Senaste kommentarerna i forumet

@Nykter2021 Godmorgon! ☀️

Din beskrivning av ditt mer eller mindre laddade batteri målar en rolig och fin bild i min hjärna 😊
Jag ser framför mig en kvinna som varje morgon lyfter på nattlinnet och kollar benen och hur högt upp de lyser grönt😂🔋🔋
Hoppas det nått till midjan denna morgon!
Angående drinken i helgen som din man bjöd på tycker jag du bara kan låta passera. Ingen skada skedd och du säger ju själv att ni båda ska tänka er för framöver.
Man lär sig hela tiden!

Måndag igen och nu kör jag 5 dagar sockerfritt igen. Vill så gärna gå ner de där 3-4 extrakilona jag bär omkring på!
Häromdagen när jag köpte kattsand som jag alltid brukar dra hem i min vagn på hjul för det är tungt. Men denna gång hade jag ingen vagn och tänkte att jag tar en låda i varje hand så går det nog bra. Men jösses, det var tyngre än jag trodde.
Jag vägde en låda och den vägde 4,8 kg... och tänkte på mina egna kilo jag bär omkring på i onödan...🙄
Och de som har ännu fler kilon på kroppen, förstår ju hur jobbigt det kan vara.
Men sedan är det ju upp till var och en att välja. En del anser att så länge man är frisk och vältränad så är det ingen fara att ha övervikt. Det är farligare att röka och dricka alkohol.
Och det är säkert sant.
Nu blev jag mångordig i din tråd igen..😊
Ha en fin måndag ☀️
Kram 🧡🌷🧡

@FinaLisa Så gott att fin strategi fungerar så bra🙏🏻

Låter som bra frukost/frukostar👍🏻 Eller frukost och ett större mellanmål? Spelar egentligen ingen roll vad det heter bara det funkar för dig. Visst jobbar du som personlig assistent åt din sambo? Går det bra?

Ha en fin måndag☀️🤗

Join the club - det är därför vi kämpar här👌 välkommen!

Kan inte sluta dricka vin efter två tre glas

@Majaela

Bra jobbat och grattis! Skönt att du kan hålla det till vad du bestämt! Roligt att följa våra olika resor!

PS. Är också golfnurd! Älskar den lilla bollen! Spelar du mycket? Duktig?

@Majaela Grattis till 3 månader!💪👏 Vad skönt att du även kunde låtit bli! Det kommer gå galant för dig!

Söndag morgon och jag har sovit länge. Tror att det är höjningen av dosen antidepressiva som gör att jag sover mer än vanligt. Tänker att det rättar till sig kommande vecka/veckor. Jag är så tacksam för att jobbet dröjer så att jag får en chans att vila ut och läka ihop.
Fredagen blev trevlig med maken OCH som jag befarade så spräckte jag min gräns. Maken är ju min ”supplier” och jag måste säga nej när han i all vänlighet erbjuder en drink ovanpå vinet. En drink jag egentligen inte vill ha. Men så grejar han med fina glas och frukt och fina färger och jag tackar ja. Jag ska prata med honom om det igen. Vi har inte druckit en tredjedel av vad vi normalt dricker så han känner sig jättenöjd. Vi ska bara förstå också att en kvinna inte kan dricka lika mycket som en man (eller mer). Eftersom vi inte varit utomlands på över ett år nu då börjar det bli tomt i barskåpet och mannen påpekade det i fredags. Jag tänkte att; det kan få förbli tomt så att du inte kan skaka fina drinkar ...vi får se vart det landar. Lär jag mig att tacka nej så är det inget problem. Lär jag mig välja inom ”kvoten” så är det inte problem längre.
Hur som haver var det ingen större skada skedd mer än att det kändes onödigt. Vi hade sedan en fin lördag och inte en tanke på alkohol utan åt en god måltid och såg en deckare. Mycket begränsat med lite glass, lite snacks och lite lösgodis - faktiskt mycket måttligt alltihop.
Inga tankar på alkohol idag, ingen oro eller ånger. Kanske, kanske är batteriet laddat upp till midjan? Oj vilken märklig känsla...

@Varafrisk Godmorgon 🌦️

Tack, min strategi fungerar bra, faktiskt bättre än jag trodde!😊
Bestämde att jag skulle fixa det även om jag gjorde en justering från "att aldrig dricka ensam hemma" till att tillåta mig det ibland. Men då köpt en liten flaska vin plus en liten cider.
Har varit nöjd med det och inget sug dagen efter.
Jag försöker också hålla ner sockret på vardagarna och min frukost innehåller inte så mycket av det.
Egentligen äter jag två frukostar eftersom jag går upp så tidigt som 5.30. Då äter jag 1 dl keso och en halv banan plus kaffe med Barista havredryck i.
Vid 9.30 äter jag en rågformsmörgås med ost, ett kokt ägg, lite fil eller yoghurt med egenblandad müsli.
Brukar pressa grapefrukt eller blodapelsin när det är säsong men även denna tid på året är ju vanliga apelsiner inte så kul...så ibland dricker jag färdig juice. Men det är ju verkligen blodsockerhöjande har jag förstått.

