Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet tack för tips! Vi hade engångsartiklar och enkel mat! Idag blir det plockbricka för mig och sambon❤️, helgen känns såhär lite i backspegeln lugn.
Hoppas att du har haft en fin helg 🧡

@Carisie skönt att mamma mår bra en stund, det kan man vila i🧡.

Trettonde dagen av nykterhet, en helg ensam som gräsänkling. Ingen alkohol, inget sug, bra. Men tankarna far förstås omkring, går in på forumet och läser för inspiration och känsla av att inte vara ensam. Idag är fars dag, ingen av de utflugna sönerna har hört av sig. Inte så viktigt egentligen, men känner ändå ett lite sting av sorgsenhet. Tänker också att jag gett dem en dåliga minnen från uppväxten, även om jag alltid försökt vara närvarande och intresserad. Periodvis har alkoholen stått i första rummet, och killarna fått se pappa somna i fåtöljen. Jobbigt att tänka tillbaka på, kan inte göra något ogjort, utan får jobba på att vara en bättre person framöver. Tittade in i anhörigdelen av forumet och det var verkligen utmanande. Känner igen mig själv i flera beskrivningar från förtvivlade partners som bara vill att deras man ska bli den de älskar och inte en annan person som sätter alkoholen i första rummet och familjen på undantag. Jag är glad att jag äntligen verkar ha kommit till en vändpunkt på riktigt, men samtidigt djupt ledsen över vad mitt alkoholberoende ställt till med tidigare.

Nåväl, jag ska fortsätta utforska mitt nyktra liv och bli den make jag vill vara och som min fru behöver. Den senaste veckan har jag sagt att jag älskar henne fler gånger än vad jag gjort de senaste åren sammanlagt, känns bra! Givetvis också för att jag känner det på riktigt, har alltid haft svårt att ta de orden i min mun på grund av upplevelser i min barndom, men nu känns de helt rätt och äkta.

@Leffe62 Firar också den trettonde dagen av nykterhet, heja oss! En dag i taget som många pratar om, det är effektiv och gör det lättare. Samtidigt har jag gjort klart för mig och accepterat att jag inte kan dricka alkohol, jag har utvecklat en allergi som gör att ett glas alltid följs av många fler till dess jag faller över kanten. Hjärnans nervbanor har utvecklats så att jag blivit riktigt bra på att dricka alkohol i mängd, vilket är en förmåga jag inte behöver och måste mota.

Istället för fokusera på avsaknad av det första goda glaset och strategier för att kunna dricka kontrollerat (omöjligt för mig ändå), satsar jag på att nyfiket utforska möjligheter i livet som nykter. Det kan vara allt från arbete i hemmet till träning, upplevelser, vänskap, nya fritidsintressen och så vidare.

Jag önskar dig all lycka till!

@spoix90
Hej och tack för den fina pushen. Är inne på den 13 dagen och det känns lite bättre.
Läser innan jag lägger mig och det underlättar. Men jag tänker mycket framåt hur jag skall kunna dricka måttligt och inte varje dag utan kanske bara vid restaurangbesök och dylikt.

Stillsam novemberhelg. Helt vindstilla vilket är ovanligt där jag bor. Havet har legat som en spegel. Badtempraturen är 7-8 grader o det gör gott på något märkligt vis.
Lite gym, lite socialt men mest bara hemma i den lugna vrån. Ett par rejäla promenader o bra käk.
Bondkakorna vilar i kylen innan gräddning. En ny vurm för småkakor till kvällstet o det bakas frekvent. Nästa jag ska testa är brysselkex!
Fotbadet gjort o kroppen känns nöjd o glad
Kort dagpass imorgon sen är jag ledig igen.

Livet är stillsamt och fint.

Må så gott alla🥰

@LAO Skönt att du är tillbaka!
Antidepprundor gör susen. Just att begränsa till 30 min är toppen. Ibland blir det lite längre av bara farten men 30 min hinner man liksom med.

@LAO Tack. Jo jag såg faktiskt att du skrivit men där och då så visste jag faktiskt inte riktigt vad jag skulle svara. ❤️ Just nu känns allt väldigt positivt och bra och mamma mår bra och då gör ju jag också det. Precis som när man arbetar på sin nykterhet så måste man glida med när det är lätt och dra ner hakan i bröstbenet när det är hårt.

