Senaste kommentarerna i forumet

God morgon ☕️

Bra jobbat @sorgsen72 🙌🏼 Visst är det mycket roligare utan alkohol egentligen. Det blir en annan stämning. Plus att man minns allt, taggar inte på andra människor och kan parera om andra druckit för mycket.

Nu sitter jag och dricker kaffe på båten ⛴️ tillbaka till fastlandet 😭 Ville inte alls åka hem! Men nu ska kära mor få ett litet besök innan vi vänder hem till vårt.

Hoppas alla får en fin dag ☺️ Sätter nollan för dagen också 0️⃣
🩵

Kvällsavstämning ✅
In snabbt - sista kvällen. Vemod. Fan. Vill inte åka härifrån. Veckan blev för kort. Semestern snart slut. Nollan 0️⃣ till John blund.
🩵

Kom precis hem efter att grillat med vänner, alla var nyktra 👍 Jobb imorgon för de flesta av oss. Så trevligt att umgås utan alkohol, vi skrattade och åt gott 💕 Kan nolla även denna dag 🙏 Avrundar kvällen med en kopp ☕️ innan det är dags att lägga huvudet på kudden.

God morgon ☕️
Sitter på altanen till stora huset och dricker kokkaffe under parasollet - alltså det stora.. tror det är typ 5m i diameter 😂 ⛱️ det är 30 grader & fåglarna sjunger - i övrigt tyst. SÅ skönt och det är med viss ångest jag tar in tanken på att åka härifrån till nästa förälder. Min mamma 👵🏼

Jag önskar alla en fin dag - nu sätter jag nollan 0️⃣

@Påvägmothälsa Visst är det härligt med bad! Jag badar också nästan varje dag, ska ta mig ett dopp snart. Jobbar hemifrån idag och kör det sista nu innan semestern.

Carisie: Spännande med ett eventuellt nytt jobb.

Nu ska jag dricka upp mitt mumsiga kaffe och sen blir det promenad med ett dopp! Och kanske en liten simtur.

@Påvägmothälsa God kväll 🙏🏼 Jag tyckte att intervjun kändes bra men det är svårt över videochatt tycker jag. Svar senast fredag iaf 🙈

Nu är det sova här 😴
🩵

Kvällsavstämning ✅
Alltså tiden bara flyger iväg och jag hinner inte med. Gör jag verkligen ingenting hemmavid - som hinner med forumet 😂 Kanske inte...eller så har jag mina resor till jobbet som fungerar som skrivtid också.

@lobster jag har jobbat i akutsjukvård forever och i intensivvård i nästan 3 år. Kanske är det slut på det nu 🤞🏼 bör få veta senast fredag. Mardröm att försova sig!

@roppåhjälp 🧘🏼‍♀️ Lycka till! Det är sååååå skönt att bara andas.

Nu skickar jag dagens nolla till John Blund
🩵

@Carisie tusen tack för detta! Kopierat och sparar :)

@Påvägmothälsa jag hoppas att det gått bra idag 👋 Semester och sommar en svår tid. Varje dag med ett steg åt rätt håll är en bra dag!

Jag har haft det tufft med suget idag. 30 grader varmt, sol och jobb hemifrån på em då det är dags att lägga in de nya lönerna då avtalet med kommunal är klart…. Klarade ändå att låta bli så sträcker på mig! Gruvar mig redan för 50-årsfesten på lördag men försöker peppa mig själv redan nu att jag ska hålla budgeten 😂

@Carisie Vilket bra tips! Jag ska ladda ner någon form av meditationsapp inför semestern när jag får mer tid för mig själv på morgonen.
Jag jobbar också inom sjukvård men endast öppenvård. Har haft mina hundår på sjukhuset men bytte bana för 4 år sedan. Idag var första gången jag kan komma ihåg som jag försov mig och blev försenad till arbetet. Vilken stress! Måste betyda att jag sover tyngre nu sedan jag slutade dricka alkohol, vilket ju är bra förstås. Men starten på dagen blev nog motsatsen till meditation, haha!

Spännande med eventuellt nytt jobb! Jag ska hålla tummarna!

@Carisie Det låter som att du verkligen maxar semestern 😊 Hur kändes intervjun? Spännande! @prinsessa Hoppas att promenad och bad blir sköna. Här badas det i havet varje dag, och det blir allt "varmare". Över 16 grader idag !! Jag håller budget men sommaren är en komplicerad tid med enheterna. Idag väljer jag att unna mig en dag utan. @sorgsen72 Det låter som att det går bra för dig, visst sover man bättre utan enheter? Det tycker jag. Nej, nu skall jag bära yogamattan till en klippa och andas lite. Önskar en fin dag.

Morgonsol och vind. Härlig kombination. Höll min budget igår. Idag väljer jag en dag utan alkohol. Det känns som att det är dags. En dag i taget.

