Senaste kommentarerna i forumet

Jag är ju en sådan där gruppmänniska. Har lite svårt att sätta mål som rör min fysik i ensamhet tyvärr... Vill svettas i grupp. Träningen får numera gärna vara lite ettor och nollor också. Jag struntar i om musiken är bra, den får gärna bara dundra på samtidigt som jag plockar intervall efter intervall eller lyft efter lyft. Detta låter som om jag är jättevältränad märker jag. Så är verkligen inte fallet. Men förr kunde jag glädjas mer åt att studsa lite till höger och lite till vänster. Inte längre.

Nu vaknar flickan här. Hörs!

En grej kan ju vara att fokusera på vighets/stretchmål istället, typ passa på att bestämma sig för en cool grej man vill kunna göra med sin kropp och träna stretching för att nå dit. Gå omkring med känslan av att vara alldeles mjuk och jättelång istället.
Jag har tänkt att jag efter sommaren ska klara yogapositionen Tranan, det blir nog omöjligt men jag blir väldigt mjuk i ljumskarna av att kämpa med det :)
Grattis till att vinflaska står orörd och till beslutet att bli av med den!

Sugen i går kväll också. Botades med salta jordnötter så småningom. Minns ni min oöppnade flaska vin som står i skafferiet? Jag tror det är den som spökar. Jag ger er som sa "HÄLL UT DEN!" alla rätt. Jag ska bjuda på den i kväll. Efter det ska det minsann inte finnas något vin i mitt skafferi på ett väldigt långt tag. Alldeles för riskabelt just nu. Precis som ni sa. När det gått ett år av nykterhet kanske jag kan prova igen. I fortsättningen får vindrickare ta med sig eget vin när de kommer hit. OCH ta med sig eventuella rester hem igen. Varför fungerade det att sitta i karantän i Spanien i ett hus fullt av vin? Förmodligen för att det inte var mitt vin. Det vinet hörde liksom inte till mig. Men, det betyder inte att jag själv kan ha vin i MITT skafferi. Lärdom.

Blev inte väckt i dag men är tidigt uppe ändå. Vaknar till ännu en fantastiskt vacker morgon. Utvilad, klar i skallen. Jag kan möta mina barn med ärlighet och vara tillgänglig för dem till 1000 procent. UNDERBART!

Ställde in mitt jympapass i går enligt råd från stresshanteringsproffsen. Svårt för mig att acceptera. Egentligen skulle jag ju ha haft den där känslan av att vara genomtränad och lite stel här och där i dag. Den känslan saknar jag nu. Målet är att jag ska bli piggare av att inte träna så hårt. Men att leva med en känsla av otillfredsställelse är ju inte heller kul. Detta kallades för ett experiment under en vecka. Får se om jag klarar det.

Tack Rosa, Andrahalvlek och Se klart för era kommentarer! Kanske AA online blir världens hit! I kölvattnet av Corona, men även för alla oss som har svårt att ta oss till möten eller som hellre dör i alkoholism än visar vår nuna IRL.

Kram!

Morfin och Alvedon är det som hjälper mot smärta i mitt nuvarande läge. Såret ska läka och jag hoppas allt ska gå som beräknat. Är sjukskriven några veckor till.
Alkohol förbjudet så det finns inte ens i mina tankebanor just nu.
Fokus ligger på att röra mig så att det gör så lite ont som möjligt.
Och att undvika bli smittad av Corona...
Var rädda om er ??
Kramar ???

