Senaste kommentarerna i forumet

Godkväll kaffegänget!
Påvägmothälsa: Fantastiskt bra gjort av dig!
Natalia: Du kommer komma in i rutinerna!

Fredagskväll och jag tänkte ta mig en enhetsfrikväll. Har ätit thaimat och snart ska jag äta glass i stora lass framför någon serie. Jag kommer inte ångra mig i morgon! :-)

Hej på er!

Känner mig lite smått upp och ner mina lediga dagar. Jobbet känns naturligt och är egentligen inte alls nytt för mig. Jag har bara varit hemmavarande länge och det har hänt mycket sen sist. Men när jag är ledig har inte rutiner fallit på plats än. Kan känna mig lite vilsen eller som att jag inte vet vad jag vill ta mig för. Det kan nästan trigga mina impulser till vin känner jag. Och så blir det en tråkig rundgång av att en kväll med enheter skapar ännu mer oföretagsamhet till nästa dag och så tar jag mig inte för det jag egentligen tänker att jag vill på olika plan. Det var så jag inte ville att det skulle bli och ska förstås jobba vidare med det. Är medveten om att det brukar ta ca 3 månader att komma i nya rutiner mer och det är inte konstigt att allt kanske inte fallit på plats riktigt än.

Hoppas ni har en skön dag och jag önskar en fin kväll ❤

Godmorgon gänget, strax hotellfrukost igen, halvdagsmöte och sen helg. Jag ångrar inte att jag inte drack igår. :-)
Önskar er en fin fredag!

@prinsessa Tack! Det gick och det känns så skönt att gå och lägga sig naturligt trött.

@Len345
Jag vet inte heller hur man går tillväga men jag funderar också kring alkoholfria alternativ. Det svåra är nog bara att faktiskt ta till det alkoholfria när det väl gäller.

Kanske lägga upp en plan inför nyår? Jag funderar på samma sak.

@Emilia Hej!
Jag vill kunna fortsätta ta ett glas eller två i sociala sammanhang eller hemma med vänner, men jag vill inte att alkoholen ska ha en stor roll i mitt liv. Jag vill lära känna min egen gräns och aldrig vakna upp i förtvivlan igen. De gånger jag dricker måttligt leder det aldrig till jobbiga saker eller ångest. Jag vill också kunna skaffa familj utan att någonsin vara orolig över mitt drickande.

Det första steget kanske är ett längre uppehåll, jag vet inte. Det är lätt att glömma sina misstag också när det vankas festligheter igen, och jag vill inte behöva gå runt och vara orolig för att jag ska "gå över gränsen". Jag vill nog försöka hitta en strategi som funkar för mig och sen hålla stenhårt i den, för jag vet att jag klarar av att dricka måttligt. Det får bara inte gå över en viss gräns.

@Påvägmothälsa Du vet vad vi säger i kaffestugan: Man ångrar aldrig en nykter dag! Du kommer fixa det, du har fixat det så bra hittills den senaste tiden. Tänk vad gott kaffet kommer smaka i morgon och du kommer känna dig så tillfreds. Jag hejar på dig!

Tittar in och säger hej och söker motivation. Har beställt och dricker en alkoholfri cocktail, middagen kommer att serveras snart och suget efter vin sätter in. Försöker hålla emot ....

Godmorgon @prinsessa och @Påvägmothälsa 🙂

Har lite sovmorgon och jobbar ett kort pass idag och det känns skönt att kunna ha lite tid till något även efter jobbet. Inga enheter för mig igår och det känns förstås skönt.

Har hittat en underbart tuff boxningstjej på insta som lägger ut träningsvideos som inspirerar mig mycket. Hon kör en jättecool typ av träning som ligger i linje med hur jag själv tränar men hon kör många fler varierade övningar och jag blir jättetaggad 🙂

Nu ska jag ordna mig för att snart åka till jobbet och nu skapar vi en ny fin dag ❤

@Påvägmothälsa Åhhh så gott med hotellfrukost och särskilt utan enheter dagen innan. Hatten av till dig!
Tycker en nykter torsdag låter som ett toppenförslag!

@prinsessa Godmorgon! Skönt med en lugnare period! Jag försöker varva ned inför min lediga vecka nästa vecka. Känner mig ganska uppe i varv..... Nu tar vi en nykter torsdag🍁🙂 Nu blir det hotellfrukost!

@Milady Godmorgon. Så fint att det går så bra. Njut av vattengymnastiken idag 💦 Känns det riskabelt att gå ut och ta ett glas? Jag satt på en trerätters igår och drack alkoholfritt och det gick bra men krävdes viljestyrka. Skall satsa på att göra om det ikväll.....Din hund låter alldeles underbar!

Godmorgon godmorgon!

Nu dricks det gott kaffe, det är mörkt ute, men vi skapar en bra torsdag!

Har just nu lite lugnare på jobbet, vilket känns skönt.

@Natalia Det låter som att du har haft utmaningar och reflekterat klokt över dem Natalia. Hoppas att den lediga dagen fortsatte bra och att du kunde göra bra val, och vila.
Jag har suttit på en ganska trevlig middag där det serverades vin och jag höll mig till alkoholfritt enligt plan. Nu gäller det att vila och sova för att hålla motivationen under morgondagens middag också, men det är långt dit. I och med mitt digitala möte ikväll har jag nått min viloperiod med ett mycket lugnare tempo. Inser att det kommer att ta lite tid att komma ner i varv, men det känns skönt. NU är det dags att sova!

