Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 På något sätt skönt att höra du har samma upplevelse av att vara olika personer, och trots att det gått två år. Det ger hopp om att förändring är möjlig. Att det finns vettiga personer som blev ovettiga, men att det går att lämna bakom sig. Här är ju för övrigt lösningen på problem klar: sluta drick.

Önskar jag kan vara nykter som du en längre period, med avsikten för alltid. Och känna sig bekväm och säker i detta. Tack för pepp. Det hjälper så mkt!

@roppåhjälp
Förstår vad du går i genom. Är en ny medlem, men känner igen mig i de du skriver.
Smygandet, halsandet, o tror att ingen märker de.
Men vi kommer klara oss🥰

@roppåhjälp
Förstår vad du går i genom. Är en ny medlem, men känner igen mig i de du skriver.
Smygandet, halsandet, o tror att ingen märker de.
Men vi kommer klara oss🥰

@Svartadimman Jag skrev alldeles nyss till någon:

Hej 👋🏼 Det låter jobbigt att alkoholen styr delar av ditt liv. Om du ska göra en förändring - hur tänker du att du ska gå tillväga? Hur vill du att det ska bli?' Om du målar upp en målbild - hur ser den ut?
🩵

Så jag forwardar den även till dig. Gjort är gjort men hur ska du göra för att det inte ska bli gjort igen?

Alla har olika strategier och allt kan inte funka på alla. Jag har haft en vit period innan jag påbörjade min måttliga strategi och jag har maken med mig på tåget. Han har inga problem med alkoholen - men jag har ju (uppenbarligen) och för mig var det viktigt att tala om för honom att jag är i förändring - inte bara lova att det aldrig ska hända igen. Han stöttar mig i mitt beslut. Hittills går det som på räls men jag släpper aldrig garden.
😂

@LillaVideung74 Hahahaha... ja vad ska jag säga. Det är dagar som igår som gör att jag pallar med dagar från helvetet och ibland från ett helt okänt ställe som måste ligga djupare än helvetet. Sen är det ju så att jag ÄLSKAR mitt jobb. Tycker fortfarande att det är det bästa jag gjort att halka in på ett bananskal 🍌 i sjukvården för lääääänge sen - hade aldrig sett att jag skulle arbeta i ett vårdyrke. Sen är kanske intensivvården extrem på alla sätt. Nu är det extra påfrestande eftersom alltfler unga kommer in som förgiftade av alkohol och av droger. Tillgängligheten är enorm mot när jag var ung. Det är många alkohol + kokain som folk kommer in med. Jag reagerar också över hur många riktigt UNGA som fastnar i olika missbruk och suicidförsök. Ibland känns det som att Sverige inte kommer att ha så många medelålders människor om 20-30 år pga missbruk. Nu blev det här ett svart inlägg 🖤

Jag går över till grönt istället 💚🌱 då jag såg nåt klipp på Instagram om att plantera en skiva tomat i jord och det skulle växa så det knakar. HERREGUD... jag hade ju inga höga förväntningar och nu har jag inte tillräckligt stora krukor?! 😅 🍅🥷 Jag måste ta mig iväg & ordna med det de närmsta dagarna. Jag älskar att odla men jag har ALDRIG fått till så massiva tomatplantor. Förhoppningsvis kommer även gurka, zucchini, morötter, ruccola, vattenspenat, chili och rädisor att trivas på min balkong. De sistnämnda växer för övrigt så det knakar. 🌱

Självklart är det bara du som kan fatta besluten men jag tror (utifrån min upplevelse) att det kan hjälpa till att skriva här. Jag vet att jag kände mig ensam i min situation förut - nu gör jag inte det längre. Det skänker mig hopp och förtröstan att allt ska bli bra. Att jag kan laga mig.

