Senaste kommentarerna i forumet

Grattis på 4-årsdagen någon dag försent!!🌸🌸🌸

Phu, ja att flytta tar på krafterna, även om man "bara" är bärhjälp! Hoppas allt gått bra! Så fint att se sin dotter ta större o större steg fram i livet. Att köpa hus är stort! 🌼🌸❣️

@Varafrisk
Tittar in här på lördagen!

Många saker som pratats om här i din tråd. Försök att inte känna skam o en impuls att fly (min tolkning bara). Jag tror du hade en annan förväntan på utfallet, och blev överrumplad av responsen.

Angående vara den som tar kontakt o inte, vad bra att du säger till dina vänner att det är ett gemensamt ansvar. Då är ju dina önskemål uttalade. Men samtidigt hamnar du lite i ett hörn, för om de då inte hör av sig, ska du eller ska du inte? Fokus hamnar nån annanstans än på det viktiga, att ses?

I mina vänskapsrelationer är det så olika. Jag har en väninna som är så himla bra på att skicka sms med hälsning. Jag får lite dåligt samvete varje gång-för jag kommer inte ens på iden liksom. Men jag svarar alltid hur mycket jag uppskattar hennes sms.
I en annan relation vet jag faktiskt inte vem som tar initiativet. Den som känner lusten att ses tror jag.
Jag tror att din terapeut kan hjälpa dig med detta, för det handlar ju med all sannolikhet om känslor djupt ner. Självkänsla, självkärlek, egenvärde...allt det där.
🌸❣️🌼

Hej VaraFrisk, Har läst ikapp lite i tråden. Där jag bor finns ett ställe som erbjuder medicinsk yoga. Det går lite långsammare, innehåller mycket andning och avslappning. Går att googla fram. För mig som var/är stel var det mycket bra. Om det finns nåt liknande där du bor rekommenderar jag dig att testa.
Har tänkt mycket på det där med att fråga/inte fråga vänner om att ses. Har en kompis som ofta frågar. Jag gillar hennes inställning som verkar vara att hon inte tar det personligt om man tackar nej och att hon inte verkar hålla räkningen. Hon gör det hon känner för. På så sätt träffar hon också rätt många människor. Jag är inte riktigt så, men jobbar på att bli det. Jag tror att många är såna så att de inte kommer sig för med att ta kontakt, även om de vill. Jag bjöd in mig hos nån jag inte sett på flera år nu i somras. Jag vet att hen tyckte det var bra. Jag vet att det kan kännas tungt när man upplever att det är lite ensidigt, men om det är trevligt när man träffas så spelar det egentligen inte så stor roll vem som tog initiativ. Men som sagt, det är lätt att säga - men kan vara knepigare att känna.
Hoppas dina jobbdagar har gått bra! Ha det fint i helgen!

Men åh, GRATTIS Se klart!!! Ett nytt litet liv! Så härligt❤️🌸❣️🌷

Har semester nu ett par veckor. Är just nu sedan i torsdags hos maken i hans nya lägenhet. Stannar några dagar, sedan hem en vända o så på yogafördjupning sista semesterveckan.

Jag bara känner in mer eller mindre dessa dagar hos maken. Första kvällen kände jag mig som en främling. Nu har jag landat lite. Har med mig verktygen från min kurs i anknytningsmönster, och det är så himla intressant vilken skillnad den kunskapen och verktygen gör för mig. Lägger märke till när anknytningssystemet triggas, hejdar mina impulser, lyssnar istället inåt. Tar hand om mig på riktigt. Det är så skönt att inte dras iväg i känslorna. För jag får många tillfällen att öva...
Önskar er alla en fin lördag!🌸🌸🌸

@TappadIgen Tack ❤️

@TappadIgen Varmt grattis på 4-årsdagen min fina vän ❤️ Jag tar en paus i flyttbestyren. Mina ben behöver lite vila. Vi lär somna ovaggade allihop.

Kram 🐘

Jag gick ju ut här med att det var jättelätt att släppa Nikotinet då det inte ger mig något längre. Alkoholen och Nikotinet funkade att släppa men då jag fimpade Sockret tog det hus i helvete, om än lite på sikt. Sug utav helvete mynnade det ut i, inte så mycket till alkoholen men till det kära nikotinet.

Jag kände alltså att jag behövde backa och införa nikotinet igen. Jag tror inte hjärnan skulle ha nöjt sig med sockret igen och jag kunde ju inte vänta på att hjärnan ville ha alkohol igen.

