Senaste kommentarerna i forumet

@hooja Riktigt starkt och bra jobbat! Grattis till en veckas nykterhet!🥳. Tycker att du tar tag i detta på helt rätt sätt och att du tar ansvar. Bra att du fått tid för samtal så du får stöd och hjälp att reda i saker. Att du känner alla dessa känslor du gör är inte konstigt. Det är kroppens sätt att försöka förmedla till dig att det inte står rätt till. När man dricker trycks dessa känslor bort, men som nykter kommer de upp på ytan. Det blir man också trött av. Ju längre tid du är nykter ju mer kommer du att kunna tyda och reda i alla känslor, liksom att du kommer att kunna tänka klarare och finna vägar framåt. Det kommer att kännas bättre!
Om ni inte är vana att prata om känslor i grabbgänget kan du prova att helt enkelt säga som det är, att du inte mår bra, kanske är det fler som inte gör det och kan känna igen sig? eller så avvaktar du tills lite längre fram, när du känner dig mer stabil. Viktigaste är att fokusera på dig själv och ditt välbefinnande. Det skulle också vara bra om du pratar med din sambo om hur du mår, att du öppnar upp dig. Det kan vara en väg framåt.

Kämpa på nu och alkohol kommer inte att hjälpa, snarare stjälpa. Sköt om dig!❤️

@högtuppinorr Härlig känsla, och fortsätt att vara snäll mot dig själv! Jag har inte druckit sedan förra lördagen, vilket också känns skönt!
Heja oss!

Då är det en ny lördag, och jag har varit nykter sedan den förra. Har känt mig extra nedstämd denna veckan och grubblat mycket på livet i stort. Kanske beror detta på att jag insett att jag har problem med A, och inte vet hur detta kommer bli framöver.
Jag har berättat för min chef att jag har för mycket omkring mig just nu, och har fått en tid hos företagshälsovården för samtal.
Jag känner mig väldigt trött, orkeslös och otillräcklig. Mycket på jobbet och en sambo som inte "ser" mig sedan en längre tid tillbaka. Jag har nog druckit mycket just p.g.a att hon inte ser mig, och hon kanske inte vill se mig just p.g.a av mitt drickande. Hoppas skadorna inte är permanenta och att vi kan hitta tillbaka till en kärleksfull relation igen. Hur vet jag inte.
Funderar mycket på hur jag ska berätta för mina vänner att jag inte mår bra och att jag har problem. Det är ganska grabbiga grabbar om ni förstår vad jag menar.
Många känslor i en jävla röra. Skam, ångest, oro, nedstämd, ledsen och vilsen.
Tiden får ha sin gång.
Jag har iaf varit nykter sedan förra lördagen och det är ett steg i rätt riktning.
Hej å hå!

@Molnet Glömde skriva att det här kortet la en vän för mig.😇😉🤣👍

@zalkin Ha en riktigt fin fest! Låter verkligen som en kul sådan men bra musik och att slippa vara bakis med ångest dagen efter. Nice!

@Carisie Låter underbart! Vilken cool van! Jag har också varit sugen på en van eller någon liten smidig husvagn som man kan packa in hundarna i och bo i över en helg på ett fint ställe i skogen vid en sjö. Eller kanske en husbil😁.

Ha det fortsatt skönt och njut!❤️

Sitter här med mitt morgonkaffe och känner mig stolt över att idag har jag varit nykter i 14 dagar 😊