🩵

Hej,
Bakgrundsfakta:
Jag älskar en öl i solen och kan nöja mig så.
Men är det fest då blir det fler enheter och när jag når en viss punkt så tappar jag kontrollen och dricker mer, blir fullare och till sist hamnar jag i dimman, där kan jag slockna vid 12 och inte minnas något förens jag vaknar dagen efter.
Detta oftast följt av att min sambo har varit orolig, ringt mig och jag inte svarar.
Sedan blir det tjafs dagen efter, hon är ledsen och besviken.
Jag förklarar att jag inte minns, jag säger att det inte ska hända igen. Men.. jag gör det igen och igen. Och jag säger igen att det inte ska hända..
Detta kan röra sig om 4ggr per år som jag dricker ute och 3/4 ggr är dimman där för att jag inte avslutat i tid eller satt gränser.
Men nu i fredags var jag ute och åt å drack med polare och när vi ska avsluta så hör en kompis av sig, dom ska inte vara ute så länge max 30-60min till. Jag hejdar inte mig själv, jag kör utan en tanke på familjen där hemma. Slutar med att jag går dit och dricker mer, vi går vidare till nästa bar, nej jag går inte hem.., kommer knappt ihåg hur vi kom dit 200m bort.. Beställer en öl i baren och sedan "vaknar" jag upp i någon park vid 03, sambon är förtvivlad. Jag ser alla missade samtalen, först kommer skammen krypande, sedan lätt arg, sedan kommer fyllan tillbaka och jag blir nonchalant mot min sambo. Men jag tar mig hem i en taxi (vilket jag ser i appen).
Detta är väl en klassisk utekväll.
Jag vill inte hamna där i dimman, men det blir som att en spärr släpps och jag bara kör på.

Ångesten är så jäkla jobbigt efter en sån kväll, vara i flera dagar och jag sabbar relationen.
Förmodligen för gott nu..

🧩
Ibland alltså 🙏🏼 Skrev ett svar i en annan tråd och där kom den 🧩 jag letat efter. Jag har letat triggers i alltför nära tid kring mina tidigare karatefyllor 🥷 Såhär:

"Alltså du & jag har samma "klocka" 4️⃣ dagar. Där -tick-tick-boom 💣 börjar förhandlingen. Drack jag egentligen så mycket? Blev jag fullare då? Inte än han var på midsommar iaf! Det var väl inte hela världen? Sen har det smugit tillbaka till vardagsdrickande igen.. alltså fre lör varje vecka och ibland nån vardag.. med ökad frekvens följer ökad tolerans och det är väl där och då jag lagt upp det för nästa karatefylla som ligger 6 månader bort idé 💡 Haleluleja! Där kom min saknade pusselbit! TACK! Som jag letat efter den! "

Där var den hörrni!! Jag trodde inte att jag lobbade för att ta ett återfall så långt bort i tid trots att jag läst om det så han jag inte sett min situation förrän idag. Vilken lättnad!

Det känns ändå som att jag håller på att bygga upp en bättre och mer stabil tillvaro där alkohol, drickande och tankar kring detta har väldigt liten plats. Jag känner tacksamhet i min tillvaro och nu kan jag jobba vidare med mig själv och hur jag vill att min framtid ska se ut ❤️

Idag är jag nykter - släpper aldrig garden
🩵

@LillaVideung74 Hej igen 👋🏼 Du måste inte prestera något för att skriva här. Väl?
🩵

@roppåhjälp Jag tycker du är jätteduktig 🥇 Heja dig!!!
Alltså du & jag har samma "klocka" 4️⃣ dagar. Där -tick-tick-boom 💣 börjar förhandlingen. Drack jag egentligen så mycket? Blev jag fullare då? Inte än han var på midsommar iaf! Det var väl inte hela världen? Sen har det smugit tillbaka till vardagsdrickande igen.. alltså fre lör varje vecka och ibland nån vardag.. med ökad frekvens följer ökad tolerans och det är väl där och då jag lagt upp det för nästa karatefylla som ligger 6 månader bort idé 💡 Haleluleja! Där kom min saknade pusselbit! TACK! Som jag letat efter den! Jag har inte insett att jag lurat mig själv från dag 4 oavsett när i framtid karatefyllan kommer 🤦🏼‍♀️
Jaja-jag har iaf kopplat strypgrepp om konsumtionen och släpper inte garden.

