Senaste kommentarerna i forumet

Dag 11 idag! Fullkomligt drunknar i arbete denna och nästa vecka, många brinnande knutar att lösa innan jul 🧑🏼‍🎄🥵 men jag är nykter, och läser här! Ska öka min skrivaktivitet också - men just nu överlevnadsmode och jobb/mat/förskolehämtning/duscha/sova några dagar till. Lite "hög" på min nyvunna nykterhet, hoppas kunna rida lite på den vågen för det blir tuffare i jul sen när släkten tar fram rödvinet och konjaksglöggen i dagarna tre 😶 men med antabus i kroppen får jag ju bara gilla läget, och det gillar jag.
Kram alla AHare ❤️💛🎄

@LAO Åh så bra - stort lycka till imorgon och även nästa fredag ❤️☺️

@BruceTheClimber hur går det? Kom du upp ur diket?

@Carisie god morgon ☀️Du kickar igång du! Hoppas ”tuttkameran” visar att du mår fin-fint, och att du orkar göra lagom på jobbet idag. Jag har en känsla av att det alltid är lite full fart på dig🤗. Idag mår jag också liiiite bättre😷

God morgon peeps 🐥
Jag fick mig lite sovmorgon från jobbet idag eftersom jag har varit på mammografi *AJ* men det är lyxigt att bo i Sverige som screenar vissa sjukdomar. Fast det är synd att am. Inte bara kan lämna blodprov som gubbarna 😅

Nu ska jag bege mig till arbetet medelst apostlahästarna i den ljuvliga kylan snö. Hämtade både pälsmössa och UGG's på vinden han dock bli genomsvettig på promenaden till mammografin så jag var glad att vara tidig så jag hann vädra av mig all svett 🥵.

Hoppas alla får en härlig torsdag - snart helg
🥳
🩵

@LightOrange lycka till på din mottagning idag. Hoppas att du får den hjälp du behöver och att du kan nolla en dag till.

All styrka till dig!

Dag 3.
Vaknar alltid tidigt, väldigt tidigt. Tillhör den kronotypen. ( läs , jävligt skev dygnsrytm)
Älskar mina mornar. Jag, speciellt när jag inte druckit kvällen innan. Ett lugn, en kaffestund, reflektion. Har väldigt mycket energi fram till 14.00 på dagen. Sen går det utör.
Förkylningen börjar att klinga av , mest trött o Rudolfnäsa trots mjuka näsdukar.
Skippar jobbmötet idag o unnar mig en sjukdag till imorgon . Återgår till jobbet på söndag.( semester på lördag)

Jag har ett stort behov av träning och rörelse för att hitta lugn o adhdkroppen och hjärnan. Det är mitt sunda sätt att självmedicinera. Inte på ortorexi nivå utan faktiskt friskt o bra.
Det är nog det som gör alkohol ännu mer destruktivt för mig.
Får jag inte min rörelse så ökar ångesten o krypet i kroppen. Svårare att koncentrera mig o sover skitdåligt. Det blir liksom en supersnabb negativ spiral.

Jag satsar först på 3 månader nykter men jag vill egentligen mer än så.
Jag vill att det alkoholfria ska vara både vardag o fest. Vill kunna säga NEJ ,tack naturligt till vinet. Socialt, inte självmedicinera bort känslan av ensamhet.
Hitta, verkligen jobba på att få till ett socialt liv utan A. Jag blir lätt " människotrött" o nöjd på det sociala på jobbet o då blir det ju ensamt på fritiden.
Jag behöver hitta ett promenadsällskap, umgås utomhus. Kortare fikon.
Många gillar mig som person det vet jag. Problemet är väl att de inte vet vem jag är efter ett helt liv av maskering. De ser en kul typ med humor o massa energi. De ser inte att jag " tömmer" mig totalt när jag håller igen o begränsar tankeflöde o energi för att passa in. Jag har en ordentlig hög iq som gör att jag fattar o ser sammanhang blixtsnabbt , det gör mig lite till en främmande fågel vid fikabordet på jobbet.
Jag håller käften och visar det inte, så har det alltid varit. Skulle jag visa den sidan blir jag befordrad och får en massa extra uppdrag vilket jag inte orkar för jag kan inte rikta min energi. Min energi vill bara göra det som roar mig ,inte det chefen vill.Då ses jag som lat o kan bara om jag vill, men det funkar inte så.

Nog om det. 42 spänn till in på mitt nya konto. En ny dag ska tas till vara. Dagen och kvällen ska bli nykter och ett litet utomhuslussetåg ska tittas på mot kvällningen. Sånt värmer mormorshjärtat fint.

