Senaste kommentarerna i forumet

@Ninnisen Välkommen hit till forumet! Här är vi många i liknande sits! Vet inte hur mycket du druckit men av egen erfarenhet tror jag det är bra om du bestämmer dig för ett längre stopp men ändå tar en dag i taget. Vill du trappa ner pga risk för abstinens? Eller vill du bara trappa ner drickandet i största allmänhet. Läs och skriv här, detta forumet är fantastiskt hjälpsamt. Här finns massor av kunskap genom egna erfarenheter! Kram till dig! Vi finns för dig! Bra att du hittat hit! 🥰

@Flarran Godmorgon här skiner solen och jag har vaknat tidigt o är så pigg o njuter av att vaknat nykter ännu en dag. Ha en skön lördag🤗

God morgon i Kaffestugan! Nu har man dragit upp persiennerna här i köket och funderar vid kaffekoppen på vad denna dag har att bjuda på för nåt intressant. Men ett är då säkert att nån alkohol blir det då inte idag. För det köret har man då pysslat med så att man kan den grejen. Kör nu uppiggande rockmusik med Johnny & The Hurricanes – Reveille Rock, fick det bli.

Ha en fin dag!

Tittar in och önskar glad fredag. Semester och segling med familj. Livet är gott. Håller max antal enheter per dag men har inte haft någon enhetsfri dag sen sist... Hoppas att ni har en härlig fredag ❤️

Hejsan! @Carisie, Tänkte just på dig och hoppas att allt är bra kompis. Här skiner solen och nykter och alkoholfri det är man. Fast visst har det väl flugit förbi nån jobbig tanke på att kanske... Nu har man ju varit duktig så länge... Nu är det ju fredag och så vidare... Men vet ju hur det brukar bli och vill inte gärna trilla ner i alkoholträsket igen nu när man ju faktiskt har lyckats att kravla sig upp ur den trista och mörka dyn så att säga alltså. Så kämpar vidare med ett steg i taget även idag.

Ha det gott!

God morgon där i Kaffestugan! Har nu dragit upp persiennerna här i köket och hällt upp en kopp kaffe från termosen och kände lite tacksamhet över att kaffet var rätt varmt ännu och smakade som det skulle. Tacksamhet för att slippa vara jagad av alkoholdjävulen var även en känsla inom mig. Kan nu inte bestämma mig riktigt för om man ska sova en liten stund till eller ta och gå ut en sväng på balkongen och kanske andas lite frisk morgonluft. Men lyssnar hur som helst på lite svängig instrumental gitarrmusik från 60-talet i mina hörlurar. Kan säga att The Reveliers och deras eminenta låt med titeln Patch rockar på riktigt bra.

Ha en fin dag!

@Carisie Hej! Hur har du det? Det var ett tag sen du kikade in❤️

Godmorgon i stugan! Nu är semestern slut, men det känns ändå bra att komma igång att jobba. Jag har ett ganska fritt jobb, där jag jobbar hemifrån ibland, då kan man fuska lite med promenader och annat mysigt.

Dricker gott kaffe och ska se till att hösten blir måttlig.

Ha en fin onsdag kaffekompisar!

En lång arbetsdag är slut och just hemkommen. Dagen har bjudit på mycket.
Igår var en ledig dag och dessvärre blev det enheter då. Nu vill jag mest komma ner i ro för sömn. Propavan stödjer men tar tid att få verkan. Ska kika lite på serier och önskar en godnatt 💤

Andra semesterperioden har börjat, segling med partner och besökande familj. Mycket härligt. Ett av de få problemen är att jag inte lyckades lägga en alkoholstrategi innan. Har inte gått över max daglig budget i alla fall. Behöver lägga en strategi.

God morgon i Kaffestugan! Nu är det allt dags för en kopp med uppiggande kaffe var känslan i stunden och nog är man väl lite smått förvånad över att man inte suktar efter enheter i berusande mängd av diverse hälsovådlig alkohol. Ja, som det var dagligen innan man i höstas för över en 9 månader och 3 veckor liksom på ett bananskal halkade in i ett nyktert tänkande och började skriva av sig om diverse knepigheter som ofta väl snurrade runt i skallen och väl bara stal en massa energi då hjärnan som belastad av nervgiftet alkohol inte kunde sortera prylarna på nåt vidare sätt. Måndag är det idag och en ny vecka är nu igång och i hörlurarna snurrar det runt lite svängig Rock N Roll i upptempo som i egenskap av energihöjare får ackompanjera intaget av det kokkaffe man nu slurkar på.

