Senaste kommentarerna i forumet

@Nykter2021 Tack! Tyvärr blir jag bara sämre.. Har tagit coronatest men inte fått svar ännu. 🙈

Så känner jag också @Majaela sedan än jag slutat med vardagsdrickandet. Sover bättre och är mycket piggare. Jag har också begränsat helgdrickandet till färre glas de gånger jag dricker. Senaste månaderna sedan jag började läsa och skriva här har jag minskat min konsumtion till under riskbruk. Det har gått bra och jag försöker nu identifiera och reducera mina stresskällor. Ska nog flytta över min tråd till måttlighetsgruppen nu (om det går) eller starta en ny tråd här. Känner mig mer hemma i denna grupp eftersom jag inte har helnykterhet som mål.
Önskar dig en skön helg💚🌺💚

@FinaLisa Godmorgon! Skönt att höra att du hittat ett sätt som fungerar för dig ☀️☀️Riktigt glad att höra det 🌸!! Lagom är alltid bäst! Fix idéer o tvång funkar sällan i längden!! Önskar dig en riktigt skön helg med massa 🌞 o en underbar tur till havet! Själv blev det en promenad i skogen nu på morgonen - men skönt det med 🌳🍃🌼🌞!!

@Cilla8 Krya på dig!

@Smurfan_ Vilken seger att ha öppnad flaska i kylen och inte röra den!

Min strategi är att låta det gå fler dagar mellan att jag dricker alkohol denna veckan - 14 dagar faktiskt. Jag och maken ska ha lite egentid på fredag i nästa vecka och då ska jag se om jag kan dricka ”måttfullt” med hjälp av appen. Mitt mål är att inte tänka så mycket på alkohol utan att det blir en naturligt sak i de fall det förekommer och då i måttlig mängd. Mitt mående tar just nu upp väldigt mycket tid och jag börjar se fram emot att kunna rikta blicken mot andra meningsfulla aktiviteter och umgänge när vi väl är vaccinerade. Jag är mycket mer påverkad av isolationen än vad jag tidigare har trott.

Ha en fin lördag! Ser fram emot att höra om dina och @Cilla8 framsteg. Roligt att ni har varandra och kör på!
Tappa inte lusten!

Kramar

@FinaLisa Vad härligt med framgång och fina insikter!

Det låter som om du har hittat en väg som fungerar för dig och visst är det så - allt som fungerar är bra!
Jag blir jätteglad när jag läser ditt inlägg.

Härligt med havet! Önskar dig en underbar lördag!

🤗

Lördag morgon - registrerar för fredagen 0 enheter och 0 sug.

Godmorgon ☀️

Det blev en del lakrits, jordgubbar och glass igår! 😋 Magen som blivit lite plattare under veckan känns nu lite rundare igen...🙄
Men, det känns ändå bra att ha satt dessa rutiner.
För mig som kan gå loss på allt sött som finns hemma om jag blir på det humöret så känns dessa två senaste veckorna som en seger.👍
Och alkoholrösten håller sig borta😊
Det beror säkert på att det inte känns så viktigt längre. Alkoholen har på något vis avdramatiserat sig själv i min hjärna...
Kanske beror det på att tvånget att hålla sig helvit blev som en fix idé och att jag nu känner en frihet som jag själv styr över?
Jag vet inte vad jag ska tro, är bara glad över att det funkar.
Samtidigt är jag fullt medveten om att jag måste hålla på rutiner vad gäller intaget av just alkohol och socker.
Det funkar inte att börja fuska, det är då hjärnan spinner loss!🤯

Idag blir det nog en cykeltur ut till havet 🚴‍♀️ ⛱️ det ska bli ☀️ och 20 grader sägs det!😊

Önskar er alla en fin helg!
Kram 🍃💗🍃

Jag tycker du kämpar på fint @Smurfan och jag håller med Cilla8 att du som aldrig medicinerat med alkohol har en helt annan möjlighet att klara dina mål på grund av det tror jag.
Jag hejar på dig o hoppas inte att några av mina inlägg uppfattats som pekpinnar, 🙊
Att du väljer att dricka Max tre ggr/ vecka är väl jättebra!!! 🥳🏋️‍♀️👍🏼😎

Tack för omtanken, Fina Lisa och Nykter2021.
Jag uppskattar att ni både tror på mig samt ger mig tips på verktyg. Jag skall titta på programmet här. Samt kartlägga och sätta mål.
Har inte haft något sug alla under veckan och har sovit som en stock. Hade tidigare väldiga sömnproblem. Ser inte nödvändigheten längre med dagligt eller helg drickande.
Får se vad det hela landar.
Kram

@Smurfan_ Låter helt underbart! Vi har den bästa tiden framför oss! Kan tänka mig att sonen är glad att du hämtar!👏 En winn winn helt enkelt!

.

@Cilla8

Det får du lära mig!

Soskokålol😂❤️

Varit ute och ätit middag vid havet - sagolik kväll! Dock hållit mig till cola zero för jag ska hämta en son kl 21:30 🏋️‍♂️🙏 Känns bra!

Fick tänka en stund men kom på min o väninnornas hemliga språk...
Njuggelleteggeler 😄🙊

@Smurfan_ Tack! Är inne på encinaguard o celicia d30. Det brukar göra susen 🙏
Jag lämnar inte!🤩 Vi ska fixa detta tillsammans!🎉🙏
Önskar Dig o Er andra en härlig solig helg! Nonjojutoteror 😂🥰

@Cilla8

Krya på dig nu!!! Så att du kan ha lite härligt på balkongen både med och utan...😂😘❤️

Vi lägger samma tolkningar...💋

Kan du rövarspråket 😂😂😂Vi kanske skulle komma på ett eget språk 😉 Inte tappa lusten - jag behöver dig!!

