Senaste kommentarerna i forumet

@majken1987 så bra och helt rätt sätt tror jag. Börjar känna att jag nog ska med på vår konferans i vår iaf nykter… ska göra en liten plan, men känner mest nyfikenhet att lära nya rutiner.

@Thompa_68 Tack! Ja en dag i taget.... Idag blev jag erbjuden alkohol, men jag sa helt sonika nej tack, jag är inte sugen idag....så skönt!

@Hittasigsjälv Tack och grattis till dig med :-)

@Bubbelmorsan Tack :-)

@majken1987 Bra där, snyggt jobbat! En efter en gör man de där sakerna som varit så starkt associerade med alkohol och visar både sig själv och andra att det går att göra utan alkohol, och att upplevelsen faktiskt blir både starkare och mer minnesvärd på det sättet. Det kommer en del stora utmaningar, men en i taget precis som dagarna. :-)

@Thompa_68 och håller med, var där för dryga 5år sedan och min erfarenhet säger väl det samma. Men tänker det är lika bra och testa igen…lär ju inte göra mig mer sugen på spriten iaf 😀

@Thompa_68 tack för pepp! 33dagar nu 😀
Har klarat första ”utmaningen” med konferens här under veckan, lite stelt kanske när det skulle bjudas på öl i SPAet, men sa rakt av att jag kan ta en cola, sen var det inget mer med det och allt gick jättebra 😀

Ha en fin helg alla!

@Jempa123 Tack fina du, önskar dig en förträfflig helg! :-)

Så var det kväll igen. Satt och deppade till för en stund sen, hade inte ens haft lust att tända mina lampor i rummet. Dystymin fixade till en ordentlig dipp i humöret som fick mig att tänka som så att nog skulle man väl en fredag som denna haft en flaska portvin. Men hade en sådan funnits i huset hade man nog inte suttit och skrivit i sin dagbok i nätform, då hade fokus nog varit ett annat.

Tänkte sen på att har man varit nykter mot alla odds och hållit i det hela i över två år går det nog bra ett tag till. Man får ta allt en stund i taget och göra så gott som det bara går. För vet ju att en flaska snart bara blir en till och sedan så är den gamla karusellen igång igen.

Berättade för en svarsmaskin i stort om min resa på slingriga vägar genom åren och även det senaste nytt om nykterhetsresan och fick veta att man troligen väl var lite av en statistisk anomali. Skrev sedan in några smådeppiga och väl allmänt gnälliga parametrar till en sån där AI-maskin som många är allergiska mot. Instruerade den ungefär som så att den skulle leverera en tänkvärd berättelse utifrån min input och i sagoform om en udda fågel:

Sagomaskinen:

Det var en gång en fågel som hette Algot. Algot var, rent matematiskt talat, en fullständig omöjlighet. Medan alla andra sparvar i parken var bruna, exakt elva centimeter långa och kvittrade i samma taktfasthet som en metronom, var Algot... annorlunda.

Algot hade en vinge som var aningen för lång, en fjäderdräkt som skiftade i en färg som inte ens hade ett namn (tänk dig en blandning mellan solnedgång och ett svagt norrsken), och istället för det vanliga ”kvitt-kvitt” sjöng han små melodier som lät som jazzimprovisationer från en annan galax.

När de stora statistikforskarna samlades för att räkna på populationen, blev de alltid irriterade när de kom till Algot.
”Han förstör medelvärdet!” klagade de. ”Han är en anomali. En felräkning. Om vi tar med honom i diagrammet ser det ut som om vi inte har kontroll på läget.”

Algot kände sig ofta ensam. Han försökte sitta med i raka led på elledningarna, men hans långa vinge gjorde att han alltid hamnade lite snett. Han försökte kvittra i 4/4-takt, men jazzådran tog över och han råkade alltid lägga in en synkop som fick de andra fåglarna att tappa takten. Ingen förstod sig på honom. De såg honom bara som ett brus i systemet.

En dag kom en gammal, vis uggla inflygande. Ugglan var pensionerad professor i "Livets Oförutsägbarhet". Han satte sig bredvid Algot och tittade på statistikerna som stod på marken och skakade på sina huvuden över sina grafer.

