Senaste kommentarerna i forumet

@eling Håll fast vid den tanken nu. Ut med alkoholet ur huset. Våga kapitulera helt, jag behöver hjälp! Erkänn på nytt för både dig själv och dina nära att det funkar inte att fortsätta så här. Vi är med dig på forumet i både med och motgångar. Nu ska du bara ta dig igenom denna söndag, inget mera. Ta en timme I taget. Varma hälsningar

Hej, har sån ångest, känner mig så dålig, ledsen och arg för jag drack igår. Helt meningslöst. Skäms skäms skäms att jag inte klarade det. Det går inte att förklara på något vettigt sätt varförjag gjorde det. Vill bara gråta och svära.

Det betyder dock inte att jag ska ge upp. Nej nu jävlar. Det ska gå, det måste det.

@JHL och @zalkin tack ❤️❤️

Ska prata med min man nu. Vad han såg drack jag ett glas men i själva verket var det en och en halv flaska. Nu ska allt bort.

@S.E.M Bra jobbat och grattis till 2 veckor, 2 helger!🥳 Låter helt underbart att kunna ställa upp för dina barn och göra både dem och dig glada, i stället för att välja alkoholen. Vad cool du var när du gick förbi ditt ex vin och sade ”det funkar inte längre, det är slut mellan oss!!” och sedan gick vidare😎😂. Man blir så cool när man är nykter😁.

Jag är ”gammal i gården” och har varit nykter i över 3 år och 10 månader och det är ett av mina bästa beslut i livet. Att få vakna pigg och fräsch varje dag, trygg, ökad självkänsla och med mer livsglädje. Närmare relationer med barn, make och familj. Det var så jävla skönt att bryta upp från det destruktiva exet alkoholdjävulen och jag kommer aldrig att gå tillbaka!

Ha en fin söndag och var stolt över dig själv!❤️

@vår2022
Tack! Stor respekt för dina 4 år! Och ’promenader med hundar i skogen’ låter så fint ❤️

@Rule74 Tack! Läst dina inlägg med behållning!

Och - det är dag 8 i dag ( som jag är nykter).
Sover dåligt ( men möjligen ngt bättre än de första korta, upphackade nätterna) .
Sötsugen
Rastlös
Stämd i moll ( går upp och ner)

Ja - allt detta har jag ju läst om i olika trådar ( och böcker för den delen). Är inställd på en längre tid av abstinens ..även om jag slapp den där mer våldsamma abstinensen. Jag har inte druckit på det sättet att jag fick en stark fysisk reaktion. Men gudarna ska veta att jag druckit ….ofta fem, sex glas vin kanske tre , fyra gånger i veckan. Det har absolut hänt att jag druckit en flaska vin och några gin och tonic en och samma kväll,
Jag har inte druckit alla dagar eller ens veckor - men många!
Och det handlar också om HUR / att dricks när ingen ser, att ha en flaska i ett annat rum och gå dit medan den måttliga middagen pågår, att dricka på tåget hem från den större festen ( där jag höll mig måttlig) osv osv.
Detta dubbla står mig upp i halsen!
Ska såklart inte romantisera öppet supande men det är i alla fall öppet!
Nu är mitt mål att skriva ärligt här - som en dagbok - om min förhoppningsvis fortsatta ’resa hem’.
Det kommer aldrig att uppstå ett bättre läge/tillfälle än nu.
Det kommer inte en ny måndag .,.så ser jag det.
Mina måndagar är räknade:-) det är en känsla j levt med ett tag..
Men jag har ändå förhoppningsvis en del år kvar …och kanske 4-5 till pension,
Åh vad jag önskar gå in i den nykter och levande.
Och med en förmåga att uppfatta/uppskatta även det finstilta.

@Hemvändare Vilket bra val att börja skriva här. Det hjälper mycket. Och att fylla i alkoholkalendern och gå programmet hjälper också, tycker jag. Välkommen in!
Det låter inte snurrigt - förstår exakt vad du menar. Är lite i samma situation. Dricker gärna ensam, ofta med min partner och ibland bland vänner - men har blivit alldeles för full någon gång i andras sällskap och tycker det är hemskt att vakna dagen efter och inte minnas hur kvällen slutade, och få höra om pinsamma saker man gjort. Nä, det är så ovärt och meningslöst med alkohol. Ha en fin alkoholfri söndag! 🥰

@Hemvändare Hej och välkommen hit! Du har tagit ett bra och så betydelsefullt beslut för att få ett meningsfullt liv igen. Att komma hem till ditt jag. Där kommer du att hitta ditt autentiska jag och vara sann mot dig själv. Där kommer du att kunna flytta fokus från alkoholen som tar över ens liv, från dubbellivet och det falska till ett mycket mer roligare och innehållsrikt liv. Kunna fokusera och bli engagerad i ditt nya och intressanta jobb. Fylla tiden som alkoholen ockuperar med intressen och värdefulla saker. Komma i kontakt med dig själv och få tillgång till dig själv och skapa relationer där man får tillgång till dig.

