Senaste kommentarerna i forumet

@aeromagnus Fy så jobbigt för er. Snacka om att bli helt matt av ovisshet. Ramla mellan stolarna så.

Du känner dig inte nära att ta ett återfall, för att lätta på trycket? Ingenting blir bättre av det, tvärtom. Och det vet du.

Kram 🐘

Frugan är nu utskriven men nu har vi nästa problem. Sjukhuset anser att henes mediciner är toxiska mot njurarna och har satt ut dessa. Remitterar vidare vård hos vårdcentralen. Läkaren på vårdcentralen hävdar att hennes mediciner inte alls är njurtoxiska och vägrar ta emot remissen med hänvisning till njurspecialist. I frugans remiss står det dock att de ska göra ultraljud på njuren för att utesluta inflammationer i njurarna. Så någon av dessa läkare ljuger för oss eller är så jävla okunniga att man inte borde vara läkare. Man kan omöjligtvis läsa samma vetenskapliga litteratur. Så nu är vi mellan två vårdinrättningar.

@Himmelellerhelvette Tack för omtanken ❤️ Jag fokuserar på jobb och kost, och snusnedtrappning. Och hunden måste förstås ut sina rundor. Tog en höneblund idag, underbart. Jag ställer klockan på 45 min och i bästa fall slocknar jag en stund. Längre går inte, då påverkas nattsömnen.

Kram 🐘

Usch @Andrahalvlek! Det låter faktiskt
mer som att du behöver vila än att springa idag, en långpromenad med hunden låter som ditt max på orkesnivån idag? Ibland är det faktiskt inte det bästa valet att ta det där löppasset, ibland skadar det faktiskt mer än det gör nytta så har det varit för mig. Kram❤️

Direkt efter jobbet igår var det 2,5 timmars hundkurs. Pust. Eftersom det är totalt sex gånger, och det var femte gången igår, så ville jag inte avstå. Men fy fan vad trött jag var igår kväll. Och idag. Det känns onekligen som om batteriet är urladdat, springa ikväll känns inte ett dugg lockande. Men det är när man känner för det som minst som man behöver det som mest. Tveksamt dock om jag kan förmå mig, en höneblund på lunchen känns mer lockande.

Två saker har jag reflekterat över. Upplevd stress ger mig generell värk i kroppen, som om en inflammation blossar upp. Att äta socker väcker mersug - och hunger! Igår kändes det knappt som om jag kunde stå mig mellan de måltider och mellanmål jag brukar äta. Värk i magen-hunger. Diabetesmedicinen Ozempic påverkar ju just hungerhormonet som jag nu glömt namnet på. Socker också tydligen, fast åt motsatt håll. Fascinerande.

Kram 🐘

Tack @vår2022 🙏❤️

@Himmelellerhelvette Stort grattis till 5 månader!🥳 Det är stort! Skönt att slippa allt hemlighetsmakeri och smusslande, det tar verkligen musten ur en! Ha det gott!❤️

Tack @Andrahalvlek ❤️

@Himmelellerhelvette Åh vad jag blir glad för din skull ❤️ Att du slipper kämpa med båda dessa missbruk mer. Kampen och lögnerna är verkligen desamma.

Kram 🐘

Jobbar hemifrån och sparar på energin så gott det går. Hundkurs blir det dock ikväll, det vill jag inte backa på. Jag är seg, trött, har ont i kroppen - och är hungrig som fan. Socker och stress ger mig värk i kroppen, och tydligen skruvar det upp hungertermostaten också. Den lugnar snart ner sig igen.

Moffandet är inte ens njutbart. Visst är det gott, men jag njuter inte av det. Sista ”portionen” trycker jag ner, mest för att det ska ta slut. Inte lämna något kvar i kyl och frys. Jaja, så blev det. Nu får jag vara vaksam på fortsatt sockersug bara, eftersom det väcker mersmak. Precis som med alkohol. Samma missbruk, olika substanser.

