervöst lejon vad härligt det låter med fjällen! 🤩 Njut!

Helt med dig i resonemanget att man kan bäst själv. Jag har alltid ansetts vara stark och visst, jag har tagit mig igenom både situationer och perioder som inte alla hade klarat. Men har också upplevt att när jag bett om hjälp så har jag bemötts med "det där fixar väl du" Pratar med en kurator i koppling till mitt barns funktionsvariation och vi har pratat mycket om detta att be om hjälp. Det sitter långt inne hos mig och jag mumlar mest ensam är stark 🙈

Hej,
Hoppas du mår bra! Jag tror att det viktigaste är att fokusera på vad du tidigare skrivit om, att du kände att alkoholen började locka mer och oftare och att du ibland druckit mycket mer än du tänkt dig. Och för att inte halka tillbaks i det gäller det att hålla ihop det nu. Ett par glas vin en kväll behöver inte vara någon fara. Men om nästa glas blir om ett par dagar eftersom det ju funkade sist, och så igen nästa helg, då bör varningsklockorna ringa. Gå tillbaks och läs din tråd från början. Jag tycker du har bra insikt om hur du dricker och vad som är ok. Om du följer dina egna riktlinjer så kommer det gå bra.

@asdffg
Inte alls konstigt att man ger upp eller tar ett steg tillbaka då och då. Det är väl nästan konstigare om man aldrig gör det. Förändringar tar tid!
Hoppas du mår ok idag och kan fortsätta din resa och fatta de bästa beslutet för dig själv idag och varje dag 🤗.

@Friluftstok
Tja! Ja, barnfritt här. Förstår hur du tänker, men den här gången finns en mycket trevlig anledning till min frånvaro här. Är på ett litet fjälläventyr 😍.

Ang det andra... Har också alltid avskytt när andra lägger sig i. Jag är envis som få med en vilja av stål, så jag kan givetvis alltid "bäst själv". Kom aldrig ur trotsperioden 😂. Men vissa delar av min starka integritet har nog att göra med skam, till viss del. Att jag har negativa erfarenheter av att visa svaga sidor... Det vill jag ändra! Och helt enkelt tänka att de som dömer eller ogillar mig helt enkelt inte är något för mig 😜

@asdffg
Ja, de där kategorierna och stämplarna ställer till det! Många berättigar ju drickandet med hur andra dricker. Gränserna för normalt flyttas upp. Jag tror helt ärligt att otroligt många i min närhet dricker för mycket utan att tro det, eftersom de dricker "som alla andra".

Hej @Nervöst lejon! Hur har din helg varit? Visst är du barnfri? Fått för mig att vi har motsatta helger och jag tycker alltid att barnfria helger är svårare så ville bara se hur du har det 🤗

Middagen för ungarna och familjen blev lyckad med lagom med vin.............och högarna monterades på rätt höjd.
rätt ställe för ljudet - ett otroligt ljud.

Ser nu att grammatiken inte var på topp. ”Kommer fortsatt”*, ”i det svartvita tänket”* ”hade nog”. Parodi på mig själv 😅*@asdffg

Ser nu att grammatiken inte var på topp. ”Kommer fortsatt”*, ”i det svartvita tänket”* ”hade nog”. Parodi på mig själv 😅*@asdffg

Tack för era fina icke-dömande kommentarer. Det betyder mycket. ❤️ Är lite småfull nu när jag svarar. Känner nu att jag haft en fin kväll. Skönt att komma hem i tid. Är stolt över mina nyktra veckor. Kommer fortsatta att vara varsam med alkoholen och hoppas att få utrymme även här. Är nog fortsatt i det svartvita tänker att man antingen är nykter eller så är man det inte och kan då vara med i viss en gemenskap eller inte. Det här forumet har hjälpt mig och kommer fortsätta göra det. Blir därför rörd över era kommentarer. Hade log förväntat mig i stil med ”gör det inte”. Har fått flera viktiga insikter dessa veckor och kommer fortsätta att ha det. Vill inte dricka som förut. @Nervöst lejon @majken_r

Tack för era fina icke-dömande kommentarer. Det betyder mycket. ❤️ Är lite småfull nu när jag svarar. Känner nu att jag haft en fin kväll. Skönt att komma hem i tid. Är stolt över mina nyktra veckor. Kommer fortsatta att vara varsam med alkoholen och hoppas att få utrymme även här. Är nog fortsatt i det svartvita tänker att man antingen är nykter eller så är man det inte och kan då vara med i viss en gemenskap eller inte. Det här forumet har hjälpt mig och kommer fortsätta göra det. Blir därför rörd över era kommentarer. Hade log förväntat mig i stil med ”gör det inte”. Har fått flera viktiga insikter dessa veckor och kommer fortsätta att ha det. Vill inte dricka som förut. @Nervöst lejon @majken_r

@asdffg ledsamt att det varit energilöst och ledsamt. Och lite grått dagen innan om jag fattar rätt. Ta hand om dig ❤️

@asdffg
Åh, så trist att du känner dig ledsen! Förstår att du vill dricka... Full förståelse. Men kanske är det meningen att du ska vara kvar i känslan?
Ibland orkar man, ibland inte. Du får gärna berätta hur det blev och hur du mår sen 🤗

Funderar på att ta ett par glas ikväll ändå. Tjafsat med mannen och känner mig så energilös och ledsen. Vi måste bli sams innan såklart men ska även till några vänner och orkar bara inte. Har hållit i bra ändå och känner att jag har en annan inställning men vet inte hur det kommer kännas efteråt.

Funderar på att ta ett par glas ikväll ändå. Tjafsat med mannen och känner mig så energilös och ledsen. Vi måste bli sams innan såklart men ska även till några vänner och orkar bara inte. Har hållit i bra ändå och känner att jag har en annan inställning men vet inte hur det kommer kännas efteråt.