Senaste kommentarerna i forumet

Igår var det min födelsedag och jag blev firad på en restaurang. Beställde alkoholfritt bubbel till min räkmacka. Vi fick in mat o dryck jag börjar dricka lite ur glaset o känner efter ett par ”klunkar ” att FAAN!! det är INTE alkoholfritt!! Jag blev jätteledsen! Tårarna börjar rinna o min familj förstår att något hänt. Och min hjärna säger direkt ” ingen fara, det är bara smuttar du druckit” men mitt hjärta skriker ” Nu får jag börja om på Noll igen. ”
Men min familj styrde upp det med hovmästaren som bad 1000 ggr om ursäkt och bjöd självklart på vår dryck.
Men vad säger ni ? Är mina 678 dagar borta???

Tack Jenny och Ny dag. Fick en riktig energikick av era inlägg. Känner mig så stärkt av gårdagen. Idag fanns inga tankar på alkohol alls. Kämpigt med förändringarna på jobbet men tänker att jag ska försöka fokusera på att må bra. Hoppas att ni båda kan fortsätta på den här vägen. Det är så skönt att märka att man inte är ensam. Känner igen mig att efter en tids nykterhet dras man så lätt med. Det är lika för mig att alkohol ger bara ångest och ändå är det så himla lätt att falla dit igen.
En äldre mycket nära och kär släkting och hennes man ska besöka oss från midsommar en hel månad. Han är nykter sen 10 år tillbaka. Även hon har lagt alkoholen på hyllan. Tänker att klarar jag mig till de kommer får jag liksom draghjälp. Skriver i självhjälpsprogrammet just om vad jag kan göra istället för att dricka. Ska läsa böckerna du pratar om. Ja ni märker just i kväll är motivationen hög. Mycket tack vare allt stöd. Nu hoppas jag på en god natts sömn. Kram

Härligt med fröer @vår2022, nej det är ju mycket som går att så direkt. Har själv ett stresspåslag av alla mina plantor som ska ut i jorden- och får inte till tiden- det är ju inte bara att kasta ut dem…
Det blir som det blir- försöker jag tänka.
Har också en elefant på jobbet. De tar stor plats till inte så mycket nytta. Ibland tycker jag att tiden i sig kan vara hjälpsam, i de lägen man inte riktigt kan agera. Ha en fortsatt fin vecka, kram 🥰

Var inte för hård mot dig själv @flarran, du tar ju sjumilakliv i gebitet rutiner och inte minst- bra och god mat. Glöm inte att se över axeln (även om framåt är bäst!) ibland och känn dig tillfreds över de förändringar du åstadkommit. Heja dig kompis! 🤗

Grattis till så lång nykter tid @vinäger 🙏🌸💕 Du var den första som skrev och hälsade mig välkommen i min tråd- glöms aldrig. Nu är vi här. Så fint.
Ja forumet är en stjärn-familj. Vissa är trygga syskon, andra lite mer avlägsna. Vissa kommer man närmare, men på något vis finns en grund-omsorg kring varje person som kliver in här. Och vågar. Och möta upp av någon. Som du! Kram 🥰

Tack @nydag 💕
Det var urlänge sedan jag tittade efter hur många nyktra dagar jag samlat ihop, det är såklart inte viktigt längre, men ändå ett mått på tid. Trygghet, livsglädje. Autenticitet. Så det är klart du ska ta rygg på mig. Varken jag eller någon annan av oss länge-nyktra har några magiska egenskaper. Alla kan sluta dricka. Sedan kan det skilja sig åt vilken typ av hjälp man behöver? För många av oss fungerar forumet bra- men lika väl som jag gärna tittar in här för att kolla läget. Lika viktig är påminnelsen om att nykterheten är ett val och ett löfte som förnyas gång på gång. Inget skrämmer mig mer (ja, förutom det uppenbara gällande barn och barnbarns hälsa) - än att jag en dag skulle få för mig att jag kanske kan ta ett glas.
Om det är en sak som är avgörande för att klara av att bli nykter så är det att förstå i varje cell- att det är inte går att dricka lagom, ”normalt” eller måttligt. Allt annat kommer efter det.
Kram och heja dig!

@Vinäger Härlig läsning att du slutligen nu haft 1,5 år i frihet 🙏😘. Strongt och modigt att vi fått följa alla försök och genom din brutala ärlighet har vi också fått möjligheten till att inte känna sig ensam i kampen till ett nyktert leverne. 🥰

Jag redigerade lite i texten och skulle dölja det ena inlägget, men nu blev det två snarlika inlägg och jag kan inte ta bort något. Sorry!

