Senaste kommentarerna i forumet

Tack vår 2022, ska kolla självhjälpsprogram och Carisies alkoholkalender.
Önskar DIG med flera en fin helg🌷

Hallå

Nu är det tid för picknick vid vattnet med änderna igen. Just ätit brunch med ett gulligt andpar. Hon åt rakt ur handen på mig idag och hon försåg sig även med kaffe rakt ur koppen (!)😂
Nu chillar vi iaf här tillsammans vid filten. Det är rogivande och precis vad jag behöver just nu.
Har varit ganska utom ro nu när min pappa blev sjuk. Det har som sagt även ökat viljan till vin. Att stänga av lite antar jag. Känns som jag inte rår ro att va hemma och ledig just nu. Behöver folk att prata med typ hela tiden och jag är enormt tacksam över fina vänner och nära. Det känns bättre att vara på jobbet.

Jag planerar just nu för att jag behöver skapa strukturerade scheman för mina lediga dagar med olika saker att göra så jag skingrar känslorna mer aktivt och undviker att fortsätta låta det bli vin när jag är ledig. Vinet skapar som vi vet bara mer jobbiga känslor när man vaknar dagen därpå.

Jag är inte ovan vid att livet innebär mycket sorg och andra tuffare saker att hantera men jag hade önskat att det skulle dröja lite innan nåt hände med mina föräldrar. Jag landar i det med. Känner mig ändå stabil
Är van att ångestreglera och rikta mina tankar. Just situationen med föräldrarna är ju ny och jag kommer nog landa bättre sinom tid. Och jag ser att jag kommer kräva att använda strategier aktivt för mitt eget välmående igen en tid.

Ta hand om dagen och jag hoppas ni har lika fint väder som jag.

Nu har änderna somnat här vid picknickfilten 🥰

@vår2022
Instämmer med ditt senare inlägg dvs att Carisie har inspirerande inlägg, stort tack🌺

@Carisie Hej! Vill bara kika in och säga att du är en frisk fläkt i detta forum😁. Det är roligt att ta del av dina inlägg här. Även om jag lever ett nykter liv sedan 2,5 år och förespråkar det, så tycker jag att du har en bra plan på ditt alkoholintag och du gör det så bra! Du håller dig till din plan och det är få som klarar av måttlighet som du gör, av det jag sett på detta forum.

Tack för din tjänst inom vården, ni är hjältar och behövs! Ha en fin dag i bunkern och sedan utanför den! 🌞❤️

En rädsla jag har är abstinens.
Tror det är omotiverat men tanken smyger sig på när jag tänker att jag ska köra 5 alkoholfria dar i rad (min plan).
Kan inte minnas när jag gjorde det sist.
4 har jag gjort i närtid och det gick bra.
Kanske är det alkoholen som försöker ”skrämma” mig att dricka för säkerhets skull om du förstår hur jag menar?
Knäppt :/

@prinsessa om jag kan slippa Eurovision så blir jag glad 😀 Men det blir säkert det i alla fall 😂

Skönt att vakna utvilad och pigg klockan 7 😀 Jag vet mycket väl att den här dan hade varit förstörd om jag druckit 10 glas som det alltför ofta blivit.
Ska komma ihåg detta.

Godmorgon i kaffestugan! Dricker kaffe framför morgontv och datorn. Vilket väder det är idag, ska vara ute och njuta av sol och ledighet. Hade en liten tillställning här hemma tidigare i veckan och det blev en hel del enheter/vin, men idag mår jag bra. Känner mig pigg och fräsch.

Nu skapar vi en bra lördag. Ska ni se eurovision i kväll?

God morgon i solen ☀️ Det blev en espresso på stående fot i badrummet idag. Så förtvivlat trött 😴 Har jobbat en massa kvällspass - ledig igår - nu tre dagpass (sen vänder det till kväll igen 😟).
Idag blir det en nolla igen. AH laggar lite med kalender & så men det är sex veckor här och det känns som att tiden utan alkohol (undantaget ett par tillfällen) bara rullar på som att det var helt naturligt att dricka sällan och då måttligt 🤓. Det är antagligen nu det är extra viktigt att inte släppa garden utan vara uppmärksam på sug och på förändringar i tankar och av de nya levnadsmönstren 🤓

