Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet God morgon molnet. Ja det är ett ändlöst pusslande i det här som kallar livet. Jag tror att många av mina dryckessviter eskalerat ur för mycket på bordet. Som i pusslet. Tagit på mig för många saker och sedan känt att allt ansvar ligger på mig att lösa pusslet. Det känns skönt att inte ha det samvetet/ansvaret nu. Som du säger - dricker jag så fungerar ingenting...inget pussel i världen faktiskt.

Richard är god - jag dricker dock inget med "alkoholkänsla" då jag "saknat" alkohol (eller hur man nu ska uttrycka det). Då håller jag mig till kolsyrat vatten etc bara för att vara herre över mitt eget hus och ta kommandot över mina tankar.

Jag hoppas du får en fin vecka 🩵

@JHL God morgon. Det låter som att du haft en härlig helg om man utesluter dina Bambi-upplevelser 🥲. Jag tycker det är skönt för din skull att du inte ens tänkt på alkohol - jag tycker det är ett skönt vacuum. Skönt också att du inte känner dig nödgad att predika - alla blir saliga på sin tro. Om din vän skulle känna att det blir för mycket alkohol så kommer han troligen att vända sig till dig och kanske just för att du inte predikat. Allt passar inte alla.

Jag önskar dig en fin vecka 🩵

Hej på er,
En bra helg har blivit en ny arbetsvecka. Lördagens ideella arbete var var trevligt och jag träffade en hel del bekanta och vänner och tillställningen blev lyckad.
Söndagen var hektisk med tidig golf därefter trädgårdsarbete och matlagning, ett helt gäng olika pajer tillagades och kvällningen bestod av en nypremiär av padel som har legat i träda i dryfa 3 år. Mina medspelae har kört regelbundet och det blev en chock för mig att inse hur dåligt tränad jag var och att det medförde att jag har helt oatletisk. Riktigt nära Bambi på hal is och en total avsaknad av explosivitet för snabba sprintar på 3-5 steg med tillhörande riktningsförändringar. Pinsam insats är bara förnamnet och nu är det bara att träna vidare och hoppas på att benböjen och marklyften kan väcka upp benen. Konditionen var helt ok men snabba start-stop med riktningsförändringar, jisses... Jag får vara nöjd med att hälsenorna är intakta :-).

Inga planer för veckan som kommer arbete, några vändor till kontoret, lite träning och donande hemmavid står väl på schemat.

Alkoholmässigt så har jag inte ens funderat på att dricka och det är jag jätteglad för. Jag hade ett samtal med en väm och jag meddelade att jag inte dricker och har inga planer på att göra det på ett tag och han tittade på mig och sade att han inte kunde tänka sig att inte dricka. Fredagsölen och tillhörande drickande på lördagskvällar var aldeles för viktigt för honom. Han var införstådd med att det egentligen är en vana (för många) och är den bruten så saknar men inte alkoholen. Jag predikade inte nykterhetens lovsång men meddelade mitt val och det får räcka så.

Ha det bra. En dag i taget.

@Metmasken .Grattis till 6 nyktra månader.Av vad jag läser förstår jag att du känner dig balanserad nog att stå på egna ben utan medecin & AA.Men att du ändå är osäker.Kanske det är bra om du först slutar med medecin & fortsätter med AA regelbundet en tid?

@vår2022 Det var en riktight härlig morgon. Vi får se vad som händer med tröttheten, nu rullar den in tidig eftermiddag och det är en utmaning att hålla sig vaken. Det värsta släpper efter ett par timmar men jag "hoppar" inte igång efter.

Dina mornar verkar riktigt trevliga!
Ha det bra.

@Självrespekt .Ja du mycket innehåll.Tänker såhär.Bestäm dig om hur du vill ha det med A.Strukturera vardagar & helger.Planera in träning i någon form .Sov.vila.Försök hitta balans mellan bra vanor & spontanitet.Planera in roliga A-fria aktiviteter ofta.Gå en kurs.Googla No wasted weekends.Joina den så får du en skjuts på din start som nykter!Nu kör vi.