Solen i ögonen och vacker morgon i Leith 🌅
Edinburg har bjudit på sol och 16-18 grader varmt och en fantastisk känsla av frid. Mycket scenerier i en liten stad 🙏🏼 Idag ska vi bara fortsätta upptäcka stan och imorgon ska det tydligen bli lite sämre väder så då tänkte vi promenera waters of Leith och besöka Britannia. Små linjer uppdragna i en fri och kravlös semester ❤️.@zalkin Vad tror du om att hälla whiskeyn i rummets vattenkokare och bränna bort procenten? 😂🤢 Näeeee... jag är hellre utan eller slipper gärna! Pick one! Det låter som ett riktigt brakparty ikväll. Önskar jag kunnat vara en fluga på väggen! En partyfluga 😂 Ha det magiskt kul! @vår2022 Vi har haft en sån här https://roadsurfer.com/uk/vw-t6-california-hire/ funderat på att skaffa en i Svedala nu. Vilket liv! Det bästa! 🙏🏼 @JHL Tack för omtanke...det glädjer mig att jag upplevs som stabil eftersom det är så jag känner mig. Ja jag är nästan avundsjuk på mig själv som är här 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿. Tack för alla tips du gav mig! De kom verkligen till pass. Isle of Skye var ju redan fullbokat trots flera månader till resan så därför var ju campervan smidigt!

Jag önskar er alla en fantastisk dag ☀️🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🩵

@zalkin Det låter som en kanonfest 🤩 Ha det bäst!

Kram 🐘

Lade ett kort för dig ❤️
- - -
Du kanske känner att vägen framåt inte blev som du tänkt. Att saker dragit ut på tiden, att dörrar stängts eller att livet tagit en annan riktning än du planerat. Men det här kortet vill påminna dig om att just omvägarna är en del av din resa.

Kortet berättar att livet ibland leder oss runt hörn vi inte förstod behövdes. Kanske för att skydda oss. Kanske för att ge oss nya insikter. Eller för att öppna dörrar vi ännu inte visste fanns.

Allt sker i rätt timing. Det som kan kännas som en förlust, en försening eller en omväg är egentligen en välsignelse i förklädnad.

Så istället för att kämpa emot - känn tillit och luta dig tillbaka. Låt livet visa dig vägen. Du är precis där du ska vara.

Universum arbetar alltid för dig, inte emot dig ❤️

Vi kommer spela allt från Håkan till ABBA till Le Chic, Le Freak till Bowies Lets Dance, kanske Heroes och Viva la vida om vi får feeling.

@eling Vad skönt att det går så bra nu, och kommer bakslag så håll fokus, tänk här och nu och vänta ut känslan. " ge inte fjärrkontollen till flaskan utan håll i den hårt och byt kanal, sätt på ngt program som du gillar iställrt och som får dig på gott humör" Så glad för din skull att du är tillbaka. Nu tar vi lördagen med storm, god natt!

Tack alla för vänliga kommentarer. Imorgon blir det party, nästan 50 pers invaderar vårt hem. Det blir middag, några tal, därefter livemusik, därefter karaoke och sen blir det dans. Har lagt upp diskokulor idag, partytält igår och riggat PA, stämt gitarr, bas och piano, imorgon blir det fullt ös💥
Och på söndag blir också en bra dag, för jag kommer inte vara bakis, vilket gör det betydligt enklare att njuta av den dagen också, och på måndag morgon ska jag fotas för lite olika grejer genom jobbet. Skulle aldrig gått med på att fotas på en måndag för ett år sedan. Då såg man ju ff för jävlig ut efter lördagens supande. Så mycket som faller på plats, livet blir enklare som nykter, enklare då man slipper hålla på och planerar och begränsa sig av alkoholets Lla negativa följder👊

@JHL åh, men tack så mycket! Roligt o höra 🥰

@Amanda_ grymt bra jobbat👊💯💥🎖. 5 mån är inte fy skam. Övertygad om att livet bara blir bättre ich bättre för varje dag som går utan A, trots att suget kan dyka upp mellan varven. Du är en kämpe!

@Hemvändare wrote:"ack för era kommentarer - förutom att de hjälper mig rent konkret så blir jag rörd över att någon läser och bryr sig."

Jag håller med dig. Det känns stort att människor som varit nyktra i flera år tar sig tid att fortfarande peppa oss ny-nyktra människor att fortsätta.

