Senaste kommentarerna i forumet

God morgon!

Hur har du det Sattva?
Fullt upp med att mumsa chokladtryffel och yogaträning? För, jag kan ju som sagt inte yoga, men det låter som en kombo som kan funka? Båda får en att vilja leva här och nu 😊.

@Torn skrev:"Där jag bor nu har jag ca 2 mil till havet, så ev bad hemma sker i sötvatten." Aha. Ungefär som där jag är uppvuxen. Men vad härligt med en havsnära stuga!

Kramar! 🧡

Låter som en härlig lördag!

@Andrahalvlek skrev:"Klockan vi köpte tickar högt."
En klockas tickande kan vara riktigt hemtrevligt, tom sövande när man vänjer sig!
Jag tänker på när jag som barn ibland fick vara hos min farmor, det var inte så ofta (vi var många barnbarn), men oj vad jag älskade de dagarna! Hon hade en klocka som tickade högt.
TACK för den minnestrippen! 😍

KRAM! 🧡

PS. Kanske kommer din dotter att förknippa klockans tickande med dig, för att ni köpte den tillsammans. Då kommer tickandet att bli ett bra och lugnande ljud för henne 💖. DS

@Torn skrev:"god mat tänker jag fortsätta att äta!"
Jag med 😋!
Din middag låter fantastisk! Så gott! Då kan man ju stå ut med att det är nyttigt också 😜. Fisk och grönsaker, aldrig fel liksom.
Själv fick jag grillad entrecote med massor av grönsaker och ädelostsås 😋. Det var gubben som stod för maten igår och han måste ha läst mina tankar när han handlade 😍. Det var också han som fick stå ute och grilla i hagel och hård blåst 🥶, men han är van, här grillas året om 😊.
Jag var också en sån som hoppade över maten eller åt alldeles för lite förut, för att få bättre effekt av vinet samt för att spara kalorier..🤢
Skönt att det är slut med det nu!

Jag tror också att det är ett framgångskoncept att fortsätta hänga här så att jag inte glömmer eller förminskar hur det var... Fast, vissa dagar är jag nog lite väl mycket här i tanken🤔. Gäller att hitta balansen.
Som du verkar ha gjort!
Du är en så fin förebild!

Kram!

Ja Pilla, jag känner så väl igen mig. Tror den där egenskapen om att alla ska må bra och att det är ”mitt” ansvar mer hör till medberoende. Att inte känna sig tillräcklig är i min värld mer förknippat med beroende och ibland en ren följd av alkoholen. Men det kommer ibland nu också.
Jag har börjat avskärma mig lite. Ju mer jag tänker på det, desto sämre tror jag egentligen att det är att bli så känslomässigt berörd och ha som fokus att nån annan ska må bra. Det blir indirekt ett krav även på andra och kan också bli svårt att leva upp till.
Jag har börjat tänka på det som små boxar. En för sambon, varsin för barnen. Och en för mig. Å så en per st till resten. Ansvaret för att må bra ligger hos var och en av oss. Jag stöttar, men ansvaret ligger hos respektive. Jag försöker också låta bli att ta ansvaret och vara motorn hela tiden.
Det är jättesvårt ibland för det är så lätt att halka tillbaka och ta den där rollen. Sen tycker jag att det är viktigt att alla känner sig välkomna och inbjudna, men efter det så tänker jag mer nu att man får som vuxen ta lite ansvar själv för sitt eget välbefinnande. Men som sagt, lätt att halka tillbaka. Det blev lättare med boxen hur fånigt det än låter så blev det lättare att hålla isär mig själv från andra om jag såg det i bild.

Tack @Torn ! Jag försöker hinna skriva. Men tycker att det har blivit så tyst. 🤔 och då blir det extra viktigt att man skriver så alla andra känner att det är meningsfullt att skriva. Jag har aldrig fortsatt skriva efter 100 dagar. Brukar det bli lugnare under sommaren? Kan tänka mig att många vill sluta när semester är slut 😅

Det blev en bra dag, fast lite annorlunda än vad jag hade tänk mig.
Jag tog med min gamla mamma som snart är 80 år ( hon har fått båda vaccinationerna) ut på en tur och köpte en ny klocka som hon behövde, och åt en god lunch 🥗 hon har inte varit i en affär sedan pandemin började, så hon var så lycklig.
Innan jag åkte tog jag mina stavar och gick en rask promenad.
Jag lyssnade på närvaropodden avsnitt 73
Avsnittet heter KBT men handlar om så mycket annat oxå. Det är så intressant att lära sig om hur våra hjärnor fungerar, saker som jag inte hade någon aning om.
Verkligen ett av mina favorit avsnitt 👍🏻❤️