Jag tänkte också långt framåt i tiden, på pensionen och hur hemskt det skulle bli om jag hade fortsatt att dricka varje dag. Det blev en motivator för mig att sluta dricka och att skapa den framtid jag önskade istället. En frisk, fräsch, trygg, balanserad, aktiv pensionär på promenader med mina hundar i skogen, som fått ökad självkännedom och självkänsla, med goda och nära relationer med mina barn, man, familj, vänner. Jag är på god väg framåt och har varit nykter i närmare 4 år. Mitt bästa beslut ever!

Det är en spännande och intressant resa i skolbänken och i en resa om sig själv och vilket liv man önskar leva och fylla det med. Allt är möjligt! Bra jobbat med 7 nyktra dagar! Fortsätt på den vägen, det kommer att leda dig rätt! ❤️

@S.E.M Stort GRATTIS! Du är grym! Jag blir så glad när jag läser ditt inlägg. Känner igen mig i det där att finnas där för barnen, kunna skjutsa och annat. Jag föll tillbaka i att välja vinet framför barnen en gång i tiden, men jag håller alla tummar för dig. Du kommer aldrig att ångra det beslutet att välja bort alkoholen framför familjen, men kommer alltid att ångra att du inte fanns där i vardag som helg för dom. Jag önskar dig en underbar söndag! Idag får vi fira i något gott alkoholfritt. Kram 🥰

Två veckor, två helger nykter! Var inga problem att hålla sig borta från alkoholen igår. Bästa av allt är att jag kunde hämta sonen i morse efter ett nattpass så han slapp vänta på bussen i två timmar. Vet inte när jag var körbar så tidigt en söndag sist, måste var för 11 år sen när jag var gravid 😅 Kändes jättebra att som mamma kunna ställa upp så! Igår kväll var vi dessutom iväg med dottern på kvällen för o se en av hennes idoler, för tre veckor sen hade jag säkert prioriterat vinet en lördagskväll o valt att bara varit hemma. Har alltså gjort båda mina barn nöjda och tacksamma denna helgen - bara genom att skippa alkoholen! Det gör mig ännu mer peppad och sporrad att förbli nykter resten av livet, jag är färdig med den skiten!
Igår på dagen så var jag på systemet och köpte en box vin till pappa och när jag gick förbi ”mitt vin” kunde jag nästan höra det ropa efter mig. Jag gick bara förbi o tänkte ”det funkar inte längre, det är slut mellan oss!!”. Kändes konstigt att gå därifrån med den där boxen, känns som jag varit nykter bra mycket längre än två veckor, jag ser mig redan som en person som aldrig dricker. Och så ska det förbli! Vill fortsätta vakna såhär pigg och utvilad på helgen och inte slösa bort den på att vara antingen full eller bakis!

Jag har läst på detta forum ett bra tag, Är strax över 60 år och behöver trots denna ålder sätta mig i skolbänken. Men läroplan och fakta behöver jag hjälp med. Och hur sjutton gör jag när det är rast? Är en som man säger ’högfungerande alkoholist’ ( fast man funkar ju inte trots ansvarsfullt jobb och nära vänner ..som inte vet). När jag läser i detta forum så ser jag att det är en annan sorts ’begåvning’ som krävs för att hålla sig nykter …och kanske ännu viktigare ’hitta hem’ . Förmågan att vara ärlig mot sig själv.
Det är vad jag önskar…att komma ’hem’ igen / till den jag är när livet inte ockuperar mig med tankar på alkohol / att dricka, inte dricka, dricka lagom, glömma att jag druckit allt annat än lagom osv,
Jag har druckit för mkt i minst 20 år….mest i min ensamhet. Jag har barn ( vuxna, fina….som j lyckats dölja det för ..i alla fall riktigt bra ), vänner som inte vet och ett jobb som inte anar.
Jag har t o m lyckats få ett nytt bra och intressant jobb efter 60 …som jag klarar av. Men jag vet att jag självklart hade gjort det mkt bättre nykter!
Jag är så innerligt trött på detta dubbelliv ( som man måste kalla det). Är också trött på min förmåga att hålla fasaden intakt. Det är liksom ett ganska långsamt förlopp… mot avgrunden.
I en till synes bra bil som i verkligheten saknar ratt och hållbar drift.
Nu har jag varit nykter i sju dagar och vill fortsätta med det! Jag har förstås testat detta förut ( att bli nykter) otaliga gånger.
Ngt känns annorlunda nu ( tror/hoppas jag). Jag vill vara ärlig …för jag fattar att det är enda vägen. Och jag har inte heller mer tid att spela på…
Jag kan inte tänka mig ngt värre än att gå in i ett pensionärsliv som halv/helalkoholiserad. Dricka bort dagarna ( i ensamhet ..,eftersom det är så jag dricker). Jag har ändå så mkt att leva för - goda vänner, barn och även en slags längtan hem ….till mitt ’jag’.
Låter det snurrigt.
Ska i alla fall försöka skriva här / så uppriktigt som möjligt.

