Senaste kommentarerna i forumet

@FinaLisa låter som en perfekt midsommar. Jag och flickan "firade" ensamma hemma. Något besök godkände hon inte. När jag landat i det upplägget blev det trots allt bra även för mig. Lugnt och skönt och utan stress. Jag har börjat komma igång lite med jympan nu också. Så himla bra den är. Tar bort värk både här och där!

Kram!

@FinaLisa Hur förbyttes din upprymdhet och spänning mot utbrändhet? Hur tänker du kring det idag? Vad skulle du gjort annorlunda med facit i hand?
Kram

@Majaela Tittar in och inser att du jobbar på med ditt mående. Hoppas att du får lite tid att reflektera över ditt test på Kry. Du vet ju att det finns ett intresse att fånga in dig som kund men det är aldrig fel att fundera.
Stor kram!

@FinaLisa Härligt med en nykter midsommar!

Dina gula byxor - har du tagit foto på hur dem sitter nu? Jag tar ett foto på mig i mina vita sommarbyxor varje tisdag istället för att ställa mig på vågen. Verkligen roligt att se hur dessa sakta gått mot knäppning vecka för vecka. Mina byxor gick på inför midsommar men jag kan absolut inte visa mig ute i detta ”korvskinn”. Fniss! Det är rätt bra eftersom jag på något sätt blivit snällare mot mig själv och inte ser/känner hur kraftig jag faktiskt är. På gott och ont. Jag vill ju bara vara frisk.
Spännande att testa en annorlunda diet. Ser fram emot att få ta del av resultatet!
Varmt lycka till!!
Kram

@FinaLisa Härligt med en nykter midsommar!

Dina gula byxor - har du tagit foto på hur dem sitter nu? Jag tar ett foto på mig i mina vita sommarbyxor varje tisdag istället för att ställa mig på vågen. Verkligen roligt att se hur dessa sakta gått mot knäppning vecka för vecka. Mina byxor gick på inför midsommar men jag kan absolut inte visa mig ute i detta ”korvskinn”. Fniss! Det är rätt bra eftersom jag på något sätt blivit snällare mot mig själv och inte ser/känner hur kraftig jag faktiskt är. På gott och ont. Jag vill ju bara vara frisk.
Spännande att testa en annorlunda diet. Ser fram emot att få ta del av resultatet!
Varmt lycka till!!
Kram

@Smurfan_ Gott att läsa.
Jag kan ingenting om naltrexon - hur påverkar det dig?
Kram

Hej! @FinaLisa jag är faktiskt inte alkohol fri, inte heller haft det som mål utan mer förändra mitt drickande. Mina lever värden är dock normala igen 🙏🏽 Men har som du kanske lite mer ”måtta” nu, men väldigt mkt pga medicinerna.

Förr har det varit antabus, lite mer allt eller inget. Aldrig ”försökt” halvdant för jag har otroligt höga krav på mig själv. Tyvärr så har jag haft ett beroende i över 15år men MÅSTE ibland lyssna på min kropp mer än knopp.

Men då det aldrig höll i längden av att gå från 100 till 0 med antabus, då det fick mig att må sämre valde jag att vara öppen för prova annat.

Började med naltrexonen för att få en ”gräns” på mitt intag, efter några månader valde jag att lägga till campralen för suget.

Min största ”wake” up, va nog när jag kunde vakna på en söndag o ha en tredje del av min låda vin kvar, när jag annars gärna tömt eller planerat för nästa dag.

Då blev jag så otroligt shockad av att jag lyckats ”förändra” utan att försöka om man säger så.

NEJ, då jag har haft dåliga lever värden 3 gånger OCH även går på otroligt mkt olika mediciner för att ens överleva en vanlig dag så ”påverkar” just dessa mediciner INTE levern. Lite också därför jag valt att försöka ge det en längre tid.

Hur har du det? Hur är som situation? Fråga mer än gärna om där är något du undrar. Frågar man ej får man aldrig svar.

Kram 🌸💜

@Nykter2021

Tack!!!

Har haft en bra vecka och naltrexonet hjälper verkligen!!!!

Kämpar på och skönt att det går bra för dig!

❤️

@Vitsippan. På lördag åker vi på 1 veckas semester i stuga med barnen och jag ska göra ett ärligt försök att hålla min budget. Jag har ju som mål att dricka högst 3 enheter och högst 2 dagar i veckan SÅ när jag nu tänker efter så borde jag ju verkligen klara av att räkna mina glas utan Måttfull-appen- eller hur? Fast jag ska nog göra som du och använda appen på semestern - det är ju lätt att fylla på det där fjärde glaset när det är långa sommarkvällar och trevligt sällskap.
Jag kommer göra som du och vara kräsen. Använda appen MEN först 10 dagar utan alkohol!
Stor kram!!!

@Smurfan_ Du behöver inte lyfta andra - kom hit för din egen skull.
Kram!

