Senaste kommentarerna i forumet

@Surkärring nä men precis så är det 🙏🏽❤️

Ångest, ledsen och nedstämd. Strular kring 2/3 barn och det drar ner mig fullständigt. Så sugen på att dricka har jag inte varit nån gång innan under dessa dryga 30 dagar. Vill bara ta bort alla känslor och oro. Sitter på jobbet och borde leverera men orkar inte.

Men nej jag ska inte dricka, jag ska snart packa ihop och åka och träna och hoppas de tråkiga känslorna lättar lite. ❤️

@Gåbert, hur känner du dig idag? Lite ljusare ute nu på morgonen och många minusgrader på termometern. Glad att jag har ett "kontorsjobb" idag :) Ville bara kika in och kolla hur det var med dig. Heja heja, du är en kämpe!

@Jempa123 så härligt att unna sig men utan alkohol 👌
Det är ju inte alla vinster som räknas i kronor och ören, grattis till bra hälsosam, bättre sömn tänker jag, och en trevligare tillvaro för familjen 😁

Dag 33, en helt vanlig måndag. Tidigare en utmärkt dag att dricka vin (precis som alla andra var 😅) nu veckohandla och lägga pussel med barnen, läsa och sova tidigt. För att ändå sätta guldkant på denna måndag och minska risken för tankarna på vin; en alkoholfri gt i vinglas 🙂 för mig funkar alkoholfritt väldigt bra för att känna att jag ”unnar mig”. Blir inte så stor ekonomisk besparing men på alla andra fronter så det får det vara värt ❤️

Kram till er alla kämpar där ute!!

Tror våra vägar korsats tidigare i detta forum 🙂

@Rehacer kikar in! Och säger grattis till 4 veckor ❤️🌟

@filofaxkatt du är modig, du har tagit första steget! En dag i taget och så blir det sakta bättre. Och skriv här, läs här. Ger så mkt, jag läser och skriver varje dag. Hjälper mig, sen alltid nån pod om nykterhet på väg till ock från jobbet. Satsar på hjärntvätt åt rätt håll eller nåt. Även om du har genetiska anlag för att bli beroende och alkoholist precis som jag så finns det en annan väg ❤️ kram

@fooliehutten @Jempa123 @november25
Tack fina ni ❤️
Minns inte att jag skrev inlägget under helgen, minns inte heller hur jag hamnade på denna sida… kan man kalla det ödet? Väljer att greppa tag i det halmstrået.
Känns skönt att kunna skriva ur sig lite anonymt då jag skäms så fruktansvärt över vem jag blivit. Mina allra närmsta vet ingenting. Gör det mesta i ensamhet, dränker mig i alkoholen. Smygdricker om maken är hemma. Blånekar de gånger han märker. Kan svepa flera glas på en gång bara för att komma åt första ruset, sen finns inget stopp. Kan hålla på så i flera dagar, sedan nykter tills jobbigaste dag 3 kommer, då är jag fast igen. Har sett ut så i flera år nu, vet att det måste få ett slut. Mår allt sämre. Gått upp i vikt, kass hy, kass mage, fler och fler minnesluckor.. kan vakna upp helt blåslagen, då händer det att jag minns ett fall i tex en trappa. Skyller allt mer på min pappa ”mitt arv, det är så här det ska va, skitsamma”. Allt är som ett töcken och trots minnesluckorna känner jag mig nästan som värst då jag är nykter.. yr som att jag skulle va påverkad då med, skakig, huvudvärk.. förstår att det är abstinens men varit helt otrolig jobbig senaste tiden. Läst en hel del i forumen här idag, känner igen mig i så himla mycket, tack för att ni finns här ❤️

Tack för hejarop @Bubbelmorsan @Thompa_68 🧡
Det har snart gått ytterligare en vecka och det känns enormt bra.
Min man har varit här på besök i några dagar och han hakar som vanligt på mina idéer. Det blev stillsamma och lugna dagar utan alkohol. Otroligt mysigt!
🥰

@Gåbert Tack för att du berättar, starkt av dig! Vill ge sig rådet att också försöka vara snäll mot dig själv, det är en svår och krokig väg vi alla är på och skam är ingen framgångsrik känsla. Jag tror du kommer att lära dig av detta och se framåt i din styrka som tagit dig ända hit. Stor kram!