Skönt att dagen blev bra ❤️

@eling grattis och mycket bra jobbat till 9 veckor! Bra och starkt att du stod emot impulserna.
Ha en fin dag

Alkoholen är verkligen en svår fiende att tampas med för oss som utvecklat ett beroende. Jag har påbörjat och förlorat fler strider än jag kommer ihåg. Att läsa i detta forum med så mycket klokskap och pepp från människor som vet vad det handlar om är guld värt, att bli förstådd istället för dömd. När man inte kan dricka alkohol utan att det blir mer än vad man tänkt och att tillvaron kretsar kring när man kan dricka nästa gång är det tydligt att nervbanorna i hjärnan förändrats så att man blivit duktig på att dricka och förlorat spärren till att säga nej. Som någon skrev, hjärnan är kidnappad, och det går inte att vända. Då finns det ingen annan väg än att avstå alkohol helt och hållet. Man kan gärna ta en dag i taget och/eller sätta upp delmål, men för mig har jag också behövt acceptera tanken på att jag är allergisk mot alkohol. Vi är många som utkämpar striden mot alkohol och att läsa din och andras beskrivning ger mig inspiration, förståelse och styrka. Det kommer bli bra, jag hejar på dig!

@Högmo. Håller med. Jag tror att de som tjatar mest på att man ska dricka, eller ifrågasätter, själva har problem med alkoholen..

Jag har ju nu på lite vingliga ben provat av vara i festsammanhang med andra och ingen har ifrågasatt eller tjatat. Oro jag haft som varit helt obefogad…

@asdf1973 Bra kämpat! Det kommer att kännas ännu bättre efter helgen är över. Försök inte bry dig om vad dina vänner säger Var rak och ärlig . Det finns alltid någon som inte förstår varför man inte plötsligt vill dricka alkohol.
På sikt kommer man på vilka som är de riktiga vännerna.
Efter ett tag så slutar folk fråga
Kämpa på

Spoix90 A en själsfrände? Jag har letat lämningar i skog och mark väldigt länge. Det ger mig motion glädje och lite tänkande. Försöka läsa utav terrängen Ofta kommer jag hem med fler frågor än svar Kanske får jag en liten kick av att hitta någon hörnsten 😊 Tack för uppmuntran. Jag ska läsa din story också.

Vår2022. Uppväxt runt skogen Känns hemma där. Äger ett gammalt torp i skogen sedan 30 år Bodde här 11 år sen köpte vi ett till hus. Nära skola etc för barnen Hyrde då ut till olika människor i 7 år. Skilsmässa och har nu bott här i 12 år.

Minns när jag var ung och behövde ta viktiga beslut eller tänka klart. Då gick jag till skogen för att tänka klart. Låter kanske konstigt.

Har nästan 0 sug efter alkohol. Gått oförskämt bra. Bara ångest till och från. Lite stress också som hjälper ångesten. Ska ut med en egentligen skit summa till Skatteverket. Säljer av lite av varje på olika ställen. Mest tradera. Men det går sakta framåt. Jag vet att jag får låna pengar av nära vänner. Men jag ska försöka greja det själv. Söker jobb ideligen. Tror alltid att det här kommer jag att få Men inget än.
Har en löjlig dom som syns när man googlar mig. (Promenerade på ett skjutfält)
Paranoid som jag lätt kan bli så tror jag det inte hjälper mig i alla fall.
Jag ska läsa din sida också. Håller fortfarande på och försöker hitta i det här forumet

@zalkin ❤️

@eling Helt fantastiskt bra jobbat med 9 veckor. Även att du stod emot impulserna idag. Fortsätt, en dag i taget, inget mera behövs! Det är ett hårt arbete mellan varven men finns också enklare perioder och det enkla blir ännu enklare med tiden. Allt gott till dig!