Ja, det är verkligen skönt att välja ett nyktert liv, efter åren i dyn..Tänker ofta på att man är lyckligt lottad och stark, när man visar för sig själv och andra att det går att förändra sitt liv till något riktigt bra..Kram???

och jag försöker andas.
Stå emot demonerna. Ta det lugnt.
Det blir lite snurrigt för att jag inte kan bryta mitt tjatter med mänskliga samtal. Det är okej. Jag kan passa på att vara lite glad över hur bra jag ändå blivit på att inte dras ner helt. Eller det kan jag inte, men kanske sen när det går över.
Jag är vilse i skallen och jag vet inte vem jag är.
Jag provar det här då, att bara acceptera.
Det är ju mörkt och kaos precis överallt. Det kanske inte måste vara bra. Det kanske går att bara tycka fy helvete.
Allt suger och jag är utmattad.
Det är okej.
Jag har inte koll på läget men det är fredag. Jag ska fredagsmysa.

Och det går inte att tjata/ eller njuta/nog av solen. När det ”släpper” är det verkligen som att få tilllbaka livet. Kram och ha en fin dag!

Hittade en AA online-grupp som intresserade mig och laddade ner appen Zoom som de använder.

Nu får jag sova på saken lite till ?

Så spännande att läsa om AA-online, hade ingen aning om att det fanns. Jag lever på dag 23 som nykter och har haft en väldig hjälp av detta forum och att själv skriva. Jag har en uppfattning om att en stor del av den hjälp som finns idag är föråldrigad, åka iväg på behandlingshem, avskärmad från allting och inte få ringa hem till sina barn på beslutad tid, aa här fungerar inte för mig, jag känner för många i staden och jag skäms för mitt missbruk. Det ska man eg inte göra, jag vet, men jag gör det så till den milda grad att jag skulle nog dricka tills jag dör än att sitta i rum och berätta om det. MEN online....med människor från hela landet, det skulle kunna fungera. Just nu funkar detta bra för mig men OM jag känner att jag behöver mer stöd så är ju detta väldigt bra för mig att kunna ta till, tack för tipset! å du, jag njuter också enormt av solen just nu! Ha en fin helg!/Rosa 76

”Glöm mig” är otroligt bra. Alex skriver verkligen så det känns.

Så skönt att mår bättre ☀️

Suget har klingat av helt. I dag är det fredag. Solen skiner (himla tjat om solen, men jag tycker det är så underbart). Jag kan nu konstatera att suget jag kände förra helgen kan stavas PMS. Så har det ju alltid varit. Varför lär man sig aldrig...

Har fått direktiv från sjukvården att jag INTE får träna hårdare än promenad. SUCK! Jag har svårt att acceptera det. Promenad är skönt, men inget som taggar mig. Jag riskerar tydligen att förlänga tillfrisknandet från utmattningen om jag fortsätter träna tex spinning eller fyspass. Ännu en sak att hantera liksom....

Håller på att läsa "Glöm mig" av Alex Schulman. Handlar om hans medberoende till sin alkoholiserade mamma. Kan rekommenderas varmt, även hans andra böcker har jag läst med stor behållning.

I morgon har jag bjudit hit gäster på middag. Jag ska bjuda dem på vin. De vet att jag inte dricker. Samtidigt vill jag kunna bjuda dem. Det ska gå bra tänker jag. Annars får jag väl hänga här lite extra :D

Kram!

Allt har sin tid..Så skönt att du är så ärlig..Det är en stor hjälp när man ska göra ansträngande förändringar..Jag önskar dig allt gott..Varm Kram?

Skönt att ni är hemma igen. Och skönt att du är nykter!

En vecka blev, som jag trodde! Mat, sol, bad, gym, AA-möte. En vecka isolerade på hotellet i våra rum. Jag klarade av resan nykter. Resan blev 2 veckor. Nu är vi båda 70+ och träffar för närvarande inga andra människor. Men nykter en dag i taget och det är skönt.

❤️

Antabus är den bästa då kan du inte dricka. Jag har provat att dricka på den. Gör inte det......

Hej alla!

Håller dagsläget kort, då det tyvärr inte är positivt.

Dricker inte varje dag, inte för mycket vid ett och samma tillfälle = inga skandaler.

Men det är ju inte detta jag är tillfreds med, egentligen. Inte alls.