Idag hände det väldigt ovanliga att vi efter en tidig (och säkrad) lunch-bjudning inte hade så mycket planerat. Och är i stan. Och städat var det. Så jag har lyxat med att fixa med lådor och rensa ut ett skåp och ordna med lite leklådor till barnen- kan inte säga att jag skämt bort dem med att köpa saker precis.. de har dragits med samma Lego och leksaker i flera år- klagar inte. Satt upp en lampa, ätit räkor, och druckit cola z. Vi har ingen alkohol hemma i stan så det blev cola även för min man, vilket bekommer honom noll procent.
Jag kan fascineras över att ha ett så o-laddat förhållande till något som för mig har varit en sån fixering.
Han är sån. Redan från början minns jag att det var en lättnad kring att ingenting för honom handlade om att dricka.
Han är allt annat än renlevnadsperson. Men har sin trygghet på nån bra plats, skyddad från oväder.
Nu Belgravia och jordgubbar!

@Miss Mary Poppins Ja en grillpanna får väl räknas tycker jag!🤗 Vi köpte ju grillen en dag när det var 21 grader varmt här, nu är det bra kyligt ute, men vi grillar ändå av bara farten.😅 I dag blev det en soppa på jordärtskocka och efter det grillad lax och kummel med diverse grönsaker till. 😋 Gott som bara den, men nu är jag proppmätt! Jag må ha lagt av med alkohol och nästan snus och lakrits, men god mat tänker jag fortsätta att äta! Någon måtta får det vara.😂 Kul och bra att du fortsätter att vara aktiv här på forumet Mary.😍 Jag tror att det är ett framgångskoncept för att må bra, och för att underhålla nykterhetsarbetet.

Kram

Välkommen Kaveldun..🍃🍒🍃Jättetrevligt att du har kommit hit..🍃

Tack @andrahalvlek och @varafrisk för att ni delar med er, läser, ser våra ”det som är botten i dig är botten också i andra” som Gunnar Ekelöf skrev.
För många år sedan gick jag en chefsutbildning där vi skulle granska våra drivkrafter.
Mitt mönster skiljde sig från de andras på så vis att jag inte var det minsta målstyrd. Mina drivkrafter visade sig enbart handla om relationer.
Och ju äldre och nyktrare jag blir ju mer förstår jag att det hänger ihop så för mig. Menar inte att det är ädlare att bry sig om människor än att nå mål, men det är tusen gånger mer utvecklande.
Jag tjatar nån gång varannan månad om människans inneboende behov av att höra ihop i det som på savannen var en ”samlargrupp”, utan varandra kunde vi inte överleva. Hjälpas åt var inte nån politisk idé utan överlevnad.
Jag är alldeles säker på att vi alla bär den beredskapen inom oss, om vi inte vågar utveckla den av skäl som absolut kan ha med vår tid av solitärer att göra.
Jag tror på berättelserna om våra liv som ett sätt att känna mening och höra ihop. Som här, på anspråkslöst vis men ovärdeligt. Tack alla ni som är en del av det stora! 😍

Och jag fortsätter äta onyttigt för att dämpa ångesten. 5-6 kg har jag gått upp av de 11 jag lyckats gå ner....

@Miss Mary Poppins Nä hon är inte sjuk. Pratade med receptionisten i förrgår som skickade meddelande till henne om mig. Hon nämnde att hon skulle jobba både natt och helg osv. Så sjuk är hon inte. Upptagen antagligen. Men jag känner det som att det är jag. 😔

@Kaffetanten88 Hen kanske är sjuk? Tänk inte att det är du ❤🙏

Vi har haft en bra lördag. Först besökte vi en loppis i närheten och köpte lite glas, små glasskålar, en gratängform med lock och en vas. Hon behöver ju ha en sådan till blommor när det kommer gäster på besök. Perfekt att köpa sådana grejer på loppis. Jag gillar återbruk.

Sen åkte vi vidare till Jysk och köpte ett nytt lite större soffbord och en väggklocka till sovrummet. Hon har inte mobilen i sovrummet och hon vill veta vad klockan är när hon vaknar. Hon vill inte ha rullgardinen helt neddragen heller, för hon vill se när det är ljust ute och dags att gå upp.

