Senaste kommentarerna i forumet

@Sattva Ja, det känns verkligen sommar och det är underbart! Kul att du kommit igång med spinningen😁. Ja, det där motståndet!😂. Det är verkligen att utmana sig själv, men ack så skönt efteråt! Skönt att du sover så gott också efter det.

Din terapeut verkar så bra! Det blir ju så mycket mer givande när man funkar ihop och när samtalet är på en nivå likt skruvbollar. Jag ser det som en lyx att få prata om sig själv och borra i det, att man unnar sig det. Jag har en lyx att ha en psykoterapeut som närmaste vän och som jag samtalar med ofta. Det blir också många skruvbollar och många djupa insikter och även jag får skruva bollen till min vän😁

Ha så trevligt hos din mamma!❤️🌞

@Andrahalvlek Ja, har tänkt lite som du säger om småbarnsåren. Det blir ca 2 veckor med tratt tills stygnen läkt och att hålla honom still minst 6 veckor till att börja med. Inget hoppande och små korta promenader. Sedan successivt mer motion och träna upp muskler. Vattenbassäng. Får veta mer om hans rehab efter operationen. Veterinären föreslog att sitta mycket i bur…små ytor att röra sig på, koppel i soffan så han får minsta möjlig rörlighet…Knepigt när man är själv med dem under arbetsveckor, den ena som behöver mycket motion och den andra får inte, fast jag tror att han gärna vill. Blir nog så att maken tar med sig rehabhunden så mycket som möjligt till jobbet där han får vara still och jag har den andra hemma, när jag jobbar på distans. Det löser sig på något sätt! Gäller att själv ha tålamod och uthållighet och egen nödvändig motion så man orkar😁 kram❤️

@Sattva Jag blev lite rörd av din fina beskrivning av vår relation, tack!❤️. Det är precis så det känns och vi har en väldigt trygg och kärleksfull relation och vi ska vårda den ömt.

Bra tips att prata med veterinären om hur man kan göra så det inte blir ”tjall” mellan hundarna, det ska jag göra! Ha en fin lördag! Kram🌞❤️

God förmiddag! Här skiner solen och värmen gassar. Har städat och plockat smultron, det kommer massor av dem just nu. Passar nu på att pausa mitt flitiga jag, det ska inte bli obalans åt något håll :D

Nu när jag är inloggad passar jag också på att minnas tillbaka för två år sedan då jag startade min första tråd. Jag och sju andra hade anmält oss till en grupp i arbetshälsovårdens regi om att dricka kontrollerat. En sjuksköterska hade gått någon kurs/specialiserat sig på just kontrollerat drickande, med intention att lättare nå ut till personer i potentiell riskgrupp.

Det var inte svårt att få ihop åtta personer till gruppen, förvånansvärt nog. Senare, vid utvärderingen har det framkommit att det var för att det var frivilligt att komma med, alltså ingen av oss var ivägtvingad från arbetsgivaren. Vi var alltså alla ivriga om att få lära oss något nytt och det var noll skam i gruppen. Vi var där på eget initiativ och inget hot från arbetsgivaren om vad som händer om vi inte slutar dricka.

Jag tror själv att det är viktigt att fånga upp den målgruppen. Jag skrev inget om gruppen då för två år sedan här, jag ville inte outa varken mig själv eller andra där. Men nu två år senare tycker jag att det är fritt fram för mig att lite ventilera allt om vad gruppen har gett mig på sikt.

@Andrahalvlek Jättekul med bokprojektet! Det är bara att köra! Du skriver bra och har en historia värd att berätta som andra kan dra nytta av. Det har många på forumet redan haft men med en bok kan du nå ut till fler.

Skönt att din mamma får bra hemtjänst. Min far hade också det ett tag och där han bor är den meningslös och tar mer än den ger så han har sagt upp den för längesedan, vilket är lite synd för han skulle egentligen ha hjälp av hemtjänst om den bara var fungerande. Men om han lyckas flytta någon gång så kan han ju prova igen. Bevisligen fungerar det ju på vissa håll i Sverige.

@Sattva Passa på att njuta av vädret! Jag tycker det är intressant med din iakttagelse om din dotter. Det är förmodligen som du säger inte en medveten strategi. Vi är nog inte alltid ens medvetna själva om när vi agerar manipulerande. Vi brukar ibland säga om människor att en del är manipulativa och andra inte, men vi kan nog alla i vissa situationer vara något manipulerande och just för att vi själva inte är medvetna om det. För om man ställer sig frågan om man själv kan vara manipulativ så tänker man nog instinktivt att man inte är det för det är ju hemskt och stämmer inte överens med vår självbild. Jag tror nog att vi alla på omedvetna och mer eller mindre subtila sätt kan försöka påverka vår omgivning. Det är väl egentligen först när vi är medvetna om det som vi kan göra en förändring.