Just nu är motivationen inte på topp. Och det känns inte bra. Ännu mindre ok att skriva här.

Så är det nu. Tyvärr.

Gläds med er andra, ni är så himla bra.

Säger som alltför ofta:

I'll be back!

Kram på er

-----

Tack alla, så många bra infallsvinklar. Och tack för omtanke, jag blir lite extra rörd just nu. Lättrörd överlag i dessa oroliga tider.

Mirabelle, så typiskt dig... ? Men i mitt fall handlade det främst om exemplens barn. Ännu värre. Så du är (nästan) förlåten. ? Även envisa Lutheraner behövs ibland. ?

Hej Strulan65! Vad härligt att läsa om att du står stark och stadig i din nykterhet, trots att den turbulenta omvärlden, all oro och obehagliga nyheter just nu verkligen kan trigga en längtan efter att fly eller döva för stunden. Tack för att du delar med dig av den känslan och tacksamheten!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej!

Hur mår du vännen?

Stor kram?

Du är verkligen en kämpe??

Även när det är som tuffast så klarar du det...det är styrka! Jag tror men behöver mängder av erfarenheter att klara av att stå emot för att kunna gå vidare.

Stor kram t dig?☀️

En tid av oro när det gäller både hälsa och jobb.
Är så tacksam att min vilja att vara nykter är stabil och viljan att fly är svag.
Så dagarna rullar på och livet känns stabilt, forsätter att städa upp efter åren i dimman.

Att bli nykter är det absolut bästa jag gjort för mig själv någon gång och nu i början av andra året känner jag mig så stark.

Så vill dela den känslan med er och hoppas det ger lite kraft att ta en dag till.
Kramar från Strulan som älskar våren ?❤️?

Har varit viktiga för mig under tiden jag har varit nykter...och att jag verkligen har låtit mig för saker som jag verkligen velat göra och försökt komma bort från orimliga krav på mig själv.
Tror också att den största delen till att jag kunnat hålla mig nykter har varit att jag bearbetar många känslor,minnen och tankar som tidigare fått mig att börja dricka.
Skulle jag välja ut två saker som varit absolut avgörande för min nykterhet så är det AA och min alkoholterapeut...han har verkligen tagit mig igenom så många svåra beslut.
Sen har det också en väldigt livsomvälvande upplevelse att få höra från min äldsta dotter hur jag har varit och betett mig under tiden jag drack...jag vill absolut inte utsätta dom för det igen.
Håller mig också väldigt ödmjuk,jag vet att suget kan komma precis när som helst...och hur hjärnan kan förvränga och försköna så att det skulle vara lätt att falla för igen,men nu för tiden ser jag faktiskt fram emot och planerar för en nykter framtid...och det hoppas jag att ni också gör :-)

Jag förstår att det är en utmaning med hemarbete och sug. Nu vet jag inte om det gäller dig Mrx men jag har förstått att många som arbetar hemma då och då på regelbunden basis tidigare har tagit för vana att den dagen får man dricka eller kvällen före eller whatever.... Har man den vanan så är det så klart lätt att hjärnan i dessa tider tycker att det är alla tiders när vi blir kommenderade för arbete hemma... Själv är jag sjukskriven på heltid just nu vilket också skulle kunna vara en utmaning. Förra helgen var det så krisigt för mig att jag tog kontakt med AA för första gången. Deltog i ett Skype-möte som jag hittade på deras hemsida. Efter den timmen var jag fult impregnerad av nykterhet och suget började klinga av.

Tänker på dig!
Kram!

Tyvärr jag stod inte emot suget. Jag har jobbat 5 timmar övertid med nån pilsner som vän.

Corona gör att jag jobbar hemifrån sedan några veckor. Idag har jag haft ett alkohol sug som jag nästan aldrig känt. Nu har det planat ut. Det gäller att vara på sin vakt.