av Stark ibland

myssockan
tors, 2025-12-04 - 20:15

@Stark ibland Du är absolut inte dum! ❤️ Vi är några som kämpat med liknande, och skrivit i några av trådarna här på forumet på sista tiden. Du är så välkommen att läsa och kommentera med egna erfarenheter! Tillsammans är vi starkare och klokare❤️ kram!

supportivechaos
tors, 2025-12-04 - 21:27

@Stark ibland +1 på det myssockan skriver. Precis, läs o kommentera gärna tidigare inlägg. Och du är inte dum. Jag tycker det hjälper att läsa om traumabindning och medberoende. Boken Fri från medberoende är bra. Det gör allt begripligare. Kram

Stark2025
fre, 2025-12-05 - 15:40

@Stark ibland har inget direkt råd att ge just nu, men du är inte ensam vi är flera här inne som är i samma karusell som du. Ena stunden så klok och sund för att i nästa få hjärnan kidnappad igen och falla för alla fina löften och ord.
Jag är fortfarande så otroligt kär i den personen som gör mig så illa. Men har landat i att det är okej att han är min stora kärlek, men jag kan inte leva med honom eller ha honom i mitt liv.
Har kommit så långt nu att de sunda tankarna har övertaget och svackorna blir kortare och inte lika djupa. 💕

Rike
fre, 2025-12-05 - 20:55

Fundera inte på varför. Klandra inte dig själv, vi är många som stannat för länge.

Men när du lämnat kommer du snart att inse att det var det bästa du gjort i ditt liv o för alla inblandade i ditt liv ♥️

Stark ibland
sön, 2025-12-07 - 10:24

Jag tog steget börja skriva här.Att jag är kvar i. äktenskapet är. konstig,jag vet att jag borde lämna men hur.
Har under flera år blivit placerat i ett hörn.Fick höra gång på gång hur ointelligent, dum, mindre värd, oönskad mm till slut. började jag nästan tro på det.Han hällde öl på mig i bilen medan jag körde,låste ut mig, slängde ut mina kläder mm och allt är mitt fel. Men nder många år. det ingen viste om hans missbruk han är specialist att dölja det,som en kameleont Jag kan skriva långa noveller kring mitt liv nu, ibland orkar jag men oftast vet inte vad jag ska ta mig. till

has
sön, 2025-12-07 - 10:52

@Stark ibland det låter som du redan är väl medveten om det, men påminner ändå: det du lever i är våld i nära relation.

Om du inte har kontakt sedan tidigare så ta kontakt med en kvinnojour eller liknande för att få hjälp att reda ut tankar och känslor.

Tröttheten blir förlamande när kroppen hela tiden är satt i överlevnadsläge. Det finns hjälp att få!

Stark ibland
sön, 2025-12-07 - 13:17

Jag har kontakt med. en terapeut men brottas hela. tiden med tanken ”Hur kunde han”Jag är dagligen anklagad för att laga fel mat, handla för mycket, handla för lite, vara på fel plats i huset,säga fel sager, vara sur (enl.honom) köra fel mm fela tiden.Vet inte om jag ska finnas i huvudtaget 😢

has
sön, 2025-12-07 - 14:35

@Stark ibland jag förstår! Har också brottats med just ”hur kunde han?!” efter att jag flyttat då jag inte förstod vad som pågick när jag var kvar i relationen. Ibland med blodet kokande i ådrorna, ibland med tårarna strömmande, ibland helt utmattad. Det tar tid att klippa alla de små trådarna i traumabandet även när man kommit ifrån, men det blir bättre och bättre.

Vad skulle du behöva nu?

myssockan
sön, 2025-12-07 - 17:51

@Stark ibland Det du beskriver är ju oerhört nedbrytande att befinna sig i.

Det finns ett liv efter denna tillvaro. Då du kommer att kunna se att all denna hemska kritik bara satt inuti hens huvud. Ett sätt för den personen att försöka må bättre i sin osunda tillvaro, att utsätta dig för våld. Detta har ingenting med verkligheten att göra eller med hur du är som person.

Om du är arg när du tänker "hur kunde han", kan den känslan hjälpa dig att få energi till att göra förändring😊 Var rädd om de känslor du känner vilka de än är och låt dem guida dig.

Jag har startat en skrivbok där jag varje dag skriver ner tre känslor jag har. Det var ett tips från den bra boken Djävulsdansen. Kanske du vill vara med och testa hur det kan påverka oss? 😊 Kram❤️