Ha det gott mina vänner!

@Påvägmothälsa det låter fantastiskt och jättehärligt 🙂

@Natalia hoppas att sömnen blir god.
Vi har plockat upp vår nästa besättning som är släktingar till mig. Efter en ganska kort tur har vi lagt till, lagat middag och spenderat en stor del av kvällen med att titta på den fantastiska stjärnhimlen och stjärnfallen. En känner sig tacksam och ödmjuk inför tillvarons skönhet.

Hemkommen från en lång och trevlig arbetsdag. Ska varva av för sömn. Då jag aldrig längre har vin lagrat hemma är det inte svårt att undvika sånt efter jobbet så här sent. Nu vill jag bara komma ner i trötthet och sova.

Kram ❤

Godmorgon!

Lite för kort sömn men en skönare morgon än att vakna med dagenefter-känslor.

Nu skapar vi en ny dag!
Kram ❤

Godmorgon höll jag på skriva men huvudet är inte riktigt på plats efter dagens långpass. Kom just från jobbet och varvar av inför sömn. Första veckan efter semestern började lite lugnt med ett långpass följt av fler lediga dagar. Avhållsamheten gick inte så bra de lediga dagarna. Känner mig nu lyckligt befriad när desto fler långpass i följd träder in och ger en mer naturlig avhållsamhet. Det skänker en utandning för mig att inte vara ledig just nu.

Önskar en godnatt ❤

Hej Mimma, jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag har inte druckit något starkare än folköl sen oktober-22. (En burk fredag resp lördag)
Jag vill gärna peppa dig att inte dricka, för när man är sugen och impulsen att dricka kommer, då tänker man inte. För mig är det i allafall så, att impulserna och suget är mindre om viljan är stark.
Så är en lista på det du vinner:
Du slipper skammen
Du slipper ångesten
Du slipper skuldkänslorna
Du slipper lägga energi på att smussla och dölja
Du vaknar utan att vara bakfull
Du vinner frihet och en stillsam lycka över att leva ett liv där du inte förstör din egen kropp, dina relationer och allt annat.
Du vaknar och har kraft att hitta på saker.

För mig skulle det inte fungera att gå på krogen första halvåret. Något att fundera på?

Lycka till, jag håller tummarna för dig! 🥰

Jag har längre druckit för mycket, jag vet det nu och jag har tänkt det öånga gånger. Ibland kommer jag på mig själv med att alkoholen är största fokuset. Tex när jag (vilket händer väldigt sällan) är hemma själv och min man är iväg hos sin familj, så vill jag "passa på" att njuta av min egentid och då är det vinet och ostbrickan jag ser fram emot. Eller när jag är iväg på jobb och har en ledig kväll borta, också då egentid med vin, såklart. Eller när vi ska ut och äta kan jag ofta tänka på hur gott det ska bli med ett glas, inte maten.

Hur jag blir när jag dricker beror mycket på mitt humör, det undermedvetna humöret. Jag kan uppleva mig själv väldigt lugn och glad och tycker det är lugnt. Tills det spårar. Dock vill jag inte lägga skulden på att jag inte kan känna mitt humör heller, jag har också kommit på att jag har sjukt dålig impulskontroll. Så fort jag tänker en tanke så följer jag den, utan att ifrågasätta eller tänka på vad jag har för alternativ. Det här gäller nästan enbart tankar på alkohol.

Min man har många gånger sagt åt mig att vi är över om jag fortsätter spåra ur som jag gör. Jag får ångest, jag tar det på allvar men så fort suget kommer igen så följer jag impulsen.
Har också ursäkta mig i mitt huvud med att han ibland sagt att det är okej med måttligt. Och i mitt huvud ska det ju alltid bli måttligt.