Ni som varit här till och från, hur gör ni med dejting? Ni vet när en trevlig typ frågar " får jag bjuda på middag o vin"?
Jo, jag fattar att man kan säga " jag, tack men skit I vinet" blir det konstig stämning?

Lycka till idag!🥰

Jag är nörd helt enkelt😊

Hejsan! @blomblim, Tack för att du tittade in på min sida här kompis. Då det blev som så ofta att jag av utmattning somnade och sov någon timme på lite tokig tid i går. Så sitter jag nu efter en rätt så småtrevlig komedi jag tittat på och skriver en stund på datorn för att varva ned en aning för att förhoppningsvis få lite stärkande sömn. Vilket då behövs för att få en aning mer energi så att jag kanske orkar att ta mig en liten promenad runt mitt kvarter i dagsljus lite senare idag torsdag.

Nog har man allt hållit på med styrketräning rent mentalt sett ett bra tag här på forumet. Men hade jag inte börjat att skiva här för den förra hösten och dagligen envist kämpat på med detta så hade jag förmodligen inte varit nykter och alkoholfri nu. Vilket jag varit i rätt många dar i följd. För visst är det väl liksom en form av terapi att skriva av sig lite om de tankar man i stunden har så att säga. Tänkte nu följa ditt exempel och redan nu passa på att önska även dig en riktigt God Jul kompis.

Ha en fin dag!

Begrunda, det kanske blir som styrketräning, man måste hitta musklerna och träna dem. Tids nog ska jag det också :) Tack och god kväll, med en förhoppning om en god jul

Har funderat lite på hur allt kunde bli som det blev och varför man föll för alkohol och började tro att berusning var det enda som var ett tillstånd värt att uppnå. Har läst nånstans att om man vill leva lyckligare så måste man stanna till och ta sig lite tid att begrunda var man i stunden befinner sig. Detta för att kunna komma vidare till ett någorlunda mera balanserat och klart sinne.

Vad man verkligen drömmer om och vill göra med den tid man har kvar här i denna värld. Det kan vara svårt att få fatt på liksom. Man kan faktiskt ibland undra vart man är på väg och var man ska börja för att kanske göra en förändring till det bättre för att må grundbra liksom. För när, eller om man väljer att förgifta sig med nervgiftet alkohol så är det väl något som inte är helt rätt i tänkandet.

För varför ska man förgifta sig själv till kropp och själ för en stunds vila från sina inre tankar och den känsla som ofta så tydligt säger att det är dags för en förändring av ett dåligt levnadssätt. Sedan jag blev skribent på detta forum och sedan hällde ur de där ölen bakom husknuten den förra hösten och då jag så smått väl kanske bestämde mig för att ändå kanske försöka att leva alkoholfritt så har jag fått arbeta rätt så mycket med mina minnen, tankegångar och känslor.

Det är mycket som inte blev som man väl som ung hoppades på. Men det är även mycket som blev rätt bra i alla fall. Man kan bara göra sitt bästa utifrån de förutsättningar man i stunden har. När jag läser här på forumet så får jag faktiskt ofta motivation att gå ett steg till på den alkoholfria vägen. Fast visst är det svårt stundtals det ska man inte sticka under stol med. Det handlar om att hålla i och att hålla ut, och att inte falla för frestelsen att kanske bara en gång till ta ett glas alkohol.

Nu när det går mot jul och dess helger så är det lätt att tänka att vad är det för fel att som så många andra gör och bara kosta på sig en flaska med nån dryck av något starkare slag för att kanske i sitt eget sällskap få känna lugn och tankefrid en stund. Men då tänker jag även på det här om att man ska vara självsnäll. Det är man då verkligen inte om man kastar sig själv i fara och riskerar att kanske tappa all kontroll över sig själv och kanske hamnar i ett dystert alkoholträsk som för mig faktiskt många gånger varit på väg att kosta mig bra mycket mer än det sett så här lite i tidens backspegel då sällan har varit värt.

När man väljer den naturliga nyktra och alkoholfria vägen så är man i utveckling. Den bästa julklapp man kan få detta skottår är då enligt min mening den gåva som inte kostar ett öre att ge till sig själv. Det är att välja att inte under någon omständighet förgifta sig med nervgiftet alkohol för att må lite konstgjort ”bra” i en kort dimmig stund som sedan kan bli vägen rakt in i det mörka alkoholträsket som det sedan kan vara mycket svårt att ta sig ut ifrån igen. Det nyktra fönstret talas det om ibland och att det kan ta lång tid mellan gångerna som det öppnas och ger en möjlighet till alkoholfrihet.