Nonjojutoteror😂❤️😂

@Nykter2021 Vi är alla här av samma anledning men med olika mål! Känns så fint med gemenskap o stöd! Vi fixar detta! 👏🤩

@Smurfan_ Jag saknar också våra gemensamma mål o tankar. Men blir svårt när man får pekpinnar. Tappar lusten..
Tack vare att du aldrig druckit av stress o motgångar har du 100 % chans att klara dina mål! Hejja dig!👏🤩
Jag är fortfarande hängig, tung i huvudet, ont i bihålor o hooostar! Somnade runt kl.05 inatt..😢 Att jag aldrig lär mig att inte träffa barnbarnen när de är sjuka..🙄
Skulle egentligen åka på Hotell med min dotter o mor för att fira alla våran morsdag i helgen. Men det blir inget med det..😢

Solen skiner o det är balkongväder!!🌞 Det lustiga är att det inte alls finns i hjärnan att; Yes! Dricka vin! Det är ett STORT framsteg för mig!
Som ditt framsteg; 2dl vin i kyskåpet. Orört!👏🎉 Vi har kommit en så lång bit på vår väg! De är det som räknas!

Låter härligt!

@Nykter2021

Håller med dig - borde vara mer isolerat så vi som väljer lite annorlunda kan finnas här för varandra! Hur känns helgen?

Jag är sjukt nöjd med att haft en öppnad flaska i kylen hela veckan putan att smaka! Idag ska jag dessutom köra kl 21:30 så det blir också vitt😂 Imorgon vet jag inte riktigt men tror jag kör få med men på morsdag ska jag dricka 3 glas. Landar väl under mitt mål denna vecka!

Vad har ni för planer gänget?

Fredag. Har varit på gymet och tömt alla reserver på ett positivt sätt. Tog en långsam promenad hem. Ingen gnagande känsla bakom bröstbenet. Ingen trötthet i magtrakten. Funderade på om jag ska fortsätta skriva här eller faktiskt börja skriva dagbok för hand. Jag gjorde det när jag var ung. Det finns uppslag till hela romaner ...

Hade jag inte loggat in här idag så hade jag inte ens funderat över alkohol. Denna helgen är så självklart nykter och det har hela veckan varit. Det blir att isolera oss och pilla i trädgården (minimal). Umgås med varandra och ha våra mammor på middag på söndag. Ser för första gången i mitt liv fram emot en spruta i armen. Huh!

@FinaLisa Tack för din pepp och bekräftelse - det känns fint!

Stor kram!

@Smurfan_
Det hade varit bra om vår slinga inte publicerades i Senaste inlägg tillsammans med Sluta Dricka. Då hade det inte studsat upp i ögonen på dem som blir provocerade eller triggade. Det hade varit lättare att välja vad man läser. Det är verkligen inte meningen att stjälpa någon annan, det vet jag med säkerhet att ingen av oss önskar.
Det är heller inte någon tävling mellan kategorierna i hur många som är här eller där...

Det är en lång väg att vandra när vi vill förändra inbitna vanor i livet och jag läser hur du jobbar på! Du är en frisk fläkt och jag blir nyfiken på hur du tänker - hoppas vi kan fortsätta i den här tråden.

Min upplevelse är att alla här inne har samma syfte - att på något sätt förändra sin inställning och sitt beteende kring alkohol - sedan är utgångspunkten och målet lite olika.

Låt oss kämpa vidare! Stor kram!

Vad härligt att längta efter godis på fredagen!
Jag tror jag skall sätta godisförbud för alla dagar utan fredagen ( nu äter jag lite varje dag 😱)
Skönt att höra att det är tillfällig vapenvila!😉🌸💕🌸

@FinaLisa

Håller helt med dig och det är precis vad jag hela tiden försökt tycka på! Det viktigaste är att man sätter upp egna mål och följer dem! Vilka mål man sätter är individuellt!!

Just i denna slinga känns det väldigt bra och jag uppskattar verkligen stödet!🙏

@Majaela 💚

Jag vill också gärna flika in ett par funderingar om ditt inlägg ovan.
Som Sisyfos skriver så ser ju våra alkoholrisk/missbruk olika ut.
En del har allvarliga problem, andra har riskfyllda problem med alkoholen.
Om man börjar läsa och skriva härinne så beror det ju på någon oro och undran som kommer från en själv.

Själv har jag haft så nära kontakt med missbruk bland familj och släkt och alltid tänkt att det är lätt att bli beroende. Så för det mesta har jag druckit sansat men ändå varje helg i hela mitt liv.
På senare år har mitt intag ökat som en slags självmedicinering.
Detta gjorde mig rädd och ville därför återta kontrollen.
Efter flera försök att vara helvit så insåg jag att det nog är bättre för mig att satsa på måttlighet.

Så här är jag nu efter snart 4 månader och med sex kryss i kalendern.
Är väldigt bestämd att hålla mina gränser på max en liten flaska vin och en cider med minst tio dagar emellan.

Så tänk och resonera precis som Nykter2021 skriver. Vad vill du och hur vill du nå ditt mål?
Ta också hjälp av rådgivarna här på Alkoholhjälpen.😊

Lycka till 🍀
Kram🍃🌸🍃