Senaste kommentarerna i forumet

@Vinäger Grattis till 1,5år av frihet🥳❤️

Godmorgon @Varafrisk ❤️ Jag önskar jag kunde hjälpa dig må bättre. Jag vågade säga upp mig för att jag känner mig frisk från min utmattning. Jag har min energi även efter jobbet. Jag tränar regelbundet sedan jag blev nykter, jag sover gudomligt bra. Det jag vill säga är att jag vågade för jag känner mig i balans. Jag har velat göra detta i 1,5år men inte känt mig frisk nog.
Mitt råd är att känna efter om du skulle orka lära dig ett nytt jobb? Ett boktips, du har väl storytel? ”Det inre skiftet” Jag har lyssnat på den 2 gånger, tycker den är så bra, klistrar in vad den handlar om här:
” Det inre skiftet är din guide till att leva ditt liv på dina villkor, närvarande för allt som det innebär att vara människa. Det är inte alltid lätt, men det behöver inte heller vara onödigt svårt, när vi väljer att se på världen utifrån kärlek istället för rädsla. Genom att utveckla kvaliteterna tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje kan vi skifta från att fokusera på det som ligger utanför vår kontroll till det som vi kan påverka, varje dag. För du har allt du behöver inom dig.

Mycket av det som händer omkring oss idag kan vara svårt att förstå och hantera, och det är lätt att fastna i negativitet, motstånd, oro, självförakt eller allvarsamhet om vi inte aktivt väljer att skapa det liv som vi vill leva, utifrån förarsätet för våra egna liv. Genom att dela med mig av mitt eget inre skifte, som jag gör om och om igen, och enkla verktyg för att du ska kunna göra ditt, hoppas jag att den här boken ska hjälpa dig att leva livet fullt ut.

Den här boken är ett upprop till att vakna upp och ta ansvar, genom kärlek. När vi hellre identifierar oss med sådant som inte kan tas ifrån oss, då lever vi våra bästa liv. Med tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje.”

Godmorgon @Varafrisk ❤️ Jag önskar jag kunde hjälpa dig må bättre. Jag vågade säga upp mig för att jag känner mig frisk från min utmattning. Jag har min energi även efter jobbet. Jag tränar regelbundet sedan jag blev nykter, jag sover gudomligt bra. Det jag vill säga är att jag vågade för jag känner mig i balans. Jag har velat göra detta i 1,5år men inte känt mig frisk nog.
Mitt råd är att känna efter om du skulle orka lära dig ett nytt jobb? Ett boktips, du har väl storytel? ”Det inre skiftet” Jag har lyssnat på den 2 gånger, tycker den är så bra, klistrar in vad den handlar om här:
” Det inre skiftet är din guide till att leva ditt liv på dina villkor, närvarande för allt som det innebär att vara människa. Det är inte alltid lätt, men det behöver inte heller vara onödigt svårt, när vi väljer att se på världen utifrån kärlek istället för rädsla. Genom att utveckla kvaliteterna tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje kan vi skifta från att fokusera på det som ligger utanför vår kontroll till det som vi kan påverka, varje dag. För du har allt du behöver inom dig.

Mycket av det som händer omkring oss idag kan vara svårt att förstå och hantera, och det är lätt att fastna i negativitet, motstånd, oro, självförakt eller allvarsamhet om vi inte aktivt väljer att skapa det liv som vi vill leva, utifrån förarsätet för våra egna liv. Genom att dela med mig av mitt eget inre skifte, som jag gör om och om igen, och enkla verktyg för att du ska kunna göra ditt, hoppas jag att den här boken ska hjälpa dig att leva livet fullt ut.

Den här boken är ett upprop till att vakna upp och ta ansvar, genom kärlek. När vi hellre identifierar oss med sådant som inte kan tas ifrån oss, då lever vi våra bästa liv. Med tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje.”

@Carisie Tur att du älskar ditt jobb!