Hoppas alla får en fin dag
🩵

Klokt 😀

@Farbrorn Alltså det är ju ingen tävling .. du har en måttstock anpassad efter dig 📏 Individanpassde mål typ ☺️
🩵

Incheckning ✅
I sängen med noll promille innanför västen. Superrolig AW med många kollegor jag gick inte hem först men absolut inte sist - och det kommer att vara en eller annan betongkeps på jobbet imorgon. Men det betyder ju väldigt lite i sammanhanget. Alla har säkert inte samma förhållande till alkohol som jag? Eller några har det säkert men det ingår ju inte direkt i samtalsämnen i lunchrummet.

Så - nollan intakt och vi rullar vidare. Har tappat räkningen på veckorna.. måste kolla...
12v sedan årets (enda) karatefylla och min ambition är att det var den sista ever 🙏🏼

Så tacksam för vad jag har ❤️. Nu ska tant sova så tant orkar ta sig till jobbet imorgon. Tänk att försova sig dagen efter en AW då man varit helt nykter?! Ironi på hög nivå. Det var ju ingen som frågade vad jag hade i mitt glas 😉

Sov gott peeps
🩵

Tack!
Jämfört med dig är det ju mycket fast jämfört med ”mitt gamla jag” är det måttligt. Ska försöka hålla mig till absolut max 12 glas per vecka är planen.

Visst är det en skön känsla att hålla sig till sin plan? 🙏🏼
Jag var på AW med jobbet och höll mig till kvällens plan jag med.
❌
Men det beror mest på att jag jobbar i helgen och planen är alkolfritt till nästa lördag och då endast ett kanske ☺️

God natt önskar snåljåpen 😉
🩵

6 glas ikväll enligt plan.
Nöjd med det.

God morgon fredag i stugan ☕️
Jag vaknade kl 5 och kunde inte somna om - på en ledig dag - uff! Ska det vara så? 😉 Nu väntar tre dagpass på jobbet så det kanske är bra att jag bryter kvällsvanan och lägger mig tidigt ikväll. Men jag vaknade nykter och inte bakis så saker hade kunnat vara betydligt värre 😅

Hoppas alla får en fantastisk dag idag ☀️

🩵

God morgon ☀️
Vilken fantastiskt vacker & solig morgon ❤️

Idag har jag en ledig dag och började den med promenad i solen. Nu är jag hemma & ska dricka lite kaffe ☕️ och äta en smörgås i min ensamhet i köket. Maken är trött & börjar lite senare idag så han får sova vidare en stund till. Idag ska jag äntligen gå till frisören och snygga till kalufsen och sen blir det lite mer egentid och själslig ro. Därefter är det AW med jobbet ☺️ så jag sätter nollan 0️⃣ redan nu och följer min vita tråd genom helgen.

Checkar in på mig själv senare men inte SÅ sent eftersom jag har jobbhelg och börjar 07 imorgon.

🩵

God kväll & strax god natt 💤
Checkar in på mig själv denna nyktra torsdag som jag spenderat med jobb. Fast med student så det var extra roligt att jobba. Mycket pyssel & sånt. Kul att tänka efter varför jag gör si eller så. Räkna på vätskebalans & annat skoj 😅

En nolla 0️⃣ även idag - lägger mig nykter i mina bolster och lyssnar på "En beroendepodd" avsnitt 168 med Hanna Hellqvist som ju är nykter alkoholist sedan många år - eller lever i tillfrisknande om ni så önskar. Önskar dock att nån kunde intervjua programledaren Rebecka Åhlund, som skrev boken "jag som var så rolig att dricka vin med", skulle vara intressant tror jag.

Sov gott var ni än är & vad ni än gör
🩵

@Farbrorn Nä visst är jag snål 😂😂😂 Då ska du veta att jag har ett snitt på 2,5 glas/ tillfälle dags dato ☺️
Jag är nöjd & glad och det viktigaste för mig är att det funkar.
🩵

@Carisie tack!
Det var inte mycket, bra jobbat!

@Farbrorn Max 4 glas/v och max 2 dagar/v.
🩵

@Carisie vad har du för dryckesbudget?

💕

@Farbrorn Kör bara 🩵

Tack för dina tankar, är starkt motiverad att ta tag i detta nu 😀