Senaste kommentarerna i forumet

Hur ”blev det rödvin”?
Om du har bestämt dig för att sluta så får det inte ”bli lite rödvin”. Sök motivationen hos dig själv och ha det alltid i åtanke varför du slutar. Du måste också ha en strategi för vad du ska säga till folk när du är ute i alkoholsammanhang. Hela sanningen, vit månad, alkohlfritt år challenge, ska köra i morgon bitti, lite krasslig, satsa på träningen etc. Men den största boven i dramat är du själv. Jag har svårt att se vänner som bänder upp käkarna och häller in vinet. Men då låter det mer som fiender. Så stålsätt dig, folk kommer att fråga, för sånt är samhället nu, det kommer kanske trugas ibland eller tjatas (av dåliga vänner). Svårare att förändra alla andra än sig själv. Du måste ha motivationen och hitta styrkan att säga nej. Annars kommer det bli dag 1 rätt ofta. Känn efter hur du känner dig idag och lägg det på minnet till nästa gång det riskerar att ”bli rödvin”. Du grejjar det, ett bakslag är inget bakslag så nya tag med stärkt motivation!

...blir dag 1. Varför varför måste alla lägga sig i mitt liv? Kan folk inte lämna mig ifred och vara lite omtänksamma tillbaka när jag bara ger och ger? Jag som var så fast beslutsam igår att från 1/11 inte dricka en droppe. Vad händer igårkväll när vi ska ut på middag? Jo, det blev rödvin, inga mängder men tillräckligt för att jag ska känna det idag. Jag får kavla upp armarna och se en nykter dag framför mig. Känner mig sååå energilös och deppig och det är inte riktigt likt mig. Ilksen känner jag mig också

och jag står redo i strålande solsken och värme. Är på höstlov och det har druckits vin i mängder varje kväll så även igår, min sista vinkväll på lääänge. Självklart kommer alla att undra i em när tapas, vin och öl dukas upp varför jag inte tar något. Eller till middagen ikväll? Men jag ska verkligen gå i mål nu. Dessa kvällar har varit så onödiga att dricka på, inte värt att vakna torr i munnen och snurrig i huvudet, denna morgon inget undantag. Den här äckliga känslan ska jag påminna mig själv om när jag vaknar pigg och fräsch i kropp och knopp. Sen även nästa morgon...och nästa... Ha en fin dag!

Sluta röka tvärt år 1993. Rökte mer än ett paket om dagen och snusade samtidigt. Har fortsatt med portions snuset på daglig basis. I samband med alkohol röker jag alltid nån cigg. Är aldrig rök sugen men tycker det är gott med en cigg tillsammans med rödtjut.

För mig är vin = cigaretter så jag röker aldrig annars bara när jag dricker vin. Nu ser jag framemot Dag 1. Så trött på att vakna trött med ångest

Mitt tips till dig är att sluta dricka först, blir nog för jobbigt att både sluta med a och cigg samtidigt, samt om du börjar at tv sluta röka men dricker så kommer bara fylle suget till att röka. Av personlig erfarenhet så kan jag säga att a är betydligt mer skadligt än cigg (ena föräldern var alkis men rökte ej och den andre rökte och var helnykterist hela livet) skillde ca 20år på dödsåldern.

...och beger mig till flygplatsen. Hur många timmar var det jag skrev? Börjar redan tänka i banorna: åh så skönt att sätta sig på flyget med lite snacks och vin. Helt otroligt... Jag packar ner minnen från denna lilla trip t Spanien och ska nu försöka tänka på detta när suget blir för stort. Jag är ju beroende av vinet, helt klart men därifrån till att dricka sig för full, göra bort sig, bli pinsam. Har inte hamnat där än men denna resa har jag sett alldeles för mycket misär. Det går inte att blunda och jag är inte bättre än de, absolut inte, jag bara lurar alla andra. Nä tid för reflektion och förändring, vet bara inte hur jag ska klara det. Skriva här, läsa om era händelser, tankar och funderingar. Tycker alla skriver så fint och mycket! Ha en fin lördag och nej, inget vin på planet utan vatten och coca-cola