Har haft en hektiskt vecka, men idag tillåter chefen mig att jobba hemifrån. Ja, ni vet ju vad det betyder, jag ska sola och njuta. Ja, jag ska hålla koll på mejlkorgen också. Men först en promenad i sommaren. Syrenerna har börjat blomma, underbart!

Önskar er alla en fin fredag!

Nu har det ljusnat utanför mitt köksfönster och solen skiner. Klockan är fem på morgonen här i skrivande stund och redan har jag ätit en liten frukost bestående av två limpsmörgåsar med god bredbar leverpastej samt en med mjukost på. Först så slank det ned en stor fin tomat i magen också. Sköljde ned det hela med ett glas mellanmjölk. Dricker nu ett glas med kolsyrat vatten och släpper in lite morgonluft. Fåglarna har vaknat och kvittrar på så fint och elva grader varmt är det.

Tänk hur ojämnt man kan sova egentligen och hur väldans ostrukturerad man kan vara på många sätt alltså. Jag äter och sover lite hur som helst. Men till sist kanske man kommer in i en vettig rutin. Men samtidigt är man ju inte så mycket för rutiner. Kom igår på att det var längesen som jag gjorde nån egen musik så kände faktiskt ett sug efter att skapa något.

Så satte igång att göra ett enkelt trumkomp i 110 Bpm. Men samtidigt var jag för trött att lägga ned nån riktig energi på det hela. Så hamnade framför tv:n och somnade till ett par timmar eller nåt sånt. Då upptäckte jag att min gamla musikdator nog i sommarvärmen nästan stått och blivit överhettad då musik-programmet hade fryst, eller låst sig så att säga. Stängde då av den datorn då man ju kan fortsätta att snickra på låten när man känner för det framöver tänktes det.

Har nyss blandat i ordning en liter äppeljuice och slagit hälften av denna i en plastflaska som jag ska ha med mig i min ryggsäck tillsammans med en flaska vanligt vatten. Laddar nu på min mobil så att man kan ta några naturfoton om man kommer utanför dörren idag. Vill ju gärna ta mig en liten cykeltur åt nåt håll på nya hojen då jag känner för det.

Vet inte direkt åt vilket håll jag ska åka, men det löser sig väl. Brukar gå på känsla och det blir oftast bäst så. Men nykter och alkoholfri det är jag då och kommer även idag att fortsätta på denna vägen. För det känns bäst och fungerar ju skapligt. Så bolaget får inte se mig som kund idag heller alltså. Förresten, @Se klart, det var kul att du tittade in här igår kompis.

Ha en fin fredag!