Kram 🐘

Kram 🐘

Igår firade jag fem månader utan bulimi🙏
Detta har varit mitt missbruk till och från sedan närmare 30år! Jag har haft långa perioder utan i samband med graviditeter och så. Även haft det under ”kontroll” i de flesta perioder, såsom att det var okej bara på helgerna! Men i perioder har jag tappat kontrollen och det har blivit ca fem gånger per dag eller fler! Så utmattande! Andra perioder, en gång om dagen, jag åt hälsosamt hela dagarna och avslutade det sista på kvällen med att trycka i mig allt, köpte hem så sjukt mycket onyttigt som jag proppade i mig varenda kväll för att sedan kräkas! Det var så lätt att hålla sig hela dagarna eftersom jag viste att jag skulle få min belöning till kvällen!
Jag har försökt bli fri på riktigt en gång i 20års åldern och det funkade i säkert 1-2år minns inte men sedan har jag försökt på ett medvetet, riktigt sätt några gånger efter jag blev nykter men tagit till det som strategi för viktminskning några gånger ändå. När jag väl började analysera återfallen förstod jag att det är precis som med alkohol. En gång räcker för att jag ska bli fast! Och då går det inte sluta förrän det tar stopp i mig och det stoppet bestämmer inte jag, det är som om något annat plötsligt öppnar ett fönster åt mig och säger åt mig att ta chansen och då tar jag den! Denna gången är längsta stoppet sedan jag blev nykter och denna gången vill jag hålla i det för alltid! Det är så jobbigt med alla inköp och planerande och stressen att bli påkommen och jag orkar inte lägga energi på det mer! Det är samma som med alkoholen, inköp, gömmande, smusslande, planering, oro och skam för att bli påkommen och fy sjutton vilken energi det tar! Det är inte konstigt jag blev utbränd, att ha två sånna hemligheter (missbruk) igång samtidigt! Herregud hur lyckades jag!

@Andrahalvlek Hur känns det idag?

Jag förstår verkligen att du behövde få moffa i dig @Andrahalvlek! Och även skippa träningen! Fy sjutton för att sova så illa utan luft!
Ibland får man väl ändå bara få slå av det man vet är vettigt och bara få moffa i sig! Jag tycker man kan få vara värd det då och då. Så länge man vet med sig att det inte kommer bli ett ”varenda dag moffande” Men det blir det inte för dig utan du går tillbaka till det du vet är bra för dig inom ett par dagar när du återhämtat dig❤️Kram och vila dig mycket nu några dagar, inte för många måsten, man får vila sig lite efter en sån helg annars råkar vi illa ut, vi som varit utbrända måste hitta återhämtning efter en sån tripp!

Trött, trött, trött. Förstås. Två nätter i dubbelsäng tillsammans med yngsta dottern och min hund. Fönster stängt pga att det klistrat ihop efter målning. Dörr stängd så hunden höll sig inne hos oss.

Jag trodde på riktigt att jag skulle tuppa av. Eller implodera. Vattenångorna rann på insidan av fönsterna. Det lilla jag sov är jag dock tacksam för. Bilresan hem gick bra.

Men på vägen hem, efter att ha lämnat av dottern, så åkte jag till Maxi och köpte smörgåstårta, glass och choklad. Som en torped i jakt på bytet. Jag förhandlade inte ens med mig själv, jag bara gjorde. Det blev ingen löpträning varken i fredags eller igår heller.

Nu mår jag som jag förtjänar. Tjyvtjockt. Nåväl. Även solen har fläckar. Imorgon är en ny dag. En ny jobbvecka. Back to basics.

Kram 🐘

@Molnet Heja oss! Skynda långsamt.

Kram 🐘

@Andrahalvlek .Går i samma tankar jag med.Att snuset ska bort men tar det bit för bit.

@Himmelellerhelvette Jag tror du har helt rätt, trappa ut är nog enklast. Det finns till och med nikotinfritt vitt snus man kan smyga in.

Kommande vecka ska jag minska till åtta prillor i snusdosan dagligen.

Kram 🐘

Usch kan liksom känna känslan av obehag när du beskriver höga diskussioner med mer alkohol än måttligt bland nära och kära @Andrahalvlek, tänk om alla bara kunde sluta förtära alkohol, sköna tanke!

