Senaste kommentarerna i forumet

@Kebne1 Om du upplever att du kan dricka lite och kontrollerat så är det ju bra. men om det är en evig kamp och mkt tankar på alkohol så vet att du slipper det om du slutar helt. Då somnar beroendet in efter ett tag. Tillslut tänker du inte på det alls eller bara sällan.
Der är inte viktigt längre.
Ta hjälp av Alkoholprogrammet här så blir det lättare att komma framåt. Du verkar kämpa på bra och bara att du letar olika lösningar är jättebra! Fortsätt skriv o läs här!
kram ♥️🙏🏻♥️

@fooliehutten tack snälla! Det verkar ha blivit nerlagt (mitt ärende). Så konstigt! Och jag är så lättad! Jag har börjat på AA. Finns så många trevliga ställen att gå till här (Stor stad)... jag har också börjat gå till kyrkor. Jag är värsta agnostikern men nått börjar hända mig o en högre makt... hur länge har du varit nykter, får man fråga det? Jag dricker lite vin ff. Oklart varför men jag håller det på en ganska lagom nivå. Såååå svårt att sluta. Vill så gärna sluta för gott men det är svårt.

@verizz Många har använt alkoholen som avstressande medel. Det dåliga är bara att vartefter får man högre tolerans och det krävs met och mer… samtidig skapar alkoholen i sig MER ångest, rent kemiskt. Och du behöver dricka ännu mer… Den onda spiralen är ett faktum.
Om jag var dig skulle jag be om hjälp från ngn beroende enhet eller vården. Ring anonymt till Alkohollinjen här så kan säkert ge tips.
Du kan ev också klara det helt själv med hjälp av Alkoholprogrammet här under Stöd, även om alla inte kan klara det så.
Oavsett vad så är det jättebra att skriva och läsa mycket här. Har hjälpt många!
Börja en ny tråd och lägg den på Vara alkoholfri. Där får du många fler svar och kommentarer. Det hjälper. Du är inte ensam!
Här finns många som går igenom samma sak!
Och även kommit ut på andra sidan!
Välkommen ♥️♥️♥️♥️

@Roxypoxy Jättebra! Men viktigt att hänga kvar här och vara aktiv på forumet. Bästa sättet för att få många svar, kommenterar och stöd är att starta en till tråd på Vara alkoholfri.
I den här tråden är inte så många aktiva…
♥️🙏🏻

Jo, du vet varför. Du behöver inte känna dig sämst. Absolut inte. Men du vet varför du dricker.
Dela med oss. Vi har varit där och förstår.
❤️

Känns som att alkoholen gör mig lugn. Blir aldrig full men dricker ofta tre flaskor vin ena veckan och två flaskor andra veckan. Vet inte varför och det är jobbigt. Känner mig så sämst. Ångesten tar över och ändå sätter att somna gott känns som när jag har vin i kroppen. Vad ska jag göra, min hjärna går på högvarv 24 timmar om dygnet och är så trött .. hjälp

Tack alla! Jag har nu varit alkoholfri i 1 månad, så har inte druckit sedan jag lade in första inlägget💪💫. Känner mig så bra och stark nu, har sagt att det blir 3 månader men kan bli längre:-)

Alkohol är en bra medicin för stunden men inte i längden. Då är den förödande och kommer öka på din stress och ångest. Ekorrhjulet kommer bara snurra snabbare och snabbare. Till slut slår det över. Det går att kliva ur hjulet om man verkligen vill. AA steg 1. Erkände att vi var maktlösa inför alkoholen - att vi inte längre kunde hantera våra liv. Det första steget är det allra tuffaste. Alkoholism är en kronisk sjukdom som man inte kan bli av med. (En del ny forskning säger att med rätt behandling kan man dricka normalt) Frågar man de flesat alkoholister så kommer de till 99% säga. Jag rör inte skiten. Så mitt råd är att ta dig till ett AA-möte. Man fixar inte detta själv.

@JHL Kanske är det dumt av mig att uttrycka mig som följer, eftersom många vittnar positivt om Naltrexon, men för mig var det rena rävgiftet, som tog bort mesta delen av den kvarvarande livslust jag trots allt kände. Detta är en av de möjliga varianter Naltrexon har för att dämpa något slags lyckorus - just det som får oss att dricka överhuvud taget.

@GubbeFödd86 trist med återfall. Jag har inte provat Campral men min minnesbild är att det finns flera nöjda användare på forumet. Vet dock ej hur aktiva de är.
Själv har jag erfarenhet av Naltrexon som ska ha sugdämpande effekt men huvudsaken är att de positiva känslorna med rus försvinner och därför är det meningslöst att dricka. Min erfarenhet var att mina biverkningar, håglöshet och irritation, blev såpass stora att jag i samråd med läkare slutade ta pillren. Kolla med en läkare så kan du få hjälp.

Se framåt, lär av återfallet. Du vet hur man klarar nästan 20 dagar och då kan du fixa 20 nya och ta en dag i taget efter det.

@GubbeFödd86 Asså helg tre är svårare än helg ett. Då har man hunnit med att förminska drickande etc. Har ingen erfarenhet av LM vid alkoholsug. @JHL Tror du har?

Mycket är ändå vilja. Skriv en lista. Pro's & con's. Bestäm vart du vill. Lägg upp en plan. Skriv. Läs. Skriv och läs igen 🩵

Återfall idag, jag kunde inte äta antabus med min övriga medicin. Någon som testat Campral, i sådana fall funkar det?

Känner mig så jävla värdelös just nu. Klarar inte ens att avstå alkohol en tredje helg på raken. Någon med återfall som kan tipsa om hur jag ska göra nu?

