Senaste kommentarerna i forumet

...har haft lite ovanligt stressiga dagar helt utan motivation att låta bli vinet. Dåligt humör, grinig men idag känns det bättre, dagen har dock bara börjat. Man går stärkt genom olika faser och tänk att man kan, stanna upp och tänka, när motivationen varit/är som sämst; här står jag med ett glas i ena handen, i andra handen en flaska och det är så gott och trevligt. Drycken var ramlösa! Jag var ute och åt med mina stora söner igår men jag ska också tillägga pga av mitt humör och dålig motivation drack jag också lite alkohol >(ingen ursäkt. Det jag vill komma fram till och vad jag kom fram till igår, vilket inte hade hänt förut är att jag beställde in en ramlösa och mina stora killar tittar på mig som om jag är galen. Hade jag aldrig gjort förut, då hade det varit vin i varje bar, gärna flera glas. Nöjd och belåten var jag hemma kl 22 och kröp ner i sängen. Skönt att vara körbar idag på morgonen när jag ska skjutsa min son. Hade aldrig hänt efter en utekväll förut. Kan det vara så att jag varit stressad, nervös att gå ut med mina söner utan att kunna dricka vin? Ja nu tog jag ju lite men absolut inte i de mängder jag gjorde förut. Att jag kände mig så bekväm med glaset och flaskan i handen som var ramlösa?

Svamliga morgonfunderingar från mig! Ha en fin dag allesammans! Kraaam

Samma här har tonåringar o en sambo. Fruktansvärt irriterad på hela skaran o alla är jättejobbiga!! Förstår verkligen inte VARFÖR jag måste vara delaktig tycka tänka om ALLT ?? suck blir så less! Förstår dig så precis på pricken ??
Men vi klockar vidare dag 59 för dig eller hur o tja tråkig som jag är säger jag väl 2 igen då...sov gott sen!! Styrkekramar till dig ??

Jag har verkligen tappat all motivation, känner mig som tappad bakom en sten. Jag ställer alldeles för höga krav på mig själv och omgivningen surrar som ett getingbo omkring mig. Förstår inte varför men det måste bero på kroppen , mannen, ungdomarna, att jag aldrig får andas och vara ifred. Igår när jag var på träning mellan 18-20 så måste min yngste (snart 18) ringa och fråga vart jag är. Bara att cykla hem.

Jag säger NEJ till allt mina vänninor bjuder ut mig på; vi måste fika, vi måste äta middag, vi måste dricka vin, vi måste, vi måste....

Får helt enkelt lugna mig lite...

Alla har sitt liksom, men jag ger inte upp att fortsätta på banan att ha ambitionen att inte ta första glaset, och skulle jag göra det...

Kram på er alla ?

Du är igång igen! Härligt! Nu jäklar, 60 dagar fixar du. Ingen idé att titta bakåt! Tror att alla snedsteg och omstarter finns där för att lära oss något. Alla är steg framåt!
Nu är du på banan igen och det är det som är huvudsaken.
Att alla andra på din Facebook inte har fattat galoppen än... synd för dem! De flesta skulle förmodligen må bättre av att strunta i Aperolen och uppleva livet utan dimma.
Kram!

....och jag är på banan igen. Fanns inte en sportslig att jag skulle börja igår. Hann inte sitta vid datorn och samla inspiration och "hjälp" från er alla. Dessutom är jag och har varit på ett satans humör i helgen. Irriterad till max. Ett hormonskov utan dess like och jag har funderat, vridit och vänt på ord, meningar. Jag är besviken och irriterad på mig själv fortfarande över att jag inte klarade förra helgen. Jag MÅSTE släppa det och titta framåt och inte bakåt. Tittar jag bakåt är det så lätt att ge upp och tänka att det ändå inte funkar för mig. Nu när jag ändå håller på och öser ur mig så fortsätter jag med Facebook! Gaaaah...Så lyckliga alla är där, man plutar med läpparna samtidigt som håller ett iskallt glas bubbel eller en färggrann Aperol mot sin mun. Alla får beröm hur snygga och framgångsrika de är. Soul Train där alla vuxna leker ungdomar... Jaja, allt lägger sig med tiden även för mig. Bara att få skriva av sig här känner jag att jag blev 2 kilo lättare

Kommande helg är vi uppbokade både fredag och lördag men det blir på landbacken och då kan man köra bil = skönt!