God morgon i stugan ☕️
Här semestras det i ett lugnt men långt från lökigt tempo. Nu ska jag med en kaffe i näven måla klart staketet. Lämna en bil i stan. Handla. Sen kanske löka med en bok i solen. Kanske. Sätter nollan dör dagen 0️⃣

@prinsessa Nä man varken ångrar att man inte druckit eller är sugen på när man känner nykter energi.
🩵

Godmorgon alla i kaffestugan!
Nej, jag ångrade inte min nyktra dag igår! Dricker nu gott kaffe och känner energi. Ska ta mig en morgonpromenad och sen blir det bad. Jobbar idag, men det är alltid lite lugnare under sommaren på mitt jobb.

Önskar er alla en fin onsdag! Njut av sommaren, den är ju så kort som Ledin sjunger :-)

Kvällsavstämning ✅
0️⃣
Stupade i säng nyss. Hårt arbete med måleri & trerätters. Återkommer imorgon med en ny nolla att ge John Blund - hans samling börjar bli stor dock
😴😴😴😴😴😴😴😴
🩵

@Carisie Hej, såg du hade taggat mig på ditt inlägg först nu. Ska försöka lära mig hur jag ska tagga. Nu har jag halverat min konsumtion till ca 6-8 glas per vecka och har inte känt något sug. Midsommaraftonen gick också bra. Nu får jag försöka hålla den här nivån åtminstone under 6 månader så får vi se sedan. Funderar på hur jag ska göra på semestern. Det blir alltid en massa som besöker oss i stugan och en hel del vin blir det. Är inte riktigt på det klara med hur jag ska hantera de fyra veckorna, Jag får se helt enkelt.

@roppåhjälp God kväll 🌙
Jag mediterar varje morgon - det här är snabbvarianten
🧘🏼‍♀️
Sitt i skräddarställning eller på en kudde på golvet.
🧘🏼‍♀️
Ta två djupa andetag -endast genom näsan övningen igenom - för att maxa lungornas volym.
🧘🏼‍♀️
Håll armarna utsträckta framför dig med handflatorna ihop. Rulla tillbaka axlarna och sänk dem inandning höj händerna uppåt-bakåt och skjut upp bröstet "mot taket" när du andas ut.
🧘🏼‍♀️
Andas in och räkna till tre - håll andan räkna till tre - blås ut räkna till tre - håll andan räkna till tre
🧘🏼‍♀️
Sen upprepar jag med 4, 6 och 8. Avslutar sedan med "puppy dog"
🧎🏼‍♀️‍➡️-> fäll överkroppen framåt och sätt händerna i golvet långt fram och dra ut bröstryggen. På några minuter är du redo för en dags vedermödor ☺️😉

Jag gör inget utom andas och varvar ner samt sätter standard för dagen 🩵

@sorgsen72 Alltså det är så mycket som går över om man inte impulshandlar vid minsta stresspåslag. Funkar fint med alkohol också! Bra jobbat. 0️⃣ + 0️⃣ = 0️⃣
🙏🏼🩵

@Carisie tack, just idag kände jag ett svagt sug på eftermiddagen så tog en alkoholfri öl och kokade kaffe 😂 Det gick över och nu kan jag nolla denna dag med 💕

Blir glad över er alla som skriver 💕 Sitter i solen med en kopp kokkaffe, checkar in nollan idag med! Sov så gott natten som var och vaknade utvilad strax före fem. Haft en fin dag på jobbet och har börjat så smått att räkna ner till semestern som börjar om två och en halv vecka ♥️

@Carisie Låter gott med både grillat och paj. Och bra med nollan, jag hänger på dig! Det kommer vi inte ångra i morgon!

@Carisie vad gör du för meditation? Något bra tips? 😃

@Lobster Hej 👋🏼
Ja svärmor är kvar - vi är hos dem 😂 Nä det var en intervju på hemmaplan. Råkade bara behöva ske på semestern. Den kändes bra - kanske är jag för dyr för dem? Vi får se. Vad har du för sorts patientarbete?

Skönt att det går bra ❤️ Jag mediterar varje morgon det tar bara ett par minuter i den korta versionen 🧘🏼‍♀️ Tänker inte på nåt annat än att dagen kommer att bli fin och att andas. Superskönt start på dagen tycker jag.

Nu ska jag måla vidare på staketet här. Har du haft en bra dag?
🩵

Hej alla ❤️ Skrämmande svårt att hålla rutinen på att skriva här. Gick upp i morse och åt frukost & satte igång att måla. Sen fick jag lämna måleriet för intervju via teams. Sen iväg på gårdsbutikssafari för shopping av råvaror till kvällens trerättersmiddag. Kom hem & snodde ihop rabarberpaj och rödbetorna kokar för fullt. Oxfilén ska på grillen. Salladen klar. Kanske hinner måla en vända till före middagen ☺️
0️⃣ enheter här
🩵

@Carisie Bra jobbat!! Är svärmor kvar?
Spännande med anställningsintervju! Extraknäck eller är du sugen på att flytta dit?
Jag är åter på arbetet i 3 dagar och fullbokad med patienter men det går bra! Känner mig hyffsat pigg och aptiten är tillbaka på gott och ont:)
Jag har försökt utöva någon form av motion varje dag. En kort promenad eller cykla till stan och tillbaka och fått räcka. Men det är lättare att bygga på om man inte går för hårt ut från början.

Hoppas du kan njuta av ledigheten och hoppas anställningsintervjun gått bra!
Varma hälsningar!