Senaste kommentarerna i forumet

@Miz
Jag var inne o läste i dina trådar. Vi verkar sitta i samma båt när det gäller A. Kände väl igen mig i dina texter.

Jag brukar också dricka mycket vatten, mest på grund av att jag blir så törstig av A. Att dricka vatten är bra men det får inte mig att dricka mindre mängder A. Har jag tagit det tredje glaset finns det oftast ingen spärr. Jag vill ha mer. När jag och mannen själva tar vin hemma går det bättre att sätta stopp men när vi umgås med andra är det svårare.
Det händer även ibland att jag smygdricker för att andra inte skall märka vilka mängder jag tar.
Får ibland minnesluckor. Får alltid ångest även av mindre mängder.

Har du någon bra idé @Miz för hur man skall tackla sommarens helger och semesterdagar?
Jag tänker bara att det vore bra för mig att åtminstone försöka hålla medvetenheten om problemet öppet genom att försöka skriva här före helgen stundar.
Just nu när jag fortfarande är ångestfylld efter igår känns det också som om jag borde försöka hålla upp nån helg. Det vore så skönt om man klarade det. Till midsommar fast. Det är väl bara tre helger emellan innan midsommar.
Det är så lätt att tänka så. Det vet jag att situationen är en annan då vännerna dyker upp med sina vinflaskor eller mannen vill ha vin till maten. Då är det så lätt att skippa tanken på nykterhet. Jg brukar dock bli besviken på mig själv då jag tänkt att jag ska vara nykter men inte är det.
Nästa helg åtminstone kunde jag sikta på att vara nykter. En helg i taget.

På sommaren är det också lätt att det slinker ner lite vin eller öl i vardagen. Måttligt alltid då men det blir för ofta, känns det som. I fjol bunkrade jag upp med alkoholfri öl. Tog någon ibland istället för A. Kanske skulle det rädda någon dag åtminstone från att bli en A-dag.

Godkväll @Suburra!

Om John Blund kommer till mig inatt skickar jag över skrällen till dig direkt efter 🙂💤

Hej Clara,
Jag står där du står just nu. Måste förändra men hur gör man? Jag har två barn, man, bra jobb och är skötsam MEN har alltid druckit för mycket när jag dricker. Gjort så många knasiga saker på fyllan, saker som jag än idag knappt kan tänka på utan att få ångest. Noll självrespekt. Idag är problemet snarare hur ofta jag dricker (minst fredag, lördag) varje vecka och hur mycket tid som går åt till att vara berusad eller trött och sliten i stället för en kul och närvarande mamma. Måste förändra och har vetat det så länge! Vi ska väl klara detta, tror du inte? För barnens skull. Och hälsan. Nu kör vi bara. En-dag-i-taget.
Kram

@Surkärring åh vad jobbigt med väntan på att utredning och undersökningar blir färdiga. Önskar dig allt gott.

Du har gjort ett fantastiskt jobb med att försöka hålla dig kvar på den nyktra banan. Lycka till med valet måttligt 💕

@vår2022 Tack <3

@Surkärring Ok, såg detta inlägg efter att jag svarat. Jag önskar dig lycka till med ditt val och med att dricka måttligt❤️

Jag har alltid druckit lite för mycket, varit lite för full, sagt lite för många dumma saker, varit lite för bakis, haft för många minnesluckor och kräkt lite för ofta av alkohol.
Har klarat 3 graviditeter med efterföljande amning utan alkohol
Har haft en längre alkoholfri period på 300 dagar tror jag, och fram till April i år hade jag 6 vita månader.
Nykterhet i perioder är bra för mig men jag faller tillbaka i gamla spår.
Är 45 år gammal och tränar fortfarande på att dricka med måtta.
Bäst för mig vore att inte dricka alls men jag klarar det inte i längden.
Så nu är jag här och hoppas att detta kommer att funka.
Jag är under utredning för nyligen upptäckta förändringar i bukspottkörteln och är väldigt rädd för att utveckla cancer. Har samtal med läkare på torsdag, och antagligen ett par undersökningar ytterligare framför mig.
Försöker att inte få panik men ibland kommer den smygande.
Det är läget just nu.