Två promenader i närområdet på totalt 11.905 steg har jag hunnit med idag. Dottern har deltagit i förberedelser av måltider och har ätit både lunch och middag ihop med personalen och de andra boende. En promenad till en aktivitetspark blev det också. Nu hoppas jag att de lockar henne att stanna kvar ute i de gemensamma utrymmena en stund efter maten. Jag ligger bra här i sängen och ska kolla lite på svtplay och tv4play i paddan. Lets Dance ikväll 😍

Dottern tar ofta den enklaste vägen och går in till sig för att kolla på sina egna filmer. Det är ju dels ett skydd, då slipper hon interagera med andra, men det är ju också hennes avkoppling. Jag har sagt åt personalen att det bästa sättet att få med henne på saker är att säga ”Kom T, nu ska vi....” Då följer hon med 9 av 10 gånger. Frågar man ”vill du...” så svarar hon oftast nekande som en första reaktion. Efter en stund kan hon ångra sig, men då kan det vara försent. Vill hon absolut inte följa med så protesterar hon förstås. Man måste kunna knepen och jag vet ju att hon har god behållning av att interagera med andra.

Det är stor skillnad jämfört med förra gången för min del. Dels slipper jag ju flytta och härja som vi gjorde den första helgen, och miljön känns lite invand. Jag har hittat lite egna rutiner här också. Har sovit väldigt gott i natt också faktiskt. Just nu är jag svintrött, men jag ska inte ta en höneblund. Vågar inte riskera nattsömnen. Det är hopplöst att ha svårt att somna när man sover bredvid någon som man inte vill störa. En 160-säng räcker utmärkt för oss båda, men inte om jag karvar runt, runt halva natten.

Klockan vi köpte tickar högt. Så nu ska vi vänja oss både vid klockans tickande och ventilationens sus. Nåväl, det är ljud som är rätt lätta att vänja sig vid om man inte fokuserar på att störa sig på ljuden. Det är ju helt omöjligt att veta när man köper en klocka om den tickar eller inte.

Kram 🐘

Hopplösa fallet kaffetanten som inte ens en psykiatriker man betalar för orkar med.

Är det bara jag men om man har en psykiatriker man går privat till och betalar för. Borde man inte kunna förvänta sig att få svar på iaf 3 dagar? Jag skrev i tisdags om mitt snedsteg med oxascanden. Sen har jag lagt på med biverkningar och sånt men inte ett ljud från henne. Känner mig verkligen som ett hopplöst fall.

Vad bra du kämpar Charlie..👍🏽😅💕..Såklart att det är jobbigt med 2 saker samtidigt..Försök att belöna dig med något? Ett snyggt klädesplagg, när du nått ett viktmål? Något annat du tycker om efter varje månad snusfri? Jag älskar hjortron, så det köpte jag ibland, när jag klarat av a-sug i början..Mums..Tycker inte alls att du tjatar, bara kul att läsa om andras vardag, och hälsosamma nya vanor..🍃🍒🍃

@Se klart Ja...det här med att vara förälder...den där kärleken som man känner för sina barn i varje lem..den går inte att mäta...precis som smärtan när de far illa. Jag har ju berättat om mina barn...och ni har ju varit med i synnerhet när det gäller min dotter eftersom hon i somras och höstas mådde så otroligt dåligt...och jag var fruktansvärt orolig för att få en samtal som sa...att hon är allvarligt skadad, misshandlad eller ja..död. Nu är det tack och lov stabilt! Oron fanns även med min son...och jag säger som ni...det var oerhört tufft men jag vill inte vara utan dessa erfarenheter när jag har facit i hand. Mina barn har lärt mig så mycket om livet, om mig själv och omgivningen. Livet har en annan nyans som jag inte tror att det skulle haft annars.

Jag är otroligt tacksam över att jag faktiskt fick bli förälder till dessa barn! Tänker på deras biologiska mammor som inte hade möjligheten att ha de kvar i sina liv. Så smärtsamt! Så det var ingen självklarhet att få barn och det har heller inte varit en barmhärtighets gärning som min man och jag har gjort utan bara en stark längtan om att få vårda och ge kärlek till ett barn ...och vi hade lyckan att få göra det!!

Du vet @Se klart ...som vanligt så tycker jag så mycket om att följa dig och ditt liv!