Så nu är läget detta. Ätstörningen är nöjd då jag gått ner 4 kg sedan jag fimpade sockret som hade smugit sig tillbaka då jag tog bort nikotinet. Ett steg framåt, två tillbaka. Men jag är alkoholfri och äter enligt LCHF tre gånger per dag. Det blir nog bra än.

4 1/2 år idag! Grattis min vän :)

Idag är det alltså 4 år sedan jag blev nykter. Jag har inte varit här och skrivit något på länge men det har hänt då och då att jag har varit inne och läst lite. Jag är mycket tacksam för den del som Alkoholhjälpen samt människorna här som skriver om sina egna erfarenheter har haft i min resa, men av olika anledningar så lägger jag inte lika mycket tid här längre. I verkliga livet har jag dock haft en del möjligheter att dela med mig av mina erfarenheter för andra som börjar känna att de behöver göra samma sak. Jag vet med mig att jag kan vara lite fyrkantig i skrift så kanske det fungerar bäst så ändå.

Jag har inte tänkt särskilt mycket på hur lång tid jag varit nykter längre, men nu när 4-årsdagen närmade sig så dök det ju ändå upp i medvetandet. Effekten det hade var lite märkligt, men kanske också förklaras av att jag inte har tänkt på det, som sagt. Det är nämligen så att jag känner att de senaste åren har flugit fram. För inte så länge sedan blev jag påmind om en händelse som skedde för precis ett år sedan. Då tänkte jag "Hur kan det redan ha gått ett år?". På liknande sätt tänker jag om många andra saker. Sommaren som precis hade börjat, kändes det som, närmar sig nu sitt slutskede redan. Men när jag får in i mitt medvetande att det är 4 år sedan jag slutade att dricka så är reaktionen nästintill den motsatta. "Är det verkligen bara 4 år sedan? Det borde vara mer.". Men när jag tänker på andra händelser som hände runt omkring som inte är förknippade med att ha druckit eller slutat så känns det återigen som att det inte var riktigt så länge sedan. Jag har först lite svårt att förklara fenomenet med hur det mesta som har skett känns närmare i tid, men uppbrottet med alkohol känns längre bort, men jag landar väl i att det är så för att det har börjat kännas som ett annat liv. Andra saker jag gjorde för länge sedan han inte samma mentala distans och blir därför inte påverkade av det.

Både skola och jobb flyter på riktigt bra. Jag håller nog skolan lite högre, det är lite roligare på något sätt, men jag kan inte klaga på jobbet heller. Efter lite semester, som inte blev riktigt som planerat men blev bra ändå, så är det dags att börja jobba igen på måndag så har jag inte ett dugg ångest för att semestern snart är över. Tvärtom ska det bli roligt att få hugga i de utmaningar som jag vet väntar, men jag längtar inte dit heller. En sak i taget och jag ska ta den här helgen först. Skolan kanske jag längtar lite till men den får också börja när den börjar.

Jag trodde faktiskt inte att livet kunde bli såhär bra. Inte för att allt är perfekt, såklart. Men jag är helt säker på att alkoholen är den enskilt största faktorn som gör den här skillnaden och jag är så oerhört tacksam för att jag tog mig ur det. Jag som aldrig trodde att jag skulle kunna leva utan det hade aldrig kunna förutse att livet istället skulle öppna upp sig som det gjorde med så många möjliga vägar att min största ånger är att jag inte kan utforska dem alla.

Så glad och tacksam jag är över allt fint ni skrivit till mig och alla grattis. Det är så härligt att ha er som förstår vad det handlar om. Och ni som går före som stöttat mig, hjälpt mig ur mina svackor i många processer. Som givit mig andra sätt att tänka. Att fått bolla med er under dessa år hade jag inte klarat mig utan. Man klarar inte detta själv tror jag utan man behöver stöd på något sätt, för mig har forumet räckt, genom er här har jag hittat vägar att lära mig att utvecklas. I böcker och poddar har jag funnit många vägar, nästan allt jag undrar får jag tag på i böcker och poddar och lär mig känna mig själv och mitt innersta och kan därför växa. Tack igen alla❤️

I helgen flyttar vi äldsta dottern med sambo från tvårumslägenheten till deras första hus. Fortfarande i Smålandsskogarna, bara några mil därifrån de bor nu. Mycket lättare flytt än från Gbg till Småland, på alla sätt. Men de har förstås samlat på sig lite mer prylar. Jag ska strax packa bilen och köra och hämta upp barnens pappa och ett släp. Sen bär det iväg 20 mil norrut.