Hej @wildaMatilda det du skriver hade lika gärna jag kunnat skriva! Oxå haft nyktra helger men faller dit ibland och det blir för mycket! Jag måste hela tiden tänka på varje glas jag tar att jag dricker mycket vatten mm! Men sen ibland väljer jag att i kväll kör jag på och då finns inte en tanke på ångesten och morgondagen! Men den kommer med råge så fort jag vaknar upp på morgonen! Så trött på mig själv och ja nu kommer sommar sol vänner och Vin måste verkligen ha en plan för att klara denna sommar! Kram 💛

Veckorna har gått. Min nyktra period varade inte så länge. Några helnyktra helger har det varit men flera helger med alkohol. Oftast något så närt måttligt men också med tillfällen där mängden nog borde ha varit mindre.
Det har inte spårat ur någon gång, det är jag glad över. Jag har tyckt det har gått rätt okej men ångesten knackar alltid på de gånger jag druckit mera än jag borde. Den påminner mig om att det finns ett problem.

Nu stundar sommaren. Jag vet hur våra somrar brukar se ut. Vin och sällskap så gott som varje helg. Kan jag ge mig själv ett löfte om att se till att det inte spårar ur för min del? Jag vill inte att något sånt ska ske. Kan jag lova att verkligen försöka vara måttlig? Jag skulle så önska att jag kunde det.
Men sanningen är att jag känner att jag inte kan lita på mig själv. Det kan spåra ur när som helst för jag har inte den kontroll jag så skulle vilja ha.
Ibland intalar jag mig själv att jag har det. Ibland har jag kontroll men vet väl att plötsligt kan den försvinna. Jag rätt o slätt skiter i kontrollen ibland eftersom jag vill fortsätta dricka. Då låter jag mig vara en slav under alkoholen.

Mitt problem är större än jag vill erkänna.
Det är endast i ångesten jag erkänner. När den går över intalar jag mig att allt är bra.
Ljuger för mig själv. Fast jag avskyr ångesten så är det väl bra att den kommer och påminner en om att det inte är som det ska…

Jag kände det var dax att skriva av mig. Jag har besökt forumet ibland men inte skrivit.
Kanske jag borde ta mig tid till att skriva nu före varje helg för att påminna mig själv om att det finns en risk att tappa kontrollen.
Jag kommer knappast att skriva men jag borde det. Det kunde säkert hjälpa.

Veckorna har gått. Min nyktra period varade inte så länge. Några helnyktra helger har det varit men flera helger med alkohol. Oftast något så närt måttligt men också med tillfällen där mängden nog borde ha varit mindre.
Det har inte spårat ur någon gång, det är jag glad över. Jag har tyckt det har gått rätt okej men ångesten knackar alltid på de gånger jag druckit mera än jag borde. Den påminner mig om att det finns ett problem.

Nu stundar sommaren. Jag vet hur våra somrar brukar se ut. Vin och sällskap så gott som varje helg. Kan jag ge mig själv ett löfte om att se till att det inte spårar ur för min del? Jag vill inte att något sånt ska ske. Kan jag lova att verkligen försöka vara måttlig? Jag skulle så önska att jag kunde det.
Men sanningen är att jag känner att jag inte kan lita på mig själv. Det kan spåra ur när som helst för jag har inte den kontroll jag så skulle vilja ha.
Ibland intalar jag mig själv att jag har det. Ibland har jag kontroll men vet väl att plötsligt kan den försvinna. Jag rätt o slätt skiter i kontrollen ibland eftersom jag vill fortsätta dricka. Då låter jag mig vara en slav under alkoholen.

Mitt problem är större än jag vill erkänna.
Det är endast i ångesten jag erkänner. När den går över intalar jag mig att allt är bra.
Ljuger för mig själv. Fast jag avskyr ångesten så är det väl bra att den kommer och påminner en om att det inte är som det ska…

Jag kände det var dax att skriva av mig. Jag har besökt forumet ibland men inte skrivit.
Kanske jag borde ta mig tid till att skriva nu före varje helg för att påminna mig själv om att det finns en risk att tappa kontrollen.
Jag kommer knappast att skriva men jag borde det. Det kunde säkert hjälpa.

