Senaste kommentarerna i forumet

Fått tillbaka mitt körkort........jätteglad men innebär oxå ytterligare prover i 2 år för att få behålla det. Sök inte hjälp förräns ni verkligen förstår vad det innebär med körkort o kostnader.......

Hejsan i Kaffestugan! Funderade lite i veckan på hur jag skulle göra med kaffetraditionen som man så smått har pysslat lite med här i huset sedan alkoholen fick respass. För de gamla kaffebönorna jag hade kvar efter min gamle far i skafferiet, de var ju nästan slut, och nu finns det väl kvar till ett kok ungefär i kaffeburken. Men tänkte efter ett tag i veckan, och kom fram till att det nog kunde vara rätt så kul att fortsätta att ibland ta sig en kopp kaffe alltså. Så har allt köpt ett nytt paket med kokkaffe som nu står redo på hyllan.

Nu är det lördag och hade det varit förra året den här tiden så hade man nog suttit här i köket och varit rätt så stressad och bara kunnat tänka på att försöka att ta sig iväg till bolaget efter en massa ölburkar och säkert även en del vinflaskor och annat att släpa på. Minns att man förr handlade så mycket att man ibland knappt orkade bära hem den gamla ryggsäcken man hade alltså. Nog har man betett sig rätt så galet i en massa år.

Men nu sitter man här vid köksbordet och tar sig en kopp med helt vanligt kokkaffe och sånt blir man då inte helkonstig i knoppen av så att säga. Bra mycket billigare som hobby är det också att slippa att mata bolaget med en massa stålar i den omfattning som man gjort under de år man liksom satt som fastklistrad djupt nere i alkoholträsket. Tänk att man numera kan säga att man har varit helt alkoholfri i över tio månader alltså, vem kunde väl tro nåt sånt.

Dom där nere på bolaget måste väl tro att man har kilat vidare till de sällare jaktmarkerna eller nåt sånt där alltså. För brukar ju inte gå förbi där alls längre då man ju nu förhoppningsvis har kommit ifrån den där prylen alltså. Men nog får man vara vaksam på hur man tänker i vissa stunder när man är trött och känner sig lite sliten alltså. För alkoholdjävulen är allt en lurig en och kan säkert hoppa fram när man minst anar det och liksom säga: Nu har du väl varit så duktig så pass länge att du är värd en rejäl jäkel alltså...

Ha en fin dag mina vänner!

@Flarran 10 månader, stort grattis 🥳 Du är en inspiration!

@Natalia Hoppas att det blir bra på arbetet och att du har en fin lördag. Kram!

@prinsessa Hoppas promenaden blev skön, och att kvällen blir trevlig 😊 Det går lite upp och ner här också. Semestern var underbar men inte så måttlig. Min partner och jag skall ner på stan, äta lunch i solskenet och gå ärenden. På måndag börjar vardagen igen ...

Sista vibrerande semesterdagarna. De har varit fina, och intensiva. Måttligheten har inte fungerat, dags att ladda om och gå tillbaka till min struktur och mina rutiner. Lördag idag. Alkohol är tillåtet, max tre enheter.

@Carisie Tack fina du för dina fina ord❤️. Jag blir berörd och varm i hjärtat❤️. Jag uppskattar verkligen dig också! Din fart, din friska fläkt, din medkänsla, ditt djup, din positivitet, din ärlighet, din företagsamhet och din humor😁.

Så fint VårFru💕. Jag tog Vår2022 för att jag såg framemot den våren som nykter, fri, fräsch och med livsglädje. Jag startade min resa i oktober. Mitt nya liv och min värderade riktning skulle starta på riktigt.

Och du är på väg i din livsresa och värderade riktning, underbart! Låter som att ni kommer att ha en kanonfin dag och med avslutande fotboll. Idag kommer ett av mitt bonusbarn till oss för att se någon match med oss, som jag inte riktigt har koll på😂. Jag är en fotbollstjej och gillar att se på matcher och även annan sport. Blev mycket av den varan på OS. På vintern ser jag gärna på skidskytte. Vi har sol och det blir trädgårdsfix och en löprunda för mig snart, maken och hundarna är på hundträning. Sedan fotboll ikväll.