@Flarran aahrå, ne men de gick bra blev gymmet. har lite olika designade pass för olika hälsotillstånd. vart lugnare idag, men samtidigt muskler som jobbade. gick bra. dag 30 nu när ja vaknar. har inte gjort så mycket annat än träning kost o jobbat o egna projekt senaste månaden. vart full rulle ba. kanske eskalerat lite i arbetstimmar tror ja. runt 50 per vecka iaf i snitt. mån-fre , ibland har nån söndag rykt med oxo på 12 timmar till. men ja saker går bra. allt går väl bra egentligen. smartare, snabbare , starkare, mer kreativ. stabil i hjärnan. dunderbra sömn. självsäkerhet, ingen oro, ingen paranoja. fick nån snabb episod häromdan av noja o oro men den gick över snabbt. kanske under 20 min. blir som ett åskmoln åker över en . men den vandra vidare. annars vart rätt uppåt o bra humör. kan tänka på att dricka ibland. tror tjejen vill de nu när vi e barnlediga. vet inte hur ja ska tackla de . gillar må bra och att allt flyter på bra. träningsmålen går ba uppåt. och fett bränner ja oxo bort som ja stört mig på. jaru de går i den riktningen me allt egentligen som ja egentligen alltid velat. men ja vet fortfarande inte vad avslappning ska vara för typ av sysselsättning. ba va i nuet lr nåt. sitta chilla ja vet inte . inget känns lika tillräckligt som en bärs i handen . men har tänkt tillbaka på allt lidande och all bakishet ja haft. de har fått mig backa och inte dricka. lite trött på må skit o slösa bort dagar. på nåt sätt tror ja oxo att även dom som dricker normala mängder och tillfällen, skulle nog oxo märka positiva förändringar som ja gör . alkohol e ju skit. tkr ja kan märka av på personer när dom inte druckit på ett tag. tex tjejen, de va en månad för henne oxo. ja tkr hon vart annorlunda , inte lika arg lr irriterad , liksom allt sånt där grinigt . man märker de lilla. folk vill ju ha sin regelbundna dos tror ja . alkohol e rätt toxic skit asso. de tar fram folks sämre sidor, även om de bara är sunt drickande och om de dåliga sidorna är småsaker, tkr de märks av. ja vete fan ja har egentligen svaret på allt. borde omge mig bland bättre folk osv. ändra på saker osv. sluta dricka osv. allt går bättre då o blir gladare liv. man har facit i handen men man är ändå o nosar på tankarna om o supa ner sig. man vet vad de innebär, men man funderar ändå påre. varje gång ja tagit den första ölen brukar ja tänka i huvudet ; aja hej då så länge då… nu försvinner ja ett tag. för ja vet de ändrar min personlighet en längre tid framöver. jaru livet e svårt . hjälper inte så mkt heller o isolera sig o jobba så mkt som ja gör. men de är de här jobbet o amerikansk arbetskultur o hårda krav. men dom betalar för bra så tänker inte byta ut de. ah ne men ha en fin dag du me! ja kämpar vidare

Var på uppföljning idag gällande blodtryck. Mätte 170. De är inne på att mitt blodtryck är stressrelaterat & ökar på sjukhus pga White coat. Alltså rädd för sjukhus. Det är jag ju. Sedan gammalt.

Mäter inte hemma själv längre för jag blir för påverkad av det. Det blir för mycket. Blir typ bara det då. Dock när jag gjorde löpande mätningar innan låg blodtrycket väldigt bra. Typ 120 så det är nog inte så att det alltid är högt. När jag blir stressad skjuter det nog iväg dock. Lite okontrollerat.

Det intressanta med denna historien är att jag tvingas lyssna till min kropp. Läsa av när hjärtat börjar pumpa och jag kan anta att blodtrycket rusar. Har testat vid vissa sådana tillfällen och ja. Det rusar. Genom alla år av drickande gissar jag att jag tappat kopplingen till mina egna signaler och kunskap att förstå mina egna känslor. Att jag är underutvecklad där. Inte lärt mig läsa mig själv utan bara gasat på. Druckit på kvällen och "myst" till det. Detta istället för att hitta sunda sätt att hantera stress.

Har aldrig ens tänkt eller brytt mig om att jag är stressad. Har bara fortsatt att leverera i snabb takt. Nu inser jag att jag missat så mycket livskvalitet pga det. Hur mycket härligare det är när man läser av din egen energi och försöker parera / andas när saker rusar. Försöker hantera mina tankar som bara drar iväg på maratonlopp i iver att hitta lösningar. Man kan verkligen trötta ut sig själv om man hanterar sig själv så. Istället för att hitta alternativa vägar där en god magkänsla får styra. Allt för att återfå lugn och harmoni.

Ska få träffa psykolog. Tänker att det måste finnas "hands on" verktyg att ta till för att bemästra ett skenande blodtryck pga stresspåslag. Jobba gillar jag, min energi gillar jag. Däremot vill jag hitta bättre sätt att jobba med det jag gillar och samtidigt ha en inre harmoni. Den kombinationen skulle vara oslagbar. Synd att spriten var det "verktyget" förr. Att döva sig var ju riktigt kortsiktigt istället för att lära sig hantera sig själv på riktigt. Bättre sent än aldrig dock.