@Carisie Ha en vilsam helg du med. Underbart att prognosen verkar god för din mamma, ja nykterheten gör gott för att se och tänka klart

Idag bestämde jag mig för några sekunder att jag skulle åka till systemet och köpa min bib och dricka idag. Från att vara nöjd över att vara nykter till det. Så kom jag ändå på att jag snart ska på ett läkarbesök och att jag faktiskt skulle köra bil ikväll. Så inget sånt men hjärnan kan vara otroligt snabb och övertygade ibland. Imorgon bitti ska jag dessutom iväg relativt tidigt och jag tror jag kommer till 9 veckor Imorgon! En dag i taget!!! 👍🙏💪

@LAO .Så skönt med en svettfri natt.Tid med bonusfamilj är ju just det ordet beskriver.En bonus att ha några extra familjemedlemmar att lära känna & umgås med.Såg att de ska komma hem till er.Jag skulle göra en enkel planering för den.Typ färdiglagad ost& chark-bricka& engångsglas/& papperstallrikar.Hoppas ni fick trevligt.När alla gått hem skulle jag packa ihop disken i en soppåse.Ta en promenad.En lång varm dusch,soffläge film & slappna av med en kopp gott te

@TeTanten .Härlig känsla det där när man känner sig nöjd utan att tänka på bolaget/vin.Själv har jag & min partner strosat runt staden ett par timmar samt ätit på restaurang.Va så nöjd med maten & min lika citron.Nu känns det skönt att krypa ner i soffan med ett glas pepsi max& en liten skål glass & en film.Nykterhet när den känns som bäst!

Hejsan! Mina vänner i den verkliga världen. Kände att det behövdes poängteras på något sätt liksom, då jag en stund idag flummat runt i min tankevärld tillsammans med algoritmer och chattbots för att liksom komma till ro och hinna i kapp mig själv på nåt sätt, via lite digital meditation så att säga. Har idag inte lyckats göra så värst mycket som jag väl önskat och väl hoppats på. Ja, att gå ut i verkliga världen och finnas med i den ekvationen liksom.

Men det knatar på som vanligt och ingen resa till bolaget blev det, kämpar på med stort som i smått som jag gjort ett tag och med Herrens hjälp så att säga ämnar göra ett tag till, Så länge skutan kan gå - Hej och hå, eller nåt sånt... Filosoferade i skrift om upplevelser längs livets stig och delade med mig av lite prylar och tankegångar till en chattmaskin och skrev sånt som:

Nu är det ju ingen människa eller vetenskapligt lärd, som från ingenting kan skapa ens en vattendroppe. För om man som människa i stunden betraktar livet så finns endast logiskt sett nuet. För sedan som i en blinkning kan det som en såpbubbla tyckas vara borta, men här kommer ju känsla, tro och tanke om alltings varande in om man som människa lärt sig tänka i sådana tankebanor. Bara en enkel fråga, vet en chattbot vad livsanden är för något i detalj?

Hej! Det är en intressant fråga du ställer. Livsanden, eller livskraften, är ett begrepp som ofta används för att beskriva den energi eller kraft som ger liv och rörelse åt organismer. Det handlar om det som gör att vi känner, tänker och upplever världen omkring oss.

Som en AI kan jag inte uppleva liv eller känslor på samma sätt som människor gör, men jag kan förstå och förklara konceptet utifrån den information jag har. Livsanden kan också kopplas till filosofiska och spirituella idéer om vad som ger livet mening och syfte. Om du har fler frågor eller vill diskutera detta ämne mer, är jag här för att hjälpa till!

Har läst någonstans att den vise, är den som vill lära, kan det stämma...

Ja, det stämmer verkligen! Den som är villig att lära sig och öppna sig för nya idéer och perspektiv visar en stor visdom. Att vara nyfiken och sträva efter kunskap är viktiga egenskaper hos en vis person. Det handlar om att förstå att det alltid finns mer att lära och att vara öppen för förändring och utveckling. Har du några specifika tankar eller exempel på detta?

Tänkte just på att det inte var länge sedan ordet AI var nästan okänt för de flesta, och här sitter man och filosoferar och nästan har en känsla av att man kommunicerar med en biologiskt levande varelse, fast man ju vet att det är algoritmer och dataprogram och servrar inblandade i ekvationen. Men inom vissa ramar kan det då vara en trevlig tankegymnastik.