@Carisie Det är en av mina känslor också att jag inte vill känna av att bli ”tipsy” och liksom själv känna av att jag är påverkad men inte kan göra något åt det. Att vara fången i det tills alkoholen gått ur tillräckligt mycket. Nu har jag inte druckit på 2,5 år men jag minns känslan när den slår till. Kanske är det för att man är så fokuserad på att inte dricka, eller i ditt fall vara måttlig, som gör att ”tipsy” känslan inte längre känns så lockande. Att det känns så skönt och fräscht att vara nykter. För min del känns det rätt häftigt och coolt att vara nykter. Att slippa vara bunden till att dricka vid vissa tillfällen. Har varit på flertalet tillfällen med alkohol och det är alltid lika skönt att köra alkoholfritt. För mig idag en självklarhet. Jag kan faktiskt ha kul eller faktiskt mycket roligare utan alkohol😂. Det trodde jag inte för över 2,5 år sedan.

Hoppas din huvudvärk släpper under natten❤️

@Carisie Det är en av mina känslor också att jag inte vill känna av att bli ”tipsy” och liksom själv känna av att jag är påverkad men inte kan göra något åt det. Att vara fången i det tills alkoholen gått ur tillräckligt mycket. Nu har jag inte druckit på 2,5 år men jag minns känslan när den slår till. Kanske är det för att man är så fokuserad på att inte dricka, eller i ditt fall vara måttlig, som gör att ”tipsy” känslan inte längre känns så lockande. Att det känns så skönt och fräscht att vara nykter. För min del känns det rätt häftigt och coolt att vara nykter. Att slippa vara bunden till att dricka vid vissa tillfällen. Har varit på flertalet tillfällen med alkohol och det är alltid lika skönt att köra alkoholfritt. För mig idag en självklarhet. Jag kan faktiskt ha hur kul som helst utan alkohol😂

Hoppas din huvudvärk släpper under natten❤️

@Vinäger Vad glad och rörd jag blev av din visit och så fina ord❤️ tack! Kram🥰

@Andrahalvlek Ja, det är effektivt att gå ifrån eller att visa på att man inte vill skitsnacka. Mitt sätt nu är att försöka medverka till att vidga perspektiv men också sätta gräns. Det räcker verkligen med endast en skitsnackare eller en som har dålig självkännedom om sitt beteende. Alltså en narcissistisk person som är hal som en ål och där det rinner av som på en gås. En ålgås 😂

Ha det gott och kram❤️

Kvällsinventering ✅
Liksom huvudvärken inte viker hädan gör inte jag heller från mina rutiner. Men pga illvilliga hivudvärken från helvetet så blir det här en ytterst kort rapport från mig. Nollan kommer till sängs med mig - min alltså - era nollor får ni hålla reda på själv ☺️

God natt
🩵

@prinsessa Alltså jag har så sjukt dålig vinnarskalle så om fallet var tävling hade jag lagt mig på rygg & blottat strupen direkt😅😉🤭. Vi har alla våra egna demoner att slåss mot och krig att strida i. Eller?! ❤️

Jag hade goda intentioner att göra massor med saker idag men tyvärr blev det bara en annan station än min hemmavid för att hämta knivbrev. Så tänkte jag att jag skulle promenera hem men har en så hiskelig huvudvärk att jag åkte tillbaka och maaaaaasade mig hem. Kan det vara de 1,5 ölen i lördags? 😉

Jag & min nolla 0️⃣ kommer att vräka oss i dunet TIDIGT ikväll. Klockan är faktiskt tidigt redan nu. Snart. Ska bara.. 5.15 ringer klockan imorgon. Bara jag slipper huvudvärken så ska nog det gå också.

Ha en fin kväll
🩵

@Påvägmothälsa Åhh, va roligt att läsa! :-)
@Carisie Bra att det inte är någon tävling! :-)

@Se klart Tittar in i din tråd, har följt dig och läste i annan tråd att du har 1595 fria dagar💪! Tar rygg också på dig som vittnar om hur mycket bättre livet blivit utan a. Tack för att du fortsätter skriva och peppa oss andra som inte kommit lika långt på resan🥰.

