Senaste kommentarerna i forumet

@Påvägmothälsa Vi skrev nästan samtidigt :-) Så bra att det blev inom budgeten igår. Önskar dig en fin tisdag!

Godmorgon! Det är varmt, så det är lite svårt att sova, så jag har varit vaken ett bra tag. Fick jobba hemifrån idag för chefen, ska ta mig en morgonpromenad och kanske ett dopp i sjön.

God morgon. Det är faktiskt en bättre dag idag, och det är svalt ute. Jag vädrar köket under frukosten och lyssnar på fåglarna. Jobbade hemifrån igår, var så trött och somnade på soffan under dagen. Det händer aldrig, men det var skönt. Igår blev det enheter, men inom min budget. Det var inte pga att jag mådde dåligt, utan det var bättre på kvällen. Idag unnar jag mig en dag utan. @Solana Fint att se dig här igen! @Carisie Hoppas att du får vara någonstans med fönster idag. @prinsessa Håller tummarna för morgondopp för dig idag!

En kort kort kort check in ✅ kvällsrevidering
Idag har jag varit ärlig. Jag har hjälpt andra. Jag har fått på näbben för att jag har hjälpt andra. På näbben har jag också fått mer på riktigt i form av agiterad patient som flög upp från britsen & började måtta slag på alla i personalen- fan vad trött jag blir 🤮

Skulle vilja lägga mig i soffan med ett glas men det gör jag inte. Jag trampade genom duschen och nu är det sovdags med nollan 0️⃣

Godnatt alla
🩵

@Påvägmothälsa ❤️ Hoppas du vaknar till en bättre dag imorgon.

@prinsessa Skönt att inte vara ensam :-)
@Carisie Jag är precis likadan, efter att ha bott i varmare land i många år. Jag badade i sverige senast 2018 och då var det 27 grader där vi klev i i en liten grund sjö :-)
@Påvägmot hälsa I morgon är en ny dag, den blir säkert bättre :-)

Hej bästa kaffevänner. En av de bästa sakerna med att vara här är att ingen är perfekt, och att vi hjälps åt ❤️ Jag har ingen bra dag idag, så jag håller detta inlägg kort och hoppas att ni fått en bra start på veckan.

Det kändes okej för mig då, jag slutade nästan vardagsdricka och ta det lugnare på fester.
Min mamma är alkoholist och jag är livrädd att bli som hon. Ingen vet om att jag kämpar med mitt drickande. Och det ända jag tänkte på försvar när jag kunde dricka och hur mycket jag kunde dricka. Så jag har kommit långt. Men fan när man trillar dit igen och dricker tills jag inte mins. Blir elak och inte alls så jag vill vara.
Blir så besviken. Vill känna mig självsäker men känner mig bara som en värdelös lort. Vill sjukskriva mig hela veckan och bara åla i min ångest.

Hej 👋🏼
Back to the drawing board eller? Som i att bli mer aktiv här och mindre aktiv med alkoholen.
Jag kan inte din story men av det jag utläser så gick det bra när du var aktiv här?

🩵

@prinsessa God morgon ☕️
Jag tycker du är duktig som håller dig från att balla ur - för det gör du väl? Jag tränade/tävlade i simning när jag var yngre men fick en ny gestapotränare som fick mig att hata simning & våta badkläder. Slutade simma helt och upptäckte senare "cocktaildykning" - som inte har ett vitten att göra med alkohol - utan är ett slanguttryck för att glida runt under ytan i vackra 🐠 🪸
Är no 1 badkruka i Sverige men ses sällan på land i tropiska länder 😂

Kaffe på balkongen med en bok före cykelfärd genom byn mot jobbet 🚴🏼‍♀️ (läs in tantcykel med korg, kjolskydd & ballongdäck). Håller vi nollan idag?
☀️

Jag har inte varit aktiv här på ett år ungefär. Det har gått ganska bra för mig. Men nu känner jag att det kommer krypande, att jag inte har koll på hur mycket jag dricker. Och jag har börjat bli elak och ljuger om elaka
saker om andra. Jag skäms så och förstår inte varför jag gör så? Jag snackar skit om min bror och min pappa. Jag känner att alla är emot mig och tar saker så personligt. Som att alla tycker och tänker saker om mig fast jag vet i mitt inre att andra skiter väl i mig. Jag blir tokigt och det kryper i hela kroppen jag skäms så och vet inte hur jag ska göra för att lösa detta. Jag vill säga till de som jag pratat skit med att jag inte menade det. Men det värsta är att jag inte mins vad jag sagt.
Varför mins jag inte?
Jag blir full så snabbt... typ 1glas och det är som att öppna Pandoras ask. Jag babblar som en galning...
Åhhhhhh
Nu skriver jag en massa här med. Men jag är så besviken på mig själv och vet inte vad jag ska ta mig till
Ni är så grymma allihop när jag läser era trådar!