Kram❤️

@Carisie Ha ha!😂. Ja, mina inlägg blir alltid lite långa, för jag har svårt att paketera mina tankar kortfattat😂. Min man har vid där här laget lärt sig att när jag ”bara” ska skriva något inlägg så kan det ta tid och han passar på att göra något annat innan vi tex ska gå iväg😂

@vår2022 PS Jag brukar vänta med att skriva långt till jag sitter framför datorn 👩🏼‍💻- men jäklar vilket långt inlägg det blev. Maken ba "vem skriiiver du med" 😅🤣😂 DS

@vår2022 God morgon VårFru 🌸 Alltid ett par kloka ord till övers för en medmänniska ❤️ Jag måste bara berätta: När jag var liten fanns en gata i stan som hette Vårfrugatan och jag tyckte det lät så vackert. Jag tänker på den varje gång jag ser ditt namn i ett inlägg.

Jag älskar att du använder ordet "livsresa" det är det ju verkligen. Jag känner att jag är ute på mitt livs största resa med vidöppna ögon och sinnen - autentiskt 🙏🏼 Du sätter verkligen fingret på processen och att man kan möta motgångar på ett sätt där man är ärlig mot sig själv. Förr hade man tagit ett par glas vin så försvann känslan och tog med sig alla andra känslor också! 😳 Sen återkom allt dagen efter - på högre volym - och så hade de tagit med kompisen ångest också 😂 Jag måste skratta åt eländet! För man VISSTE ju att det skulle bli så INNAN vinet åkte fram...så mot bättre vetande slank dropparna ner.

Min kompassnål är inställd på "nykter" vilket innebär att även om jag skulle ta de där enstaka glasen någon gång så blir jag inte full. Du vet ju när jag berättade om min obehagskänsla när jag blev onykter på en öl - hur jag vinkade i mig bubbelvatten och var förbannad över att jag kände mig onykter 😂 Det skulle varit förr det!!! Snarare "wow - tipsy på första ölen - nu KÖÖÖÖR VI". 🙈

Det är en skön känsla att vara i harmoni med sig själv, sin partner och livet ❤️ Att även han har lagt om sina värderingar fast han inte "behövde". Jag har så mycket jag vill skriva och formulerar dagligen små tankar som jag kommer att göra ett större inlägg om imorgon när jag styr skutan in i framtiden s⛵️

Du ska veta att jag VERKLIGEN uppskattar dina inlägg och jag ser upp till dig. Du är lite av min musa/guru 🧘🏼‍♀️ Din stil och filosofi passar mig och mitt tänk - min väg. Tack för att du finns 🌸❤️

Du har så rätt... jag är SÅ ledig. Igår när jag slutade sent så längtade jag extra mycket efter oktober då jag jobbar till 22 för SISTA gången (om jag inte väljer att byta tillbaka i framtiden). Kommer att sakna undervisningen - ÄLSKAR att undervisa. Pedagogen liksom. Men idag ska vi äta frukost snart. Jag har fått kaffe på sängen och maken ligger bredvid & läser DN. Vi ska ut och gå i stan och leka turister i vår egen stad 🏙️ Gå dit näsan pekar stanna för fika och sedan äta middag någonstans som gubben får bestämma ☺️😉 Då blir han glad.
Det blir förmodligen nåt Tjeckiskt eller typ "Två små svin" eller "Brisket". Dvs mer gourmand än gourmet 😋

Imorgon ska vi möta ett kompispar och äta brunch och gå på slottet och se riksregalierna. Kl 16.30 är det fotboll och om vi inte hinner hem till dess så får vi hoppa in på ett O'Learys och se matchen äter en korg med popcorn 🍿😅

Jag hoppas du har sol som vi och att du njuter av dagen. Kram ❤️

@Carisie Låter som att du är på en bra plats i livet. Massor av tankar, känslor och idéer som flödar. Jag ser det som en livsresa som pågår. Jag brukar skriva om min värderade riktning och det är mitt förhållningssätt till livet och vilka värden som är viktiga för mig som jag vill gå emot. Det är en process som pågår. Jag kan stöta på patrull och gå lite vilse, det känns inte bra inom mig, då går jag ut i skogen eller pratar med min man och försöker hitta min värderade riktning igen. Tar fram min inre kompass och ser om jag går mot rätt riktning. När jag gör det brukar det kännas tydligt inom mig. En slags aha känsla och en lättnad. Jag är i samklang med mina värderingar. Jag är sann och autentisk mot mig själv och med andra.

Det blir en livsstil som jag vill leva efter, inte bara tillfälligt utan det är mitt nya jag och sätt att leva. Ingredienserna i livsstilen är rutiner och goda vanor som regelbunden motion, hälsosam mat, tillräcklig sömn, lyssna på mina behov, lyssna på andras behov, ta upp saker som skaver, vara en god medmänniska mm. Så klart finns inte alkohol med😂.