Vilket väder!! Det är bara att njuta!
Jag jobbar ju, men det är gott att komma hem till solen efter jobbet. Sommar känns som sommar!

Har varit på spinning två gånger nu, målet är att gå tre gånger i veckan. Passen är 45 min. Kroppen minns vad den ska göra, inga problem med den ibland höga takten, eller positionsbytena. Men motståndet🤣. Herregud, det blur en fin utmaning att successivt använda mer motstånd. Men det är KUL! Jag blir superavslappnad efter och sover så gott.

Till terapeuten igen på måndag. Vi jobbar med parallella fokus, ett av dem är gränssättning. Känns bra, börjar kunna sätta gränser mot tex dottern på ett annat sätt. Aktuellt just nu om att dela på hushållsarbetet. Där jag inte längre faller till föga av hennes förmåga att spela på mitt samvete. Därför att jag inte längre tar på mig den skuld hon vill få mig att känna. Jag tror inte detta är en medveten strategi hos henne, däremot ett överlevnadsmönster.
Jag uppskattar min terapeut så ofantligt mycket. Hon ställer kluriga frågor liksom som en skruvboll. Inte de frågorna som jag kan förutse o därmed banor jag själv tänker i.

Nu snart iväg till min mamma, alla syskonen är där o det ska bli kul!
🌸🌼❣️

@Sattva Min mamma är jättenöjd med hemtjänsten, som kommer fyra gånger per dag och hjälper henne med ögondroppar/salvor. Igår följde en av dem med till sjukhuset, min mamma har ledsagning beviljad. Jag har ju gjort några resor till sjukhuset senaste två månaderna och slipper gärna om det är möjligt. Det som är bra med min mamma är att hon berättar hur nöjd hon är, både för hemtjänstpersonalen och deras logistikperson. Och de blir så glada, vilket bara gynnar min mamma.

Det är som tesen att snälla chefer får sina anställda att anstränga sig lite mer, för att de vill att chefen ska bli glad och nöjd. Snällhet och tacksamhet funkar mycket bättre än att skälla och peka med hela handen, även om det förstås krävs ibland av chefer.

Kram 🐘

@vår2022 Stackars vovven, men skönt att det finns hjälp att få. Men det blir nog svinjobbigt att hålla honom still medan den andre får härja runt som vanligt. Och det är okej. Livet är svinjobbigt ibland, men det går alltid över. Spontant tänker jag att ni får göra som ni gör när man har små barn, ta ansvar för att sysselsätta varsin hund. Växelvis möjligen. Låta dem träffas enbart kvällstid då det är chilla i soffan som gäller. Eller nåt. Ni klurar ut hur ni ska göra.

Kram 🐘

@Varafrisk Hoppas eran utflykt kunde genomföras! Så skönt att katten är hemma igen, phu!
Låter jobbigt med hostan❣️🌼🌸

@Geggan Vilken härlig kreativitet du har! 🌸🌼❣️

@Se klart Njut, njut, njut!!!!❣️❣️❣️

@Andrahalvlek Men gud vad kul med en bok!! Den ser jag fram emot! Och vad långt du kommit på bara några dagar!!

Ja jösses, ut o springa i denna värme måste vara tungt. Ta det tidigt på morgonen kanske, innan det blivit för varmt?

Så bra att saker börjar falla på plats med din mamma. Jag träffar hemtjänsten i jobbet då o då, och de allra flesta vill verkligen sina vårdtagare väl o gör vad de kan inom sina ramar.

Gott att det känns bra att jobba!
🌸🌼❣️

@vår2022 Godmorgon!
Låter som en jätteskön semester!
Jag tror som du, att dit ens energi riktas, det får näring. Ja, en utmaning med en hund på lång rehab. Kanske veterinären har ideer om balansen mellan de två hundarna osv? De stöter säkert på detta mycket.

Så skönt att du o maken har en bra kommunikation. Det visar på tillit er emellan tänker jag. Han tar upp det som skaver för att han känner sig trygg, och du kan lyssna utan att gå i försvar för att du vet att han inte vill något illa. Så skönt, så härligt att leva i en så trygg relation!

Önskar dug en fortsatt härlig semester🌸🌼❣️

Två veckor av semestern har gått och det har varit så himla skönt att bara få fokusera på allt annat än jobb. Vädret har varit det bästa tänkbara och riktigt sommar. En vecka på stugan och en vecka hemma med massor av pulande och fixande ute. En lyx att kunna lämna sittdynorna ute över natten!