Oj oj vad längesedan jag skrev här inne men jag har hållit mig uppdaterad. Följt de ”gamla” och sedan har det dykt upp nya. Själv vet jag varken ut eller in, gammal eller ny men en sak vet jag och det är att jag orkar inte längre med att dricka vin. Känner mig vinmarinerad. Alltså hur många människor borde inte dra ner på sitt drickande? Jag vill ha en torr och vit sommar men bävar för detta. Har misslyckats sååå många gånger och tänkt att: på måndag då börjar jag. Nu är det sommar och semester och jag vill verkligen starta med första vinglaset till lunch. Jag vill vakna pigg och utvilad, fräsch.

I mars så fick jag problem med magen vilket resulterade att jag efter en massa herrans år gick till läkare. Hon skickade mig på provtagning och vid nästa besök tittar hon på mig. Det är med alkoholen, hur ställer du dig till den? Försök svara så ärligt som möjligt.

Ja dina lever- och njurprover ser fina ut men det här provet och så pekar hon på papperet visar en alkoholkonsumtion under längre
tid! Jag vill ha ner den siffran fortsätter hon. Okej ja jag tog nya prover med samma resultat.

CDT heter det och när jag läst om det så tar det 4-6 v att få ner. Jag kände mig så kränkt över att hon tagit ett sådant prov utan att jag visste men samtidigt är det ju bra. Vad jag förstår har ingen av mina vänner någonsin tagit ett sådant prov. Är ganska övertygad om att fler än jag skulle få ett förhöjt värde.

Ja nu kliver ut ur vassen igen och jag måste måste lyckas orkar inte mer. Jag ska göra mitt bästa Kram på er alla som kämpar

Tack, bra skrivet. Jag tänker ibland på vad Ted Gärdestad sa: Varje dag utan kärlek är en förlorad dag. Den kan man ändra till en massa olika meningar: Varje dag med alkohol är en förlorad dag. Varje dag utan alkohol är en vunnen dag. Ja ibland kan man ju tänka så :-)

Klart du ska hänga med oss i förändringens tider! Du har inte alls förlorat dina 14 helvita dagar. Det är a-hjärnan som vill att du ska tro det och ge upp. Det är inte så det funkar! Vi försöker oss på en metafor. Se nykterheten som en stor spargris. Varje vit dag är en peng du stoppar i spargrisen. Den är din. Sparad. Ingen kan ta den ifrån dig. Den dagen du tog några vinglas... Tjaaa det blev ingen peng av den. Det blev en dammråtta, eller nåt. Kasta i soporna bara och fortsätt spara på de bra dagarna. Tids nog blir spargrisen fullproppad med vita slantar. Ditt nykterhetskapital. Det kommer att väga tyngre på hälsa, välbefinnande, självkänsla och livschanser än några dammråttor på tippen. Jag lovar! Kram

... och ja jag har tagit några vinglas . Kändes bra då, tråkigt nu för att jag har förlorat alla mina helvita dagar som å andra sidan endast blev 14 st. Vet inte hur jag ska tänka nu? På resan var det ett fullsmockat schema så jag har inte sovit många timmar/natt men ändå vaknat pigg och fylld av energi. Konstigt ändå med tanke på att jag smakade lite vin typ varje kväll. Det var en ständig jakt för 75% av deltagarna på studieresan att hitta en restaurang som fick servera vin. Sjukt egentligen. Det jag kan känna mig extra stolt över är, att när vi gick till rummen för att lägga oss, så satte några uppe ännu längre och kikade ner i vinglaset medan jag gick och la mig. Där får jag faktiskt klappa mig själv på axeln även om jag nu känner mig misslyckad för att jag drack vin till middagen. I Dubai finns ett Emirat som heter Sharja där shejken är av den åsikten att alkohol och tobak inte är bra för människan och därmed bestämt att ingen alkohol och tobak får finnas i hans Emirat, inte ens på hotellen. Klok Shejk det där för han har ju otroligt rätt. Jag är tillbaka om än lite skamsen men tänker fortsätta mitt vita liv med god sömn och träning. Tyvärr hinner jag inte läsa igenom alla peppande och inspirerande inlägg för nu är det full gas i botten. Jag önskar alla en härlig vit dag!

