Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 🧚🏻 Hej 👋🏼 Åh så gullig du är som tänker på mig @ny dag också ❤️

Jag har det bara bra men tåget har gått i expressfart speciellt med tonåringen ombord. Nu har hon åkt hem iaf och tåget tuffar vidare 🚂 Det är ändå mycket med nya jobbet som jag trivs helt fantastiskt på. Jag skulle ha 6v inskolning men det blev typ 4 dagar 😅 Så jag är "självgående" - med uppbackning om det kommer nya moment för mig eller nåt jag inte gjort på länge. Kollegorna är fantastiska och jag kände mig som hemma redan dag ett. ☺️

Alkoholen då? Jo tack det går dåligt för den att ta plats i mitt liv 😀 tänker inte ens tanken på att köpa eller dricka - det är som att jag bara stängt av den knappen. ❌

Jag håller fortfarande på och ställer in mig i livet på dagtid och har varit, och är fortfarande, väldigt trött på kvällarna. Igår gick jag och la mig kl 19.30 😂 och vaknade av mig själv kl 4.50 - jag längtar efter att bli mer inrutad och kunna vara vaken och social på kvällen - åtminstone till kl 21 😇😅☺️. Det är en av anledningarna att jag inte varit aktiv här. En annan anledning är att maken arbetar 250m ifrån mig och då har jag liftat med honom och varit social i bilen (just idag åker jag tunnelbana).

Sen. I ärlighetens namn blev jag lite trött på mig själv. På kvällsavstämningarna och på att jag själv kände att jag inte tillför något 😅. Jag vet att jag är en udda fågel som lever nyktert men inte skriver under alkoholfri - jag har förstått att det kan upplevas som provocerande eftersom jag blivit ifrågasatt varför jag ens vill dricka måttligt. Var eviga gång får jag nästan försvara att jag "kanske skulle kunna tänka mig ett glas vid extra festliga tillfällen". Jag vet att många inte kan dricka. Jag vet också att jag var måttlig under våren men halkade in på nyktra stigen som ett bakvänt återfall. Jag råkade låta bli att dricka - och råkar vidare. Jag lyssnar fortfarande på poddar och läser artiklar etc och tar hand om min nykterhet och känner det som att jag aldrig druckit 😅. Vad ska jag göra tycker ni?

Nu är jag strax framme på jobbbet 🚇 Jag hoppas ni och alla andra får en fantastisk och nykter novemberdag.

PS Sober october har övergått i NO-November DS
🩵

Ja, det är svårt att vara ärlig ens mot sig själv. Och känner igen att alkoholen blir svårare att stå emot när något är jobbigt i livet. Men egentligen är ju det jobbiga mer lätthanterligt när man är nykter. Din man kanske inte förstår läget riktigt, att för dig finns ingen säker konsumtion. För med de där två-tre glasen i kroppen så är det ju osäkert om du kan följa det du beslutat dig för. Jag skulle säga att det du riskerar genom att dricka 3 glas (din sinnesfrid, din relation) väger mycket tyngre än den eventuella vinsten (vad är ens den?). Nu har du ju bett om AF inför festen, bra gjort, så kör på det tycker jag!

@Kennie tack ditt svar! Det här är verkligen svårt.

Jag har läst igenom min egen tråd idag, sett hur jag kastas mellan att ta det på allvar och sen trampa på tok över kanten.

Jag tror att jag hade något bra på gång där i våras. Då hade jag en lång period med mest alkoholfritt men några tillfällen med 1-2 enheter per tillfälle.

Men sen kom en tragisk bortgång i min familj, följt av en stressande jobbsituation sedan i somras. Har mått och mår piss. Har räknat gångerna jag antingen spårat ur eller druckit mer än jag planerat i år. Hade en stark peak under sommaren, efter det snittat säkert en gång i månaden.

Jag måste på allvar börja om.

Försökte prata med min sambo häromdagen. Han är väldigt förstående, har också druckit för mycket i sina dagar. Men jag tror att det är olika för oss. Han uppmuntrar mig till att öva på måttlighet snarare än att köra nyktert. Annars tror han att jag kommer trilla dit igen, ”när jag väl dricker igen”. Så himla svårt, jag förstår att han applicerar sitt perspektiv på mig. Men en klump i magen säger att hans resonemang inte stämmer. Sen känner jag ju att jag kanske inte är helt ärlig heller. Även om jag var ärlig när jag beskrev hur jag njöt av att vara full och inte kände spärren kring att dricka mer. Så var jag ju inte ärligt kring att jag hade blackout där jag känner rädsla över moraliska kompassen. Det känns för jobbigt.