Jag tänker att många som druckit missat lära känna sina egna gränser? Man dövar sig istället, rusar vidare & blundar. Man blir lite tondöv / underutvecklad gällande egna behov och gränser. Dags att vända på det

Ps
Som du så klokt säger - du ska veta att inget är ditt ansvar, det är du som blir sviken av de vuxna.
Fokusera på dig❤️

Låter oerhört tufft för dig att ha det så hemma.
Kan du tänka dig att ringa till alkoholhjä lpen? Du kan vara anonym.
I första hand tänker jag att DU måste få stöd för det du upplevt under din uppväxt.

@Blidenjagvillvara77 Grattis till 80 dagar!🥳 bra jobbat! Kan känna igen det där med att lägga skuld på sig själv när barnen inte mår bra. Vad har jag gjort fel? Jag borde ha gjort så, har jag inte gett tillräckligt mm.

Jag tänker att sonen kanske känner en skillnad i ”atmosfären” och inte riktigt förstår vad som förändrats och varför och uttrycker sig som han gjorde. Att själva förändringen kan skapa oro för att det är något på gång och att det inte är som vanligt. En förändring påverkar alla. Även att alkoholstoppet kan ha gjort att du är mer närvarande och kan ha lett till att din son öppnade sig för dig. Samtidigt glömmer man lätt att en tonåring har ett eget liv med sina egna utmaningar och det är där dennes liv utspelar sig, skola, kompisar mm. Hemma kan man fräsa och slänga i dörrar för att få ut sin frustration. Mina barn är nu vuxna och när jag tänkt tillbaka på tonårstiden har jag insett att jag många gånger gjorde mig allt för central i barnens liv när det stormat och lagt på mig skuld och att saken egentligen inte hade med mig att göra.

Så himla fint och bra att ni hade samtalet, det ger trygghet. En mening med att vara nykter är att du säkert skulle ha hanterat situationen på en annat sätt om du inte var det. Och livet kommer säkert att bjuda på fler utmaningar som behöver kunna hantera på ett bra och nyktert sätt. Jag tror att alla barn föredrar nyktra föräldrar tusen gånger om och det ger trygghet. Då kan de få leva på med sina egna liv, stöta på patrull, utvecklas och uttrycka sina känslor i en stabil och trygg bas.

Det är säkert alkoholdjävulen som passar på att försöka få tag i dig när du är lite sårbar och viskar ”vad är det för mening, ett litet glas skulle göra livet lite behagligare för dig”. En prövning, så fokusera på alla positiva effekter som du känner och mår så bra av. Sköt om dig!❤️

Hej! Jag är en 19-årig tjej som fortfarande bor hemma med mina föräldrar- mamma och pappa. Min mamma har egentligen sedan flera år tillbaka riskkonsumerat alkohol, men den senaste tiden upplever jag att detta har eskalerat. Hon kan dricka två flaskor vin per kväll/eftermiddag, flera dagar i rad på vardagarna och en box vin på helgen. När man påpekar för henne att hon dricker för mycket och blir märkbart berusad blir hon bara arg, irriterad och går i försvarsläge. Dehär gör även att inte heller min pappa kan prata med henne om detta problem - han tycker det blir för jobbigt. Det känns som att hon själv inte förstår att det inte är bra för henne och att hon riskkonsumerar något enormt. Känns inte heller som att hon bryr sig om att jag upplever detta som något jobbigt och kan ha en klump i magen innan jag åker hem och undrar ifall hon är påverkad när jag kommer hem. Har ju också påpekat detta vad som känns som tusentals gånger, men hon lyssnar verkligen inte. Samtidigt känns det inte som mitt ansvar - utan mer min pappas och speciellt hennes eget. Men eftersom att papp inte heller orkar/vill diskutera detta med henne så fortsätter det bara. Vad finns det för hjälp man kan få? Finns det något jag och min papp kan göra för att få henne att inse att hon måste trappa ner/sluta helt?