För två veckor sen hände något, det va som att en pollett föll ner.
Jag skäms, men här kan jag erkänna det, jag kollade i min mans telefon och såg sms jag absolut inte ville se.
Det gjorde verkligen så ont men jag valde att inte säga något för att vi hade en övernattning med spa inbokat.
Det är egentligen en annan historia så den tar jag inte nu, tror det blir långt nog ändå.

Iallafall, något hände då och jag tog tag i mig själv. Dessa två veckor har jag lagt tid på sånt jag alltid velat, sånt som är jag. Landat, reflekterat och känt.
Jag har grubblat mycket på min impulskontroll.

Har inte saknat alkoholen så mycket. Vi va ut igår och jag höll mig till alkoholfri öl.
Dock ska vi ut ikväll igen, jag har tänkt hålla mig till alkoholfritt. Dock är suget så stort efter ett glas vin just nu. Och jag dividerat med mig själv om det är vet det eller inte. Jag "vet" att jag inte spårar ikväll men är det värt det liksom?
Vore ju kul med att kunna bocka av ännu en dag som alkoholfri.

Nu blev det här nog väldigt rörigt.
Men ett första steg och det är alltid något.

Hejsan i Kaffestugan! Kom just på att det var dags för en liten kopp med kokkaffe då det ju är lördag och allt. Kaffebröd i form av mandelkubb eller pepparkakor har man ju i skafferiet så det går ju att festa till ordentligt om man så skulle vilja. Men har nyss ätit lite efter en cykeltur och inhandling av mjölk med mera. Det blev ingen enhet med alkohol idag heller, utan kör vidare helt alkoholfritt. Förresten, @Påvägmothälsa så har det idag faktiskt en stund på eftermiddagen känts lite ljusare, vilket då verkligen behövs ibland för att man inte bara ska tröttna på allt liksom.

Ha det gott!

@Flarran Hoppas att det känns lite ljusare nu. Det är så fint att läsa dina inlägg, och du är alltid så positiv. Jag uppskattar verkligen det !

@Carisie Men här borta är jag ju, i segelbåten. Skepp-ohoj ⛵ Har fixat och donat och packat och planerat och jobbat och åkt tåg och nu är det ledigt igen. Hurraaaaa! Hoppas att du får en lugn och skön helg i skogen ❤️

Hejsan i Kaffestugan! Nu järnspikar får det vara nog med att deppa i detta gråa regnväder. Här ska det allt drickas en rejäl kopp med starkt kokkaffe var känslan som infann sig nyss innan man fick ändan ur vagnen och skedade i de mellanrostade malda kaffebönorna i kaffepannan man har kvar efter morsan och farsan. Blev väl aldrig någon kaffetunna som mina gamla föräldrar var. Men visst är det något visst med att ibland gå loss på en kopp med nykokat kaffe alltså. Tar man sedan och i sina hörlurar lägger till lite svängig Rock 'N' Roll med kanske sånt som rocklegenden Chuck Berry och hans eviga klassisker Johnny B Goode så kan det bli hur bra som helst så att säga. Förresten, @Carisie att inte fler lyriskt skriver om denna klassiska dryck är nog att den för rätt många väl är så vanligt förekommande att det för längesen infunnit sig ett vardagens trötta normaltillstånd kring kaffet. Men för mig som sällan drack kaffe när man bara tanklöst hinkade i sig en massa alkohol av olika slag så är det lite rockkänsla i nämnda dryck alltså.

Ha det gott allihopa!

*undrar lite försynt om folk inte dricker kaffe längre* ☕️ Det är mer aktivitet bland fiskarna i döda havet än här kan man säga. 🐟
Jag tar helg i skogen. Åter måndag 📆

God morgon kaffekompisar ☕️
På tuben mot jobbet. Glömde espresso i morgonförvirringen och hann borsta tänderna innan jag kom ihåg den & då ville jag inte dricka kaffe eftersom det smakar tandkräm ända upp i hjärnstammen 🧠

Hoppas alla får en skön fredag
🩵

Kvällsavstämning ✅
0️⃣
Jobba igen om 9h. Vänder mig på kudden

🩵