Har inte klurat ut programhjälpen än men jag ska börja skriva loggbok idag. Min plan är att börja med 60 helnyktra dagar för att få ordning på kropp och knopp. vad är 60 dagar i livet egentligen? Ingenting och jag tror helt ärligt att andra människor inte går under som är omkring mig dessa dagar för att jag inte dricker. Tror inte att jag missar ett dugg faktiskt.

Satan i gatan vad skönt! Sol ute, "minstingen" börjar skolan idag, tredje ring på gymnasiet och jag har två träningspass framför mig. Kan bli en riktigt bra dag det här men alla ska nog hålla sig undan ändå, är som en tickande bomb.

Ha en fin måndag och fin vecka! Kraaam

Tycker att du gör ett kanonjobb med tanke på att du blir motarbetad av dina närmaste.

Önskar dig fortsatt lycka till. ?

Kram

Det låter hur bra som helst, Pellis ?!
Vi måste var och en hitta det som kan funka för en själv?!
Så många ärliga och kloka tankar om vart landet ligger nu för din del. Och du har klart för dig, vad som är viktiga grundbultar för att lyckas hålla den linje du sätter dig för, där att stärka dig själv är prio ett??! Och under tiden ska åtminstone 60 dagar av nykterhet rulla förbi?!
Vad gott?!
Tydligt och klart! Och så programmet till hjälp med som jag kan tänka mig blir än mer hjälp på vägen att konkretisera saker och ting. Kanske jag också skulle..?, undrar varför jag inte tänkt på det som ett alternativ..
Hursomhelst, det går nog rätt bra nu iaf,
vill jag tro?.

Ha en trevlig kväll Pellis och så startknapp imorgon!
Stor kram?!
/Fibblan ?

...på er alla underbara människor som kämpar här inne. Stärkt av mitt beslut att starta programmet gör mig gladare. Jag vet att det finns fallgropar på vägen kommande veckor och det är just därför jag bland annat valt programmet som hjälp och även ER här inne. Bästa kombon! Mitt stora problem är alla människor som lägger sig i mitt liv, jag har skrivit om det förut och skriver det ingen för det upprepas igen och igen och det är dom stunderna som jag alltid blir sugen vin.

Jag måste stärka mig själv där för då kommer allt gå mycket lättare. Som jag också skrivit förut avskyr min man när jag åker iväg och tränar för då försvinner jag ju från hemmet. Är jag hemma så sitter jag ändå ensam i vardagsrummet och slösurfar eller fixar med mat. Mina träningsresultat nu, när jag inte druckit vin på massor av dagar är ju en otrolig skillnad från förut. Läste på nätet några uttalanden från alkoholläkare Sven Andreasson att två glas vin kvällen innan träning är tillräckligt för att störa resultaten. Två glas! Hallå! Två glas är ju "ingenting" för oss här inne. Hur många gånger har man inte sagt och hört andra säga: Näå det var lugnt igår, bara två glas! Nåja tål att läsa om mer. Ska ta fram ljudbok också.

Så mina fina vänner! Ikväll ska jag duka bordet fint. Vi ska ha gäster och jag kommer att smaka vin till det. Imorgon trycker jag på startknappen på programmet. Mitt upplägg blir något omvänt men jag testar något annat eftersom jag gjort dag 1 dag 2 så mycket nu. Har bestämt mig för 60 dagars totalnykterhet, sen räknar jag ned. Min målsättning får inte kännas för oöverstiglig utan relevant.