När jag slutade snusa blev det tomt och meningslöst, deppigt och mörkt ganska länge men jag kunde tänka mig till att det kunde vara såhär tre månader och att jag tänkte stå ut med det eftersom jag viste att det bara var abstinens, första veckan kändes det som om hjärnan gick långsamt, trögt och suget slog på som ångest varannan minut typ!
Jag tror att det är enklare att sluta om du först har trappat ner ordentligt. Typ som att en som drack bara en massa oblandad sprit plötsligt slutade dricka så skulle det vara mycket värre för den än för den som bara drack 1 flaska vin om dagen. Förstår du hur jag menar?
I efterhand hade jag hellre trappat ner först, det hade nog varit enklare psykiskt. Kram

@zalkin Vi spelade spel, Besserwisser. Så det var ju upplagt för taskiga kommentarer och tråkningar. Dotterns sambo har en jargong, som nog kan betecknas som typiskt manlig. Som jag har så svårt för - varför fultolka och säga taskiga kommentarer och tjafsa när man ska ha roligt ihop? Han tycker dock att det är roligt, så det är kanske jag som är motvalls. Och jag reagerade just på ljudnivån, jag hörde dem genom golvet till gästrummet länge.

Idag sa döttrarnas pappa att det blev för mycket igår för hans del. Han brukar inte låta sig hetsas att dricka, men jag tror att han vek sig för stämningens skull, för dotterns skull i slutändan. Och jag fick köra hem, vilket jag gladeligen gjorde, hellre köra än åka. Det var ju min bil dessutom. I fredags fick han dock köra en bit, jag var trött efter jobbet.

Nåväl, min dotter verkar nöjd med helgen. Det är huvudsaken 😍 Och nu är jag hemma och ska ha en chill kväll innan jobbveckan inleds. Än så länge känns det okej. Just nu gäller dock liggläge, först i badet och sedan i tv-soffan.

Kram 🐘

@aeromagnus Så jobbigt för er. Försök tänka att ingen försämring åtminstone är positivt. Just nu är hon i goda händer. Inget ni gör kan påverka. Tålamod.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Exakt då man ska gåoch lägga sig, när folk slutat lyssna, upprepar dig och volymen gått upp 10 decibel. Såklart att barn reagerar med osäkerhet. Bra beslut! Ha en fin söndag😀

Nya bakslag. Idag 7/9 togs det nya blodprov för att kolla njurfunktionen. Ingen förbättring, ingen försämring heller. Samma värden som visar på måttligt nedsatt njurfunktion. Vi hade hoppats på några pinnar upp på ena och lite ned på andra men inte då.

@Sattva Det har varit en bra dag, trots att äldsta dottern åkt på ryggskott stackarn. Nu har hennes sambo och pappa druckit lite för mycket och rösterna höjs mer än jag är bekväm med. Dags att sova. Jag, min yngsta dotter och min hund delar dubbelsängen i gästrummet.

En sak från barndomen är att höga röster och tjafs ger mig obehagskänsla i magen. När folk pratar mer än de lyssnar, fultolkar och kastar glåpord på varandra. När jag drack själv reagerade jag inte på det, då tjafsade jag lika mycket själv.

Skönt att alternativet att gå och lägga sig finns.

Kram 🐘

Rybelsus äter hon pga sin diabetes men den har gjort henne illamående så att hon spyr av den. Själva tabletten är ju njurskyddande men hon äter ACE-hämmare för sitt blodtryck. Dessa kan ju ge njursvikt och i kombination med att hon spytt upp allt hon ätit och druckit har det blivit uttorkning/vätskebrist som de tror bidragit till detta. Filtreringsförmågan har förbättrats sedan i torsdag med 36%. De har spolat kroppen med dropp och så får hon dricka minst 3l. Så det går väl åt rätt håll. De har plockat bort droppet och ska dra infarten också. Hon mår bättre än på länge då hon inte mår illa pga rybelsus-medicinering.

Så himla bra @Sattva! Häftigt att du hittat en terapeut som hjälper dig ur anknytningsmönsternas utgångspunkt 🙏
Jag har ju tagit lite här och där ur en enorm mängd olika teorier och terapiformer och buddhas lära. Samlat på mig allt som passar mig och fått mycket hjälp genom det. Att förstå när anknytningsmönstret är aktivt är så hjälpsamt. Jag försöker tänka ”Är detta vad jag vill? Behöver jag detta?” För annars gör jag saker för att jag tror jag kommer bli mer omtyckt då och där jobbar jag mycket på att inte vara, alla kommer ändå inte tycka om mig utan det viktiga är att jag tycker om mig och följer min inre kompass, mina värderingar och inte trampar på mig själv eller sätter andras behov framför mina egna. Det finns så otroligt mycket mönster som jag ett efter ett plockar ner och synar.

Stor kram kära ni🙏❤️