Senaste kommentarerna i forumet

God förmiddag, nu är jag tillbaka igen.....Skall strax ned till båten och förbereda inför segling.
Nu laddar jag om, igen. Idag unnar jag mig en dag utan enheter!
Vi skall till vänner på middag ikväll, och jag skall köpa med mig något gott alkoholfritt.
@prinsessa Syrenerna är alldeles strax på G här också! Tiden mellan hägg och syren blev kort....
Önskar er alla en skön och förhoppningsvis ledig lördag.

Hej @Påvägmothälsa, hur har du det? Är inte inne på forumet så ofta men såg att jag inte sett nåt av dig på ett tag. Jag har nattvaka här och passade på att kika in. Hoppas du mår bra ❤

Fredagskväll och jag rullar hem efter veckans sista skift för veckan 🩰 På lätta fötter kvällen till ära. Det har inte varit fullt på min sal och jag har haft i princip INGET att göra! Ibland är det bara sååååååå skönt. Det är skift som dessa man måste komma ihåg när man har eld i baken och ett par osköna bollar i luften att hantera. ☺️

Åter en nolla i slutet av dagen. Jag har alltid haft som princip att inte dricka efter ett kvällspass och även om jag stundtals flyttat fram mina moraliska gränser så är det ingen jag brutit än.. och i det här skedet kan jag inte heller se att jag kommer att göra det ikväll. Eller framledes det är min inställning - men garden är aldrig nere 👊🏼.

Det blir dusch och lite myskläder och samtal i soffhörnet med maken. Det ska bli så ohyggligt skönt att vara ledig i helgen ☺️

Hoppas ni njuter där ute i er verklighet
🩵

God morgon alla 🩰 ☀️
Solen skiner och jag ska ta en snabb promenad innan det blir för varmt. Har sett om mina växter och tänkte plantera om mina pelargoner före jobbet. Så jag känner att jag fått sol på mig och känner att jag gjort något före jobbet. Det har tagit tid att känna mig levande på riktigt och vilja göra saker på riktigt dvs inte framför nån serie på TV:n.

Idag ska jag också hinna med att luncha med en nära vän 🫶🏻 före jobbet. I solen.

@Prinsessa Ja jag älskar verkligen mitt jobb men jag önskar att jag kunde ha utsikt och fönster. Eller vi har fönster mot en annan byggnad så det kommer aldrig in ordentligt med ljus. Fast det har ju sina fördelar eftersom det blir svårt att se alla skärmar ordentligt om solen skiner på dem. Plus att patienter som är sköra skulle nog må sämre om solen stekte dem genom rutorna. Men sol och helst en balkong i personalrummet vore ju en hit! 😍🙏🏼

Hoppas alla får en fin fredag .. min nolla 0️⃣ är satt för den här dagen också 🙏🏼
🩵

@Carisie Tur att du älskar ditt jobb!

Har haft en hektiskt vecka, men idag tillåter chefen mig att jobba hemifrån. Ja, ni vet ju vad det betyder, jag ska sola och njuta. Ja, jag ska hålla koll på mejlkorgen också. Men först en promenad i sommaren. Syrenerna har börjat blomma, underbart!

Önskar er alla en fin fredag!

Kvällsinvenrering ✅
Idag har jag inte hunnit vara oärlig ens om jag velat. Jag har inte heller druckit annat än bubbelvatten och det har jag knappt hunnit det heller 😅. Jag frångår inte heller mina rutiner även om det blir i kollektivtrafiken idag. Jag är supertrött i kroppen efter en hel dag på fötterna och hela tiden på tårna bokstavligen med döden flåsande i nacken - alltså inte min död 💀 Jag är i allra högsta grad levande och mina fötter är smärtsamt medvetna om detta 🩰