Det blir faktiskt så mycket lättare att leva. Att vara sann, ärlig och autentisk. Det blir så mycket mindre krångligt och jag mår bra av det. Då sprider jag glädje omkring mig och min omgivning gör det mot mig. Det man ger får man tillbaka. Sen är det en ständigt pågående process livet ut. Man får navigera om vid behov och hitta nya vägar att gå på. Jag hittade faktiskt en ny väg igår i en nära relation efter lite processande med mig själv och det var en så härlig känsla i kroppen. Jag lyssnade och kunde ta emot och jag förstod. Som att vi hittade en ny väg i vår relation att gå på och att vi lär oss av varandra. Det är häftigt! Så i min värderade riktning ingår att hela tiden lära mig mer om mig själv i samspel med andra.

Ha en fin dag! Idag är du väl ledig om jag minns rätt🌞❤️

Hej i kaffestugan!
Kikar in denna lördagsmorgon. Dricker gott kaffe och ska snart ta en promenad och sen fixa lite för kvällen. Jag ska ha lite vänner hem på middag i kväll.
Nu får vi se till att njuta av det sista sommaren har att erbjuda, med inga eller måttliga intag. Det går lite upp och ned för mig.

Grattis @Flarran 🙂
Vad roligt att höra och det måste kännas jätteskönt att slippa alkohol helt!
Jag har inte varit lika duktig på den fronten. Det jag ser fram emot just nu är att jag efter några lediga dagar där jag inte gjort så bra ifrån med mitt jäkla bubbel går in i en rad pass igen och jobbar hela helgen. Har även fler pass i rad nästa vecka och behöver hålla mig från bubblet vid sen hemkomst.

Jag börjar med att lova att denna dag blir utan alkohol och att jag ska skapa en trevlig lördag.

Kram ❤

Kvällsavstämning ✅
Nollan i tryggt förvar noll. På tuben på väg hem 🚇
Har så mycket tankar och känslor och idéer. Massor med ord jag vill skiva ner efter att gått igenom hela denna seglats - men det är en resa som bara påbörjats. Eller kanske etapp ett 1️⃣ är avslutad och etapp två 2️⃣ påbörjas? Eller är det bara ett ständigt arbete? Det är i så fall ett ständigt arbete jag kommer att åta mig med glädje för att bibehålla min nya livsstil. En ny livsstil som till skillnad att hoppa över träningen en vecka eller leva en helg på wienerbröd och prinsesstårta inte "bara kan brytas" med all in i spritskåpet och vinflaskorna. Det blir inte riktigt samma konsekvens. Men man kan ju skoja om det och säga att jag är på en livslång alkoholdiet - men det är är inte ett skämt utan 100% allvar. Jag vill inte vara med om en enda karatefylla till - vill jag inte så kan jag inte återgå till ett frekvent drickande. Jag är så tacksam för det liva jag har nu och för de goda råd och den pepp och stöttning jag fått 🩵

@sorgsen72 Hallåååå... hur går det för dig? 🩵

Hej & välkommen 🙏🏼 visst är det skönt att ta tag i saker så man nått sin gräns? Ibland måste man nå gränsen flera gånger innan man hittar styrkan att kavla upp ärmarna och göra nåt åt det hela.

Nu är du här iaf ☺️ Jag har hört att man förespråkar tre månaders nykterhet för att räta upp den kemiska obalansen i hjärnan. Har du tänkt fylla i alkoholkalendern? Göra självhjälpsprogrammet? Jag har gjort det och tycker det är superbra.
🩵

Hej! Jag har kikat in här förut. Flera gånger och tänkt att jag egentligen borde dricka mindre, men sen övertygat mig själv om att "nej, det går nog bra."

Jag har de senaste åren druckit flera gånger i veckan, emellanåt alla dagar i veckan i flera månader. Men nästan aldrig blivit för berusat. Jobb, hushåll, familj mm sköter jag om.

Men gångerna jag på kvällen/natten inte kunnat sluta dricka har blivit fler. Så nu får det vara stopp. Nu är jag här på riktigt. Det blir en längre vit period (en månad, två, tre?) att börja med och i de bästa av scenarion kan jag till slut ta lite vin till maten utan att ett glas blir till en flaska.