Förövrigt såg jag Eurovision festivalen igår, vilken spänning det blev på slutet! Själv tyckte jag om Frankrike, Ryssland och Norges bidrag 😊

Varafrisk, önskar dig fortsatt kraft och styrka i din kamp mot alkoholen!!
💪🤗💪 Snart en månad, Wow! 👍👏

Många kramar 🧡🌷🧡

@Cilla8 , härligt med kinapuffar.
Jag har varit på golfweekend och drack två glas rött vin till maten. Min tremånaders är bruten nu. Kände att jag kunde ha låtit bli. Längtade mer efter kaffet efter maten och godiset till Mellot. Känner mig trots allt stolt över mig själv och kommer köra på aldrig smyga och endast Max en ggr/v 🙏🌸

@Smurfan_ Vi är så grymma!! 👏 Vi kommer fixa våra mål!🙏❤

@Cilla8

Det är ett grymt framsteg! Att kunna säga stop, att vi lär oss det - då har vi hittat lösningen! Go girl👌❤️🏋️‍♂️ Du är grym!

Jag höll mig till cider idag igen, som planerat👌

Ikväll, efter en fin dag med goda gärningar, blev det mer vin än brukligt. Men jösses så glad jag blir när jag känner "STOPP! Mer vill jag inte ha! Det räcker!! Och det är hälften!! 50%!! 👏🙏 av när jag tidigare kände att nu är det STOPP! 🙏💪
Det kallar jag FRAMSTEG!!!

@FinaLisa Vad skönt att du har hittat hit! Det känns som om det fungerar bra för dig med det kontrollerade drickandet! Är du fri från tankar om alkohol mellan gångerna du dricker? Om du dricker lite en kväll klarar du dig då från att dricka nästa kväll? Så skulle jag vilja ha det på sikt men är ganska övertygad om att det inte skulle fungera för mig. Men jag är glad för din skull!!

Tänkte på det där med socker...i mitt arbete kommer jag i kontakt med en person då och då...hen jobbar i en annan verksamhet och vi brukar alltid växla några ord innan vi pratar om själva ärendet. Hen fick diabetes för en tid sedan. Då slutade hon att äta godis och sötsaker och efterrätter. Hen kollar ju sitt blodsocker några gånger om dagen. Hen berättade att hens familj och hen brukade alltid äta lite godare bröd till frukost under helgen...ja helt enkelt äta lita mysigare. Då pga kolhydraterna i brödet kunde hen se att blodsockret stack iväg...även om jag vet att man ska vara försiktig med kolhydrater så fick jag i alla fall mig en tankeställare. Jag tycker väldigt mycket om att äta smörgås till helgen...men skulle behöva göra en förändring där. Få se vad det kan bli. Vad äter du till frukost?

Kramar:)

@Tindeli jag funderar också på hur det kommer att bli på sikt. I dag har jag 1,5 år som nykter och 5 månader nikotinfri. Tankar och sug på vin har minskat betydligt med tiden. Efter 6 månader försvann suget helt i princip. Blir jag sugen nu är det mer som än en fantasi än ett verkligt sug efter det där röda vinet som var min drog. Snussuget har minskat nu också vid 5 månader. Jag tror att man kan bli av med alla tankar och sug helt och hållet, men det är tid som måste tid. Flera år skulle jag tro.

Intressant fråga! Hoppas fler reflekterar här!

@obstinat Tack! Helt nykter i 1,5 år i dag. Kan inte må bättre eller ha det bättre. Tacksam är ordet för dagen här.

Kram!

Godmorgon Tindeli☀️

Jag har haft perioder som varit helvita, som längst drygt fyra månader. Då har jag inte haft problem med att tänka på alkohol för min vilja att vara helvit var så stark.
Jag är också före detta rökare, slutade för drygt fem år sedan och inte haft en tanke på att röka. Otänkbart!
Då har jag ändå försökt att sluta i många år men när jag väl bestämde mig så var det väldigt lätt.
Min plan var att ha nikotin tuggummi under ett år och sedan gå över till vanliga tuggummi. Och så blev det.😊

När det gäller alkohol så har jag efter några års problemdrickande hamnat här på forumet av en slump.
Fick världens kick av att det fanns så många andra med liknande problem som mina.
Så för tre år sedan började mina försök att bli helvit. Men nu har jag sedan tre månader bestämt mig för att vara måttlig istället. Det passar mig bättre. Så för mig gäller nu max en liten flaska vin om jag ska dricka något överhuvudtaget.
Så nu igår var det femte gången jag drack sedan i början av februari.

Men i rummet Det vidare livet finns massa vänner som håller sig helvita och som också gärna delar med sig av sina erfarenheter.
Nu fick du lite insyn i hur min resa sett ut. Kanske lite luddigt svar på din fråga men jag skulle säga både ock...
Suget avtar nog med tiden ju längre du håller dig vit. Men självklart så är det ju motivationen som är det viktigaste!