Måndag morgon & ny arbetsvecka väntar med nya utmaningar & nya möjligheter.Filar på mina vardagsrutiner.Särskilt hur jag ska få in rehabträning,promenader & några pass av träning av annat slaggen det viktigaste först:Idag ska jag vara nykter!När jag är nykter mår jag så bra det går & livet fungerar.Om jag dricker blir jag sjuk & ingenting fungerar & blir kaos.Drabbats av lite sober blues light.Där tankar dyker om att dricka lite bubbel vore fantastiskt.Så lagom till fredag har jag Joinat en grupp som heter :”No wasted weekends!och jag kan visst dricka bubbel om jag vill.Satsar på en a-fri bubbel från Richard Juhlin tror jag bestämt!Tjingeling!

Grattis till 6 månader @Metmasken! ❤️

Hej @Ny dag! Jag hoppas du kom ur sängen och fick en bra dag❤️Kram

@Metmasken Grattis till 6 månader som nykter! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Nio månader. Sedan tog jag ett återfall. Är inne i det just nu. Min plan är att hoppa på nykterheten igen imorgon, då har jag druckit i ungefär sju veckor. Men kan väl säga att det är inte förrän sista veckan som jag är tillbaka på samma nivå som innan. Jag ser fram emot att bli nykter igen. Spännande. Jobbigt. Osäker på om jag fixar det.
Tror kanske det är en del av mitt problem. Jag gillar när det är svårt, en utmaning. Det är när det blir normalt, tråkigt och rutin som problemen börjar. Som att hjärnan börjar spinna runt, runt, runt utan ett problem att lösa. Jag trivs som bäst när jag ställs inför utmaningar, typ överlevnad.
Men jag tog inte ett återfall på grund av det! Skilsmässa. Mitt val. Sen försökte jag "komma över det" så fort som möjligt och gjorde för mycket på en gång. Självklart triggade det igång oro och ångest. Jag försökte ändra hela mitt liv samtidigt: komma i form, hitta vänner, dejta, prova nya hobbies, utmana min ensamhet, jobba på min personlighet... En motorväg till återfall!

Men jag är inte ledsen, jag är inte besviken på mig själv, jag ångrar inget. Jag visste att chansen att sluta dricka utan ett återfall är ganska obefintlig. Och jag är medveten om varför det hände. Jag behöver bara lära mig av detta. Är detta något jag borde vara orolig för? Är detta att lura mig själv? Tar jag för lätt på det?

Jag saknar nykterheten och känslorna den gav mig. Samtidigt förstår jag att det i viss mån kanske var en dopaminkick. Får försöka analysera det lite... Jag har varit otroligt lycklig nu dessa sju veckor också, precis som de nio månader som nykter! Det var sååå rätt beslut att skilja mig, jag trivs så bra med mig själv, alla jag älskar mår bra, min ekonomi är bra, jag ser väldigt positivt på min framtid. Det rimmar illa med ett återfall, borde jag inte gräva ner mig i självhat just nu? Kan vara att det bara råkar vara så att mitt liv i övrigt är så bra samtidigt som jag tar ett återfall. Dumt att låta hjärnan ens nudda vid att de två är relaterade!

Jag är besviken över att jag dricker igen, missförstå mig inte. Men jag är mer besviken över att jag inte kunde kontrollera mig själv att inte pusha mig så hårt att jag började dricka igen! Alkoholen är ett symptom, inte en orsak. Nu är jag inne i hamsterhjulet igen med alkoholen. Bläää!