@vår2022 .Ja yoga är lite allt i ett med rörelse,andning, mindfullness & meditation.Tidsbesparande kort och gott🤣🤣🤣.Jag startar upp med yinyoga 1 ggr/vecka jag med samt testar andra varianter under tid N som en slags aktivitet.I övrigt är det promenader & styrka på vibrationsplatta för min del.Något för kondisen saknas men det får komma senare.

@Hemvändare du skriver insiktsfulla inlägg och det verkar som om du är en sökande individ. Förhoppningsvis hittar du dit snart. Helt klart är att alkohol inte kommer at hjälpa till i din väg framåt. Du gör ett jättebra jobb med din nykterhet och fortsätt så. Kommentera gärna i andras trådar, det finns ingen uttalad eller outtalad regel om att man måste upparbeta någon sorts senioritet över tid för att kommentera i andras trådar. Det finns många medlemmar som är nyreggade som har betydligt mer insiktsfulla och givande inlägg än... (ingen nämnd och ingen glömd🙄 ). Ha en fin helg.

@S.E.M Jag håller med @vår2022 i att du har en sprudlande härlig energi som smittar. Håll fast vid den.
Tänk vilken härlig resa du har påbörjat i och med att du lär känna dig själv igen och tycker om den människan, det är få förunnat att göra din resa och det är en ynnest.
Spar ditt inlägg och läs igenom regelbundet och särskilt vid utmanande tider (som förhoppningsvis inte kommer).

@Hemvändare ojojoj vilken flashback jag fick nu, för ganska många år sedan var vi på cup med sonens lag, jag var givet sugen på vin men kunde ju inte ta med sådant till matcherna, Då berättar en annan morsa att hon tömt vin i sin termosmugg o har med sig, så det gjorde ju jag med såklart, idag skäms jag för det men jag var aldrig plakat eller så men ändå! skönt att vara ifrån det nu även om det är tufft emellanåt!

Tack för era kommentarer - förutom att de hjälper mig rent konkret så blir jag rörd över att någon läser och bryr sig.
Jag läser många trådar men har inte börjat kommentera så mkt - mest för att jag känner att jag har så kort erfarenhet av nykterhet. Men jag hoppas kunna delta mer.
Jag är nu på väg med tåg genom Sverige och när man ropar upp i högtalarn ( kl 10.00 på fm) att man kan köpa alkohol till maten så känns det absurt. Men jag har suttit där många gånger ..11.30 eller 15.00 med en halv flaska vin ..och försökt se ut som att jag är världsvan och kan unna mig vin till maten …som om jag var i Paris på semester …och inte på hemväg från ngn jobbresa eller från ex ett dop.
Drack upp den halva flaskan och köpte ytterligare en halv men såg till att sätta mig i en annan kupé om möjligt …för att inte väcka onödig uppmärksamhet.
Att sedan vingla hem genom staden …ensam …med alkohol i kroppen ( kanske påfylld av ytterligare ett glas på centralen) är sorgligt. Och att vakna nästa dag med trötthet, illamående och en tomhet som ekar….som en grå dimma/lock över det - ibland väldigt fina - jag upplevt under min resa.
Nu sitter jag i en vagn med kaffe och ser solen över träd och sjöar och fält.
Jag har ingen längtan alls efter alkohol.
Men jag minns - när jag en gång pratade med en bra terapeut om mitt drickande - att hon sa: Du behöver ersätta alkoholen med något annat, du behöver fundera över vad det är du söker där…och var du kan finna det på att sätt som ger mer varaktig glädje och stimulans.
Och det är det ni beskriver …ni som gått före - hur ngt öppnar sig…glädje i vardagen, en stabilitet som håller även i trängda lägen, ngt andligt ( som inte behöver vara Gud).
Jag har druckit av många anledningar …men också för att få ingå i ngt som är ’mer än vardagen ’ ..ngt som ’lyfter mig upp’ …och förstås ngt som är förlåtande och mindre strängt.
Problemet är att det finns inget mer strängt och fördömande än bakfylla och den ångest den skapar. Skam.
Det är som att att en skoningslös Kopral i hallen som om och om läxar upp en…samtidigt som man är hopplöst trött och vardagen ter sig som ett oöverstigligt hinderlopp.
Nu tänker jag att jag måste hitta till förlåtelsen och ’självmedkänslan’ ( lite slitet ord…men hittar inget annat) på andra sätt. Den finns här ….ingen dömer - vi sitter i samma i båt i ngn mening ..även om vi kommit olika långt.
Det är fint.
Jag ska också försöka hitta andra sätt/rutiner/vägar ..för att ersätta alkoholen. Kanske meditation …absolut mer fysisk rörelse.
Igen - tack alla som läser och skriver.