Ha en fin dag! Kraaam

Jag har heeeeeelt glömt bort programmet... Nu tror någon stackars cyber-behandlare att jag sitter nånstans och skåpsuper. Måste gå in och regga ikapp. Jag försöker läsa ikapp litet i virrvarret av trådar här. Roligt att se att kvintetten hänger kvar och att det går framåt för er :)

Jag gick också med där har påbörjat o gjort en del övningar. Intressant o nyttigt! Jag tänker att man kan gå tillbaka ändra lägga till efteråt med. Tanken är att man ska se vilka tillfällen man själv har svårt för o undvika eller försöka ha alternativa sätt att hantera. Jag tänker att man kan ställa om hjärnan successivt att man läser tänker o funderar i dom banorna. Parallellt läser jag massa böcker också. Just nu Persbrandt: Så som jag minns det. Riktigt bra ljudbok! Rekommenderas! Ha en skön helg!! Du gör det bra o du gör det rätt! Tror kanske inte man ska fixera sig vid dagarna utan mer känslan inom sig o att man har en känsla för att det går framåt åt rätt håll? Kram kram ??

och det är sååå skönt att jag bestämt mig men jag har inte börjat än trots att jag inte dricker. Vaknade så skönt imorse alldeles fräsch! Håller på att läsa in mig på själva programmet men har inte riktigt förstått allt ännu, har haft ont om tid de senaste dagarna. Haft för mycket att göra med träningen helt enkelt.

Hoppas alla får en fin fredagskväll! Kraaam

Nya tag???
Det blir jättebra?

Kramar
???

Klokt resonerat! Körde minusdagar tidigare och det var väldigt lätt att ”unna sig” en pinne i statistiken. Omstart låter bra! Kram!

Du vet vad som blir bäst för dig! Starkt av dig att vilja skruva åt ytterligare ett varv, som försvårar för
a-?!
Smart, för precis som du säger i det läget som blev efter helgen är det lätt att börja glida och förhandla..
Spännande och höra vad du tycker om programmet, om du har lust att dela med dig senare..(?) Också varit nyfiken på det☺️. Hoppas det kommer kännas hjälpsamt?.
Skönt att träningen flyter på! Och det här med sömnen, ja det får ju ta sin tid vad det verkar. Köpt ro-givande te idag..får se om det har ngn effekt?.
Stor kram!
/Fibblan ?

Tryck på knappen ?skickar styrka, mod och vilja till dig//kram Strulan

....det blev för svårt efter helgen. Inte för att jag trillat dit men nu har jag anmält mig till programmet här. Kniven mot strupen :-) Jag vill ha nyktra dagar i en en radda och inte räkna minusdagar. Jag blir alldeles förvirrad av det och det känns så lätt då att tänka: jamen jag kör lite vin ikväll kan ju ändå räkna minusdag. Kanske feltänkt men nu har jag bestämt mig för det. Jar dock inte hunnit trycka på startknappen än. Träningen är det enda som flyter på riktigt bra och igår hade jag en vilodag. Sömnen, ja sådär! Ha en fin dag Kraaam

Jag ska knoppa in för natten nu. Enda chansen att försöka få in lite mer sömn..för min sömn är som din tyvärr. Mkt vändande och vridande..och så två barn som också vrider och vänder..så det blir ett himla vridande och vändande nattetid totalt sett här i huset..?.
Inte undra på att man känner sig trött?.

Hoppas både din och min natt blir bättre i natt?! Det gör ju en väldig skillnad för ens mående.
Stabilt i vart fall vad gäller icke intaget av vare sig nikotin eller vin☑️?! Du?

Stor kram?!
/Fibblan ?

Ja jag läste att du också hade "energiproblem" men innan jag ens hann tänka på att svara dig hade Ipaden trillat ner på magen och jag sov. Sömnen har också blivit sämre. Vänder och vrider på mig!

Önskar dig en fin dag! Idag tänker vi inte ens tanken på varken nikotin eller vin! Kraaam

Vi får ta varandra i handen helt enkelt och hjälpas åt i detta! Har också hamnat in i ett mer tungsint läge.. Jag tycker det är fantastiskt bra gjort att du lyckas hålla i träningen,
trots att energin är låg?!
Och nyckeln till att få detta att vända är väl just att hålla i de goda vanorna och att vi både åter tar fokus på det vi gör bra och försöker lägga oro och annat gnagande åt sidan.
Jag tycker du grym, som bara så snabbt efter helgen hittat tillbaka till banan.
Du gör det så bra - och vi är nyktra idag?!
Ha en fin dag och hoppas att energin kan komma tillbaka till oss båda?!
Stor kram
/Fibblan ?