Jag ska försöka ringa numret den här veckan. Har inte tid idag pga möten, och sen kommer jag jobba från kontoret, vill inte ringa därifrån. Men ska försöka. Hade varit skönt att kunna vara ärlig och beskriva allt kring hur jag upplever.

När jag dricker kan jag (idag) stoppa efter 2-3 enheter. Men inte efter 5-6. Då förlorar jag omdömet kring drickandet. Sen är det ju problemet: jag väljer att dricka 3+ ändå, jag skiter i ovan, fast än jag är medveten. Ibland känner jag att hjärnan lurar mig.

På lördag är det fest igen. Typ den stökigaste festen som finns i min umgängeskrets. Jag skrev idag till arrangören och uppgav att jag vill ha AF alternativ pga stress/hälsan, så de kan planera därefter.

Måste landa i mitt mål för lördag. Antingen noll eller tre enheter. Det är säkert många som tycker jag är galen som ens säger 3.

Hej,
Utifrån det du skrivit tycker jag att det låter som att du druckit för mycket under många år av ditt liv. Att ha börjat dricka tidigt i livet gör en sårbar för att utveckla beroende. Att regelbundet dricka för mycket så att man däckar eller skadar sig eller gör dumma saker är varningstecken på att man har blivit beroende, fastän man inte dricker varje dag, fastän man kan kontrollera drickandet i bland. Känner igen mig i mycket av det du skriver. Om du läser i min tråd ser du hur jag resonerat kring måttligt drickande de senaste fyra åren. Har visserligen klarat att inte dricka mig berusad sen jag inledde denna förändring för fyra år sedan, genom att dricka sällan, ofta med månader emellan, och aldrig mer än två enheter, men har ändå landat i att
jag lever bättre utan alkohol. Vill du få hjälp att gå vidare är Riddargatan 1 bland annat inriktade på rådgivning kring måttligt drickande. De kan också göra en bedömning av ditt tidigare drickande och ge dig råd om vad som kan funka för dig. Kämpa på med att hitta din väg!

@Carisie Hej igen! Saknar dig❤️ Jag undrar hur du mår och har det? Skriv en rad. Kram❤️

Ja, du är ju inte ensam om detta, det är många som är med om samma sak. Det fungerar att dricka måttligt ibland, tills det plötsligt inte gör det. Har läst många trådar där folk blir otroligt lättade när de till sist ger upp idén om att dricka måttligt för att de inser att de aldrig kommer kunna kontrollera alkoholen som de vill. Och att den riskerar att förstöra för mycket, tex relationer. Om du skulle sätta upp ett längre nyktert mål, till exempel ett år, helt utan undantag, och ge dig sjutton på att lära dig ha kul och njuta av livet nykter, då skulle du kanske med helt klar och icke-beroende hjärna kunna utvärdera hur du vill leva sen. Så länge du dricker med så korta mellanrum så är du liksom kvar i drickar-mindset, och då är det svårt att välja annat än att fortsätta kämpa med måttlighet fastän du känner att det inte funkar och förstör saker för dig. Hjärnan vill ha sin drog och då påverkar beroendet dina beslut. Så tror jag. Har du ringt telefonlinjen ännu? Kan vara bra med ny input för att komma ur de gamla mönstren.

Jag har varit nykter i över en månad innan det här. Men antar att jag förträngt, glömt bort. Det blir en käftsmäll. Och ytterligare dagar i mitt liv som går åt till ångesttankar och äter energi.

Gång på gång. Misslyckande igen.

Hänt igen. En AW, oplanerad. Jag hade tänkt avstå. Men efter en tuff tid på jobbet så hade jag mitt sista möte för dagen, gick förbi AWn lite snabbt. Pratar med min vän, och det är så skönt att snacka om den tuffa tiden. Och får ett glas vin i handen, vill stanna en stund. Någon fyller på vinglaset eftersom.

Jag tyckte det var skönt att vara full. Och det var en kväll som var väldigt skön, till en början. Men jag borde gått hem. Istället är vi några som tar en öl på en bar. Klockan är mycket och man har druckit många enheter. En man beställer in shots. Jag reflekterade inte så mycket. Jag kände mig inte så full, även om jag druckit mycket. Men spriten slog mig över gränsen. Igen.

Så nu sitter jag här och har en ca 30 min lång minneslucka. Min fd KK-kollega raggade på mig, raggade jag på honom? Retades jag med honom? Jag tror jag passerade en moralisk gräns men utan att veta. När det börjar klarna igen i minnet vet jag att min ena kollega antyder något kring det, att jag borde undvika den föredetta KKn och tänka på mitt förhållande. Fruktansvärd ångest. Jag har en sambo som är helt fantastisk. Det gör ont i mitt hjärta. Och jag vet inte vad som hände, men worst case scenarios spelas upp i huvudet. Vågar inte fråga någon på plats, vågar inte säga något till min sambo.