@Gåbert, en dag hit eller dit har ingen större betydelse. Dessa dagar har ju passerat och idag är en ny dag och imorgon är en annan dag. Du är på linjen nu och det är vad det hela handlar om. 🤗

@lejla77 @Andrahalvlek ja snacka om att reclaim the sundays!! Och kul att du ”tittade” in @lejla77

Ja tänk att jag kan vara den här personen, som planerar, fullföljer och har tålamod. Kändes otroligt avlägset för dryga månaden sen. Har oxå märkt att jag inte alls tycker vardagen är så tråkig som jag tänkte att den va när jag ”behövde” dricka vin för att den va tråkig. Knäppt men fin insikt ☺️

@Jempa123 När vi inte dricker blir helgen så mycket längre. Man hinner mer. Båda göra nytta och nöje och umgås och vila. Och preppa för jobbveckan. Jag gör matlådor på helgen, för under jobbveckan orkar jag inte. Prioriterar promenader.

När söndagkvällen väl kommer är man nästan lite sugen på att jobba igen. Att slippa söndagsångesten är en megastor fördel med nykterheten.

Kram 🐘

Dags att jag gör ett avstamp på din sida med 😁 och ett jättegrattis! @Jempa123 🥰🎂👌

Du , det där med söndagar..håller med till fullo! Förut har det varit nästan en ångestfylld dag med att ny arbetsdag bakom hörnet och alla måsten !
Nu..precis som du säger man kan strosa runt hemma och fixa med det mesta, handla, absolut träna och förbereda en massa mat inför arbetsveckan härligt ju!
Med en helt annan energi dessutom 🤗
Återigen ett stort grattis, jag är bakom hälarna på dej ! 😁

Dag 32. Sen jag blev nykter gillar jag söndagar, tidigare har de skavt i mig men nu gör de inte det. Är en dag för att pyssla hemma med tvätt o handla osv och preppa för veckan. Känns härligt att få känna så. Blev promenad på 3 km i blåsig sol och ett gympass. Känns så skönt att få vara igång med träning, mår helt klart så mycket bättre när jag har träningen ❤️ när jag gick i solen och blåsten med musik i öronen blev jag tårögd. Vet inte riktigt känslan, eller varför tårarna kom, var inte ledsen men lite överväldigad på nåt sätt ❤️

Nu minns jag inte i vems tråd vi pratade om att göra förändringar för att ta hand om sig själv, jag skrev att jag ska börja med frukost. Nu har jag preppat för att göra en protein smoothie och jag har kokat ägg till mellis. Återigen nåt jag vet att jag mår bra av; att äta regelbundet men det har jag inte skött alls det senaste året. Jag år för lite och fyllde på med socker på eftermiddagen och sen vin på kvällen…

En sak jag ska börja med igen oxå är att läsa, jag läste mycket fram till ett år sen, var väl ungefär då mitt drickande oxå eskalerade till en ny nivå; minst 5 kvällar per vecka. Men jag älskar att läsa så ikväll läste jag 2 kapitel på en ny bok.

Hoppas ni alla där ute haft en fin söndag ni med ❤️

@ingenspeciellalls Bra att du kunde tacka nej! Alla kan inte det efter ett glas, som du säkert läst här. Det är hoppingivande, men du kanske ändå ska ge dig själv en plan, dvs en vit period så att du kan tänka klart och med lite distans till drickandet. Lycka till!