Reflektion: torsdag kl 22 i kollektivtrafiken och hela fordonet luktar mäsk 🤢 Alltså allvarligt - är det såhär jag luktar (läs stinker) när jag druckit alkohol så skulle jag i nuläget iaf kunna överväga att sluta dricka för att skona allmänheten från mina kroppsodörer 😵‍💫

Som tilltugg till pustarna av kvällens 350 drinkar serveras andra kroppsodörer och till snacks serveras örongodis i form av "diskreta" samtal mellan hyssjande men rätt högljudda parter. Man får, trots lurar i öronen med ljudbok i, ALLA smaskiga detaljer om typ hela livet hos överförfriskade individer och vilka de idkat diverse interaktioner med. Jag skojar inte - den skäggige mannen bredvid mig dricker nån form av alkohol ur en flaska typ T-röd och trycker i sig kladdiga halstabletter ur en plåtask. Vad han osar ska vi inte ens tala om men han sluddrar glatt till sitt sällskap "skarru ha några halstabletter? Man kan ju inte komma hem och lukta alkohol. Det här brukar funka!" 🫢😂

Mina små observationer från den här 7 min långa resan får mig att inte längta efter alkohol. Längta mindre än jag gjort tidigare idag 😅

Skämt åsido en liten betraktelse från min resa - notera att inget av det jag skrivit är menat som hån, förakt eller att jag anser mig vara bättre. En ren betraktelse och tacksamhet över var jag befinner mig idag 🙏🏼

🩵

@prinsessa Hoppas du har det bra och att du ser solen 😫 mvh från bunkern 🌚

@Farbrorn Hej 👋🏼 Ja vad ska jag säga?! Intensivvård är väldigt ..intensiv😉😅 men förbannat kul! Med risk för att låta något syrlig men regionen har gjort neddragningar på exakt allt för personalen här konsekvent. Från att bjuda på frukost en dag i veckan till att bjuda på skorpor med marmelad till att slutligen nöja sig med att bjuda på kaffe/te och mjölk. Snart ryker det också - så arbetsskor? - Out of the question. 😂😂😂

Ja jag kan se att det skulle kunna bidra till drickande att jobba hemma. Jag vet när jag pluggade på distans så lämnade jag ju inte hemmet mellan 8-16 pga obligatoriska föreläsningar och det var ju inte sällan jag hällde upp en kopp vin vid kl 14 för att palla sista timmen på fredagar. Eller om maken kom hem och tog en öl - ja då tog jag en jag med. Utan sug utan bara "för sällskaps skull" osv osv. Jag tror jag skulle vara usel på att jobba hemifrån - stor risk att jag inte skulle komma utanför dörren.

Heja dig med nollan 0️⃣ jag är en 100%-ig nolla idag och imorgon (same-same) sen får vi se om det blir sillkafé på lördag eller ej).

Ha en fin dag du också
🩵

@Carisie oj full rulle på jobbet alltså!
Tänk att ni inte får arbetsskor gratis, galet ju!!
Jag jobbar ju hemifrån. Väldigt skönt MEN det gör det lättare att dricka en vardagkväll när man inte ska iväg har jag märkt. Men det är ju gött att jobba hemifrån helt klart.
Ja, tack för tipset om programmet, jag har börjat med det :)

Målet är en nolla till idag sen ska jag dricka ”måttligt” imorgon är planen.

Ha en fin dag 😀

Skickar en kort hälsning så här på torsdagsmorgonen!
Iväg på jobb, blir en lång dag.
Nu skapar vi en bra torsdag i sommarvärmen!

Good morning peeps 🙏🏼
Checkar in dagens nolla och kommer nog att somna om en stund 🥱😴

Vaknade tidigt av att maken gick upp - det blir nog bok eller podd i örat.

🩵

En kortare kvällsinventering ✅
Inget sug - ingen alkohol ... bara spring i tofflorna på 🏥.