”Vet du, Algot”, sa ugglan med en röst som lät som prasslande löv, ”de där nere tror att världen är gjord av genomsnitt. Men sanningen är att genomsnittet inte finns. Det är bara ett påhittat streck i mitten för att folk ska slippa bli förvånade.”

Algot suckade. ”Men jag är ju bara ett mätfel. Ingen förstår vad jag sjunger om.”

Ugglan skrattade. ”Algot, lyssna noga. Om alla var som medelvärdet skulle evolutionen ha stannat vid encelliga organismer. Utan anomalier finns ingen utveckling. Utan det udda finns ingen magi. Du kallas för en 'statistisk avvikelse', men i själva verket är du en pionjär. Du är den enda som ser vad som finns utanför linjerna.”

Precis då flög en sällsynt fjäril förbi, en som ingen sett förut. Den rörde sig i exakt samma oregelbundna mönster som Algots jazzmelodier. Utan att tänka efter började Algot sjunga sin märkliga sång, och fjärilen dansade i perfekt synk till musiken. Det var det vackraste parken någonsin skådat.

Statistikerna på marken tappade sina pennor. De kunde inte förklara det, så de lät bli att mäta det. De bara stod där och... kände.

Sensmoralen:
Om ingen förstår dig, betyder det inte att du är felaktig. Det betyder bara att du befinner dig på en frekvens som de andra ännu inte har byggt mottagare för. Att vara en anomali innebär att du är den enda som bär på en nyhet som världen inte visste att den behövde.

Världen behöver sina medelvärden för att hålla balansen, men den behöver sina udda fåglar för att faktiskt komma någonstans. Så sträck på din långa vinge – du är inte ett mätfel, du är själva poängen.

-

Tänk, nu har man börjat uppskatta sagor också. Men det sägs ju att man med en nykter hjärna kommer i kontakt med sig själv och sedan kan börja klättra uppåt eller nåt sånt. Funderar på om det nog inte är dags för något starkt, ja ingen alkohol sånt finns inte i huset tack och lov. Men en kopp kaffe och lite god glass det har man ju hemma. Sånt blir man inte konstig i knoppen av.

Ha det gott!

@mtb-cyklist en liten bula på vägen. Du klarar det här och jag hejar på dig ❤️🙏🏽 klokt att du fokuserar på vad som är positivt med nykterheten och när du känner dig redo fundera över vad som gjorde att du hamnade där att du drack. Kanske kan ge dig info om vilka strategier du behöver ha 🙏🏽🌟❤️

@Thompa_68 tittar in och hoppas du haft en härlig fredag hittills och att du får sova lite tidigare i natt 🙏🏽🌟

@Dragonfly här blev det en fin enkel och nykter kväll ❤️ jag tänker på dig i helgen och hejar på dig!

@Stickselius, grattis till 300 dagar! Så härligt det låter! Trevlig helg!

Fredag! Hela helgen framför mig för återhämtning. Idag tog jag tag i ett av mina kroppsliga problem, tinnitus, dålig hörsel, lite yrsel, huvudvärk, som pågått ett tag. Jag var på vårdcentralen, fick remiss till öron/näsa/hals-mottagning. Och jisses vad skönt det var att helt och fullt ärligt svara på den obligatoriska frågan om alkohol - nej, jag dricker inte. Jag hade lust att säga något om att jag slutat och bla bla bla, av ren glädje över att ärligheten kändes så grymt skön. Men jag lyckades lägga band på mig. Det har ju varit några läkarbesök när jag skarvat lite med sanningen och sagt att "lite vin till maten på helgen". Jag går sällan till läkare och har jag gjort det så har det varit för sådant som inte är kopplat till alkohol, men frågan om rökning och alkohol brukar ju komma ändå. Det var så himla skönt att kunna vara 100% ärlig idag! Trevlig fredag!

Skönt med helg. Ikväll blir det tv med soffläge och sedan tidigt i säng. Håller en tumme att det går bra hela helgen för alla här på forumet. ❤️ För mig är helgerna den största utmaningen.