@november25 Tack, det är bra formulerat, att fortsätta (inte börja om). Jag gillar att göra en "nystart" och jag väljer att gilla tanken att "the bottom is nådd". Ibland kan den känslan behövas för att stärka motivationen att inte bara ta en ny vit dag, utan en längre period. Jag har bestämt mig för att inte dricka en droppe själv, att i första hand välja alkoholfritt om jag går ut och att denna månad göra endast undantag för en extra speciell vinprovning. Jag kan bestämma med en gång att det gäller samma i mars. Men jag ska klappa mig på axeln för varje ny dag då jag lägger mig spiknykter - och i vettig tid!

@fooliehutten Tack, det var snälla ord - som behövdes. Jag hade nog förstått mig själv bättre om jag hade fullföljt 3-månadersperioden och "tillåtit" mig några glas i dag, då jag ändå hade tänkt ta beslut om en ny fas. I dag är jag nykter, förstås, och ägnar min tid åt träning och bakning.

Det är ingen fara @Gåbert! Du kan fortsätta på det bra du börjat på. Varför inte ta en månad till? 😊 Du börjar absolut inte om utan fortsätter. Det viktiga är att det var en lapse men inte en relapse! Kram!

@Gåbert tack 🤩

@Gåbert, bra kämpat och en massa dagars vinster å’ en förlust. Kanske kan vara avslappningen i slutet av din 3-månaders period? Ungefär som att somna bakom ratten när man har fem kilometer kvar efter en lång bilfärd. Men din ”olycka” är ju av en helt annan dignitet. Skaka av dig och ta nya tag nu. En dag i taget och nykter egen feedback på morgonen därefter. Jamen det här fixar du!🤗

Nu har jag rasat ner till botten igen. I går kväll drack jag fyra eller fem glas, och vad som är värre: alla utom det första drack jag ensam hemma. Kände att jag blev påverkad och gillade inte det men fortsatte ändå. Varför? Vet inte. Det var gott, men det var kanske också något självdestruktivt. En önskan om att misslyckas den sista dagen på den här lyckade tremånadersperioden.

Jag började nu närma mig slutet på min behandling men i det här läget tänker jag inte så mycket på det. Jag fick besök av familjen och det var ruggigt nervöst ! När jag guidade dem runt de tillåtna avdelningarna så sa jag för första gången till dem att jag är alkoholist ! Ett jobbigt konstaterande men jag blev stolt över mig själv att jag helt naturligt klarade att säga det !
Barnen var förvånade över att mina behandlingskompisar var "vanliga" trevliga människor och inte fyllon som de ser på stan !
Efter en trevlig lunch så åkte de hemåt och det blev lite tomt efteråt. Men ändå bra känsla efter besöket, det var som ett hinder, blockering, hade undanröjts.
Det blev vardag igen och livet tuffade på. Vi blev vittne till en nerbrytning av en i behandlingen som inte ville erkänna att han var alkis och det var en stark upplevelse för alla oss som tittade på. Han var som en helt annan människa morgonen efter och det var så fint att se honom ! Han hittade sin riktiga person då !
Vi hade också en föreläsning som skrämde många av oss då de visade återfallsprocenten ! Ca 30% av de som gick igenom behandlingen gick rakt ut till systembolaget, ca 30% tog ett återfall men kom tillbaka till AA efter ett tag och ca 30% blev helt rena ! Det är siffror som är bekräftade från ett otal olika undersökningar och vi var en hel del som sa att vi skulle minsann tillhöra de sista procenten ! I alla fall jag tillhör den delen !!
Det var kul att möta de som kom dit första dagen och bli påmind om hur jag själv var. Jag var inte så vidare kaxig då men jag hade iaf förstånd nog att lyssna på dem som varit med ett tag vilket alla inte fattade vitsen med. Det var inte svårt att se hur det skulle sluta för dem. Och inget gick att göra för dem heller. En man drog iväg bara ett par dagar innan han skulle åka hem på "riktigt", så jävla meningslöst !
Nu hade jag en helg kvar på min behandling och jag tyckte inte det var skönt. Tryggheten i att vara en del av något större var en nyhet för mig och jag gillade det.

Ta det lugnt och ta en dag i taget !

@Surkärring Tack, det gick bra. Blev en låt på franska (!) och en på engelska :-)