Senaste kommentarerna i forumet

@JHL Verkligen bra jobbat med löpningen och nice att kunna svalka dig i poolen. Man är så van att hålla igång med allt och när det blir lite lugnare med lata dagar på semestern tar det sin tid att komma in i lunken och varva ned. Mer tid till att vara och tänka. Jag kan känna mig mer trött när jag inte är igång på samma sätt. Jag läser mer böcker på min semester och det är en skön aktivitet. Nu ska jag snöra på skorna och dra en runda och ser fram emot ett dopp i sjön och en kaffe som belöning.

Ha det gott!🌞❤️

@Onkel F Men så härligt att höra! Helt fantastiskt! Grattis till 7 månader och till att du mår så bra!🥳. Så strongt av dig att komma på rätt köl igen och gå in i pensionen som nykter💪. Det har varit en drivkraft hos mig att se mig själv som en nykter, frisk och fräsch pensionär även om det är ett tag kvar dit. Det skrivs även om att äldre är en målgrupp som dricker allt mer och det är tragiskt. Så fortsätt dig goda arbete och så roligt att du hörde av dig! Kram❤️

Lördag igen och man har nog sovit nån timme i alla fall. Ska innan blåslampan solen gör allt till en bastu skynda mig ut på balkongen och dricka nåt. Ja, ingen alkohol i form av vin eller sånt där jox för det finns det då inget hemma av, och bolaget kan då ha sitt gamla nervgift kvar för sig själva. Det är bara som att pissa på sig liksom att berusa sig för en stund. Det värmer kanske en kort stund, sen så blir det trist och kallt igen, och dessutom sju resor värre med allting liksom. Kör alltså alkoholfritt vidare i värmeböljan. Ska nog fixa till lite kolsyrat vatten när jag får kraft och energi till detta. Men först så får det allt bli lite päronsaft i pappkartong. Tur att man var klok och köpte på sig ett litet lager av sånt när det fanns att få tag på till en vettig peng i våras.

Ha det gott allihopa!

@JHL @Andrahalvlek @Molnet många tankar om varför jag hamnade i det här har jag haft under de här två månaderna, som ju alla här på forumet har. Och även hur det kom sig att gränsen var nådd där i maj. Det var inget dramatiskt som hände, inga ultimatum var satta av familjen eller liknande. Så här två månader senare tänker jag bara, rätt och slätt, att jag hade väl helt enkelt druckit klart min livsranson. Alkoholens inverkan var i princip bara negativ rent fysiskt och gav inga positiva effekter. Möjligtvis lite avslappning de första glasen, men sedan blev resten bara tråkigheter, ledigheter och helger där alkoholen fick styra vad jag gjorde och inte gjorde. Livet med alkohol var ganska tråkigt helt enkelt. Nu ser jag fram emot tre månader. Och efter det ett nytt mål.

Vilket kvällspass det blev igår. Dundervarmt och massor av steg! Det är sällan jag har svårt att somna men fötterna värkte och hjärnan gick på högvarv efter hemkomsten.
Väldigt glad att jag är ledig idag!
En fin utflykt planerad. Lyxpicknink , bad bland näckrosor och lingonplockning planerat för dagen.
Det är perfekt återhämtning för både kropp och själ!
Det är något av det som jag gillar mest med det alkoholfria nyktra livet. Förmågan till snabb återhämtning. Visst jag är trött nu men orkar med en härlig dag. Det härliga ger kraft och energi. Ikväll kommer jag att somna tidigt och gott. Imorgon är jag återställd och pigg igen.
Om jag skulle ta 2-4 glas vin Ikväll för att " varva " ner lyxa till det så blir morgondagen både trött och skit.
Nu tar jag skogsenergin och sömnen o gör det till något gott för mig själv.
Tänk vilken underbar makt över livet det är!

Saknar jag vinet? Mindre o mindre...Jag är fan lycklig nu!

Må så gott alla 🥰

@Carisie ha en superfin helg såväl på hospitalet som med bad och make.

@Onkel F Stoort grattis till nykterheten och pension. Gissar att alkoholdrickande tenderar att öka mycket efter pensioneringen pm man befinner sig i ett riskbruk, vilket klokt beslut du tog för 7 månader sedan och som du skriver så är det ett tufft arbete som kräver mycket att bli nykter. Fokus, mod, acceptans, tålamod och tilltro till processen. Grattis!