@danisa Hejar på dig! Och hoppas att söndagen också gick bra. Återfall är nog en del av processen och precis som någon skriver det viktigaste är att inte ge upp! Att aldrig ge upp för skitlivet med alkohol vill vi ju lämna, alkoholen (iaf för mig) ger mig inget annat än ångest om jag ska vara helt uppriktig, dock smyger sig tankarna på alkohol in efter ett par veckors nykterhet och då bli jag liksom radarstyrd och har hittills gett efter. Nu kämpar vi på och stöttar varandra vi som gjort valet att vilja bli alkoholfria. Kan tipsa om Annie Grace bok Tänka klart, Allen Carrs bok The Easy way to quit drinking. Böcker som jag upplever hjälpande för att bryta tankemönster i det undermedvetna. Kram

Har varit ut en stund i solsken på balkongen vid fyratiden på eftermiddagen. Tänkte sedan allvarligt att gå utanför dörren för att slänga ett par soppåsar. Men var då alldeles för trött och bestämde mig därför att vila en halvtimme först. Men somnade till och sov fram till kanske klockan 18:25. Vilket väl inte direkt var det jag hade planerat. För någonstans i min tankevärld så är det väl tänkt att försöka komma in i en mer normal dygnsrutin. Där livsmedel med vettigt näringsinnehåll i rätt mängd, på fasta tidpunkter och sömnmönster, enligt normal standard ska ingå. Men det verkar inte riktigt som att ens kropp är helt med på noterna än så att säga. Men här får man väl gå på en ren viljestyrka och helt lämna tidigare ostrukturerade tankar bakom sig. För att rent logiskt sett tvinga den biologiska kroppen till underkastelse för vad som i vetenskapens namn väl kanske är bäst. Kämpar hur som helst alkoholfritt vidare precis så som tidigare, med en dag i taget.
Ha en fin kväll mina vänner!

@Vinäger Tack för din fina hälsning ❤️

@Mrx På sidan 3 hittade jag dig, min gamle forumvän. Vill skicka en hälsning med en förhoppning om att allt är bra. Hur har tankarna gått kring helnykterhet?

Kram 🥰

@prinsessa Du är faktiskt en förebild för mig 🤗

@Blenda Vill bara skicka en massa styrka till dig. Gode värld, vad du fått/får kämpa. Önskar dig lite medgång nu, det är du verkligen värd.

Kram 🥰

@aeromagnus Har ju följt dig genom åren och hoppas innerligt att du snart hittar ett nytt jobb. Befinner mig själv i skolans värld på olika sätt och ser att alltför många mår dåligt - både elever och lärare/pedagoger. Och du, Antabus är ju skitbra. Allt som gör att man låter bli att dricka är bra. Det finns många sätt att göra rätt på.

Kram 🥰

Äntligen kom jag igång att kommentera lite hos andra, sådant jag länge har tänkt.

Har regelbunden kontakt utanför forumet med några vänner och sporadisk med andra. Hur det än är har forumet kommit att bli som en jättefamilj. Några står en närmare och andra lite mer som en avlägsen släkting; man bryr sig men har kanske inte så mycket kontakt.

Inser att jag i augusti tillbringat sju år här, mer eller mindre regelbundet. Många har kommit och gått genom åren. En del har försvunnit för att allt är bra, en del av motsatt anledning...

För mig tog det flera år och många olika strategier innan jag äntligen blev helt nykter. Till slut förstod jag att det inte skulle funka mycket längre. Då drack jag helst från morgon till kväll och fanns inget annat till buds tog jag till handsprit. Även om jag gjort det vid ett par tillfällen tidigare var det ändå skillnad den här gången. Jag började tycka att det inte spelade någon roll, att det inte var så farligt. Men det var ju farligt det blev, inte minst tankesättet.

Tack vare min fantastiska man - vad har jag gjort för att förtjäna honom - och alla fina forumvänner har jag nu varit stabilt nykter i drygt arton månader.

Jag vet att vi alla har olika förutsättningar och respekterar det till fullo. Det är lätt att säga "Kunde jag så kan du" trots att vi lever helt olika liv. Vill ändå att alla människor ska våga tro på sin förmåga att sluta dricka. Alkoholen förstör så mycket och ju längre man är helvit, desto mer inser man det. Det är sååå värt att bli nykter.

Klarar man inte att sluta på egen hand eller här på forumet finns det massor av annan hjälp att få. Vårdcentralen, olika mediciner, alkoholrådgivare, Beroendecentrum, AA, NA, faktaböcker...

Tack vare att många offentliga personer pratar om sitt alkoholberoende börjar det också bli mindre stigmatiserande. När även vi vanliga säger nej tack på fester händer det något hos en del. Att vara nykter normaliseras långsamt. Men ju fler vi är som låter bli alkoholen på partyn, desto snabbare går det. Vi behöver inte berätta varför vi säger nej - om vi inte vill - men bara att vi finns där och inte dricker gör skillnad.

Du är viktig och du gör skillnad. Framför allt duger du som du är, var i livet du än befinner dig. Det finns ingen mer du.

Kram kram

@bpo Underbart att läsa! Heja dig! 🌷❤️💪 Och oss alla 😍