Fredag och här sitter man nyktert i godan ro och dricker sin kopp med kaffe. Måste erkänna att man faktiskt är rätt så nöjd och glad över att man med beslutsamhet och råaste envishet besegrade alkoholdjävulens listiga anfall igår. Detta då regnet stod som spön i backen och förföljde mig brutalt genom hela staden, och fick en oftast allmänt nedstämd dystemiker att känna sig extra tungsint.

Men det var igår det, och den dagen är då tack och lov lagd till handlingarna. Regniga dagar i sikte, säger min gamla dator igen att det visst är på gång. Så nog är jag tacksam för att man inte har en hund som pockar på uppmärksamhet och väl vill gå ut och rasta en titt som tätt liksom. Borde väl försöka att införskaffa några vettiga regnkläder framöver.

Visserligen är man väl inte gjord av socker och smälter ihop för en skvätt vatten så att säga. Men att bli blöt som en stackars halvdränkt hund i onödan är väl inget nöje direkt. Har då ett behändigt paraply i min ryggsäck nu, vilket väl lär komma till pass framöver när man kanske gnistrar till med en gnutta energi och beslutar sig för en promenad i omgivningarna igen. Det var trevligt att du @Andrahalvlek tittade in här en sväng, sånt uppskattas kompis.

Ha en fin dag!

@JHL Skönt att du fått förlängt på konsultandet. Förstår att det är en svajig tillvaro. Jag skulle inte fixa den ovissheten, har medvetet alltid valt att ha en fast anställning. Trygghetsnarkoman. Samma arbetsgivare sen 1992 dessutom, så jag sitter jävligt säkert.

Trots det svajade min jobbtillvaro till rejält för några år sedan, men jag redde ut det med bravur. Tack vare nykterheten. Jag blev svinförbannad och vände upp och ner på halva företaget. Det modet hade jag inte haft så länge jag drack destruktivt.

Otroligt bra att du och din nyktra kompis föregår med gott exempel - visar att man kan ha kul på en golfresa utan att dricka en enda droppe alkohol. Det är ett otyg att alkohol blandas ner i mixen i typ alla sammanhang. Vi som gör annorlunda måste göra våra röster hörda. Ifrågasätta alkoholnormen.

Kram 🐘

@vår2022 Tack så mycket för dina fina ord 🥰

@JHL Grattis till förlängning på dina uppdrag! Skönt att ha det på plats. Låter som att du är väldigt trygg i ditt normalläge och har koll på det. Helt klart får man aldrig glömma och påminna sig då och då. Ett sätt är ju att fortsätta vara aktiv här och man påminns ofta när det kommer in nya som vill ha ett bättre liv och på dag 1 och att fortsätta stötta som du gör. Samla på sig dagar och år som gör plattformen och normalläget ännu tryggare, rejält grundat och stabilt.

Kul att hockeyn drar igång för hockeyfans som du och fru JHL😁. Stänga stugorna för vintern, lite golf och planering av resa till Spanien. Fullt upp och roligt!

Ha en fin fredag och du gör en fantastiskt nykterhetsarbetet! Kram❤️