Kvällsinvenrering ✅
Idag har jag inte hunnit vara oärlig ens om jag velat. Jag har inte heller druckit annat än bubbelvatten och det har jag knappt hunnit det heller 😅. Jag frångår inte heller mina rutiner även om det blir i kollektivtrafiken idag. Jag är supertrött i kroppen efter en hel dag på fötterna och hela tiden på tårna bokstavligen med döden flåsande i nacken - alltså inte min död 💀 Jag är i allra högsta grad levande och mina fötter är smärtsamt medvetna om detta 🩰

Reflektion: torsdag kl 22 i kollektivtrafiken och hela fordonet luktar mäsk 🤢 Alltså allvarligt - är det såhär jag luktar (läs stinker) när jag druckit alkohol så skulle jag i nuläget iaf kunna överväga att sluta dricka för att skona allmänheten från mina kroppsodörer 😵‍💫

Som tilltugg till pustarna av kvällens 350 drinkar serveras andra kroppsodörer och till snacks serveras örongodis i form av "diskreta" samtal mellan hyssjande men rätt högljudda parter. Man får, trots lurar i öronen med ljudbok i, ALLA smaskiga detaljer om typ hela livet hos överförfriskade individer och vilka de idkat diverse interaktioner med. Jag skojar inte - den skäggige mannen bredvid mig dricker nån form av alkohol ur en flaska typ T-röd och trycker i sig kladdiga halstabletter ur en plåtask. Vad han osar ska vi inte ens tala om men han sluddrar glatt till sitt sällskap "skarru ha några halstabletter? Man kan ju inte komma hem och lukta alkohol. Det här brukar funka!" 🫢😂

Mina små observationer från den här 7 min långa resan får mig att inte längta efter alkohol. Längta mindre än jag gjort tidigare idag 😅

Skämt åsido en liten betraktelse från min resa - notera att inget av det jag skrivit är menat som hån, förakt eller att jag anser mig vara bättre. En ren betraktelse och tacksamhet över var jag befinner mig idag 🙏🏼

🩵

Härligt att höra från dig @torn
Jag snusar på jag med- förra sommaren rökte jag vid några tillfällen men det suger har helt försvunnit. Min motion får bli i trädgården kommande säsong- och de nyttiga vanorna får man hålla efter, så är det. Men med ljuset kommer också lite känsla av lätthet, man både vill vara lätt- och klä sig lite lättare. Valen blir iaf marginellt bättre (för mig).
Ha en fin försommar nu. Kram 🥰

Nej dum i huvudet har du sannerligen inte blivit- istället klok, smart och analytisk. Du har ju fattar hela den rätt svåra grejen- som för många av oss tar flera år. Att hålla på med enheter eller ”normaldrickande” funkar inte för oss som en gång sett trolleriet avtrollas- som @andrahalvlek brukar säga. Jag säger ofta att jag är imponerad av dig och att du så konsekvent klarar att hålla din nykterhet, och det är jag. Också väldigt glad för din skull! Kämpa på kompis 🌸

@Cynthia Jag opererades för två år sen och alkoholen började spåra ur för ungefär ett år sen. Jag har också blivit av med ”stopp-knappen” känns de som, blir helt fixerad efter första glaset och vill genast ha ett till. I början blev jag också berusad på en mindre mängd men min tolerans har ökat allt eftersom, inte bra. Jag har sökt hjälp hos vården men det har inte riktigt hjälpt, eller de har ju inga magiska trick… man måste göra jobbet själv. Har testat Naltrexon och Campral med varierande resultat så jag har skippat medicinerna nu.

Vad tufft att gå igenom en separation ovanpå allt, men förhoppningsvis känns det ändå som ett bra beslut?