Kram:)

@Andrahalvlek Så rätt. Att stånga sig blodig utan resultat fungerar bara demoraliserande. Jag har ägnat mig litet åt att läsa och tänka tillbaka. Fy fan för den lede hur arbetssituationen var när jag började på den här arbetsplatsen. Då när alla varnade mig om att uppdraget var omöjligt. Men jag stångades, och stångades, och stångades. Hackade envist ner motståndet några smulor om dagen. Och fick resultat till slut. Jag är så oerhört stolt över det jag har byggt upp under den här tiden. De andra klasserna är fortfarande kvar i det tröstlösa kaoset som rådde då. Skolledningen glömmer passligt att det även var verkligheten i min klass. Tills jag jobbade som ett as för att vända det. Och att det varje dag hänger på en skör tråd huruvida vi hamnar där igen eller ej. De förändringar ledningen nu beslutat om kullkastar hela den utvecklingsresan min klass har gjort. Tyvärr. Vi hamnar tillbaka på ruta 1. Det kommer inte vara möjligt att uppnå resultat den här gången. Förutsättningarna finns inte. Alls. Men ledningen verkar nöjda med att det kommer råda samma tröstlösa kaos i alla klasserna. Det blir ju rättvist. Jag har stångats färdigt.

@Charlie70 Känner igen mig i det där med att må dåligt av sin spegelbild. Jag har i och för sig haft min övervikt ganska länge men i mitt 58-åriga liv har jag i alla fall haft en normal vikt i dryga 40 år. Min övervikt kom med när livet var tufft mycket tröstätning och tröstdrickande. Gick faktiskt ner 20 kg men de kom tillbaka i samband när min man insjuknade i cancer. Och, det har varit svårt att ta itu med dem pga mitt alkoholdrickande och dåliga mående. Nu när jag börjar med antabus hoppas jag att det ska bli bättre. För, precis som du skriver så handlar det ju om hälsan...att få må bra. Och med alla mina överkilon så blir jag mer osäker på min kropp...det är svårt att hitta kläder som jag tycker om .

Men, jag tänker att du kommer att lyckas för du är så himla målmedveten. Du äger krafter...du är liksom en superkvinna..verkligen!!!

Kram:)

Hej Charlie 🌷
Du är fantastisk på att kämpa med dina olika sug! Allt som du säger håller jag med om, beroendeproblematiken sitter ju i hjärnan och den styr oss dag som natt.
Men varje morgon som du vaknar har du kommit närmare målet, det är så man får tänka. Föreställa sig själv framför spegeln om några månader då man förhoppningsvis är nöjdare än på länge.
Och jag tycker du är grymt stark som kommit så långt på din resa!👍👏👏

Kram 🧡😎🧡

@Miss Mary Poppins Bra där! Det är ju en oerhört viktig insikt du har gjort... Du börjar ställa dig frågan ”Vem äger problemet?” istället för att bara lösa det för att du kan. Det var den frågan jag lärde mig att ställa och agera utefter i mitt förra jobbyte. Då när jag blev nykter och lämnade en dysfunktionell arbetsplats i ett slag. Den här gången är jag än mer raffinerad i min frågeställning. ”What’s in it for me?” Är nya mantrat. Och när svaret blir ”nothing really...” tvår jag mina händer. Vi blir bättre och bättre på det här med att inte vara så satans duktiga i självutplånandets tjänst 😊 Jag tror du har rätt i att det bara händer om man är nykter. Att vara sann mot sig själv funkar inte ihop med att dränka den inre rösten med vin... Kram

@Mirabelle G-S skrev:"Självuppoffring är i vart fall inte min grej längre. Jag hoppar över till en skuta som faktiskt flyter istället, mot nya äventyr."

Klokt tänkt! Ibland kan man stånga sig blodig utan resultat, och då är det bättre att lämna och söka sig till ett ställe där man faktiskt har mandat att påverka. Det låter som du är på väg dit nu.

Kram 🐘

Det där händer nog bara för nyktra människor 🙏❤👌 Grattis!! Både till insikten och kontraktet 💚🌸💚🌸💚

Jag har flyttat mig från platsen där jag tidigare jobbade, för att fysiskt ta avstånd från mina gamla uppgifter. Låter sjukhuset att lösa arbetsbristen och slutat lösa problem som inte är mina. Känns fantastiskt 👌🙏❤ övrigt har jag konstaterat att jag sitter fast tills studien är klar vilket tar några år, beroende på covid. Men har iaf fått betydligt mer tydlighet i min roll 💪💚👌 Tack för inspiration ❤

@miss lyckad Klockren kommentar 😂

Kram 🐘