Senaste kommentarerna i forumet

@Lonely Man Det är svårt att säga, tycker jag. Mycket handlar ju om hur viktigt det är för dig. Hur mycket det @ kostar” i engagemang. Vill du mest att hon ska hjälpa till mer, att hon ska ta sin del av ansvaret?
Eller skulle du vilja ha en bättre relation till henne?
Om du bara vill ha mer hjälp så kanske din andra syster kan säga det, kanske har de en bättre relation?
Jag är själv en sån som retar mig oerhört på orättvisor, men ibland kostar det för mycket har jag märkt. Det har ibland blivit jag själv som mår dåligt av att reta mig på saker som kanske inte går att förändra. Tänk Sinnesrobönen…
Inget bra svar, men skickar en förstående kram!❤️

@PlingPlong har du känt av några biverkningar på dessa dagar?

@Amanda L Ja, verkligen! Känns jättefint🥰

Jag inte ”de”…

@Cloette Det kommer alltid dippar, men för varje gång blir du starkare. Jag har också haft några och då har jag haft svårt att komma på hur de ska göra när det inte finns alkohol att hälla över….oftast och bäst har nog ändå varit aktivitet, cykeltur, gym, städa skafferiet eller lyssna på ljudbok. För ibland vet jag inte riktigt orsaken. Livet?
Sen får man ju inte glömma att livet alltid går upp och ner, även som nykter. Men du får lättare att tackla det utan att vakna bakis och med ångest. Kramar och hoppas du hittar dina knep. Och livet blir ändå så mkt bättre utan A..❤️❤️❤️

Hej..
Jag tycker så illa om min ena lillasyster i början av min nykterhet kallade hon mig för nykter alkoholist.. kunde inte acceptera det det då. Under några år så har hon kommit med gliringar så detta blev droppen och jag skällde ut henne efter noter. Vilket gjorde att vi inte pratade på 6 månader.Jag bad då om ursäkt men fick ingen ursäkt från henne. Det blev bra ett tag sedan är min pappa nu till åren och sitter i rullstol och min andra syster och jag hjälper mamma o pappa mycket medan min syster gör en del av det administriva. I slutet av året träffades vi igen och jag skällde ut henne igen för jag tycker hon kunde göra mer. Hon kunde inte denna gången heller be om ursäkt eller ta en ursäkt.
Nu undrar jag om jag ska ta tag i problemet eller låta det vara.
Ta hand om er alla Kram

@Varafrisk Vilka omtänksamma vänner du har!🥰

@Daemon Tack för ditt inlägg❤️ Ja, jag känner mig verkligen dränerad på energi😢 Sovit dåligt inatt…första gången på länge. Var orolig att min dotter var ute inatt och drack alkohol.

Hon ringde 6.30 för jag skulle vara med henne när hon pratade m den biträdande chefen. Skulle ringa honom kl 7.00. Skulle berätta om sin bipolaritet. Hon var stressad, jag var stressad men försökte behålla det inom mig själv. Skulle chefen förstå?

Det tog lite tid innan hon fick tag på honom men han var förstående. Det handlar även om att han behöver sätta in annan personal. Och nu får vi se om hon får tid h läkaren om hon blir sjukskriven.

Jag behöver nog be Sinnesrobönen flera gånger idag. Jag har gjort vad jag kan göra idag. Om min dotter och hennes pojkvän inte är överens jag kan inte rädda det. Jag kan inte låsa fast henne. Jag kan inte rädda hennes relationer. Fyra dagar nu….som min hjärna har blivit ännu mer överbelastad….

Ikväll är vi faktiskt hembjudna t vänner som också har adopterade barn…som också har psykisk ohälsa. De vet om att jag är alkoholberoende. Kvinnan frågade mig hur jag kände inför om de bjöd på alkohol. Hon sa att det är så bra för jag säger hur jag vill ha det. Jag sa att det går bra för det brukar oftast bara vara en välkomstdrink och ev vin t maten möjligtvis något glas efteråt men ingen blir berusad knappt påverkad. Det ska bli kul att åka t dem. Ska simma lite kort men även vila.