Måste börja om från början igen efter nästan 20 dagar utan alkohol, fy fan vad dum jag är

Det låter som något jag brukade göra. I Början tyckte jag att det var lugnt, det är ingen fara, jag ska sluta snart. Veckor blev till månader och månader till år. Jag somnade nog aldrig nykter på 2 år, med vissa undantag då jag inte hade tillgång till alkoholen..

Nu har jag varit nykter i 4 månader, inte en enda droppe! Jag tror det som hjälpte mig mest att avstå från alkoholen var att erkänna och berätta för dom närmaste i min omgivning att jag är beroende. Det var så skönt att få allas stöd, ingen som dömde mig eller kollade konstigt på mig. Det var det som hjälpte mig mest!

Men jag måste erkänna att det tog mig några år innan jag vågade berätta om mina problem utan att fatta varför, vad var det värsta som kunde hända?

@GubbeFödd86 Det var verkligen modigt gjort av dig! Och vad starkt av dig med två nyktra helger och den tredje i ankommande, bra jobbat!💪. Att fokusera på annat och planera in nyktra aktiviteter är jättebra. Även fysisk aktivitet som ger må bra hormoner. Och att lyssna på poddar som du fått länk till. Det ger kunskap och igenkänning. Det blir allt lättare med tiden!

Kämpa på!❤️

@GubbeFödd86 Hej igen. Podden heter "en beroendepodd". Den har haft olika tillägg och namn lite beroende på aktörer. Här är länken:

https://thehouserehab.com/en-beroendepodd/

Det finns på lite olika ställen - jag lyssnar på Spotify 🩵

@Carisie

Mitt mål är att nå dit du har nått. Det hjälper mycket bara att se hur du och andra lyckas. Det ger mig inspiration och motivation att gå samma väg.

Den där podden låter intressant, minns du namnet på den?

Jag har kollat runt lite här på AH och ska sätta tänderna i självhjälpsprogram.

@GubbeFödd86 Skönt! Jag tänker att man tror att de inte vet men någonstans som tror jag ändå att folk misstänker att nåt inte är helt som det ska så det är en lättnad att berätta. Har du tittat på självhjälpsprogrammet här på AH? Jag tycker det har varit väldigt hjälpsamt. Det finns ett avsnitt för sug där också. Sen slukade jag"en beroendepodd" från början till slut. Avsnitt 68 är förutom en livshistoria även en hjälp till hur man kan tänka och sysselsätta sig. De säger nåt i stil med att vi använder (vald substans) för att ha roligt och för att få tiden att gå. Tar vi bort tex alkoholen så måste vi ersätta den med något meningsfullt för att inte tycka att det är så tråkigt och värdelöst att vi lika gärna kan dricka. Det kommer en massa positiva känslor och upplevelser med att vara nykter men det tar givetvis olika lång tid för oss att upptäcka och uppskatta det. Jag för min del är så sjukt nöjd över att funnit lösningen till att inte vara bakis och ha allmän ångest 😂.

@Carisie

Tack 😀 Jag fick ett positivt svar där min arbetsgivare tyckte det var starkt att jag berättade.

Det känns som en stor tyngd försvann från mina axlar.

Just nu känns det som det går framåt, men i bakhuvudet finns tankarna på den där alkoholen. Jag är rädd att ramla dit igen. Kommande helg blir min tredje på raken som jag ska ge fan i att slappna av med sprit som hjälp.

Har tagit hem en nykterhetsapp och ska försöka planera annat för helgen. Antar att man bara får kämpa på och att suget kommer minska, även om det är upp och ner just nu.

@GubbeFödd86 Hej. Det är väl jättebra att skriva i samma tråd då det kan bli förvirrat om man startar massa nya.

Jag tycker det var bra av dig att du skickade smset och jag hoppas du får svar och den hjälp du behöver 🩵

Kan man använda samma tråd för att berätta lite om hur det går?

Idag har jag hur som helst talat om för min arbetsgivare hur det ligger till. Då jag fick sådan ångest av att jag skulle ringa så skickade jag ett utförligt sms istället. Väntar fortfarande på svar och är grymt nervös över svaret....

Jag orkar inte låtsats längre. Då jag är en människa som lider av mycket ångest så tycker jag de ska få hela bilden av mitt helgdrickande också. Dock sitter jag och skäms nu och undrar om jag borde gett fan i att säga något.

Det här blev mest ett inlägg för att få skriva av mig om min oro jag känner just nu.

Vi är nog flera som känner igen oss i det du skriver! Det är bra att du stannar upp och reflekterar över dina val i ditt drickande! Hur har det gått för dig?

Hej! Det känns både tragiskt och ”skönt” att läsa ditt inlägg, jag känner igen mig så i dig! Vin varje kväll för att fira, slappa eller bara få lite extra energi till att orka lite till på kvällen. Tänkte jag skulle prova denna hemsida och läser i forumen och tänker ”nä jag dricker inte de stora mängder som andra skriver om här eller tidigt på fm så jag klassar nog inte in här” men så läste jag ditt inlägg och tänkte ”där är jag juh”. Hur har det gått med dig för allt med jobb, känslor och alkohol? / Anna

Ta dig till ett AA-möte. Ger dig fantastiskt mycket och jobba igenom stegen. Det första steget är värst. Att inse att man är maktlös inför alkoholen. Ta hjälp och stöd. Klarar oftast inte detta utan stöd och hjälp. Kämpa på.

Ta dig till ett AA-möte. Steg 1. Inse att du är maktlös inför alkoholen. Det är det tuffaste och jobbigaste att inse. Tog mig lång tid och fler misslyckanden. Kan du vara utan i 4 år kan du igen. Ta hjälp, ensam är inte stark.

@Roxypoxy hur går det för dig..? Kommmer du framåt i din önskan?