Senaste kommentarerna i forumet

Men jaaa. Jag tror benhårt på att du kan flytta just berg 🙂

Det är ungefär som sömnproblem. Jag har aldrig sovit bra m nätterna. Så kommer dem som gnäller över att det tog 45 minuter att somna en natt. Och målar upp det som att de inte sovit alls. De vet inte vad sömnproblem är!

@Suburra

Värk och smärta är mitt mellannamn sedan tonåren och det blev inte bättre längre upp i ålder. Men man vänjer sig. När det blir kroniska tillstånd måste man leva med det och acceptera smärta smärta som en del av vardagen. Tror det är värre för dem som har smärta tillfälligt. De hinner aldrig processa runt till acceptans. De vill vara att det ska passera.

Jag har skitont idag som alla dagar men separerar det helt från det mentala måendet. Mentalt är jag jätteglad idag. Euforisk faktiskt 😃

@Natalia haha tack! Jo jag vet ibland så kan jag flytta berg ... Men du verkar med fenomenalt stark.. glöm inte det .. 5 nyktra åt ..
Och beundrar alla som har värk och är positiva. Jag hade en artros i knäet för några år sedan och sen smärtan tog helt livsglädjen ur mig men är helt borta nu!! 😁 I dag blir det nyktert trots lite sug efter iskall rosé.. tyvärr ser de mer gott än vad de är har jag insett ..

Jag tog med en liten pojke i veckan och trots att han är 8 tyckte han också att det var kallt. Och det är starkt av ett barn att erkänna!

Men två timmar i det vattnet...
Du är en maskin @Suburra 😅

@Natalia Helt underbart ! 2 timmar simmade jag men måste erkänna att de var rätt kallt...

Tjo!

Hur var utomhussimningen idag?
Måste ha varit uppfriskande 🙂

Hej Ann på landet och varmt välkommen hit!
Du har startat en tråd här och satt ord på hur du mår, på vilket sätt alkoholen påverkar dig och tankar och känslor som följer dagen efter det blivit mer än du tänkt. Nu var det ett litet tag sedan du skrev, en förhoppning är att du mår bättre idag. Du är långt ifrån ensam om dessa känslor och funderingar och det hörs att du är redo för en förändring.
Lite kort, hoppas det är okej att jag svarar lite på dina funderingar tänker jag att oavsett vilken väg du väljer måttlig eller alkoholfri så hörs det att du vill ha det annorlunda. När det kommer till din dotter kan det säkert vara en bra idé att prata med henne, även redan små barn förstår att något är fel även om de inte kan koppla att det hänger ihop med alkoholen men att ha en konversation och uttrycka hur du tänker och känner kring det kan nog vara hjälpsamt för både henne och dig.

Ibland tar det lite tid innan en tråd får fart så skriv gärna igen, hoppas du hittar mycket här inne som blir hjälpsamt!

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen

@Abraxa önskar dig en trevlig semester!! Jag ska oxå iväg på kryssning med all inklusive. 12 nätter. Denna ggn har jag en plan. Den heter måttlighet..jaja det blir inte lätt. Får hålla fokus på att jag ska göra gym en timma var morgon..det är så jobbigt om jag druckit mkt kvällen innan Samt fokusera på hur bra jag mår på morgonen e en alkoholfri kväll!! Vi får fortsätta att kämpa!!

Ursäkta felskrivningar.
Blir aldrig bra på mobilen 🙃

Hej vännen!

Det är bra här 🙂

Tv-inspelning låter spännande men det är synd att du ska behöva känna dig så livlös. Men det är väldigt starkt av dig att ta dig av så mycket trots att du känner så?

Vad tror du att det kan bero på?
Vart är du din utmattning
idagsläge?

Tack @Suburra!

Ja det var trevligt och faktiskt måttligt så jag är nöjd idag 😃

@Natalia Hej ! Tack snällt att du uppmärksammar och påminner mig! Jo tack helt ok ! Simmat 3 timmar och nu vila och sen i väg på ett event på nasdaq . Tyvärr varken glad eller ledsen men bättre sysselsätta mig känner jag .. en dag vänder det! Hur mår du ? Du verkade ha roligt i går kväll .. de var du värd !

Hej @Suburra!

Jag missade att gratulera till dina 90 dagar i söndags. Men vill verkligen gratulera dig idag istället för att du nu passerat 90 dagar i din stora förändring 🍭🍨🍰😃

Hur mår du idag?

Nu väntar en utmaning, flera veckors semester i ett land med goda viner. Jag har inga ”förbud” under mina semestrar men vill egentligen dricka mindre än jag brukar denna gång. Har tyvärr ingen bra strategi för att lyckas med det, får se hur det går. Väl hemma igen kommer jag att återgå till mitt ”schema” med minst fyra vita dagar vecka, tanken är ju att höja till fem.
A-kalendern kommer jag att fylla i noga.
Trevlig sommar alla kämpar härinne!