Kram🥰🐬

Under de senaste dagarna har jag varit ganska låg till sinnes… Inte så att jag har tappat motivation men känns att jag från och till är ganska låg nu. Dag 18 idag.

I fredags drack min man sina öl och jag blev genast ledsen, låg och småirriterad. Inte så att jag var sugen på hans öl men kanske mer så där att varför får han dricka men inte jag. Och ändå var jag inte sugen på att dricka. Jag löste det genom att gå och lägga mig relativt tidigt.

Jag tror att det var frågan om förklädd abstinens. Nästa morgon kände jag mig bakis utan att vara bakis.

Sedan har resten av dagarna gått upp och ner och jag har varit ganska känslomässigt engagerad i än det ena, än det andra, varvat med att vara på bättre humör.
Kort sagt så känner jag mig mera känslomässigt instabil just nu.

@Geggan Tack :) Ja det är verkligen frågan om att ta till sig helt nya vanor och göra dem till det nya vanliga.

@Amanda L Alltid något att se fram emot :D

Som sagt var: om tio år kommer restaurangerna att skryta om sina fantastiska alkoholfria sortiment.
Efter att vi varit där och kritiserat, krävt och beställt enbart sånt som inte finns…. Vänta bara!

@Kihlas Skriv gärna mer som sagt. Hur har det funkat för dig att vara nykter? Med jobbet, midsommar och närstående?
Så bra att din arbetsgivare ändå tog tag i saken, många verkar ju bara blunda… förstår att det var jobbigt, men ändå. Välkommen hit iaf❤️🥰

Varmt välkommen hit till Alkoholhjälpen och forumet @Kihlas!
Tack för att du skriver här och delar med dig av din resa och dina erfarenheter. Stort grattis till över 50 dagars nykterhet, otroligt starkt jobbat! Många här kan nog känna igen sig i och inspireras av din historia. Fortsätt gärna skriva och berätta hur det går för dig!

@PlingPlong Det var mitt mönster också. Vid 18-tiden så började det dra i vintarmen 😁 Jag har bytt ut det till citronlemonad och lite nötter. Netflix tillåter jag mig till om det är en sån dag nu. Tänker att avstå från vinet är det viktigaste just nu. Fortfarande nynykter, 1 månad idag 🙌 Lycka till! Hoppas du hittat nåt gott att ersätta med. 👍💫

@Varafrisk Jag har psykisk ohälsa på nära håll också och förstår hur det dränerar energi, samtidigt ska du finnas där som hjälp. En ekvation som ibland inte har en uppenbar lösning.

Du är en ännu bättre version av dig själv när du gör ett så fantastiskt jobb med alkoholfriheten som du gör. Det ska du vara grymt nöjd med! Vågar nästan säga att den är en förutsättning för att vara behjälplig och samtidigt själv stå säkert, och inte konsumeras och gå under.

Jag kände inte till sinnesrobönen, men var så klart tvungen att läsa om den. Det var lite intressant, på jobbet där det sker ständig förändring och oro kan ibland uppstå brukar jag säga till teamet att det är viktigt att inte lägga energi och tankar på det vi ändå inte kan förändra, utan istället fokusera på saker vi faktiskt kan påverka. Inte långt ifrån sinnesrobönen…

Glöm inte att hitta små andningspauser, där du fokuserar på dig själv. Det är inte egoistiskt, tvärtom gagnar det även alla andra i din närhet när du samlar energi. Vill inte påstå att jag är speciellt bra på det där själv, men jag vet att det är viktigt. 😊 Ingen vinner på att man kör slut på sig själv. Man får påminna sig själv, inte minst när det stormar lite kring en.