@vår2022 Tack! Ja en förändring är nödvändig. Dag 5 idag, det känns bra. Lätt och skönt på morgonen men svårare på kvällen. Men ingen kris än så länge. Har berättat om mina 100 dagar för de två personer som jag oftast druckit med, min man och en kompis.

Känner mig annars lite obalanserad, trött, mycket på jobbet & hemma. Oro för ekonomin, barnen, framtiden. Kan känna lite medkänsla med mig själv, kan förstå behovet av att döva känslor och glömma. Önskar att det fanns mer tid för återhämtning. Och mer pengar… Å andra sidan sparar man ju både pengar och energi på att inte dricka alkohol 💡

@Rina Det jag tydligt upptäckte när jag var nykter var att stress men även ilska varit något som jag dämpat med alkohol. Känner väl igen det där med stressen i trädgården och att både orka, hinna med och även försöka njuta av det. Precis som du värderade jag mig själv framförallt efter prestation. Trädgårdsarbete är ju också väldigt tungt och slitigt. Jag sippade vin hela tiden för att fixa allt. Det jag har gjort är att jag inte alls planterar lika mycket längre. Förut hade jag blomkrukor överallt men nu har jag en hel del perenner och inte lika mycket blommor. Landen har jag också ”förenklat” genom att sätta massor av vitlök, jordgubbar eller potatis på en större yta. Sedan har jag typ köksland med perenna örter och sedan köper jag typ persilja och annat i krukor som jag planterar. Det enda jag direktsår är lite olika sallad och annat. Har slutat helt med att förså grejjer. Nu känns det mycket mer hanterbart. Sen gör jag lite åt gången, en helg rensning, en helg jordförbättring, en helg sådd osv. Förut körde jag totalt slut på mig och allt på en gång.

Sen gör en längre tids nykterhet sitt. Man blir mer balanserad, mer chill och mer good enough. Nu kan jag gå i lugn takt och inte halvspringa. Det gör att jag sparar på krafterna och orkar mer. Lyssnar på olika poddar när jag pysslar på och det gör jobbet lättare när man är inne i berättelsen. Nu tar jag pauser med gott kaffe eller kallt kolsyrat vatten och jag har lärt mig att njuta av det jag gör. Förr såg jag bara det jag inte gjort och behöver göra, nu kan jag se vad jag gjort och känna mig nöjd över det. Jag var så mycket mer sur, pessimistisk och negativ när jag drack, som nykter är jag gladare, positivare och mer nöjd.

Så ta ner kraven på dig själv och uppmärksamma det du gör och tänk good enough!😁❤️

Tack @Torn, ja det är ju så mycket lättare att se det från den synvinkeln nu, att det bara är ett jobb🙏❤️

@Andrahalvlek Verkligen härligt för dom att få ha en klok tant som dig i sina liv❤️

Tack @vår2022, @Ny dag och @Andrahalvlek❤️

Jag blir glad och peppad, idag hade jag mer ork att kunna tänka mer positivt. Jag är stolt att jag vågar gå min egen väg och litar på att allt blir som det ska.

Rättelse av nykter tid, jag har ännu inte varit nykter i två år utan kommer ha varit det när min uppsägningstid är slut om tre månader🙏❤️

Hejsan! @aldro, såg just att du har gått och blivit förkyld. Hade själv en släng av märklig snuva en dag i förra veckan och tänkte då att det nog kunde vara en släng av pollenallergi. Men visst kan man väl vara förskylld fast det är vackert väder och somrigt ute.

Speciellt om man kanske har fått för sig att kanske ta sig ett uppfriskande dopp i vattnet vid nån sjö lite för tidigt som väl en del gör kanske. Tycker du nu ska ta det lite lugnt och satsa på nån enklare träningsform som kanske en extra promenad då och då eller kanske lite lugnare cykling om du känner dig förkyld.

Det är nog rätt så onödigt att belasta kroppen med krävande träningspass om man nu inte känner sig helt frisk tänker jag liksom. Men det är då verkligen bra att du håller dig ifrån alkohol i alla fall.