@JHL bra jobbat med löpningen. Finns så mycket mera kul att göra i nykterheten och som blir roligare och roligare med tiden. Tog som ex ett besök till jula idag och köpte ny ankarlina och lite pinaler till sonens gummibåt med en 3.5 hk motor på. Roligt på ett annat sätt för mig nuförtiden. Varför inte åka och köpa några riktigt fina nya fiskedrag imorn är mitt hetaste tips, Rapala wobbler tex😀

Tack alla!
Viktigaste erfarenheter så här långt:
- jag mår bättre fysiskt & psykiskt utan A
- jag hanterar stress bättre utan A
- jag tänker klarare utan A
- suget kommer oftast i samband med stress/oro/nedstämdhet
- sug efter A går över
- träning gör mig glad & stark
- jag är ett bättre jag utan A

@Silvertärnan .Grattis till 2 nyktra månader.Verkligen stor skillnad när du jfr med hur det kunde vara för 2 mån sen.Så stor skillnad till det bättre!

@Onkel F .Hipp hipp hurra & stort grattis till 7 nyktra månader!Det är stort.Otroligt bra jobbat!👏 Och så roligt att du mår bra!

@Onkel F Grattis till 7 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och till pension! 🥳🥳🥳 Men allra mest för att du mår bra ❤️

Kram 🐘

@Silvertärnan Grattis till 2 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Silvertärnan viss skillnad till det bättre. Två månader är jättebra och fortsätt på din nyktra resa. Bra jobbat!

Två månader nykter idag. Tänkte på vad som hade varit läget just nu innan jag blev nykter. Minst en öl och smygpåfyllt med vitt vin. Snart mat, då en halv flaska vin och smygsupit minst en halv till. Sedan mer öl eller en drink varvat med smygdrickande. Lagom vid 20.30 och hundpromenad hade jag gjort allt för att dölja att jag var plakat. Gått ut och förmodligen tagit snedsteg och samlat en massa dravel med nån granne. Usch vilket nerköp. Istället är jag lite småtrött efter arbetsveckan, har druckit vatten och en cola zero. Till maten blir det en alkoholfri öl. Sedan upp i morgon och dra till gymmet innan det blir för varmt. Härligt!

Törs man sticka in näsan här igen? Tänkte bara nämna att jag är nykter sedan drygt 7 månader, pensionär sedan 4 och jag mår bra! Tar fortfarande all hjälp och allt stöd jag kan få, och det fungerar. Det kräver arbete och fokus, men det är så jäkla värt det!
Jag har erkänt inför mig själv att jag är alkoholist och jobbar utifrån den förutsättningen. Det kan vara en jobbig insikt, och man kan tycka vad man vill om själva ordet, men let´s face it: om man tar återfall eller "trillar dit" (eller hur man väljer att uttrycka det) trots att man inte vill så har man tappat kontrollen.
Det blir så mycket enklare, eller kanske snarare mindre svårt, om man slutar upp med att försöka lura sig själv.

Allt gott!

Det kommer efter, som i talesättet, eller den gamla slogan man minns från ett rätt så välkänt pilsnermärke man väl var lite väl intresserad av, under ett antal knepiga år om man så säger. Har då idag och denna stund ingen baksmälla efter nåt galet hinkande av alkohol i stora mängder, utan känner bara helt naturligt i hela kroppen att jag verkligen var ut och rörde på mig lite igår.

Men så hade jag ju länge gått och längtat efter att få se lite sommar. Riktigt längtat efter att få simma helt fritt som jag fick igår vilket jag är tacksam för. Det ska Gud fader veta, och det är jag då helt övertygad om att han gör också. Kanske hinner jag även simma på nån trevlig plats till innan hösten med ofta envist långdragna dagsregn i stället för galen värmebölja anländer...

Hör nu lite svagt i stunden åska på långt håll. Kanske så kommer det snart lite regn, eventuellt kanske till kvällen och kyler ned detta växthus till klibbigt varmt kök man befinner sig i. Klagar inte alls på den fina sommaren, det är inte alls så jag menar. Men man skulle väl liksom kunna önska att Herren inte var så generös med precis all samlad sommarvärme på en och samma gång kanske. Mera utspritt liksom, om man får be om det hela så att säga.