Jag kom visst av mig i upphetsningen över att hittat en pusselbit 😂😂😂 Jag tycker det är superbra jobbar av dig att du bestämt dig att inte smyga mer. Det är klart att du duger. Att du är bra som du är. Faktum är att det finns ingen som är så bra på att vara du än just du. Vem som helst som skulle försöka sig på att vara du skulle ändå bara vara en blek kopia ☺️
Skriv saker i boken du är bra på, bra egenskaper hos dig.

Jag är säker på att du kommer att lyckas
🩵

Hej @whiskey kvinnan. Välkommen hit. Vi är ett gäng här som tragglar o kämpar! Vad bra du hittat hit o vågat skriva ärligt. Idag har jag inga smarta tips o idéer att komma med annat än att läsa runt i olika trådar o fortsätt skriva! Kram🍀

@Awoa ska kika på de tedtalket så snart möjlighet ges.
Fasen men upp på hästen igen. Idag är en ny dag 🌸
Vi får motivera varandra 🙏🏻

@thompa90 visst är de svårt med A hemma. Vi har hur mycket som helst. Gör detta utan sambons vetskap så spriten får finnas. Mitt stora mål är inget smygdrickande och ingen full mamma.

Hoppas de går bra med grillningen idag, gillar du läsk? Alkoholfri öl? Köp hem det 🌸 kör hårt och försök motstå ikväll för du kommer i så fall må så myglet bättre då när du vaknar imorgon bitti

Mår som jag förtjänar idag. Både ont i huvudet, illamående och skuldkänslor från helvetet. Och - nej. Det var inte värt det. Inte alls. Det var inte ens gott. Ingen njutning. OCH - viktigast av allt - jag visade för mig själv att jag inte kan hantera alkohol! Och, jag mådde så mycket bättre utan. Kanske behövde jag visa detta för migsjälv efter en vecka som nykter. Att det helt enkelt inte fungerar för mig att ha en ”sund” relation till alkohol. Åtminstone inte än. Och troligast aldrig. Och det visste jag ju egentligen redan innan gårdagens fadäs. Nu börjar jag om på ruta ett. Påbörjar dag 1 som nykter. Igen.

Tack @carisie🍀Fortsätt skriva, tycker så mycket om dina berättelser från dina jobbpass i bunkern. Att du bara orkar tänker jag. Vårdyrket är både underbart o utmattande. När det kommer till kritan så är det bara jag själv som kan hjälpa mig att fatta kloka beslut. Men det är fint att läsa andras berättelser och veta att vi är många som kämpar🍀Nu ska jag gå ut o grotta ner mig i lite plantering av tomater o blommor🍅🌻🌱

@whiskey kvinnan Hej 👋🏼 Det låter jobbigt att alkoholen styr delar av ditt liv. Om du ska göra en förändring - hur tänker du att du ska gå tillväga? Hur vill du att det ska bli?' Om du målar upp en målbild - hur ser den ut?
🩵

Känner också igen det. En känsla av ren närhet, som två öppna själar som möts men… som Ullabulla skriver ”hur friskt är det?” Jag hoppas att jag kan genomskåda det, att det inte är rätt kärlek, varför skulle han då såra mej så djupt? Han har verkligen trasat sönder min själ som var ren och öppen. Men hoppas vi kan läka våra sår och träffa en känslomässigt frisk partner. Ska bara slicka mina sår en stund…❤️

Sen tänker jag att den sortens kärlek som alkisar ger är ju också villkorad.
Så länge du inte rör min sprit.
Åtminstone om man ställer sig på deras sida och ojjar sig genom bakfyllan och ångest.
Men jag håller med.
Den kärlek jag fick från mitt drickande ex var som balsam för min törstande själ.
Våra själsliga möten i fylla bakfylla och ångest var ofta magiska.
Hur friskt är det?

Hej alla i mysiga Kaffestugan. Har inte läst ikapp allt men minns jag tyckte om er grupp. Den var trivsam o lättsam på något vis. Inte varit aktiv i mitt skrivande. Vet att jag undviker det när jag känner mig dålig o inte orkar kämpa o prestera nyktra dagar i rad. Men försöker finna glädjeämnen i vardagen, för de finns ju. Önskar er alla en bra dag🍀

@Carisie skönt med en bättre dag på jobbet, de gör mycket 🥰

Nej va trist! Här är de också tråkigt väder 😴 hoppas sommaren snart kommer tillbaka.
Idag har ångesten börjat släppa efter fredagen så och jag börjar känna igen mig själv i spegeln igen. Det känns skönt! Idag brukar jag tänka att äsch de va nog inte så farligt ändå, barnen eller i alla fall barnet märkte nog ingenting men något hände i helgen, den skammen med morsdag. Spelar ingen roll hur lite barnen märkte, barnen ska aldrig vara otrygga så de känns skönt att tankarna inte vänt och jag är beslutsam i att aldrig mer smygdricka!