@Carisie Sant! Exemplarisk har jag har aldrig varit, men visst tycker jag att det går framåt och är mer stabilt än tidigare. Det som är så skönt att bada och simningen är en mkt bra träningsform. Nu ska jag iväg på jobb, så det blir inget morgondopp, men ska fråga chefen om jag får jobba hemifrån i morgon så kan jag ta ett morgonbad i morgon.
Önskar er alla i kaffegänget en fin måndag! Jag dricker gott kaffe och ska strax iväg på jobb!

Sköna söndag ☀️
Underbart väder och massor avklarat inför kommande vecka. Jag tycker det känns skönt att gå ren och rent ur helgen. 😅 Insåg att det lät som att jag marinerat mig i starksprit men jag menade snarare nyduschad & med rena lakan i sängen & rena kläder i garderoben. Nystädad lägenhet också. Jag hoppas på fint väder imorgon också så jag kan ta en tidig promenad och sedan cykla ut och lägga mig och läsa i nån park före jobbet. Fördelen med att jobba kväll plus i kanten för egentid för av någon anledning så får jag liksom jobba hemma när jag är först hem (vilket jag nästan alltid är) plocka i eller hur diskmaskinen eller plocka undan & torka av för att kunna börja laga mat. Ibland önskar jag att jag inte brydde mig om interiören utan kunde lägga mig på soffan med en bok och ett långfinger i luften åt hushållsgörat 🖕🏼..Not me tho 😞

Jag ska nog börja kvällsinventera vid datorn istället. Jag kommer på så många saker jag vill vrida och vända på & reflektera över eller kring men jag orkar inte ligga & knappa på luren i längre utläggningar än jag redan gör 😅.

Jag tar iaf med mig nollan 0️⃣ in i LA-LA-land ikväll igen och måste erkänna att nollan känns bättre än tvåan 2️⃣ som jag la mig med igår. Egentligen känner jag ingen skillnad fysiskt eller psykiskt mot igår utan nollan känns bara bättre. Oförklarligt är dock att nollan brukade bara kännas som en bra idé när jag vaknade och var bakis - efter 2-4 glas kändes 12-16 glas som fullkomligt görbart även om jag skulle jobba dagen efter 😧 idag känns det vansinnigt! Eller ... alltså jag måste åter slå ett slag för "En beroendepodd" och avsnitt 168 med Hanna Hellquist - jag har hög igenkänning på att gå upp till köket och hälla upp ett dricksglas med vin och svepa .......det FÖRSTA man gör på morgonen? Hur kunde man ens tro att det skulle bli något vettigt gjort under dagen?? HUR? Eller att nån inte skulle märka? Hur skulle de inte märka? Gud om jag har stories... fast här... antingen har ni gjort samma sak eller värre?! 😂😅

Nu ger jag mig.. noll var det 0️⃣
Sov gott när ni kan 😴
🩵

God kväll i stugan 🏠
@Påvägmothälsa
Haha... badat? Är du klok? 🥶 Jag badade förvisso i januari - fast på Gili Trawangan - min temp i vattnet! Efter att bott i Sydostasien under flera år så KAN jag inte bada i Sverige längre om det inte är 30 grader varmt. 🛁 🪴

@Solana Hej igen ☀️ Nån sorts spärr är väl superbra!!!! Istället för att skriva att du fullkomligt ramlat ner i kvicksand? ☺️ Gläds åt även de små framgångarna ⭐️ Heja dig!

@prinsessa Okej du är fan tokig du med 😂😂😂😂 Bada? Uff! 😉 Exemplariskt? Beskriv det... och normal 😅 Andra människors normer. Vi måste utgå från oss själva och vad som är förbättring för oss. Lyfta oss själva ut vår egen gegga istället för att känna oss nedslagna över att vi inte är exemplariska eller normala. Hade vi varit det hade vi väl inte varit här?