Jag är innerligt glad för deras skull. Både dottern och sambon etablerar sig nu på varsin arbetsplats med goda framtidsutsikter. Dottern säger själv att på sikt vill de flytta hem igen, men just nu behöver de båda jobba några år. Som hon sa: ”Det finns två bra tillfällen att flytta hem - innan barnen kommer eller när barnen ska börja skolan.”

De har medvetet köpt ett hus utan allt för stora renoveringsbehov. Lite färg och tapeter, en veranda ska byggas. Sambon får sitt efterlängtade garage, dottern får sin efterlängtade trädgård. Det blir bättre plats för gäster, bättre plats för allt. Huset blir relativt lätt att sälja när de är mogna för nästa flytt, men tills dess får de en bekvämare vardag som dottern uttrycker det.

Det här blir fjärde flytten som vi assisterar för dottern med sambo. Hans föräldrar ska hjälpa till också. Det blir tungt och tröttsamt, men mest roligt 🤩

Kram 🐘

1 år och framåt- minst sagt.
Grattis som bara den till 2 år, @himmelellerhelvette. Du är stark som urberget tycker jag. Glad att få hänga med dig här och få vara en del av ditt forumliv. Nu köttar vi bara på då! Kramar 🥰

@Andrahalvlek Jag tänker….vi människor är olika….våra bagage ser olika ut vilket bidrar till att vi reagerar olika. Jag tänker också att det är skillnad på tillrättavisningar och tillrättavisningar. Vi tycker lika om vissa saker och om vissa saker tycker vi olika. Jag kan fortsättningsvis välja vad jag vill läsa och inte läsa om vissa saker berör ömma punkter hos mig… kan även välja att inte gå in alls på forumet. Ibland får man välja att inte gå i försvar…..nu tänker jag att denna diskussion avslutad i min tråd.

Nu ska jag sova för att orka med morgondagen. Godnatt 😴

@Himmelellerhelvette Stort jättegrattis! Så himla bra kämpat!
Jag är lite nyfiken också, upplevde du att något förändrades under det sista halvåret eller året?
Frågar åt en vän😁😉

@Cloette Jag upplever det lättare att få till en ny vana genom att stapla den ovanpå en redan etablerad vana. Därför tror jag att 15 min styrketräning mellan frukost och jobb är en god idé. 15 min hinns alltid med, om man planerar utifrån det. Och cykla två dagar per vecka. Och promenera med hunden totalt 70 min/dag (förutom de dagar jag cyklat, då promenerar jag bara 40 min). Just nu är det en lagom nivå för mig.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Det där med träning går småtrögt för mig. Den träning jag gör, gör jag ändå hemma. Jag satsar på att göra någonting varje dag.
Herregud att börja komma sig iväg till något gym, näää ;)
Kram

@Himmelellerhelvette Gratulationer på 2 års dagen. Trumpeter och fanfarer :D

@Pilla Tack så mycket :) Vi kämpar vidare, en dag i sänder.

@Himmelellerhelvette Grattis till två år🥳🎉Så megastort💪🏻Ha det riktigt fint☀️

Kram ❤️

@Himmelellerhelvette Stort Grattis till dig. Wow blir så imponerad. Tack för att du skrev det triggar mig att fortsätta. Ha en underbar dag idag 🤗

Cloette
Tack för dina rader🙏och påminnelsen om att vi alla har vår väg att gå.Sånt behöver jag påminnas om.Och hoppas det går bra för dig också med önskningar om att du får mår bra på din väg/Pilla

@Himmelellerhelvette Hipp, hipp, hurra för 2 år idag!🥳🥳🥳. Stort och varmt grattis! Vilken otrolig resa du har varit/är med om och hur otroligt mycket som både hänt utanför och innanför dig. Du är verkligen urstark, beslutsam och modig❤️. Du är ett så bra stöd för andra på forumet och delar med dig av din egna resa och liv. Ha en riktigt bra dag och tillägna den till dig själv❤️

@Himmelellerhelvette också jag gratulerar. Ja, tvåårsstrecket är skönt. Och stort! Det trodde man inte riktigt skulle hända. Kram!