@Suburra
Svarade på ett inlägg från dig i min tråd men vet inte om du sett det så skriver i din tråd också. Du berättar att du är lite besviken på det positiva effekterna och att du endast gått ned 2 kg och lite dåligt med energi och att du drack ca 20 flaskor i veckan. Tyckte det tog sin tid för energin att komma tillbaka. Mycket beror det på att hjärnan behöver återhämta sig och få balans igen efter min stora alkoholkonsumtion som jag hade, minst 1 flaska varje dag, mer på helgen. Man pratar om att det tar 3-6 månader för hjärnan att vara i balans igen. Något jag också upplevde var att det hände mycket både fysiskt och psykiskt mellan 3-6 månader. Min vikt började gå ned mer efter ca 3 månader och jag har nu gått ned ca 7 kg. Gått ner ca 1 kg/månad, och den pendlar lite upp och ner under den månaden. Jag tycker det är bra att den går ned långsamt för det innebär att det är hållbart över tid, med det jag äter och motionerar. Ingen Quick fix. Så håll ut och försök se allt som en långsam, men hållbar förändring i din livsstil, det bli bara bättre😁

Hej @Ostrukturerad! Jag är relativt ny här om än jag surfat runt utanför kulisserna ett bra tag. Jag kan verkligen känna igen det du skriver om stimulans och att hjärnan ständigt är på jakt efter nya kickar. Så har det varit sedan jag var barn, alltid kicksökande och rastlös samtidigt som jag ibland går in i depressiva perioder. I båda sinnesstämningarna funkar alkohol ypperligt. Idag har jag varit nykter i 16 dagar. Jag vet inte hur det gått till egentligen, försöker fortfarande ta en dag i taget som det så klyschigt (men vettigt) heter. Jag har fått tillbaka viss energi och motivation till att göra kreativa saker men kan som du, känna ett motstånd till allt som sägs vara nyttigt och effektivt när det kommer till att hålla sig nykter. Jag vet att många blir lugna och mer motiverade genom att träna, måla, virka osv osv men jag har så länge jag känt mig själv alltid slagit bakut när folk kommit med råd eller försökt ”hjälpa” mig i olika situationer. Typ som ett barn som skriker ”kan själv!”. Det är ju ett rätt konstigt beteende egentligen. Funderar mycket på det. Kan du känna igen dig i det? Till det här med rökning, jag tänker att det är rimligt med en sak i taget. Vissa kanske känner för att kapa allt på en gång, vissa kanske har hälsoproblem kopplade till rökning, vad vet jag? Men för mig funkar det bäst att fokusera på ett beroende åt gången. Har visserligen ökat både mitt snus- och godisintag med ca 300% de senaste 16 dagarna men jag är iaf nykter! Slutligen, fint att du är här och delar med dig - tänker att just den typ av reflektion man gör när man läser andras historier faktiskt är till god hjälp! Sen är det guld att ha ett forum att ”vräka ut” både vrede, sorg och glädje i. Trots att jag inte känner igen mig i allas metoder och resonemang så känner jag ändå en slags samhörighet, vilket för mig är väldigt skönt. Ta hand om dig!

Jag har tänkt mig två glas och högst två gånger per vecka. Men du har helt rätt fyra glas är riskbruk. Ha en skön helg@Kennie

@cthd Men är det placebo när man vet att det inte är "the real stuff"? Att placebo funkar på mig vet jag, sedan mitt ex gav mig en påse med krossat Alvedon och sade att det var amfetamin. Jag blev hur påtänd som helst! 😆😆 Det är många år sedan.
Jag dricker lättöl och folköl ibland, vad som helst bara det är öl. Alkoholfri öl har jag testat, men inte smakar det öl inte! Läsk och sånt, nja, jag brukar ändå bli melankolisk och vill ha nåt starkare när den är slut.