@Påvägmothälsa Tack det går bra med nykterheten men ska ut med en väninna i morgon och njuta av mat och ett glas. Har tänkt efter och vill inte avstå helt imorgon kväll, jippot är bokat sen en tid.
Jycken är lite mindre och kan inte dra omkull mig när det blir halt, ca 5-6 kilo. Trodde inte hon skulle bli så här stor. Hon har ett underbart temperament, kärleksfull och väldigt tillgiven.
Vattengympa är toppen roligt och så bra för hälsan och mitt opererade knä. Svullnade har gått ner redan efter första passet och har bokat andra passet i morgon. Ha en bra och nykter dag. Har läst en del av din tråd.

Godmorgon!

Igår var en ledig dag och vi gjorde ett bra träningspass men sen flippade jag och åkte och köpte vin. Det har inte gått som jag vill de här lediga dagarna och idag vaknade jag med ångest och mindre glad på mig själv igen. Men det är just det jag ska fortsätta jobba på, att av alla anledningar inte välja enheter i tid och otid i den täta utsträckningen. Egentligen vill jag ju över lag kunna låta bli dem helt.

Känns skönt med en ledig dag idag. Det har blivit lite intensivt på jobbet med en situation som gjort mig väldigt känslomässig och som fått mig att gå många extra mil. Har gett mitt 200% i intensivt motivationsarbete på alla möjliga kreativa sätt. Har haft svårt att distansera mig och de långa passen ger inte utrymme att hinna bearbeta, skifta fokus eller landa emellan. Det må vara så att jag kan bli lite för engagerad men samtidigt är det just det engagemanget som gör en skillnad. Det vore inte jag och jag skulle inte kunna sova på nätterna alls om jag gick hem och visste att jag kunde gjort mer. Jag klarar inte att inte göra allt jag kan i skarpa lägen och jag går gladeligen de extra milen. Nu behöver jag de här lediga dagarna till att landa. Det har känts som att jag sprungit runt i lustiga huset och försökt fånga upp personer och som att jag åkt karuseller som snurrar runt.

Nu ska jag fortsätta mysa med kissarna, frukost och kika på lite serier. Jag hoppas ni kan skapa en ny bra dag.

Inga enheter för mig idag ✊️

@prinsessa Godmorgon! Åh så skönt med sovmorgon. En bra start på dagen. Jag har inte så mycket planer för veckan faktiskt. I helgen är jag ensam hemma, i princip utan planer. Får se vad jag hittar på. Sen under veckan skall vi göra en övernattning på ett ställe i närheten och fira min födelsedag. Jag skall träffa en kompis en dag. Jag skall VILA 😍 Önskar en skön nykter onsdag.

Nu har jag googlat bilder, ser ut som att en blandning blir en väldigt gullig hund! Inte så stor kanske? Hur var vattengympan? Det var väldigt längesedan jag gick på någon men jag tyckte då att det var både skönt och roligt. Gick det bra med den nyktra tisdagen? Vi hade en middagsgäst och åt chili, med gott alkoholfritt öl till.

Hej och välkommen hit till forumet @dethärfixarvi! Vilket härligt och målinriktat namn du har valt! Det är väldigt modigt att du skriver här och så öppenhjärtigt berättar om hur det är för dig. Det låter som att alkoholen har lett till många jobbiga konsekvenser för dig, så klokt att du nu har bestämt dig för att göra en förändring. Hur vill du att det ska se ut för dig med alkoholen? Skriv gärna och berätta mer!

@Påvägmothälsa Godmorgon! Och godmorgon Natalia!
Är du ledig en hel vecka? Ska det görs något speciellt?
Nu dricks det gott kaffe här, ska iväg på jobb om en liten stund, fick en liten sovmorgon av chefen, det tackar vi för.

Nu skapar vi oss en bra tisdag!

@Påvägmothälsa Härligt att det går bra. Ja, man sover helt klart bättre, är piggare och har större glädje av möten när man är nykter. Bland det värsta som finns är att vakna bakis på en konferens och sedan orka med hela dagen. En sådan skillnad det blev att genomföra en konferens nykter, den goda frukosten smakade så gott och man slapp skammen och ångesten. Bra jobbat!💪

En nykter tisdag och vattengympa. Hunden är en blandis av Bichon havaneis och toypudel, underbar jycke. Önskar dig en hälsosam tisdag.

Tittar in med morgonkaffet i handen och önskar en bra tisdag!

Godmorgon i stugan. Havregrynsgröt till frukost här, mycket gott. En dags arbete och sen en konferens till. Nästa vecka är jag ledig och det skall bli underbart! Ha en fin dag 🙂

Måndag morgon och dag 13 på den här alkoholfria perioden. Det går bra. Vi hade en liten middag hemma igår, min partner och vår gäst drack vin och jag alkoholfritt och det gick alldeles utmärkt. Det är mycket möten och konferenser nu, en till denna vecka. Har igen bestämt mig redan innan för att inte dricka alkohol. Det bidrar också till att jag är piggare, sover bättre och har större glädje av mötet.