Dag 15.

Igår var det mycket omkring mig som gjorde mig lättirriterad. Tror jag behöver lite pauser från sociala sammanhang. Sömnen stökar fortfarande. Vaknade 05.30 idag och kunde inte somna om så lika bra att gå upp och ta en frukost. Kanske bra för kvällen att jag blir riktigt trött om jag tänker positivt.

Tidig söndag hade det blivit. Klockans visare pekade på lite efter ett för ett tag sedan. Man hade vaknat mitt i natten igen som så många gånger förr. Kunde inte somna om och TV:n hade bara samma gamla malande skval och intetsägande skrot utan värde att visa, precis som vanligt.

Hade det funnits öl vin eller sprit i huset så hade man inte slagit på sin gamla dator. Då hade man nog hällt upp ett glas med hojtarolja. Men någon alkohol hade man inte inhandlat vilket Jag väl får vara tacksam för. Det att vara behäftad med dystymins orkeslöshet har väl kanske sina fördelar ibland. Kom att tänka på att man ju skulle kunna utöva lite elektronisk terapi genom att skicka en sökfråga till Google och deras svars-generator. Så formulerade denna frågeställning:

Den nyktra euforin som det talades om. Den infann sig aldrig, kanske på grund av dystymin, social ångest, sömnlöshet och add. Men kämpar trots detta ändå rakt in i kaklet och till det bittra slutet, är man en fåntratt eller?

Förväntade mig väl inget svar egentligen, och fick mycket riktigt inget sådant heller. Men då man trots allt hur märkligt det än kan låta ändå har en gnutta humor kvar. Så kändes det ändå som att Google hade hittat ett svar som passade rätt så bra i sammanhanget:

Din sökning - Den nyktra euforin som det talades om. Den infann sig aldrig, kanske på grund av dystymin … - matchade inte något dokument.

Förslag:
Kontrollera att alla ord är rättstavade.
Försök med andra sökord.
Försök med mer allmänna sökord.
Försök med färre sökord.
-
Tänk till och med den IP-adress de hade valt att placera en som varande i, trots att det var helt fel blev ändå helt rätt i sammanhanget. För Sverige – Älta, var den plats som de tyckte passade bäst. Bilden som de visade på sidan då svar saknades var en animerad eller tecknad figur. Den var blå till färgen, hade två söta små blå horn i pannan och föreställde någon figur sittandes i ett vitt vinterland och fiska. Helt uppenbart i väntan på något positivt resultat, väl i form av kanske en fisk då figuren ifråga hade en hink ståendes bredvid sig.

Nej, nu får det då vara nog med ältande. Det som är, det är som det är, och nu måste jag verkligen försöka att få ut skräphögen där i hallen. För jag har ju satt som en maxgräns att soppåsar aldrig får bli fler till antal än max tre stycken. För nån jäkla ordning får det väl trots allt lov att vara alltså. Så trots att det nu är vilodag idag, så ska allt tofflorna på fötterna nu, och själv ska jag sedan gå ut och fröjda mig med en nattlig promenad till sophuset. Kanske en fotvandring på hela 250 meter, tur och retur eller eventuellt något mer.

Man har inte roligare än vad man gör sig var ett minne från min gamla mormors visdomsord som nu i denna skrivande stund liksom rasslade till i min tankevärld. Vem vet kanske gör den friska luften där ute på gården mig gott förhoppningsvis. Kanske så gott att jag kanske verkligen lyckas koka på den där kannan med kaffe som jag tänkt på så himla länge. För en skvätt koffeinberikat varmt vatten kan ju passa till den gudstjänst man planerar att se på nätet om några timmar. Ja, om man nu då inte råkar sova över detta söndagsnöje och får se det hela i repris senare under dagen eller nåt sånt.

Ha en fin söndag!

Bra jobbat du! STRONG! =)
Jag är inne på vecka ett typ. oklart om det är dag sju eller dag sex. Hihi.
Men man mår så jädra bättre i knoppen, ingen ångest, och tänker, undrar om hen ser att jag tog mig massa "groggar" igår, eller "undrar om den person drack igår" OSV.