Ha en fin dag! ☀️🌸

@Daemon Du har helt rätt. Vissa ställen har endast Carlsberg i sortimentet, den vanligaste och den tråkigaste. När jag kommer till ett ställe med tråkigt utbud brukar jag be dem steppa upp och tipsa om sajten nonallco.se Jag tror på konsumentmakt!

Kram 🐘

Vill bara säga vilket BRA forum detta är!! Mycket bättre än AA där spände jag mig alltid innan jag kom dit vad jag skulle dela om. Här behöver jag inte det.
Ta hand om er alla därute.. vi kämpar tillsammans..✌️

@smilans
Hej..
Hur jag skall gå vidare vet jag egentligen inte mer än att livet är bättre utan alkohol. Jag klarar detta denna gång utan aa och detta forum räcker gott..
Ta hand om dig..❤️✌️

@Se klart ja den finns även som rött men den smakar inget vidare.

@ smulans
Tack för din fina pepp.
Du är bäst..
Jag mår inte jättebra just nu men det blir bättre. Kram

Vi käkade lunch på en riktigt trevlig restaurang idag. 😃 Jag fick då faktiskt ett riktigt ölglas för att hälla upp min alkoholfria öl i. Mao inget barnglas! 👍

En annan sak som jag satt och funderade över där var menyn över drycker. Där fanns bla en sektion för öl, där man listade namnet på ölen och respektive procentsats. Men procentsatsen där gick inte ner till 0 (eller 0.5) utan dessa öl stod listade under ”alkoholfritt”.

Bra kanske vissa tycker och lätt att hitta, men öl som öl - fast med olika procentsats tycker jag. MEN på detta och de flesta andra ställen anser man att om ölen då faller ner till 0/0.5%, då ska det minsann inte stå i öllistan!

Vet inte om jag är petig eller tänker fel? 🤪

@E börjar om Ja, det stämmer verkligen…! Ofta gick serveringen väldigt långsamt och man satt där med sitt glas tomt i alldeles för många sekunder. 😁

@Lavendelblomman Tack🥰 Hur går det m dig?

@Himmelellerhelvette Tack🥰 Ja, man behöver verkligen öva. Men..jag visste inte att du hade en mamma som använder droger. Inom NA är ju även alkohol en drog men jag tänker att du menar andra droger.

@GegganTack🥰 Bipolär är en jäkla skitsjukdom! Jag har varit otroligt medberoende men gm min behandling har det blivit bättre.

Jag är så otroligt tacksam över att vår dotter pratar m mig och min man samt tar emot hjälp fr oss. Idag ringde min dotter och jag tillsammans t vuxenpsykiatrin. Fick prata m en fantastisk sjuksköterska. Min dotter kunde förklara hur hon mår. Något som är så svårt och så smärtsamt att se är hennes blandepisoder som jag har lärt mig att det heter. Att pendla mellan depressivt och maniskt tillstånd flera gånger under en dag.

När min dotter blev dålig igen började jag tänka på hur mitt liv sett ut sedan jag blev färdig socionom för 18,5 år sedan. Under dessa år har jag hjälpt andra barn, ungdomar och vuxna i mitt yrkesliv samtidigt har mitt privata liv varit kantat svårigheter. Jag har ibland undrat hur länge ska jag hålla??? Men det är som om i min roll som förälder så tar aldrig förrådet av kraft slut…jag förstår det inte riktigt…men om inte jag/vi finns när livet blir svårt för vår dotter vem finns där då??
Funderar ibland på byta jobb…

Har varit på eftervård i em. Så himla bra och skönt🙏🏻

Godnatt alla forumvänner…ni vet..en dag😴🥰🐬

@Liv1 Bra gjort! Fortsätt så, fokus på positiva tankar som ger sköna känslor och kör över negativa tankar och negativa känslor. Det är mer styrka och kraft i dessa tankar och det för dig framåt!💪💕