@Smurfan_ Hallå!! Roligt att höra av dig! Såklart tråkigt att du har så mycket omkring dig att du inte hinner med att ta hand om dig själv!

Här går det ”bra” vad nu ”bra” är. Jag jobbar mig igenom programmet och går tillbaka för att reflektera. Som FinaLisa skriver; ”Du får ta nya tag helt enkelt”

Ser fram emot att ha dig här igen!

2021-04-29 flyttade jag in här under Dricka måttligt och beslutade mig för att ge det en chans fram till midsommar. Jag satte ett mål om tre enheter högst två gånger i veckan plus att jag lovade mig själv att inte dricka ensam. Det sista är nog det viktigaste för mig och det har jag stått fast vid. Sedan jag flyttade in här har jag inte haft behovet att ta det där glaset vin i ensamhet som stillar mina tankar och min oro.
Omständigheter har gjort att jag fick tillfälle att ta en paus i yrkeslivet som skavde och tack vare det så känner jag inte den otillräcklighet som mitt arbete matat mig med under ett par år. Så att avgifta mig från vinet var såklart jobbigt men det gick ganska snabbt att bli av med det som kändes som ett kemiskt beroende.
När jag nu ska börja jobba så smått ska jag var mycket uppmärksam på eventuella signaler som kan visa på att jag börjar ta på mig uppgifter jag inte mäktar med. Den insikten är stor eftersom jag i hela mitt liv tagit på mig mer och mer på arbetet för att visa mig duglig. Jag har haft och har ett enormt behov av att bevisa att jag som kvinna med arbetarbakgrund kan ta mig fram i näringslivet. Född på 1960-talet så har det inte varit självklart. Nu har jag bevisat att det går att nå toppen MEN till, för mig, ett oerhört högt pris. (Jag säger inte att andra inte kan göra det- jag säger bara att jag räcker inte till) Tack och lov har jag insett vad jag höll på med. Det är ingen annan i min närhet som över huvud taget bryr sig om min karriär - jag duger för den jag är och jag är älskad av en liten, tillräcklig, skara människor.

Igår var det måndag efter en fin helg. För första gången så loggade jag inte in här på morgonen och jag blev inte sittande. En familjekris pockade på min uppmärksamhet och svår sjukdom i min närhet konstaterades. Jag reagerade med fasthet och såg till att göra hyfsat klart här hemma. Tog mig till personen i fråga och tillbringade sedan dagen tillsammans på promenad, i trädgården, lagade mat, var tillsammans. Jag behövde ingen tupplur, ingen vila. Fullt fokus och lite chockade bearbetade vi informationen tillsammans. Nu följer en tid i oro och jag är så tacksam och glad över att jag har nyktrat till och kan finnas här till 100%. Livet svänger så snabbt och vi vet aldrig när sjukdom knackar på dörren. Så i detta läget när en kall hand kramar hjärtat finns inte tid att slänga bort livet på alkohol. Jag registrerar 0 enheter och 0 sug för söndag och måndag. Nu ska jag göra mig redo för att infinna mig på mitt nya jobb.
(Jobbet är på 50% så jag kommer att orka med mina studier till hösten och jag får en lyxig sommar med ett halvtidsjobb på distans)

Dubbelpost

Tack snälla Fina Lisa!
Min stressnivå är lite lägre men mina hormoner är i gungning . Har haft dagar där allt känns avgrundsdjupt och inte funnit någon glädje över huvud taget . Tror att det kan bero på hormoner men gjorde också ett test på kry- är du deprimerad och det var ”red alarm”- jag skulle enligt dem så snart som möjligt kontakta en psykolog . Nu tror jag att det finns ett visst ekonomiskt intresse från deras sida ( ironisk)
Jag tänkte dock över testfrågorna, som var typ - känner du att du kan påverka din situation - mkt till lite, osv, och jag tror att det är så att jag kanske blir lite ”drillad” i mitt liv just nu.
En kvinna + 50 som förväntas ställa upp och fixa men missar mycket av det roliga.
Jag får jobba på det.
Det blir lite vin här och där med. Inga mängder men har svårt att stå emot att det alltid bjuds på en öl eller glas vin till våra gäster av min man . Han vill inte höra talas om något alkoholförbud i vårt hem när jag förespråkar åtminstone vita veckor.När jag läser vad jag skriver så låter det som en missbrukarfamilj men det är ”måttliga” mängder (ett glas vin eller en öl ) och ingen blir någonsin full. Det är bara jag som vet att jag inte mår bra av det i längden.
Jag har också haft några tillfällen då jag ”behövt” dricka för att orka i stressiga förberedelser av tillställningar.