Mycket tankar! Kommer att börja skriva här igen, det hjälper så mycket. Kanske dumt att jag slutade, men samtidigt ville jag inte bli påmind om alkohol hela tiden när nykterheten gick bra. Inser att när jag fick tankar på att dricka skulle jag tagit hjälp. Skrivit här, ringt någon, terapi... Antar att jag har en sån aversion mot det, eller rättare sagt, min hjärna har en aversion mot det för att det går emot minsta motståndets lag. Det är snabbare att dricka för att må bättre

@fooliehutten Det är alltid så skönt att vakna upp ur en mardröm och inse att det just bara var en dröm. Och det bästa är att också inse att man dessutom är nykter😁. Så vik hädan Pastor Ågren!

Ha det gott!❤️

@Metmasken Snyggt jobbat! Grattis till 6 månader!🥳. Vad gjorde att du backat undan från allt stöd med medicin och AA? Jag uppfattar det som att du låter lite osäker på om det är rätt eller om den listige fan har ett finger med i spelet. Bra att du inte haft sug på 1,5 månad i alla fall. Och bra också att du är på din vakt mot viskningar om återfall och avger dagligt löfte.

Du har kommit en bra bit på vägen, var stolt över dig själv och dessa dagar och fyll på med nya, en dag i taget! ❤️

@vår2022 tack❤️

@Annja Välkommen tillbaka! Bra att du vill ta tag i detta innan det spårar ur än mer. Så nya tag!

Ha det gott!❤️

I fredags passerade jag 6 månader nykter.
Kändes som en milstolpe och med en del reflektioner helt underbart. Har gjort min klassiker och backat undan från allt stöd jag haft med medicin samt AA, och har inte riktigt kommit fram till om det verkligen är så att jag vill stå på helt egna ben eller om det är den listiga ovännen som försöker lura mig.
Har inte känt nån dragningskraft att dricka överhuvudtaget sista 1,5 månaden och väljer att tolka det som ett bra tecken. Men jag är vis av min egna erfarenhet hur fort man kan lura sig själv till återfall och dit vill jag inte så jag tar det varsamt och ger mig själv det dagliga löftet🌞

Kvällsavstämning ✅
Så var det söndag igen. Den nyktra helgen läggs till de andra. Vissa dagar läser jag var jag befann mig för ett år sedan och för ett år sedan skrev jag såhär:

"Snabb reflektion: vi har ätit förrätt och mannen har gått in i duschen och jag plockar in disken. Det var ett av de tillfällen jag passade på att unna mig några snabba glas - idag gör jag inte det. Jag gör det jag sa att jag skulle göra. Plocka in i diskmaskinen. Bara en reflektion. Slut på meddelandet 📣"

Idag känns det både som eoner av tid sedan men samtidigt håller jag minnet nära som en påminnelse om vart jag inte vill hamna. Vilket liv jag inte vill leva. Hur äkta mitt liv blivit. 🙏🏼

Nu ska den här tanten 👵🏼 hoppa genom en dusch och så småningom landa i renbäddad säng. Icke trist! Imorgon börjar en jourvecka igen så vi får se vad regionen bär i sitt sköte till mig 😂. Sov gott alla 🩵

Jag är tillbaks här eftersom jag känner att det är på väg utför. Har haft god kontroll över mitt beroende de senaste åren men denna sommar har det tyvärr spårat ur. Målsättning att bli alkoholfri.
Spännande att se om någon är kvar här sen sist 😃

@nyfikenpånykter senast igår var jag på fest med duktiga mängder A, det blir enklare, otroligt mycket enklare med tiden. Vi omdefinierar oss. Vänjer oss vid nykterhet och vänjer vår omgivning att vi är nyktra. Jälv hade jag en supertrevlig kväll nykter. Fortsätt bara så kommer du få uppleva det själv😀

@Shiba För det första, stoort grattis till 50 dgr. Mycket välinvesterade dagar som ger dig en bättre grund att bygga vänskaps och en kärleksrelation. För det andra, Min absoluta övertygelse är att allt det där du längtar efter finns precis runt hörnet. Även för dig. Så fortsätt skriv och prata och våga börj lita på dig själv och allt det stora i att bara vara människa, det räcker långt. Allt gott!