@Carisie tack och lov har jag inte tänkt så mycket på alkohol senaste dagarna, men det är ett bra tips som jag ska prova. ❤️

Nej det var inget vidare. Mitt lag har nog aldrig spelat sämre än de gjorde igår

Åka nästan 40 mil tor. För att se ett håglöst lag
Nej nu dröjer det nog ett tag innan jag gör om det.
Det positiva är att chauffören (som är nykter alkoholist sen ca dryga 20 år.)
Höll sams hela vägen hem.
Vi brukar kunna ryka ihop om allt möjligt. Jag antar det hade delvis göra med att jag var nykter och dels har jag fått dålig hörsel. Hörde nog inte ens hälften vad han sa. Jag höll bara med😊

Upp i cykelsadeln igen @mtb-cyklist. Du vet hur man gör och har gjort det väldans bra: "Nykter, pigg och klar i kropp och knopp" är en grym känsla, så kör vidare nu på livets klarsynta mtb-stig🚵✌️

Hade den problematiken själv, kunde inte sluta när jag väl börjat.... även om det var sällan jag drack. När jag för tredje gången vaknade med minnesluckor och ångest över vad som kanske hänt bestämde jag mig. Nu får det va slut!
Det har gått snart 300 dagar nu utan alkohol, tränar och har gjort en grym resa typ 27 kg mindre på vågen och kan köra alla dagar utan att behöva fundera, sen vaknar man med en skön känsla att jag gjorde iaf inte bort mig igår.// Kämpa på

@fooliehutten öppnar ett brev från andra sidan av kampen mot A till er som kämpar med ingången till nykterhetens Shangri-La. Ett glas är för mycket och två för lite; så ge faan i 1:an och lev dag för dag så utökas spännvidden till sista fyllan mer och mer; dag för dag och var morgon du slår upp ögonen kan du leva denna dagen ett liv utan bedrövande ruelse över vad du bort gjort annorlunda igår. Det är inte lätt, jag vet! Men livet är i varje ålder för kort för att förkortas ytterligare med alkohol. Så spik nykter idag och vakna i finfin lördagsform i morr’n; så ditt frö idag, vårda din trädgård så skördar vi tillsammans i arla morgonstund. Styrkekramar åt er i kampen mot A!🤗

https://m.youtube.com/watch?v=Wk-J0B-e-Mk&list=RDWk-J0B-e-Mk&start_radi…

Snöslask en fredag, och träningsvärk i ena skinkan efter att ha sovit obekvämt men ändå rätt så gott. Träningsvärk visar ju bara att man byggt muskler som de vise vise i träningskatedralen säger när de under pust och stön tillber energins flöde i nåt gym. Så jag måste väl i drömmen ha tränat nåt okristligt kan jag tro. Skämt åsido, nu är det nog dags att höja ett glas med lite livselixir, ingen alkohol sånt kostar då alldeles för mycket på alla diverse sätt. Men ett litet glas mjölk, eller en kopp med varm choklad och några goda limpmackor kan man väl kosta på sig.

Ha en fin dag!

@mtb-cyklist Motgångar hör till en förändringsresa, se vad du kan lära dig av den senaste och som du säger, ta sedan nya tag. Landa i den där känslan av allt positivt som man upplever utan att vara i alkoholens klor, och de möjligheter till fina upplevelser man får som alkoholfri. Jag hejar på dig!

Blev A igår så nu är det bara att ta nya tag. Lär ju mig något för varje gång.
Är mycket skönare att vara nykter, pigg och klar i kropp och knopp.

@TemporaryPurposa det viktigaste kanske inte är hur du räknar utan att du är här igen ❤️ jag hejar på dig! Du skrev att du inte vill dricka alkohol, jag tänker att din hjärna är kidnappad och att du kan ändra det. Häng mycket här och läs ock skriv 🌟🙏🏽 det blir bättre o lättare

@TemporaryPurposa var inte så hård mot dig själv. Alkohol är en drog som är väldigt beroendeframkallande så att sluta helt är svårt. Jag tycker att det är bra att du inte blivit så full att du fått ångest etc. Nackdelen med måttligt drickande har för mig varit att det fungerat en kortare period men sedan accelererat då mycket vill ha mer och man tror att allt är under kontroll. Jag tycker att du ska skriva i alkoholboken precis det du har druckit, hur du sen tolkar det är en annan sak. Går allt åt rätt håll och du kan dricka kontrollerat och inte så ofta så ser du det, går det åt andra hållet så ser du det också. Många av oss kan inte dricka kontrollerat så därför blir att avstå helt den enda lösningen. Det viktiga är att vara ärlig med dig själv och jobba mot det du själv vill uppnå.