Ikväll sover jag ihop med Jonas Malmsjö - i öronen 👂🏼 Maken ligger redan & snarkar här och han brukar inte bli så svartsjuk på Jonas ☺️

Hoppas alla sover gott inatt
🩵

@Farbrorn Woop-woop 🙌🏼 Härligt med en bra dag! Kanske för att du aktiverat dig en massa? Jag har inte ens hunnit känna efter om jag varit sugen, det har gått i ett på jobbet. Ett arbetstempo som fått mig att känna mig som en ekorre på kokain (eller nåt?)!

Nu är jag på väg hem med fötter som typ brinner 🔥 Hade inte familjen redan gått & lagt sig hade jag lagt mig i soffan med fötterna i isbad 🧊 Måste byta arbetsskor! Igen! Dyrt 💰🥵

Ska ställa mig i en sval dusch och göra min kvällsinventering 🙏🏼 Har du kollat på avsnittet om sug? Lite kvällslektyr annars kanske? 🤔

Nu ljudbok till sista biten hem
🩵

Bra jobbat med nollorna förresten ... snart får du köra "upphöjt i -" 😂

@WildaMatilda Do it! Han ger väldigt bra tips ☺️
Igår lyssnade jag på Hanna Hellquist.. många igenkänningsfaktorer för mig.
Ha en fantastisk kväll.
🩵

Inget sug alls idag!
Konstigt hur det varierar?
Jobbat och skogspromenerat :)
Nöjd.
0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣

@Carisie
Hej! Tack så mycket för tipset! Det ska jag lyssna på! 😊

@Kennie
Hej igen! Tack för att du tar dej tid att igen skriva några rader till mig! Och för att du noterar min längtan efter något annat! Det har du nog så rätt i och att du skriver ut det får mig att inse att jag bortsett och åsidosatt min egen önskan om hur jag vill mina dagar ska va! Jag har så många år varit så trött på umgänge med vänner i flödet av vin! Har så många år längtat efter nyktra helger och högtider! I lugnt sällskap.
Har stressat och oroat mig ofta över inkommande helger med vänner eftersom jag vetat att de inneburit alkohol! Men inte heller att förneka att jag inte kunnat säga nej eftersom jag velat ha orsak att själv få i mig alkohol.
Alkoholen har blivit allt mer beroendeframkallande.

Jag har också funderar på om sambon har börjat utveckla ett behov av att alltid få ta sig några glas till helgen. Han blir nästan aldrig full, lite mera glad och uppåt efter några, men det verkar viktigt för honom att få de måttliga glasen nu. Sen har han ju också flera gånger sagt att han inte vill att jag ska bli hel nykterist. ”Det är ju tråkigt”. Ja..
därför har jag ju fortsatt sträva till måttlighet istället för total nykterhet och misslyckas gång på gång på gång.
Men jag vet inte. Många vill ju ha god mat och vin till helgen och behöver kanske inte ha några problem för det…
Måste väl följa med och se hur det utvecklas. Och hur han gör nu de helger jag försöker vara nykter.

Morgonrutin (nåja) avklarad ✅
Nollan 0️⃣ för dagen är satt och dagens mål utstakade. Tyvärr är jag inte alls på topp idag - den största orsaken är att ommöblerinen av arbetstider på sjukhusen (enligt EU-lag för att vi ska få dygnsvila och veckovila) lagts om och jag, och många med mig, får inte den återhämtning vi behöver. Trots långsemester på tre månader i vintras har jag ALDRIG längtat efter sommarsemester som jag gör nu! Det största problemet för just mig är att jag hinner inte återhämta mig med endast EN ledig dag mellan skiftskoven. Först 4 kvällsskift på raken - en ledig dag - 3 dagskift på raken - ledig en dag - 3 kvällsskift på raken - ledig helg som då inleds med att sluta 22 på fredag kväll. Jag tycker det är rumphuggen helg 😱😳👵🏼. Jag sökte tre andra jobb med dagtidstjänst - blev erbjuden alla tre men tackade nej för att jag vill inte lämna det jag gör! Jag älskar mitt arbete men skulle helt frankt lämnat det för länge sen om det var jobbet som tröttade ut mig - men det är det inte - det är mina nya arbetstider som enligt EU ska göra mig utvilad och må bättre. Well