Lycka till dig🍀
Kram 🧡

@Lennis 💚
Jag försöker också hålla mig till helgerna med godiset men igår blev det lite fusk...
Däremot är jag väldigt nöjd och lite förvånad över att jag kunnat ställa om vad gäller vinet. Precis som du har jag alltid velat ha mer när jag ändå dricker. Minst en flaska vin och gärna ett par öl.
Men nu känns det som jag blir väldigt nöjd med den där halva flaskan. Kan det ha att göra med att jag dricker mer sällan nuförtiden tro?
Mycket möjligt... Är hursomhelst väldigt nöjd att kunna vara måttlig och inte ha ångest.
Ha en fin helg ☀️😎
Kram 🧡

@Nykter2021 💚
Tack, jag är frisk men har lite känning av vaccinet. Fortfarande lite öm i armen och aningens trött i kroppen.
Igår var jag hos frissan och där bestämde jag mig för att ja, köpa en liten flaska rödvin. Och samtidigt en liten burk cider eftersom jag var så sötsugen plötsligt.
Så när jag kom hem åt jag jättesöta belgiska jordgubbar och vanilj glass.
Kvällen blev lugn och det kändes helt ok med alkoholen. Inte för mycket utan alldeles lagom.
Kram 💚

@obstinat
Tack, jag mår fint. Har också hittat balans med nåt glas typt var tredje månad. Är inte sugen på oftare, och inte mer än ett glas. Känns som jag tappat intresset för att bli onykter samtidigt som jag stormtrivs med att aldrig vara bakis.

@Cilla8

Coolt! Ungt sinne 😂😘❤️ Kul med barnbarn 👌

Tack för dina ord och pep!!! Tror du har helt rätt! Det kommer nog ta lite tid och några snedsteg för att hitta ”perfekta” balansen!

Njut av dina räkor och puffar - det har du förtjänat! Jag ska festa loss på alkoholfri, sockerfri cider😂🏋️‍♂️🥰

Ikväll blir det Räkor o till Masked singer kinapuffar. Älskar kinapuffar. Har gått 7 mil i veckan o vattenfastat så nu är jag värd att njuta 👏🎶
Önskar Er en himla fin helg!🎶🤩🍒

@Nykter2021 Jag ser/läser i princip bara feelgood. Är högkänslig (hsp) så har svårt för "hemskheter" men tänkte att jag kanske skulle läsa denna för att förstå mitt missbruk.

@Smurfan_ Vårt motto är ju att ALLTID se det positiva! Eller hur?! ❤
Du tog "bara" en drick i baren, Drack inget bubbel innan maten.. Du började försiktigt!
Du är nu Stenhård på en vit helg!
I vanliga fall hade du kört på även i helgen?!
De är framsteg!!! 👏
Rom byggdes inte på en dag🎊

Hade du velat bli helt vit hade det varit ett större snedsteg. Men som "måttlig" får man nog räkna med att "spåra ut" emellan varven. Jag känner som du. Vill också spåra ur ibland. Men då inte som förr men ändå..
Härligt att ni hade det fint tillsammans! O att du inte har ångest! Det är OCKSÅ ett utvecklingssteg. Du gör Valet! O står för det! 🙏

Jag fick barn tidigt. Har en son på 36år 😳 Men det är mitt andra barn som gett mig barnbarnen. ❤ Är snart 58år. Fattar inte. Känner mig som 45 🤣😆 O när "alla" fått vaccin kommer jag väl känna mig som 35. 🎶😀💃 Det kommer bli som "Kosläpp fast för oss vuxna singlar"🤣🤣🤣

Bra jobbat med att jobba bort sockret det är värre än att sluta med både vin o snus tycker jag!! Starkt mycket starkt jobbat 💞!! Dit har jag inte kommit än - får såna sjuka sockerbegär ibland o sen min svaghet ostbågar o chips 🙃 jaja försöker hålla mig till helgerna bara...går sådär...men forsätter ”försöka” 😜!! Njae träningen har legat nere på gymet ett år tänker att jag ska ta tag i den efter eller under sommaren!! För tillbaka till massa tränande bra ork, energi o kondis ska jag ha igen...så hoppas o tror jag att kilona rasar...
Ha en trevlig helg! Gör som du känner med vinet känns det rätt såklart du kan ta det! Kan bara svara för mig själv en liten flaska blir för lite då vill jag ha lite nästa kväll med. Tror jag, nu vet jag inte 5 månader har fått kroppen att inte ha någon önskan efter vin - inte i tanken ivarjefall. Hur det blir den dagen jag väl köper än vet jag inte
Haha men den testen blir inte först midsommar eller semestern - så får se! Ta hand om er!! skönt med färdig vaccinerad!! jag har fått en spruta förra veckan så en månad eller så till klart 😊😊
Må så gott o trevlig helg ☀️☀️!!

Otillräcklig- bra skrivit! Känner så väl igen känslan 😘