(Allt skriver med ett leende i mungipan)
Ha en fantastisk kväll från hon som lägger sig med en nolla ikväll
🩵

@Solana Jag sköter mig inte heller exemplariskt, så du är inte ensam.
Jag badade idag, tippar på att det var 20 grader i vattnet, så snart kan du hänga med och bada!

Hej på er alla!
Inte skrivit på länge, då jag inte "skött mig" så bra. Deadlines på jobbet och mycket på hemmaplan skapar den där "unna mig ett glas vin"- känslan.
Jag har inte hållit min budget, men inte heller gått över 5 enheter vid något tillfälle. Så någon sorts spärr verkar det finnas. @Påvägmothälsa: Hur kallt var det i vattnet? Jag badar inte om det är mindre än 22 grader :-)

@prinsessa Åh att sitta ute sent är såååå skönt. Härligt att måttfullheten är stabil. Jag däckade (!) tidigt igår på båten och har redan badat två gånger idag. Så avkopplande!

@Carisie Det där med kaffe på sängen är en underbar vana tycker jag! Känslan att inte vilja ha mer är så väldigt bra. Tror att den växer sig starkare av avhållsamhet 😋 Ha en skön ledig dag. Jag unnar mig en dag utan enheter idag också.

Jag drack mer än 2 glas vin. MEN jag har ingen ångest. Jag har som mål att dricka måttligt och jag har inte druckit på 28 dagar. Det är för mig en bedrift. Det jag ser som ett problem med gårdagen var att jag inte hade alkoholfria alternativ hemma. Jag hade sett fel i kylen och till nästa gång ska jag ha det hemma. Man kan skylla ifrån sig bäst man vill men det är en bra början för mig. Jag har levt så länge med detta och provat olika vägar att gå så därför vet jag vad som fungerar och vad som inte gör det.

Påvägmothälsa: Jag är precis som Carisie avis på guppandet. Mysigt med sjöluft och båt.

Carasie: Fantastiskt med två glas och att du sen inte ville ha mer.

Var på middag igår och vi satt ute hela kvällen. Dessa underbara sommarkvällar! Blev planerade enheter, så det känns bra idag. Ska njuta av sommarvädret idag!

God morgon alla ☕️
Ytterligare en solig dag ☀️ Ska passa på att plantera om lite 🌱 och så ska min cykel få sig en service.

Gårdagen landade i två glas bubbel på balkongen som jag lika gärna kunde varit utan i ärlighetens namn - men det var gott utan att jag ville ha mer 🙏🏼

@Påvägmothälsa Guppa på du jag fortsätter att vara avis på guppandet 😂 Bra jobbat med måttligheten.

Nu.. en kopp till i sängen ☕️
🩵

@Lilith hej! Precis lika här, förstår nu att tröttheten är en avgiftning, förstod inte först varför jag mådde så dåligt. Och magen producerar inte lika mycket magsyra därav funkar inte matsmältning så bra efter vindrickande under lång tid. Kan tipsa om 1msk äppelcidervinäger i ett glas vatten innan varje måltid så hjälper vi magen och tarmen ☺️. Så skönt att inse att man inte är ensam, jag skäms så hemskt och hatar mig själv som inte gjort bättre val tidigare. Tacksam över att vara medveten om problemet iaf ❤️ för då kan man göra något åt det

Checkar in efter en härlig lördag men dock sjätte dagen i rad med arbete. Det har varit tre dagar med måttligt till mycket måttligt intag, idag inget intag av alkohol alls. Är väldigt trött, och då skall jag absolut inte dricka. Glad att vara tillbaka här. Nu skall jag styra upp mina val. Dags att sova!

@Carisie @prinsessa Hoppas att ni haft en förträfflig lördag, med familjefirande ooch middag. Jag blev kontaktad om extrajobb igår, att komma in idag. Det var en uppgift jag hade svårt att prioritera bort, och min partner var förstående ( vi skulle ut och segla). Det gick mycket bra idag men nu är jag oerhört trött. Ville bara checka in med er. Efter en fest med jobbet igår (måttligt intag) och dagens övningar skall jag sova nu!! Inga enheter på kartan när en är såhär trött. Vi guppar för ankar, och har haft en skön eftermiddag i solen. Solnedgången var ljuvlig.

Tänk att när du vaknar imorgon och hållt dig till de två glasen kommer du må så mycket bättre än om du trillar dit ikväll. Då väntar ångesten 🌸