Här är det nyktert till 100% MEN jag känner mig alldeles upp och ner! Uppblåst i magen, kanske kan det vara kolsyran från alla tänkbara drycker? Energilös till tusen och lite smågrinig på man och ungdomar. Jag är verkligen familjens projektledare som ska vara med och rådda med allt.

Trots att jag är energilös går träningen bra. Men jag känner mig inte duktig längre, förra veckan var det precis tvärtom. Kanske är jag besviken på mig själv att helgen blev en för stor utmaning? Ibland vet jag inte om det är röksug eller vinsug som knackar mig på axeln Känner en oror över alla kidsen, att de är besvikna på mig osv osv...

Svamligt som vanligt men nyktert. Så skönt att vakna imorgon utan tunga ben och dålig smak i munnen. Å andra sidan har benen varit blytunga de senaste dagarna trots noll vin! Kraaam ?

Fortfarande stabilt på nyktra ben sedan du kommit i land? ?

Skönt att vara hemma i egna rutiner som man kan Styra över! Du gjorde det bra ?? att du reflekterade över hur andra vuxna beter sig betyder att man är skärpt själv. Det du beskriver att hoppa på en båt själv våt efter regn (o som man många gånger gjort själv med tidigare) och onykter den kombinationen är GALEN...hua! Glad att du var nykter o var försiktig ??!!
Nu kan du ta hand om dina rutiner o göra som du vill o det kommer gå toppenbra!! Heja heja!! Styrkekramar till dig ??

Och skönt att du är tillbaka hemma och starkare i övertygelsen om att leva nyktert.
Att se andra vuxna människor berusade är verkligen en bra påminnelse om varför man inte ska dricka. Fy bubblan.
Kram!

Jätteskönt att vara tillbaka i hemmet, skönt att inte leva brygglivet med allt vad det innebär. Jag som var så säker och stark! Fyllde båten med massor av god Kombucha och alkoholfritt bubbel/vin ändå gjorde jag en liten kantring, men jag ångrar mig konstigt nog inte. Snarare att jag känner mig ännu mera säker på att jag ska fortsätta i samma nyktra anda som jag började. Dock tycker jag det är himla svårt att hitta något riktigt gott att dricka till maten. Blir lite less på vatten. Kombuchan är jättegod, läsk blir väldigt sött. De alkoholfria vinerna innehåller ju också brutalt mycket socker. Öl har jag svårt med men kanske ska ge drycken en ärlig chans till.

Igår skämdes jag att vara en vuxen människa. Blev inte jättesent men dansen fortsatte medan jag gick ensam till båten i spöregnet. Tur...att man inte var onykter för ensam ska man INTE gå och hoppa på båten ensam ska man INTE göra när det är halt och blött, ingen hör om du trillar i vattnet. Nu gjorde jag det ändå och jag sitter säkert hemma nu :-) Det var nog många vuxna som nog hade problem att ta sig ombord igår och det är här jag skäms. Att barn ska behöva se sina föräldrar eller deras vänner bete sig på detta sätt.

Jag blev tvåbent men räknar bort lite...

Viktigast är att jag är tillbaka! Nu finns det inga inplanerade båtturer som ska utmana min nykterhet. Ska läsa ikapp lite ikväll när jag lägger mig! Kraaam

Låt detta bli undantaget, som bekräftar regeln!
Upp vid rodret igen - Du är kaptenen. Du styr och tar kontroll över vågor och begär, ursäktande tankar eller vad det nu kan vara som ev. skulle kunna leda dig i motsatt riktning, till det du egentligen hoppas på.
Tror på dig - Nu kör vi vidare?❤️!
Kram
/Fibblan ?