Idag har jag handlat en fin bok som jag ska börja skriva olika saker jag är tacksam över, motiverande affirmationer osv. Kanske ibland saker att tänka på till morgondagen.
Behöver verkligen höja min självkänsla och förstå att jag duger och detta får bli en början. Så trött på att bara så osäker och liten inombords, jämföra mig med andra kvinnor. Jag ska verkligen jobba på att bli ett bättre jag 🌸

Det måste ta ett slut nu, men vet inte hur.
Mitt drickande har eskalerat, dricker i princip varje dag mer eller mindre.
Som mest dricker jag när jag är ensam och det är jag alltid i veckorna då mannen jobbar borta.
När han är hemma på helgen blir det kanske 2 glas whiskey på kvällen om jag inte ska jobba på natten.
Men så fort han åkt så kommer suget och jag kan ta nåt att dricka.
Det spelar ingen roll om jag ska jobba eller inte, ska jag jobba räknar jag ut hur mycket jag kan ta innan jag kan köra.
När jag sen kommer hem på morgonen efter jobbet tar jag ett par glas whiskey då oxå.
I skrivande stund sitter jag här och har suget men ska försöka låta bli.
I måndags natt åkte jag hem från jobbet efter jag blev fejksjuk, kommer hem och tar typ ett dricksglas whiskey innan jag somnar.
Igårkväll drack jag en halv flaska.
Mår skit och vill sluta men vet inte hur.
Ofta dricker jag för att döva ensamheten, barnen utflugna och har inga vänner.
Hittade denna sida och tänkte göra ett försök att skriva av mig lite här och kanske få lite tips och idéer.

@LillaVideung74 Åh. Men skriv ändå. Nu har du ju sagt att du inte är bra på att be om hjälp så då vet jag - och erbjuder hjälp. Vad den nu ska kunna bestå i på ett forum. Vad kan jag göra för dig? Dra dig inte tillbaka.. kom tillbaka hit istället. Jag lyssnar 👂🏼❤️ Och tack för pepp!
🩵

@Varafrisk Vi har alla våra söta svagheter. Jag önskar att jag kunde njuta då och då, och slippa suget efteråt. Men lite väcker alltid mersug, och har jag godsaker hemma försvinner de i ett nafs. Så tyvärr är nog den enda vägen att göra som med alkohol: Noll, zip, zero. Känns dramatiskt. Men det handlar ju om HUR jag vill leva mitt liv. Jag vill ha en kropp som håller många år till.

Kram 🐘

@Box Heja dig! Svinbra jobbat, både med nykterheten och förändringen. Varmt lycka till med nya jobbet! Men först en härlig sommar 🥰

Kram 🐘

@carisie🍀tack för att du kikade in här och frågar. Det går rätt dåligt och då brukar jag "dra mig undan" sluta skriva. Dumt egentligen för det är väl då man skulle behöva skriva än mer fa få stöd o hjälp. Men är som sagt inte speciellt bra på att be om hjälp. Är iaf inne o läser på forumet o följer er andra på er resa. Glad att du ångar på i rätt riktning, heja dig🍀

@bpo Du är nu inne på din andra månad nykter🎉🥳, flera kilo lättare, fräschare och mer rakryggad tänker jag. Så är det iaf för mig. Bra styvts upp ätstörningarna med läkaren, jag har fått naltrexon för detta, naltrexone gör ju också alkoholens effekter om man dricker minskar. Nu vill jag ju inte dricka öht men det blir ju en extra spärr bara det. Vi gör detta tillsammans! Min sommar ska bli nykter, hänger du med mig så hjälper vi varandra och andra här på forumet!! 🥰🥰🥰