God morgon ☕️
Tar en kaffe i sängen och verkligen FÖRSÖKER hitta energi att ta mig upp. Gårdagen var hemsk på jobbet. Psykiskt. På ena sidan fönstret ett lidande som avslutades. Bakom fönster nr 2 ett ungt liv som släckts alldeles för tidigt. Ibland består inte det jobbiga i att det är fysiskt tungt eller stressigt. Det är nog därför jag är så trött idag och längtar till att ta helg nu även om det är tråkigt att avsluta en arbetsvecka med kväll = rumphugget. 🪓

Nåväl jag tar med mig nollan in i dagen och kvällen här 0️⃣ och önskar alla en fin fredag
🩵

Nya mål och en borttappad presentation:

När jag skulle uppdatera min presentation så lyckades jag radera den gamla. Klantigt men men här kommer den.

Jag har under en period i mitt liv "fostrats" till medberoende och kanske var det den perioden som knuffade mig in i en tid av överkonsumerande, riskdrickande och ett par rejäla karatefyllor där jag hade mig svårt att ta mig ur dem. Så lite facit är i alla fall att jag typ har haft ett ben i varje läger.

Min tid här har mest kretsat till att "hålla den budget" jag satt för mig - vilken jag hittills i realitet nästan halverat. Några har frågat vad min budget är. Svar max 4glas/v fördelat på max 2 dagar per vecka för att hålla ner frekvensen. Jag har hela tiden sagt, och stått för, att jag inte är främmande att stänga dörren helt för alkohol och jag närmar mig det ännu mer. Jag har ställt om mitt liv från att sätta guldkant på tillvaron "för att jag kan". Mitt nya mål kommer att bli att fortsätta att nolla tillvaron och endast ta till min budget om det är "något särskilt" tillfälle som jag vill fira tillsammans med nån eller några. Ju mer dagarna tuffar på desto mer normal är nykterheten i tillvaron.
🩵

Kvällsavstämning ✅
Det har varit ett antal kvällar utan avstämning men det betyder på ånger sätt att jag avvikit från min stig jag så omsorgsfullt trampar upp genom livet. Det är många nollor på raken och jag fick sitta och efterregistrera dem för att göra min ihopräkning igår.

Det är en nolla även idag. Imorgon. Osv. Inga stora baluns inplanerade & då är det nollan i fokus 0️⃣ Ska strax slänga mig i min säng efter en kväll i gruvan med fokus på donation 🙏🏼

Tacksam 🩵

God morgon i Kaffestugan! Nu firas tio månader som helt nykter och alkoholfri utan tankar på något införskaffande eller inmundigande av alkohol. Som väl i egenskap bedövande psykoaktiv substans länge fick ett alltför stort utrymme. Men sådan substans har nu ingen som helst plats i medvetandet i stunden. Nej, nu är det endast en liten kopp kaffe med lite uppiggande koffein som det slurkas på här vid köksbordet allt medan en instrumental låt i tillbakalutad bluestakt snurrar på i hörlurarna.

Ha en fin dag!

@prinsessa jaa ❤

@Natalia Då kör vi tillsammans idag! Och så skapar vi oss en bra torsdag!

Kram!

Jag hängde inte på igår @prinsessa 😕 Men idag hänger jag på och lovar mig själv att låta bli.

Kram

@vår2022 Hej & god morgon ☺️
Jag tänker aldrig mer dricka när andan faller på. Jag tänkte det var tydligt formulerat när jag skrev om min eftertänksamhet ovan - men det är ju inte säkert 😱😅 Själva avstampet tänkte jag formulera under helgen och starta en ny tråd faktiskt. Det har inte varit någon alkoholdjävul som fattat beslut åt mig utan det kanske är som du säger att jag behövde göra en check up. Det var nog bra så det gick åt rätt håll framledes.

Planen är att bara dricka nåt glas vid festligaRE tillfällen. Nån gard ska inte släppas på 💪🏼 Jag är ju fortfarande inte sugen i mer än nån minut någon gång ibland. Men jag har lärt mig att inte agera på det - att inte slentriandricka "för att jag kan". Även om det kunnat röra sig om ett glas då och då. Jag har helt enkelt kapat alla "jamen ett glas vore ju trevligt" 😅. Det blev ju lite för trevligt lite för ofta. Även om karatefyllorna var enstaka så är det ju "det trevliga lilla glaset" som lagt grunden till dem och de är högst oönskade i mitt liv! ☠️

Formulering och mål - tänk - kring framtiden kommer i eller efter helgen. Nu fortsätter jag min 100%-igt nyktra vecka och min heldag i bunkern med två respiratorer som står och puffar & pyser med så sövande ljud att jag kanske råkar stå och sova 😅

Hoppas du får en fin dag❤️