Det är trippel besvikelse på mig själv.
1) Jag borde förutsett att det här var högrisk. Tagit fram alla metoder som finns för att undvika. Men jag sprang rakt in i det.

2) jag förmodar att jag skämt ut mig för mina kollegor efter shoten..

3) det känns fruktansvärt mot min sambo. Magen vrider sig.

@Morka Grattis till 2 v 🌸Ja vanans makt är stark, tyvärr. Hittar man anledningen till varför A blivit så viktig så är man på god väg , lycka till 💪

God morgon!
Ännu en dag utan alkohol och det känns så bra. I skrivande stund vill jag aldrig mer dricka då det positiva överväger det dåliga måendet. Varit nykter i två veckor nu och känner i kroppen att den tagit stryk av all alkohol men det känns bättre för var dag. Har också utökat mitt tränade på gymet till fem pass per vecka vilket är ett mycket bra substitut. Har funderat mycket på varför mitt drickande gick överstyr och har bara en förklaring, vanan. Hoppas att mitt nyktra jag vill ha detta som en ny vana😊
Ta hand om er och kämpa på

Morka
Tack det värmer och gott att jag hittade hit❤️

@Cashsmash tackar❤️

@Carisie Halloj! Hur har du det? Inte hört av dig på en vecka. Går tåget i expressfart och utan stopp så du inte har hunnit mellanlanda i forumet? Hör av dig så vi vet hur du mår. Kram❤️

@Carisie Saknar dig här och dina kvällsavstämningar🥰🥰🥰✅✅✅

@Morka välkommen hit & grattis till ett klokt beslut🌸

@Morka heja dig! 💪✨

Har klarat första veckan och helgen bra utan alkohol och kände mig fräsch i måndags vilken var ett bra tag sedan, typ flera år. Nu siktar jag på andra nyktra helgen i rad och det känns än så länge helt ok. Har läst en hel del på olika trådar i forumet och det stärker mig samtidigt som jag inte känner mig ensam i denna situation.

God kväll i Kaffestugan! Ja tänk, @prinsessa, ibland så kan man inte bara vara lite alkoholfritt måttlig och bara nöja sig med lite pepparkakor till kaffet. Har nu nästan blivit smått sjövild och kör Rock & Roll i mina hörlurar och festar nu vidare. Men nu fick det allt det bli lite tyngre grejer än bara lite pepparkakor och har kört loss med en rejäl bit gräddglass till kaffet, tänka sig hur det kan bli alltså.

Ha det gott allihopa!

@Flarran Festa på! Helt rätt med pepparkakor!

Hallå där i Kaffestugan! Fick plötsligen ett rejält sug efter något starkt och värmande och lite uppiggande så här en tidig tisdagsmorgon. Det var inte några svindyra drycker från bolaget med skadlig alkohol i högsta procent som det direkt suktades efter.

För nu när man som genom ett Herrens under har lyckats att vara alkoholfri i över ett helt år så har nog hjärnan rättat till sig en del och nöjer sig nu tydligen med lite mer beskedliga substanser och prylar som lite koffein för att uppskatta även en väl lite gråkall och mulen höstdag som denna.

Har alltså slagit mig lös på en rejäl kopp med kokkaffe och inget annat. Får väl erkänna att det även festats till lite extra då man just öppnat ett paket med goda pepparkakor, för någon form av last får man väl ändå kosta på sig ibland. För man är ju bara människa när allt kommer omkring och har man inte större krav än en kopp kaffe och lite peppakakor ibland så får man väl vara rätt så tacksam.

Ha det gott mina vänner!

Kikar in här, men känner mig lite ensam vid kaffebordet. Men jag dricker mitt goa kaffe ändå. Jobbar hemifrån på förmiddagen. så det blir en promenad alldeles strax.

Nu skapar vi en bra tisdag!

Hejsan! @Carisie, tänkte bara titta in en sväng på tåget mot Nollköping C och alltså önska dig en god natt denna måndag och självklart en fin kommande tisdag. Nu så tuffar vi väl nyktert på av ohejdad vana vidare med siktet inställt på en helt alkoholfri resa eller hur...

Ha det gott kompis!

Godmorgon i kaffestugan!
Vaknade tidigt i dag, kanske på grund av vintertiden?!
Det är vackert i naturen, men burrrrr så kallt och mörkt.
Går okej med enheterna, men som vanligt behöver jag bli bättre.
Undrar hur motvägmothälsa mår? Längesen jag såg dig här :-(

Önskar er en fin vecka!

@Lora man kan hoppas!!

@Lora man kan hoppas!!