Så siktar nu på en nykter och alkoholfri avslutning på detta år för att sedan kunna starta om nästa år med ett nyktert sinne. Har därför bestämt mig för att skåla in julen och kommande nyår med helt vanligt kallt gott vatten i ett fint glas för det är då inget som man får någon ångest och bakfylla av som sedan kanske måste behandlas med återställare och fortsatt drickande för att må konstlat bra. Har läst att man måste återvända till den punkt då man kände glädje i det enkla och naturliga.

Minns att min gamla mor någon gång sade att jag som riktigt liten sken som en lycklig sol när hon kom och gav mig en flaska med varm välling. Tror att jag denna jul ska återgå till denna dryck och därför vid nästa besök i mataffären kommer att köpa ett paket med fullkornsvälling att ha att festa loss på som variation till den mjölkchoklad som nu länge om mornarna varit en god ny-nykter rutin som ett steg i att verkligen börja om med ett nyktert sinne för att få fatt på den mer äkta naturliga livsglädjen. Nervgiftet alkohol gav mig ju inte annat än en kort stunds dimmig tankefrid och tyvärr även ofta rätt så mörka och dystra tankar som inte alls saknas i stunden här vid mitt köksbord.

Kämpa på mina vänner!

@Vanten Kämpa på bara :)

@LightOrange Det var fint att höra, jag tycker att man brukar få det bekräftat på olika sätt när man befinner sig på "den rätta vägen".

@blomblim Tack så jättemycket! Det värmer att höra❤️En väldigt nära vän till mig som vanligtvis inte är superbra på att visa sina känslor uttryckte sig på ett jättefint sätt idag hur stolt han är över mig och det kändes fantastiskt att höra.

@Vanten Det blev en trött dag för mig också. Åkte raka vägen hem efter jobbet och sen har jag varit fast i soffan. Faktiskt med ett lugn i kroppen! Vet bara inte varför jag inte vill gå och lägga mig riktigt, jag är trött men något håller mig vaken och det är för en gångs skull inte en kraftig abstinens även om det har varit där under hela dagen. Kanske helt enkelt inte vill sova för att jag känner mig ganska lugn just nu. Ibland är det svårt att veta vad kroppen försöker säga en. Kommer kännas bra att kunna säga att jag varit nykter i nästan 7 hela dagar imorgon, men ska definitivt ta upp mycket jobbiga delar också så jag kan få ännu mer tips. Hoppas du får en bra kväll och en bättre natts sömn inatt!

Kvällsavstämning ✅
171?! Vad hände? Eller alltså jag VET hur det började. Jag hade dock ingen aning när jag började skriva här under "måttligt" (vilket jag uppenbarligen fortfarande gör även om jag inte är) att jag skulle haft en nykter semester och sommar. Hösten vaggade på och jag tyckte inte alkohol var så festligt längre. Några av er minns säkert diskussionen "guldkant/flottstreck/solkrand/bananflugor i kvarglömt vinglas".
Snart en alkoholfri jul också - jag har tappat bort den. Lusten att dricka alkohol finns inte och då låter jag det vara så. Jag kan ta en förhandling om den kommer - men sedan jag slutat dricka mina enstaka glas jag så generöst budgeterade för så han förhandlingarna upphört. Jag kanske bara behövde en riktig jävla check-up?! Men jag trivs så jag stannar här ett tag till 😇

Imorgon ska jag tillbaka till jobbet efter min långdragna host-sjuka. Hoppas alla sover gott inatt.
🩵

@Memmy Heja dig 👏🏼 Jag gillade också de gamla avsnitten bättre men sen gillar jag en del av de nya gästerna. Om du inte lyssnat på
210 med min husgud Markus Enochsson så gör det 😍 Han är så grymt bra! (Även hans lifestory i avsnitt 68)

Nu ska tant sova 👵🏼

Ny dag imorgon
🩵

@Utmaning2022 Man ska uppmuntra när man kan 😇☺️
Visst var det klokt! Jag gillade det!

För mig går det utmärkt på min 150-nåt kanske 160-nåt dag 😅 Jag räknar liksom inte ...171... kan det stämma? 24v & tre dagar. Jaha men då får jag väl tillstå att det går strålande då å så 😇😅

Jag har lagt mig nykter & nylögad i nybäddad säng med flanellakan 😍🥰 Imorgon väntar nya äventyr på nyktran.