Nu mullrade det till, och tror sjuttsingen om det inte faktiskt regnar en liten skvätt också. Det verkar lite tveksamt hur det blir, men kanske blir det lite mera dräglig temperatur utomhus snart. Fick nu lite sommarkänsla från förr när jag nyss åt på en glass. Mindes när man var grabb och vi i familjen brukade åka till en stor badplats i staden och vad kul man tyckte det var, att det var så mycket folk samlade i solen som ett gäng sälar strandade på Mallorca eller nåt sånt där.

Då på den tiden, som liten grabb var man ju helst och besökte stora badplatser med ordentligt med folk. Men det hade väl även sin orsak om man ska vara ärlig. Det var strandens tillfälligt, under den korta sommartiden öppna glasskiosk som drog så att säga. Brukade alltid tigga till mig nån krona och lite småpengar av min far och mor, när man var iväg dit och badade.

Mina föräldrar var väl mest intresserade av rejäla glasstrutar. Medan man själv väl mest siktade in sig på smågodis och diverse olika isglassar som man frekvent tiggde till sig som en törstande liten hundvalp i öknen eller nåt. Idag har man suttit på balkongen innan solen började på som den gjort några dar. Höll på att somna till där på balkongen en stund faktiskt. Det var så svalt och perfekt på alla sätt en liten stund alltså. Sitter nu och dricker, men ingen alkohol utan bara lite päronsaft.

Nej, nu dundrade åskan till utanför här, och blixten var inte så värst långt härifrån tror jag. Det small som bara den alltså. Så får nog för säkerhetsskull avsluta skrivandet på en stund. Men i övrigt så knatar det då nyktert och alkoholfritt på, och vidare som sig bör även denna fredag. Det pausas nu och dansas inte så värst mycket efter gårdagens stordåd om man så säger. Men har det i stunden rätt så bra med min lilla pärondryck med sugrör. Sommaren fortsätter nog ett tag till verkar det som.

Ha det gott mina vänner!

@Vinägermamman Vill bara titta in och undra hur du mår och hur det går? Jag fortsätter på den nyktra vägen efter återfall men kommer aldrig ge upp min dröm om ett liv i nykterhet. För mig har vägen varit krokig men lärorik och jag känner förhoppning! Stor kram till dig❤️❤️❤️

God eftermiddag kära vänner. Att tystnaden ljudit från mitt håll beror inte på någon dikeskörning - tvärtom. Här jobbar jag på i sommarvärmen och då finns det inte skuggan av en chans att gå på spånken. Tror det klassats som patientosäkert 😂 Ikväll flyttar jag in på hospitalet igen för helgen. Hoppas det blir lite trevligt väder på dagarna så jag kan möta upp maken och ta ett bad i regionen
🏊🏼‍♀️ 🌊 ☀️

Ha en fantastisk helg 🩵

@Auti grattis o h bra jobbat till en månad. Jag upplever att sömnen blir lite bättre över tid. Tyvärr kastar jag in några 05:00-mornar för ofta vilket gör det lite för oregelbundet för min smak.
Kämpa på, klarar du en månad så kan du fixa två. Bravo och applåder till dig.

@Flarran En stor Kram till dig.

@JHL tack för uppmuntran! Ja det känns befriande att klara det inre trycket.
Jag har rannsakat mej själv en del och insett att jag har förväntat mej att nykterheten ska gå av bara farten liksom. Att det inte är ett jobb att göra. Vilket det ju sannerligen är.

@Flarran .Vi är många här på forumet som finns här som stöd & bollplank.Glöm inte det.Styrkekramar till dig!🥰

@Auti .Stort grattis med 1 månad i nykterhet.Skriv upp alla positiva saker som denna månad gett dig.Tex .Hur måendet förändrats.För oss som utvecklat ett beroende är 2 glas för lite men ett glas är alldeles för mycket eftersom det så gott som alltid leder till mera.Och ekorrhjulet med fylla➡️icke önskvärda konsekvenser i mående & händelser➡️mer fylla.Keep up the good work!Heja dej!🎶👒🕶️

@riso .Välkommen hit till detta eminenta forum.Läs & skriv här varje dag.Lyssna på poddar om beroende.Läs & börja med programmet här på AH.Lite i taget.Fokusera på allt det positiva det gör med sig att välja bort A.Nu är du motiverad att prova nytt.Hur det är att leva som nykter.Det andra vet du redan & det finns alltid kvar🤣🥶Lycka till!