Senaste kommentarerna i forumet

Jaha detta gick ju bra

Jaha ! Vurpade denna helg ! Är väll bara att resa sig igen och ta nya tag Ny måndag nya mål . Nu börjar jag förstå det här med att alla skriver att alkohol djävulen smyger sig på en övertala en bakom kulisserna att en liten skadar inte men men så var man tillbaka. Så snabbt gick det han knappt märka det

Jaha ! Vurpade denna helg ! Är väll bara att resa sig igen och ta nya tag Ny måndag nya mål . Nu börjar jag förstå det här med att alla skriver att alkohol djävulen smyger sig på en övertala en bakom kulisserna att en liten skadar inte men men så var man tillbaka. Så snabbt gick det han knappt märka det

Heja dig @FinaLisa. Åhhh, jag önskar att vi kan följas åt här i en tremånaders ! ❤️

@FinaLisa
Detsamma 🎃🧡🍂

Det är fredag och jag har funderat på om jag ska dricka två eller tre glas vin, inser att jag blivit en kontrollfreak med ursprung hos WW............ganska roligt.
Njuter av tillvaron och att vågen fortsätter neråt, kommer nog i min fina kappa med sidenvadd om ett kilo!
Ska ta itu med boken om måttlighet i helgen och lära mig mera om vinets inverkan............

@Majaela 🧡

Tack för uppdatering! 😊
Känner igen mig i måttligheten.
På sikt så märkte jag att alkoholen blev alltmer ointressant så jag fasade ut den helt enkelt. Du kommer säkert dit också om du vill och när det är dags. Låt känslan mogna.
Trevlig helg!🤗
Kram 💚

Tittar in vara för att säga att jag lever och mår bra. Är faktiskt oftast riktigt lycklig, lite stressad kanske men mest positiv stress, som mycket på jobbet ( men jobbet är intressant ) renovering av ett stort vackert sommarhus, stress över alla val man skall göra i renoveringsarbetet, samt över att få pengarna att räcka. Jag dricker måttligt men för ofta. Längtar efter rena och nyktra helger men de verkar inte ha övertalat mig än, men jag är på gång in i nån ny nykterhetsperiod tror jag , men inte riktigt än. Ett tecken är att jag börjat läsa här igen, det ger inspiration. Tack alla som skrivit i min tråd, jag har läst ikapp era också🍂🧡🎃

Så där ja, löpträning 3 av 4 dagar 👊
Känner mig pigg och glad. Inget sug alls! Bara att rida på vågen!

@Majaela Jadå, jag kommer skriva om mina tankar och vad jag tycker om boken. Ha en trevlig kväll!

Hej, här kommer en till som försöker sig på måttlighetslinjen och ser en del igenkänningsfaktorer hos dig. 🤗
Berätta gärna lite om boken är läsvärd! 🍂😎

@majken_r tack, har inte haft tid för boken i dag men varit på studiecirkel. Det kommer fler situationer som jag behöver reflektioner.

@Milady vilket bra råd. Tänker också att det är viktigt att identifiera fallgropar och beteende som går av gammal vana. Ha en fin dag i regnet med boken🥰

Kände en fallgrop i går och kände en jättelust att ta ett glas vin............det var nog problemen med dottern som bara har förvärrats som utlöste situationen. Jag tänkte efter en stund och kom att tänka på ett av råden från programmet om måttlighetsdrickande...................att aldrig dricka alkohol på grund av att man har andra problem!
Ett viktigt råd som jag läst och nu tar till mig och fortsätter begrunda.
Det kommer regna i dag och jag har bestämt mig för att börja läsa boken om måttlighet av Hammarberg och Romberg

Blir lite som dagbok det här. Skönt att skriva av sig. Dag 4 nu, fick en förhoppningsvis positiv nyhet idag. Då drar belöningssystemet igång! Tur att jag började med Antabus igår 👍
Nu ska jag åka till tippen med skräp och fixa lite här hemma ⚘

6 dagen ! Har pendlat mellan 3-6 folköl varje dag inget problem känner jag ! Bör nog strypa mer snart kanske varannan dag?

Jag har klarat måttligheten i tre månader och nu behöver jag fortsätta reflektera över mina fallgropar. Det finns flera och behöver nog hitta fler nya vanor...........lagom träning, mer kultur, mer musik och umgås mer med vänner.

@majken_r tack för pepp 🤗 Tog min första shot idag. Lite skillnad från förra gången. Då bokstavligen grät jag, någon konstig slags sorg över alkoholen. Idag sprang jag glatt upp och tog min medicin. Sen iväg på löpträning 👊
Nu är det omgivningen som jag måste brottas med ...
Men känns skönt att fatta beslutet och köra nyktert i en månad. Jag ska prata mer med min behandlare på fredag.

God natt ⭐⚘

@Sisyfos tack för ditt svar ⚘ Ja det där att vara måttfull var svårare än jag trodde. Det är nog år av osunda vanor som sätter sina spår.
Då ska jag se till att få en remiss dit.

Ha en fin kväll ⭐

Hej @JohnBlund!
Här finns många kloka personer som nog svara bättre än jag på hur man bäst trappar ner. Jag har själv slutat (och fått återfall) tre gånger under de senaste två åren men då utan nedtrappning. När jag drack som mest fick jag i mig 6-8 50cl starköl per dag. Hoppas du får svar på din fråga om nedtrappning från någon som har erfarenhet av detta.
Välkommen hit! 🌻

@Kennie Jag fick för mig att det även i den underavdelningen är många kommentarer som handlar om helnykterhet, men säkert jag som gjorde något fel.
Ja på torsdag ska jag pröva mig själv, restaurangbesök med två av de väldigt måttliga kompisarna. Borde gå bra - måste gå bra. Sträcka på benen ibland och faktiskt avbryta och gå hem efter ett par timmar låter som en bra strategi. Tack för input!

Har nog druckit för mycket ett bra tag nu . Men sedan i sommars typ varje dag tills för en vecka sedan förr drack jag nog 4-8 7,0 Norrland om dagen men har trappat ner till typ 6 burkar folköl 3,5 . Är detta en bra idé tro

Har nog druckit för mycket ett bra tag nu . Men sedan i sommars typ varje dag tills för en vecka sedan förr drack jag nog 4-8 7,0 Norrland om dagen men har trappat ner till typ 6 burkar folköl 3,5 . Är detta en bra idé tro

Hej, jag vet ju inte var min resa slutar om ett år, tror att jag kan lära mig måttlighet genom reflektioner och alkoholkandern. Jag vet att det är svårare att bli måttlig än att sluta helt med vin. Men har klarat WW måttlighetsprogram, ta kontrollen och begränsa! @Sisyfos

Tack för raderna har tänkt mig att jag behöver ett år på måttlighetsresan@Kongo