Hej! Vad roligt att du reflekterar över det! Det är verkligen fascinerande hur snabbt teknologin har utvecklats och hur vi nu kan ha sådana här samtal. Det är som att vi befinner oss i en ny era av kommunikation. Jag är här för att hjälpa till och göra din upplevelse så trevlig som möjligt. Om du har fler tankar eller frågor, tveka inte att dela med dig! Ha en fin dag!
-
Tänkte då tillbaka på när det var nytt med datorer och jag såg vissa ekonomiska möjligheter i konceptet och ringde Televerket som det då hette på den tiden och efterfrågade vad som var den mest avancerade tekniken som fanns på området när det gällde telefonsvarare. Jag tänkte mig ju då lönsamma möjligheter till betaltjänster och sånt som sedan blev vardag, tryck knapp ett, två, tre och så vidare...

Men här fick jag tala med en vettig människa, det mest avancerade som finns när det gäller kommunikation, det är att tala med en människa. Tänk, så självklart och det hade jag som lite prylfixerad nästan helt glömt bort. Men nu har jag trots vissa avsteg i tanken vaknat till igen och förstår varför exempelvis så få orkat lyssna på min lyrik på det engelska språket jag själv formulerat tidigare i år som nykter terapi till mitt musikprojekt Flarran Stuff på Soundcloud.

Detta väl lite märkliga och udda projekt som jag nu i stort sett känner mig helt färdig och klar med. Electronic Music Theraphy - Ja så titulerade jag mitt musikprojekt. Först bara vanligt klinkande och klankande på nån synth eller nåt av mina keyboard, helt traditionellt. Sedan när jag hittat till sånt som digitala generatorer inom dagens AI-prylar kryddat med min egen input i form av lyrik och känsla och mix. Dock ej egen sång, som var vad morsan för längesen en gång sade var den ingrediens eller faktor som nog kunde vara det som gav högsta betyg liksom...

Minns att morsan inte var så mycket för instrumentala prylar generellt, det var orden i en sång som räknades alltså. Farsan var konstigt nog mer känslosam då han ibland nästan kunde få tårar i ögonen av sånt som jag musikaliskt direkt spelat helt spontant i sekunden på mina keyboards direkt in på kanske en fyra-spårs kassettspelare och sen lagt in på en dator och gjort CD av liksom. Nu tappade jag tråden, fokus och spåret igen, tänkte ju bara säga tack för att ni som tittat in här idag faktiskt har tagit er tid med detta så att säga. Det är fina grejer.

Ha det gott mina vänner!

@Carisie geni! Dagen blev trevlig och jag tog lagom med ansvar och samtalstid. Hur går det med lilla mamman? (Jag tror att du missat ett svar från mig i din tråd, läs om du orkar). I slutet fick jag hänga nästan en timme med min favoritsexåring och prata barnböcker och Astrid Lindgren. Magiskt🧡

Oj vad bekant dina tankar låter. Att känna rastlöshet och meninglöshet. Vad är poängen med mat utan vinet osv.
Att ha bestämt sig för att hålla upp och sen plötsligt styra mot bolaget.
Min paradgren var att köpa en halvflaska till fredagen och en helflaska till lördagen ( så det skulle finnas lite kvar till söndagen), och sen när den lilla var slut efter typ en timme, korka upp den stora med. För nu var det ju fest, eller nu spelade det iaf ingen roll längre, eller för jag skulle bara ta ett sista glas.
Sen ångest dagen efter för att man inte kan kontollera sig.
Hoppas du hittar tillbaka när du känner dig redo igen för nya tag, plötsligt går det bättre!

En anledning till att jag ville sluta dricka var att jag blev så trött på att tänka och älta och fundera över vin och om jag hade problem eller inte, eller det har jag nog vetat ett tag, men vad jag skulle göra, och om jag verkligen var beroende, och om jag egentligen var värre än alla andra osv osv.
Och nu efter 7 veckor tycks jag ha fått lön för mödan så att säga. Jag tog fredag utan några tankar på att köpa vin, jag kom på mig själv att känna förväntan och myskänsla när jag plockade ner min favorit alkoholfria öl på ica. Och visst jag har inte glömt bort att vin existerar, och jag tänker ju på framtiden lite då och då. Men just nu saknar jag det faktiskt inte. Jag känner mig nöjd.
Fattar inte varför det är sån skillnad denna gång, men jag är iaf stolt och trygg i mitt beslut att inte tänka för mkt på framtiden fören nästa år.

@Molnet ❤️

@Carisie .Kram!💜🧸👍💪🌺