Ha en fin kväll kompis!

Har tänkt på det här med återfallsrisk in i gamla gamla mönster när det gäller mitt mångåriga drickande av alkohol för att uppnå berusning. Sitter nu här vid datorn och dricker ett stort glas med kallt gott kolsyrat vatten och mår efter omständigheterna väl oförskämt bra rent kroppsligt sett. Men om jag nu istället för eget kolsyrat vatten i kylen hade haft en eller flera kalla starköl, fast jag inte ens var så värst förtjust i vare sig öl, vin eller sprit så hade jag nog inte varit så duktig.

Kan säga att det inte nog kan understrykas hur viktigt det är för nykterhet och inte minst den egna hälsan att aldrig köpa hem eller tillåta sig att ha tillgång till alkoholhaltiga starka drycker om man vill bli alkoholfri på riktigt. Jag kan som det är nu inte vistas i närheten av sådana som dricker alkohol för då vill jag också ha sånt direkt. Fast jag varit rätt länge på detta eminenta forum och skrivit en masa tok om allt möjligt som helt nykter har jag mycket att lära mig om en hel del har jag förstått.

När det handlar om att nån kanske vill bjuda på en sup, ett glas vin eller en kall öl så här mitt i sommarvärmen. Så får jag i rent självbevarelsesyfte faktiskt vänligt men bestämt tacka nej vare sig jag vill eller ej. För när det gäller mig så vet jag utan tvekan att då blir det bara ett råsupande rätt in i kaklet igen. Hos mig finns det inget som heter måttlighet eller budget av standardglas när det gäller alkohol.

Visst skulle jag vid en bjudning eller på nån krog som jag för övrigt heller aldrig besöker kunna låtsas vara nöjd med en öl eller ett glas vin om nån bjöd, men sedan så skulle jag bara ha en enda tanke i huvudet och det vore att snarast möjligt åka till närmsta bolag och köpa så mycket starkvaror jag orkade få med mig hem. Så galet har jag betett mig tidigare år, så hjärnan är då helt klart inte normalt programmerad till ett hälsosamt tänkande kring alkohol.

Det förstår jag varje gång jag får ett alkoholsug som inte handlar om att det är så gott och trevligt med lite öl, vin eller sprit. Nej, det handlar bara om att hjärnan vill ha berusning riktigt snabbt som den tråkigt nog har lärt sig att uppskatta. Det talas om att hjärnan är kidnappad och nog kan man väl hålla med om att ens hjärna på den punkten är det. För det är ju inte normalt att frivilligt vilja utsätta sig för mer eller mindre stark alkoholförgiftning. Nu när jag skrivit den här texten så är jag inne på mitt tredje glas med kallt kolsyrat vatten, och sånt blir man då inte dum i huvudet av.

Ha en fin kväll!

Va till vc idag för att jag sökt hjälp för mitt drickande… då tar dom massa prover. Även peth prov… nu läser jag om detta. Är de för högt så kan jag bli av med körkortet? Kan detta verkligen stämma?
Här söker man hjälp så riskerar man att bli av med körkortet?! Nu har jag sån ångest så in åt helvete.. helt åt helvete. Hur ska man våga söka hjälp om dom håller på så? Nu har jag inte druckit så ”mycket” dom senaste veckorna så…
Men förstår om folk inte söker hjälp. Tar dom körkortet av mig. Då är de fan kört. Jag fyllekör fan inte.

dag 29 . förkyld . skit segt . men tränar ändå. inte så smart. men kör lugnt. dock mkt smartare än o supa som ja brukar göra när ja e sjuk

Tack, känner mig så stärkt och tacksam. Kände suget smyga sig på men det blev frukdryck och en knäckemacka istället. Vilken styrka det finns att hämta här från alla som skriver. Idag kommer jag klara 0:an