EU - I fart in your general direction 🧎🏼‍♀️💨
JAG ÄR TRÖTT!!! 😂😂😂

Så ... utbrott avslutat ✔️ Åter till alkoholen.. alltså snacket om ☺️

Värmen ute är tryckande het och underbar men suget att svalka mig består i ett av vatten och inte av etylhaltig dryck. Trött eller ej så känner jag stor tacksamhet över att livet gör det lätt för mig att avstå 🙏🏼.

Med hopp om en underbar dag för alla i det tecken ni önskar
🩵

@Carisie såklart!

God morgon ☀️☺️🌱
Vilken strålade vacker dag 🙏🏼 Tar en kaffe på balkongen och lyssnar på fågelsång och bilbruset- de vanliga ljuden. Det känns tryggt & hemma. På landet kan jag ibland vakna av den kompakta tystnaden som förr fick mig att nästan få svårt att andas men jag har lärt mig att älska den. Svårt för en innerstadstjej 😉

Ny dag, nytt kaffe & ny nolla 0️⃣
Det vankas kvällsarbete i oroliga tider då blockaden fortfarande pågår. Parterna pratar inte med varann och många kollegor har redan blivit inbeordrade att jobba natt efter sitt kvällsskift- då det finns en viss oro vilket är synd eftersom jag älskar mitt jobb.

Ha en fin dag alla
🩵

@Farbrorn God morgon ☀️ ingen orsak. Vi hjälper väl varandra här?
🩵

@Carisie tack för tipset och dina kommentarer, hjälper mig 💕

@Farbrorn Gör det! Jag gjorde alla programdelar med en veckas mellanrum. Men om sug är en av grejerna som påverkar dig så kolla på den delen
👊🏼🩵

Kvällsinventering ✅
Jag låter John Blund få ytterligare en 0️⃣ att släpa på så är han sen till dig ikväll så vet du varför det är tungt i luftballongen med alla mina nollor 😬

Skämt åsido.. jag trodde inte det skulle gå så här smidigt nu när jag bestämde mig för att göra en förändring av etylhanteringen i mitt liv. Jag har styrt konsumtionen tidigare i livet i dess toppar och dalar men trodde inte att det skulle utvecklas i den riktningen jag drog. Jag reflekterade tidigare ikväll över hur "fika efter jobbet" i 2000-talets början övergick till AW. Hur i princip inget görs i sällskap med kollegor eller vänner utan att alkohol är inblandat. Visserligen är folk upptagna med livet som ju spretar åt alla håll och när det är "vuxen-time" ja då radar flaskorna upp sig på borden. Om jag gjort som jag brukade hade jag nog druckit 2-3 glas må-ti- några fler glas fr-lö och troligen 2-4 glas till fotbollen på söndag 😱. Det är ju jättemycket! Jag som tittade på min statistik och tyckte att 10 glas på 6v var jättemycket 🫢😬😅 - det hade jag ju utan svårighet fått i mig det dubbla i december förra året. Egentligen vilken vecka som helst med en ledig helg. Vakna med BIB-en 😳

Tacksam för vad jag har 🙏🏼 Våga minnas mörkret och vägra släppa garden 👊🏼

📣Ikväll vill jag tipsa er som har Spotify eller annan poddapp att lyssna på En beroendepodd avsnitt 168 där "jag-som-var-så-rolig-att-dricka-vin-med-Rebecka" (som leder podden) pratar med Hanna Hellquist (känd från allt men främst DN & P3) om hennes resa in i nykterhet och tillfrisknande 📣 Mycket värt att lyssna på.

Sov gott
🩵

@Carisie tack för ditt stöd :)
Har bara kikat i forumet, men kanske värt att kolla programmet då!
God natt 😀