... vad grinig jag har varit i eftermiddag och kväll! Har nästan kunna klösa på tapeterna av att jag då, läs då, tyckte livet var aptrist om jag inte fick vin ikväll. Trots att jag tränat hårt 75 min kommer suget men av någon underlig anledning blir jag megasugen efter ett passe Den här stundande Dubai resan på fredag ligger och spökar. Jag hade nog redan på onsdag i normala fall börjat tänka i vinbanor som typ; jag kan lika gärna dricka och röka ikväll eftersom jag ska göra det till helgen . Nu planeras drinkställen, vin på rummet mm mm. Jag försöker glädja mig åt att jag kommer vara sååå pigg när jag gör entré i frukostmatsalen.

Ja jag har skrivklåda ikväll ?

... en bra vän, jag älskar att ha bilen och lättillgängligheten att ta sig fram och åter. Dessutom ett utmärkt sätt att slippa dricka. I fredags körde jag min äldsta son in till stan och tog en extra runda bara för att se folklivet. Igår blev det till och från middagen. Ingen kan säga till mig att ett glas kan du köra på, för mig är det nolltolerans och jag vill verkligen inte dricka nu. Det intressantà är, att jag kunde aldrig drömma om att kroppen blir trött och seg av 1-2 glas vin en vardagkväll? Med 8 timmars sömn i kroppen har jag förut kännt mig dötrött av att kliva upp om jag druckit men efter dessa nio dagar är det stor skillnad. Tack att ni tog er tid att läsa min summering! Vi kämpar alla vidare på våra olika sätt! Imorgon är det måndag, en lätt dag (för mig) att hålla vinet borta. Jobb och sen träning. Tisdag jobb och träning igen men lite svårare, och sen börjar det igen - suget! Det kommer smygande som ett brev på posten när det är lillördag (onsdag)

Visst är det skönt att slippa alkoångest och hjärtklappning! Och det är bra att köra, för då kan man ju inte dricka, bra ventil!!

Det är ju superbra att utnämna sig till ”den som kör” när man vet att en tillställning kommer att bli ”våt”. Synd att jag hatar att köra bil :/ Jag hade tänkt vara nykter på nyår. Gubben blev glad och trodde han skulle slippa köra. Jag ändrade mig raskt och sa ”Nä, jag dricker. Du kör.” Det är ju skitlarvigt att vara så rädd för att köra genom Stockholm (och vägra erkänna det) att man hellre super ner sig!!! Är jag 14 eller? *skäms*...

?

Härlig läsning. Nio dagar är inte att förakta. Lite speciell känsla att vara nykter när alla andra dricker. Men hellre det än full själv! Trevlig resa, håller tummarna för att det går bra för dig. Du verkar vara väl förberedd. Lycka till!

Bättre eller sämre? Ja, det beror på vem vi frågar. Vänner som vill festa tycker att det är sämre. Vi själva vet att det i förlängningen blir bättre flera gånger om. Men en slags sorg och saknad blir det ofta, särskilt i början. Hur vi än väljer att benämna det nya blir det garanterat ett annorlunda liv.

Lycka till! ♡

... för mig att lämna Spanien och alkoholen. Blir lätt att avstå idag men imorgon till söndagsmiddagen. Känner mig irriterad och grinig men nu j*vlar. Nu tar jag tag i städkvasten och tänker på alla här inne idag och ikväll, som är så himla duktiga att kämpa. Vill vara som ni och inget vin på flyget hem blir det.