Har även fått prova på att synliggöra och hantera en irritation som smått börjat sippra ut. Maken påtalade det och jag förstod inte riktigt vad han menade. Irritationen vällde dock ut och då blev det tydligt för mig. Mitt fokus hade varit på att vara supereffektiv och köra på med allt som jag tycker behöver göras. Ha kontroll på allt. Inte nödvändigtvis med honom involverad, men jag blir lätt i min egna bubbla och stänger ut honom då. Han liksom väckte upp mig och jag förstod och jag är tacksam för att han tog upp detta. Vi har haft bra samtal om det och jag började gå på i ullstrumporna i gamla mönster😂 Här har andningsövningar varit så bra för att komma i balans och reflektera i vad som sker inom mig. Mindfulness. Det är så viktigt att vårda sin relation, kommunicera och se varandra och inte ta varandra för givna❤️

Det var lite tung besked igår. Vår ena hund kommer att opereras i början av augusti. Hans knäskål hoppar ur led och de ska gröpa ut en större skål i benet för knäskålen så den ligger på plats, flytta en led. Det jobbigaste blir hans långa rehab. Att hålla honom still en längre tid. Att skapa bra rutiner för en hund som är pigg och en som behöver ta det lugnt. Att det inte ska bli någon avundsjuka dem emellan med olika behandling. Vi har lite tid på oss att klura kring detta och hur han ska stimuleras på ett bra sätt. Men som jag alltid säger, ditt uppmärksamhet går, sker tillväxt. Vi får fokusera på det positiva, på framåt, på att han ska få det bra, må bra och att det till slut bli bra! Det kunde ha varit värre! Nu får vi njuta av den tid som är lite lättare fram tills operationen.

En ny härlig och solig dag som jag ska ta vara på med min fina make och våra hundar!🌞🐕🐕❤️

Tjena. Länge sen sist. När jag senast skrev var det ju mycket angående mat, våg, vikt och nikotin. Inte så mycket om alkohol, vilket ju är kärnan här. Utan att orda så mycket om det just nu är jag rätt nykter enligt kontrollerat drickande, vilket inte kanske ses som något tillräckligt här. Men som jag kan se det, så är det något som man också behöver, om man nu ska bli någon som dricker kontrollerat. Jag har själv ingått i en grupp där man provat kontrollat drickande, nu i flera år.

Därför får min tråd ligga här i Det vidare livet. Fast man nu dricker kontrollerat och är i Det vidare livet så behöver man alltid se över sina egna behov och vanor and so on. Jag tänker att det är nu och framöver som gäller. Man behöver alltid se över sina nyktra vanor, annars ramlar man tillbaka.

Ont i ryggen och ont i benen, men jag sprang. I tokvärmen. Inte bästa tiden hittills. Huvudsaken är att jag gjorde det. Få till tre gånger per vecka (tisdag, fredag, söndag) är prio ett just nu.

Första jobbveckan gick finemang. Det är kul att jobba. Kommande tre veckor ska jag ersätta en kollega, så då blir det lite nytt att lära sig. Kul. Jag gillar att lära mig nya saker.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Verkligen roligt att du kommit igång och skriver. Ska bli så spännande att läsa sen😁

@miss lyckad ”Elefanten som pudlade” är en rolig titel! Nog lite väl intern dock. Arbetsnamnet är ”Nu är det nog - min väg till alkoholfrihet”.

Kram 🐘

@miss lyckad Jag tänker att jag ska ha med alla avgörande inlägg, då poletten trillat ner hos mig. Plus inlägg då forumvänner fick mig att tänka ett varv till. Jag är ärlig med min bakgrund men tar inte med alla detaljer. Tänker att boken ska kunna läsas även av mina anhöriga. Och det blir nog många sidor, så jag behöver nog en redaktörs hjälp senare att stryka ner ytterligare. Kill you darlings är tufft.

I mitt yrke är jag dock van vid att korta texter, det gör jag dagarna i ända, så min tro är att jag lyckas tajta till det hela på ett tydligt sätt.

Kram 🐘

Ja jösses. Du är verkligen snabb i fingrar och hjärna. Gör du först någon slags plan, för hur det ska se ut? Tex, hur anhöriga runtomkring ser och försöker nå fram till att vi ska förändra alkoholintaget? Eller hur börjar du tro? Jag tycker vi alla på forumet har lite olika sätt att se på drickandet, även om vi har beroendet gemensamt. Minns tex diskussioner som gick heta, om helvit, eller dricka någon gång kontrollerat. Just det lockar ju många som vill förändra, och inte släppa alkoholen helt. Det ser jag mycket runtomkring mig. Deras hjärnor lurar dom att tro, att man ändå för 1000- e gången kan försöka minska. 😳. Och andra som inte heller förstår problemet håller med. ☹️. Jag vill ha ett signerat exemplar av boken. Ska den heta något med elefanten? 🐘, Som pudlade i dubbel bemärkelse. 🐩. Kram. 🦋

@Andrahalvlek 🙏 Längtar tills boken är klar!!! Så ✅!🥰

@Andrahalvlek Gud så spännande!!! 📖🩵

PS. Om den aldrig trycks kan jag göra en pdf-version.

@Carisie Jag är igång nu. 15 A4 klara idag. Ska bli spännande att se hur många sidor det blir. Mycket jobb att bläddra igenom totalt över 6.000 inlägg. Pust.

Kram 🐘