Tetris spelade jag när jag var liten och hade Nintendo. Intressant det du skriver, att de låter patienter spela det på akutmottagningar! 😃 Jag får väl prova att spela det igen och se vad som händer!

Jo jag brukar vara i känslan och tycka synd om mig själv, men betydligt längre än 10 min! Jag har svårt att orka nåt överhuvudtaget när jag mår piss!

@Milady Jag känner till det och frågade för flera år sedan om det på psykiatrin. De sade att det kan förvärra depression (?) och jag drog då öronen åt mig.
Men om det är ett antidepressivt medel som du skriver, hur kan det då förvärra depression?! 🤔 Jag får nog ta upp det med mina nuvarande behandlare, det är iallafall värt att pröva! Jag äter redan antidepressivt (Citalopram) sedan många år, men man brukar ju kunna kombinera..

Vad det gäller alkoholen så har jag erbjudits medicin som tar bort suget. Men jag har avböjt eftersom jag inte dricker pga sug, utan pga att jag mår dåligt. Antabus är jag tyvärr allergisk mot! ☹️ Tyvärr, eftersom jag höll mig nykter när jag hade den!

@Sisyfos Det jag blir "arg" (frustrerad) över, både här och IRL, är att många verkar ta för givet att man inte redan provat det de föreslår. Bara för man inte nämner nåt om nåt, behöver det inte betyda att man inte gjort det! 😏

Fint med nyktra dagar. Jag undrar lite över att du sätter den övre gränsen till fyra glas, det är ju som du så klart vet över gränsen för vad Folkhälsomyndigheten menar är riskbruk. Jag tror det är svårt att hålla måttligheten om man dricker för ofta och mycket. Tidigare har du skrivit max två glas. Kanske ska du vara lite vaksam på att du vill ändra dina gränser. Är det du eller vinet som talar då?

Tolv dagar utan vin och med mycket träning och kultur - mår toppen! Har satt ett nytt mål i kalendern, 2 - 4 glas vin högst en till två gånger i veckan.

73 dagar är riktigt bra förresten 🙂
Om du väljer att sluta med Naltrexon vid nåt tillfälle får du gärna berätta om du upplever nån skillnad till det bättre. Kan nog säkert ta några dagar innan den helt lämnar systemet dock.

@Suburra

Jag har försökt påbörja medicinering med Naltrexon men har avslutat det fort varje gång just pga bieffekterna. Är vanligtvis pigg och energirik men blir helt av när jag tar dem. Som du skriver, omotiverad och inget driv. Tappar glädjen och kan få ett nästan dåligt humör.

I min tråd har jag skrivit mycket om två olika hälsokostpreparat som jag testade i syfte att dämpa suget. Det funkade faktiskt och gav inte lika illa biverkningar men har varit utan dem nån vecka nu och åter kommer suget sådär starkt.

Hej! Ja tänk om det är naltrexon som gör mig trött. Jag har ingen motivation och driv men tvingar mig till saker hela tiden . Får fundera om jag skall fortsätta med dem . Hur länge har du ätit dem och gör du det nu ? Jag var och är motiverad att sluta med alkohol och tror jag kanske skulle klarat mig utan dem . Svårt att veta vad som är vad men suget är betydligt mindre och tankar om alkohol kommer inte så ofta.

Hej @Suburra!

Tänkte på det du skrev om att du inte upplever dig så mycket piggare. Kan det vara en bieffekt av Naltrexon tro? Vet att jag själv blir väldigt sinnesförändrad av dem. Blir bla lustlös, tröttare och jag upplever att de flesta känslor dämpats när jag provat dem.

@Milady Bra där !

Go kväll @Tulpanlök 👋 Jag gick med här för ett halvår sedan och först nu tagit tag i det! Ikväll känner jag mig nöjd när vänner drack vin till maten kunde jag säga nej tack och trots sug känns mig glad. Bubbelvatten fick det bli.

Hurra för dina 72 dagar, jag har satsat på 2-4 glas vin högst en gång per vecka, låter bli helt just nu på grund av antibiotika@Suburra