@Vitsippan. Utan alkohol blir mitt sockersug mycket litet. Jag orkar plötsligt handla hem bra mat och väljer hellre en frukt än godis. Om jag äter något så väljer jag gärna glass och då räcker det med en portion. Om jag gör t ex paj så räcker en portion. Nu på sommaren finns ju så mycket gott. Utan alkohol orkar jag plocka mina rabarber och göra något med dem. Är jag bakis orkar jag ingenting. Tänker på det du skriver; dagen efter att jag druckit alkohol är det mycket svårare att komma igång med saker. Ja! Precis så fungerar ju min depression och om jag då även är ”dagen efter” (räcker med två enheter) så kommer jag inte loss. Jag förstår vad dem som valt bort alkohol menar med att man får ett annat liv. Kanske kommer jag naturligt att välja ett liv helt utan alkohol så småningom. Nu är jag nöjd med måttligheten och tycker det är jätteskönt idag när jag kan konstatera att det inte fanns något sug varken söndag eller igår kväll trots att jag överskred min budget i helgen. Tittar in i din tråd lite senare!

Det var ett tag sedan jag var inne och läste om hur det går för dig och jag märker en stor skillnad i hur du uttrycker att du mår. Så underbart att det svarta kan ge vika för lycka och tillfredsställelse. Nu kan du angripa November med denna sommaren i minne! 🌼💛🌻

@Nykter2021 Godmorgon ☀️

Vad fint att läsa dina senaste inlägg😊
Det känns som din tillvaro tuffar på i ett lagom tempo.

Du får berätta mer om hur det går med känslorna för det nya jobbet...
Jag minns upprymdheten och spänningen jag själv kände för många år sedan då jag bytte både yrke och jobb. Det ledde både till glädje och självinsikt. Och en utbrändhet tyvärr men ändå, skulle inte vilja haft det ogjort men borde haft en bättre coach som hejdat mig lite.

Men nu är du så full med livserfarenhet så att du säkert känner eventuella varningstecken komma.😉
Önskar dig lycka till med allt!🍀

Kram 🧡🌷🧡

@uddda Godmorgon ☀️

Jag har aldrig själv tagit några mediciner mot suget men jag förstår att det i vissa fall är till väldigt stor hjälp.
Bra att du hittat din väg och fortsätter vara alkoholfri.
Själv har jag lyckats styra in mitt alkoholintag på en för mig måttlig nivå. Det trodde jag inte för tre år sedan..😊

Är Campral och Naltrexon bra att kombinera? Hur länge kan man ha dessa mediciner? Blir levern påverkad?
Några frågor som du gärna får svara på🙏

Ha en fin tisdag!☀️
Kram 🧡😎🧡

Godmorgon Majaela 💗☀️

Ville bara kolla läget och hoppas att din stressnivå minskat och att det blivit lite lugnare runtom dig.🤗

Kram 💚🌼💚

Campral & Naltrexon är 2 mediciner jag tagit i snart ett år. Det är också något jag aldrig trodde skulle göra så pass stor skillnad när det kommer till mitt A intag eller ens göra att jag faktiskt nu har en ”gräns” innan det är försent. Men sen också att våga prova nya mediciner, ta emot tips & hjälp gjorde att jag har förändrat ALLT egentligen utan att jag ”försökte” ändra intaget. Det tycker jag är otroligt spännande, samtidigt som det kan vara nytt & skämmande.

Hur har nu det? 🌸

@FinaLisa

Tack gulliga du🙏🥰

Hej Smurfan 💚

Du får ta nya tag helt enkelt 😊
Det är viktigt att ha stödet i början och fortsätta skriva och läsa här på forumet i lagom dos när det börjar gå bra.
Jag hejar på dig👍🤗
Kram 🧡

Hej gänget,

längesedan jag var inne. Gick inte så bra när jag släppte upp - drack mer och mer. Var med i en studie i 4 månader och när dom släppte taget om mig så hade jag ingen att rapportera till😢😢 och det var inget bra…

Gick inte in här för jag kände att jag hade/har så mycket runt omkring mig och hann varken läsa, hjälpa eller lyfta andra…och varför skulle då någon behöver lyssna och lyfta mig.,.

Har nu varit hos vårdcentralen och fått naltrexone och det hjälper - hoppas att jag nu kan rikta in mig på det måttliga spåret jag drömmer om…

Tänker på er alla och hoppas att det går bra för er!!!

Kramar
Smurfan

@Nykter2021 Kan du stå emot frestelserna utan alkohol? För mig kan det bli godis m.m. i stället för alkohol.

@Nykter2021 skrev:"Även en liten mängd vin triggar mitt sockersug och bryter ner min viljekraft". Precis, just att viljekraften minskar har jag märkt i samband med alkoholkonsumtion. Jag har ibland svårt att komma igång med saker, att få saker gjorda. Dagen efter att jag druckit alkohol är det mycket svårare, även om jag inte druckit så mycket. Jag blir också mindre närvarande och mer självupptagen. Inte så najs....