Önskar dig en god natt
🩵

@Carisie Hej 🥰 Gudarna ska veta att jag inte är så positiv hela tiden. Många svackor och mycket känslor ♥️
Det var verkligen klokt formulerat!

Hur går det för dig?

Hoppas du också får en fin kväll! Ikväll riktigt längtar jag till att krypa ner i sängen och få sova ♥️😴

Nu är det kväll och här sitter man och dricker. Bara en vanlig kopp med kokkaffe alltså. För har faktiskt inte det minsta alkoholsug i stunden vilket jag är tacksam för. Har nyss sovit gott ett par timmar på eftermiddagen efter att ha ätit lite god mat i form av en färdigrätt. Nog är det rätt så fint att ha en fungerande mikrougn och lite god mat i kyl, frys och skafferi. Har idag fokuserat på att undvika trista nyheter och sånt som stressar mig och ger mig onödig ångest och inre oro. För ska man lägga sin tid på något, så ska det ju helst vara något av värde som är uppbyggligt och som man mår lite gott och bra av. Det finns ju ingen som helst anledning att sitta och programmera sin hjärna med mörka, dystra och negativa tankegångar som ju bara drar ned ens humör. För tänker man mer glada och positiva tankar så blir det ju oftast lite ljusare, och nog är det roligare när det är glatt och trevligt alltså. Det var trevligt att du @Molnet tittade in här idag och skrev några positiva ord på min sida här på detta eminenta forum, sånt uppskattas alltid kompis.

Ha det gott!

@Ess Tiden är din vän! Den alkoholfria alltså. Jag är på dag 8 eller 9 & sover bra äntligen. Känner igen mig i mycket av det du skriver. Min ångest har varit i taket ofta. Sista dagarna har jag inte haft någon ångest & blivit mer trött. Lycka till!

@blomblim Vad fint, tack ♥️♥️♥️

@LightOrange Men så bra! Det händer saker hela tiden nu som är till för att hjälpa dig & jobba med dig. Ja det är läskigt att det är så svårt. Min dag blev bättre tack & lov. En trött dag blev det.

Det kommer fördelar i massor rätt snabbt ändå får vi försöka att tänka. Hejjar på dig & är glad att du har ett bra stöd & en stark vilja!

@LightOrange Men så bra! Det händer saker hela tiden nu som är till för att hjälpa dig & jobba med dig. Ja det är läskigt att det är så svårt. Min dag blev bättre tack & lov. En trött dag blev det.

Det kommer fördelar i massor rätt snabbt ändå får vi försöka att tänka. Hejjar på dig & är glad att du har ett bra stöd & en stark vilja!

Dricker alkohol hellst själv, jag menar utan andra människor. Socialdrickandet försvann nog för många år sedan om jag minns rätt. I tappra omgångar tidigare att leva nykter så har jag tagit bort människor som druckit. Resultatet av det har blivit med tiden ensamhet. Har ju till 90% enbart haft drickar polare så inte så konstigt. Att träffa nya vänner är inte så lätt i vuxen ålder. Men jag är heller inte den där sociala människan privat. Har ett arbete som är väldigt socialt så jag får mitt sociala därigenom. Lite jobbigt med arbetskollegor att det är inga man riktigt öppnar sig för. Skillnaden med privata drickarvänner är ju tvärtom. Finns ju nästan inga gränser vad man säger eller jan diskutera om. Synd bara att man oftast är på fyllan. Ser knappt dessa människor i nyktert tillstånd. Märkligt....

Dag 4.

Dag 10

Har inte varit inne på några dagar, har varit så sjukt trött. Skönt att det snart är helg igen och att man får sova 😋 Jag har lyssnat massor på "en beroendepodd", mest dom tidigare avsnitten då det var Nemo och Magnus, har svårt för dom nyare tyvärr 🙄 Jag har lärt mig mycket och funderar en hel del. Och jag fattar att jag dricker mycket och är ute i svängen för att få bekräftelse och uppmärksamhet. Jag tycker att det är aptråkigt att sitta hemma och dricka själv, då avstår jag nästan hellre. En annan orsak är väl att känna sig fri och slippa ta ansvar för något för stunden. Så denna Donna får nog ta och börja jobba på sin självkänsla. Jag jobbar med människor och ger mycket råd och vägledning, jag får nog börja lyssna på mina egna råd framöver 😅

Hoppas allt är bra med alla och att julkänslan börjar infinna sig 🎅🤶🧑‍🎄