Så bra att du hittat hit 🤗 Jag är också precis i början på min resa mot nykterhet. Slippa fundera på om man kan ta bilen till jobbet eller om man måste gå. Det som verkar vara temat här inne är tillsammans 🤗 Du är inte ensam, tillsammans fixar vi det här - en dag i taget.

Det har varit jobbigare dagar den senaste tiden. Men 50 dagar idag och rullar på :)

Kommit underfund att min ångest beror till stor del på pengar, att jag inte kommer ha råd att ge mig själv (och någon annan) ett bra liv. Man måste vara på "ett visst sätt" om folk ska gilla en.. Det hänger säkert ihop med att jag aktivt valt att inte ha några vänner. Jag är rädd att bli ignorerad och bortvald så jag "skiter" i det, så slipper jag förlora ansiktet och kan verka stark utåt. Alltid känt som ingen riktigt vill umgås med mig, och att jag då måste bjuda på saker för det är den enda anledningen till att människor skulle orka mitt sällskap. Värdelös-komplex? En ytterligare förlängning av beteendet är att förhållanden inte fungerar i längden, jag vågar inte bli lämnad så jag hänger mig inte till 100%.

Behöver gå och prata med någon proffesionell om det här, ska boka tid i veckan. men det är skönt att skriva av sig!

Allt väl och stora styrkekramar!

@Ada81 Förstår din frustration. Vi behöver en omgivning som verlkigen bryr sig, men heller inte de som förminskar slätar över, det blir ett ännu större svek. Hur hårt den än låter (vis av egen erfarenhet) behöver vi bära vårt kors helt själv. Lovar att livet på det stora hela blir så mycket bättre när man tagit sig ur den värsta alkokarusellen. Alkoholism är en sjukdom, där vi successivt inte längre orkar/lyckas kan ta det ansvaret vi behöver som människor, för våra barn relationer mm. Ta följe nu på flera i detta forum som lyckats vända sin situation. Det går och det blir, tom bättre. Allt gott till dig!

Tack kära ni. Just laga mat helgdag utan alkohol är en utmaning helt klart! Igår kämpade jag och det stod en öppnad vinflaska bredvid på bänken och annan person drack ledigt ett och två glas när det lagades mat. Jag var flera gånger på väg att ta ett glas men lyckades hålla mig. Både tråkigt och roligt på samma gång känns det som. Jag vet att jag inte skulle stanna vid ett glas och att jag skulle vilja ha mer kommande dagar så är nöjd med att det blev noll glas! Funderar såklart på hur länge det ska vara jobbigt att inte dricka när det ska bli något man inte ens tänker på, men det lär väl aldrig inträffa när hela livsmönstret gått kring alkoholen i 20 år.

Såg att jag varit medlem här, över 5 år.. Fem år med periodvisa återfall.
Kan inte ljuga, alkohol "gör" mitt liv lättare. Och trots alla problem den tillfört, så är det ändå till den jag vänder mig till när jag har problem/mår dåligt.
Har nära som tänker att "skuldlägga" är att hjälpa, när det har motsatt effekt. Sträckt ut en hand för hjälp, men fått tillbaka att jag får skylla mig själv, att jag själv förstör mitt liv, och att jag inte kan kräva av dom att finnas där för mina barn, då jag själv valt detta.
Jag förstår absolut frustrationen att vara en närstående till en alkoholist, men det finns inget material för att förstå hur en alkoholist tänker/mår.
Så många gånger jag känt, jag har inge mer alkohol, nu är det nog. Och så har det kommit orosanmälningar, arga meddelanden från familj.. och där söker jag ny alkohol för att lindra smärtan.
Absolut, jag självömkar, men verkligen inte medvetet. Skulle bara önska att alla i min närhet även förstod vad ett beroende gör en.