Hej MillyMolly,
Fint att höra. Vad bra att du kör programmet! Det är en sån lättnad att sluta med destruktivt drickande. Jag känner tacksamhet varje dag för att jag slutat dricka.

@Kennie
Hej! Tack för fina ord. ”Ta dig själv på allvar” gick rakt in i hjärtat. Det ska jag göra.

Hej! @Avion
Inte för att jag önskar någon annan samma sits, men det var ändå en lättnad att läsa att du känner igen dig till viss del. Tack för att du kommenterade. Jag håller också tummarna för oss. Det är så meningslöst att förstöra vardagen med alkohol när man som förälder gör så otroligt mycket bra för sina barn i övrigt. Känns som jag bygger, bygger, bygger hållbart och noggrant för att sedan plötsligt riva ner mitt eget bygge genom att dricka för mycket, förstöra kroppen, säga saker jag ångrar och dras med bakiskänslor och ångest. Mycket sker ju inom mig, men det tär ju på orken och påverkar även föräldraskapet indirekt. Det finns ju så många bättre sätt att slappna av på. Idag ska jag ta mig an andra avsnittet i programmet. Heja oss.

Hej @BEATNGU!

Jag flikar in och måste få säga att jag också har mardrömmar. Men om starka tabletter jag slutat med. Inte ofta med det händer att jag drömmer att jag hittar några i en byrålåda eller på andra ställen i hemmet. Har drömt att jag liksom råkar hitta dem, fler och fler och blivit förväntansfull. Men i mina drömmar tar jag dem aldrig, jag bara samlar på mig dem för att ta dem sen.

Efter sådana drömmar vaknat jag alltid upp och tror att jag har dem i samma ficka som i drömmen och blir glad när jag förstår att det bara är en dröm... 🙏
Men det tar lite tid att förstå det.

Så helvita dagar går bra, men det blir fler glas än du tänkt dig när du dricker? Det är det svåra för mig också. Tror egentligen på rådet som ofta ges härinne, att testa tre helvita månader. Men skjuter upp det...@Milady

Det gäller att uppfatta varningstecken i tid. Kan man stanna efter bara bågon drink, eller har man ett behov som behöver fyllas innan man slutar för kvällen. Beror på vad du dricker. Minnesluckor, skakig ofta dagen efter. Eller att man inte dricker för att få en mysig stämning mer än en fylla. Jag har alltid druckit tills jag inte orkar mer på kvällen. Det var innan man somnade där man stod. Klarat det i alla år. Men så glider man över den där gränsen där andra stannar. Och det gick väldigt fort för min del. Du känner dig själv bäst. Ta det på allvar. Jag har den där genen tror jag. Min pappa söp sig nästan till döds. Efter misshandel av någon på en fest blev han handikappad för livet. Nu sitter han på ett hem tack vare alkoholens effekter. Jag har gjort samma som honom. Men jag vaknade upp innan det var för sent denna gången. Tat lugnt och håll koll. Håll koll på dina kompisar också. Det går att se om det börjar skena med alkohol. Men många tar det för lätt och vill inte vara sämre. Lycka till. Vi finns här för att stötta varandra.

Jag undviker allt som påminner om alkohol. Vill inte riskera att vecka något som varit så jobbigt. Än så länge mår jag illa när jag känner lukten av något jag drack i slutet. Hoppas att den känslan sitter kvar hela livet. Då har man en extra hjälp om det går snett. Man hittar nya sätt att göra saker normala utan alkohol. Jag har gjort saker jag bara klarade på fyllan innan. Trodde aldrig att jag skulle våga det som nykter.

Kan inte tänka mig hur jag skulle dricka måttligt. Har slutat i missär varje gång jag försöker. Min hjärna nöjer sig inte med en liten del av kakan, den tar hela och lite till. Jag följer bara med utan att reagera. Vet att många kan ändra sig och dricka måttligt resten av livet. Men jag kan aldrig göra det. Det finns en starkare vilja åt fel håll som inte går att kontrollera när den vaknar. Helt sjukt att det kan vara så starkt hos oss. Drömmer ofta att jag druckit lite igen och sumpat allt. När jag likaväl kan fortsätta dricka i drömmen slutar det med att jag inte får tag i något innan baksmällan börjar komma. Mår dåligt när jag vaknar innan hjärnan inser att det inte är äkta.

Hej,
Vill bara heja på dig, superbra att ta tag i det. Själv slutade jag för två år sedan, och har fått tillbaka livsglädje och energi. Och saknar inte alkoholen längre, det går att ändra inställning! Och som bonus har jag blivit den där goda förebilden för mina egna barn som nu är på väg in i tonåren. Ha tålamod och ta dig själv på allvar. Du kommer tacka dig själv om du slutar nu innan beroendet fått allvarliga konsekvenser.

Tänk att det har blivit så mycket lättare att avstå från vinet än att begränsa antal glas! Det trodde jag inte när jag började på programmet. Tänker sväva ut denna helg lite grann och sen återgå till helnykterhet.........