... enligt mig själv eftersom det känns som jag lever dubbelliv med träning och coaching som en fritidssysselsättning. Helt sjukt men det finns gånger där jag går iväg och leder pass och mitt under passet kan jag längta till vinet som jag ska ta sen. Många av mina vänner vill inte inse hur deras alkoholsituation ser ut. Finns ju "fina" familjer som lever för att alltid leta efter umgänge, fest och dans men nu så ska jag ända på det iaf. Tror många här inne med mig känner igen den hjärtklappning, och svettningar (för oss kvinnor 50+) och ångest. En dag i taget !

Då tillhör de kanske den kategori som jag pratade om innan - de med egna a-problem som de inte vill erkänna. Jag gjorde själv likadant - ville att alla skulle dricka så jag kunde göra det obehindrat. Du skriver att du inte drack när du var yngre och ändå hade väldigt roligt, då borde det ju funka att vara med ändå (trist när vännerna inte känner så...)... men, som sagt, man blir ett ”hot” för de som inte vill inse sina egna problem. När de ”talar för dig” att dricka så är det ju eg deras egna drickande de rättfärdigar. Du skriver om resor, det låter ju spännande och utvecklande! Kanske kan träffa likasinnade där?

Tyvärr vet jag att de kommer tycka jag är trist och säga varför då? Du som är så sportig, smal och aktiv. Du behöver inte sluta dricka säger de. Förmodligen inser de inte själva att de dricker för mycket. Men jag måste sluta dricka och feströka, annars kommer jag inte att överleva 2018. Helt sant. Att säga att det här blir roligt är ju att överdriva en smula men det känns roligt att vi blir några stycken, en dag i taget

Välkommen hem och hit!
Håller med, om de är dina riktiga vänner finns de där för dig. Samtidigt vet jag att det inte är så lätt... man vill ju inte sluta med allt roligt bara för att man tar bort a... och vänner växer inte på träd. Jag tror dock att om det inte är människor med a-problem (som absolut vill att alla ska dricka så de kan dricka utan ångest) kan man ändå vara med. I nuläget är det kanske inte att rekommendera (att sätta sig i situationer som triggar), men på sikt kan man vara med och dricka a-fritt vin. Personligen märker jag att jag dras med av fnittret och har lika roligt (det tog dock ett tag att komma dit, i början sörjde jag, sedan kände jag mig utanför men nu är det annorlunda). Du är kanske en sprallig person även utan a? I början kan du kanske höra med kompisar om ni kan ta en fika eller annat där a inte ingår?

Jag förstår att det är tufft med en jobbig familjesituation, men som du själv skriver - det blir inte lättare om du dricker. Välkommen hit, här finns massor an stöd och man lär sig massor av att läsa andras trådar! Kram

...bokstavligt talat. Jag blir så glad och imponerad över hur alla andra här inne lyckats i 17 dagar!!! För i precis 17 dagar skulle jag också egentligen ha varit helt vit om jag inte fallit för frestelsen. Jag vill ju rivstarta ett sunt 2017 för att sen kunna dricka vin till maten fredag/lördag/ och inte lite smuttande och duttande var och varannan dag. Just idag tisdag ska jag hälla upp glas fanta med mycket is, inget vin idag. Jag är ständigt trött och nu börjar jag ju förstå att även 1 och ett halvt glas vin kan göra en trött dagen efter. Ja jag har ju sämst karaktär när jag blir bjuden, innan jag ens hann blinka stod ett glas vin framdukat till mig på nyårsdagen. Jag får kämpa vidare, kanske inte sätta för hög press på mig själv när jag lever i en otroligt pressad och stressad situation. Försöka hålla mig till att inte dricka vin under veckan utan istället ta ett glas Fanta. Vad dricker alla för alkoholfria drycker? Tips? Jag dricker så vansinnigt mycket vatten att bara tanken på att hälla upp ytterligare ett glas vatten på kvällskvisten gör att mina sinnen direkt styrs till det goa vinet.

Du kommer vakna pigg och fräsch. Själv sitter jag i morgonrock och tofflor i soffan, lyssnar på TV med bok och en folköl :).
Gott nytt år!