Ge inte upp gör dina inreorgan en tjänst, skippa alkohlen, samtidigt får du en tjockare plånbok Rule74. Väll gått! :)

Varmt välkommen tillbaka Eling. En dag I taget nu, endast en, just idag räcker. Hoppas du snart ska få uppleva den nyktra magin igen. Ser på det med facit i hand som en allvarlig sjukdom vi hamnar i, men som vi kan bli helt friska ifrån. Så länge vi inte tar det första glaset. Så är det såklart även för dig. Såå glad att ha dig tillbaka❣️

@Molnet hoppas du blir nöjd och känner samma som jag! 😃

Hej där! @fooliehutten, Nej, att bjuda A-kungen, eller den fule alkoholdjävulen på nöjet att se en sitta och slå sig själv i skallen med en flaska alkohol är ju inte nån höjdare direkt. För kör man igång en tidig lördag så blir det lätt att man kör dagen lång och fortsätter så även på söndagen och så blir det en jäkla soppa av alltihop. Sedan dagen därpå så står man nästan med garanti på bolaget på måndagen igen. Vis av många års erfarenhet på den punkten alltså.

Ja, och då känner man sig lite lagom korkad, men skiter i allt och knäpper snart kanske en burk på första bästa någorlunda lugna plats man kan hitta, och sen halsar ur nån flaska, och i bästa fall kanske så småningom sen försöker hitta vägen hem, om man nu då har tillräckligt med vett att förstå att gå hem. Om man nu kanske inte tror att man kan göra något annat lite häftigare, och då kan man hamna lite var som helst ute i periferin som man kanske inte alls hade tänkt sig från början.

Har ju mitt upp i alltihop idag försökt att ransonera på snus också, och gick och vilade mig efter en färdigrätt i eftermiddags. Vaknade sen lite allmänt dyster och tänkte att man väl kunde göra nån nytta och rensa upp i en gammal mobil och kanske skapa ett konto av något slag som det funderats på. Men det var totalt omöjligt, för hjärnan var seg som sirap och ingenting lyckades man få gjort.

Kunde bara tänka att fasen att man inte hade en flaska vin eller nått starkare att klarna hjärnan med. Men tog då en portionssnus och knäppte en energidryck och sen efter en stund var man då i så pass balans att man kunde skriva lite tok igen på detta forum som synes. Ska väl försöka att koka på den där kannan med kaffe som det inte funnits energi till, och som jag inte lyckats fokusera på. Nykter och alkoholfri är jag då trotts alla knepiga odds, vilket man väl får vara tacksam för.

Ha en fin kväll!

Nu kommer jag öppna upp för mina tankar/ känslor/ ytterligare beroende?Eller så är allt uttryck för samma sak.Nu vänder jag mig mest till alla kvinnor på detta forum.Jag har alltid ägnat mig åt nån form av missbruk.Först iform av anorexi som jag kämpade mig igenom.Sen har jag varvat perioder/dagar med alkohol & inte äta ditten & datten.Med precis tvärtom.Får väl erkänna att när jag blir nykter blir jag ” sund” i allt eller rätt extrem faktiskt & mitt extrema minimala matintag resulterat i återfall.Hur många känner igen sig i det?Inte bra heller

@eling jag fick blåsa tidigt i min nykterhet. Jag kände stolthet över att blåsa 0 promille.
Använd alla knep för att hålla dig nykter exvis en biltur på kvällen för att handla något smått eller iväg på ett ärende.
Lycka till.

Hej på er,
En fin start på helgen med mycket tidig morgon med sconesbak, golf och därefter lite donande med ditten och datten samt halvslumrat till sport på tv i eftermiddagsregnet. Inga större planer för kvällen och förhoppningsvis kan vi enas om en film att somna till. I morgon är det upp i ottan för golf och därefter inget planerat. Helgen kommer att kommer bli nykter så det blir en bra helg.

Ha det bra. En dag i taget.

@JHL .Tack!🌺

@Molnet stort grattis till dig. Vilken fantastisk present du har givit dig själv och dina nära och kära med nykterheten. Njut av sällskap och mat och ha det jättebra!

Vilken glädje & seger jag känner nu.Fyller år & bokat bord med hela kongarongen till familj på restaurang.Och iår är de glada & trygga med att de inte känner oro för att det kommer att betyda att jag kommer dricka & sen fortsätta med det på autopilot.Nix pepsi max blir det och extra allt i matväg.

@S.E.M .Tack för tipset om purness kvällsmagnesium.Ska testa jag med & beställt en burk då min sömn är katastrof!

@Flarran, klokt av dig och näst jag känner att det inte spelar någon roll om jag sprättar ”en” A-öl nu idag (vet ju att det blir flera) så tänker jag att det är i morgon som det valet spelar djävulskt stor roll. Den festen bjuder vi väl inte in kung A till, eller hur?
Vi tar en kaffe och en dag till istället🤗