Tråkigt att du mår dåligt! Skickar en kram :-) Känner så väl igen din text om hur man klurar ut bästa sätten att slippa alkohol samtidigt som man känner en sorg, sorgen att inte kunna umgås med lite vin. Helt sjukt egentligen men det är ju tyvärr så. Jag råddade med appar, lyssnade på böcker, mm mm mm och jag märkte att det är mycket för att ha något att göra. För mig blev det ibland tvärtom, jag tänkte mer på alkohol och blev ännu mer deppig och påmind om att jag inte bör dricka vin. Jag råddar fortfarande men inte lika mycket!

Alla fungerar ju så olika. Jag tränar ju väldigt mycket hemma och det är fantastiskt skönt att bryta tankebanorna med. Här nere har jag svårt att träna och krpppen behöver vila ibland. Vad gör jag då? Jo promenerar med vovven och dricker lite vin. Just nu är jag döförkyld så det är lätt avstå.

Som sagt...lite morgonsvammel från mig och stor kram till dig!

TessMa

Ja det är en sorg. Just nu funderar jag -3 mån nykter, sen kan jag dricka normalt igen?Kanske kan jag redan nu???Allvarligt, min hjärna är kidnappad!!!

En sak i taget, helt rätt. Nu vilar jag ut pmdsen så jag kommer ut på andra sidan och försöker lägga förhandlingarna med mig själv åt sidan.

Underbart väder här idag! Men jag vilar efter ozonbehandling som gav mig lite smärta i livmoder. I morgon tar jag nya tag.

Inte kul med förkylning men om det hjälper dig att hålla dig borta från vin så är det kanske inte så dumt. Själv pimplade jag mig igenom alla typer av sjukdomar.

Ha det fortsatt bra i Spanien☀️Kramar

TessMa

Dag 13 är till ända. Jag har mått mycket bättre idag. Brukar må bättre dagen efter ozonbehandling. Nu funderar jag på hur jag ska gå vidare med min behandling. Jag är mycket bättre i min pmds trots några dagars rejäla dippar varje månad. Alkohol har jag knappt tänkt på idag. Letade efter alkoholfritt vin eller alkoholfritt bubbel till nyår. Hittade ett äppelbubbel, det blir bra?. Sonen med flickvän kommer från Sverige i övermorgon och det har alltid varit drickande hos oss tidigare. Ser fram emot att tillbringa tid med dem helt nykter.

Jag har lyssnat på alkispodden. En av killarna sa nåt som fastnade.
-När han börjar romantisera drickandet i tankarna är han noga med att försöka spela hela filmen för sitt inre, inte bara trailern.
Så klokt, det tog jag till mig.

Är inne och läser i de olika trådarna här några gånger varje dag. Det hjälper mig att hålla mig på det spåret jag bestämt, nykter året ut.
(Därefter förlänger jag nog tiden till 3 månader).

Jag förtjänar att få må bra, precis som vi alla gör. Vill inte fly mer in i vindimman som är förrädisk. Det finns en sida hos mig som sätter krokben för mig eller har gjort tidigare i alla fall. Jag kan vända blixtsnabbt från att ha varit tvärbestämd i tex. att inte dricka så sitter jag där med ett vinglas i alla fall. Och jag fattar inte hur det går till....Jag måste någonstans bara bestämma att nu sviker jag mitt löfte till mig själv, det betyder inget utan vinet är viktigare. Det är destruktivt och jag behöver hitta min stoppknapp när det sätter igång. Jag vill verkligen inte börja dricka 1-1,5 flaskor per dag igen. Jag lurar ingen förutom mig själv. Min son har en full mamma varje dag i princip. En mamma som bara blir trött och orkar inget. Usch vad jag mår dåligt när jag tänker på det. Sen stiger jag upp varje dag bakis och försöker vara så normal som möjligt. Min familj och jag har sluppit det i 2 veckor i morgon. Kan inte säga att livet är tipp topp men har en förhoppning om ett bättre liv både för mig och min familj på sikt om jag håller i detta❤️

Har last hela din tråd och imponeras av dig och din man! Inte dåligt att avstå vin nar man bor i vinlandet Spanien. Jättebra att skriva har tror jag. Jag ar sjalv ny men har last flera trådar nu. Kram och Gott nytt år!

TessMa

Tack Charlie70! Verkligen vinlandet, och bor i turistområde så här dricks det överallt hela tiden. Men det går bra att bara sitta vid havet och njuta av solen också även om suget finns där?Verkligen jättebra med att ha detta forum att gå till?

TessMa

Har nu äldsta sonen med flickvän på besök. Jag är så nöjd över att vi inte dricker här hemma. Sa till dem igår att bara för att vi inte dricker så betyder det inte att de inte får dricka alkohol. Min son svar var bara - Okej, kanske lite men inte såna mängder som förut. Hos oss har det varit helt fritt. Jag och min man har festat mycket mer och hårdare än 25-åriga sonen med flickvän. Dax att bli vuxen nu❤️Kram till oss alla som kämpar! Jag siktar på nykter nyår och mitt nya mål blir nykter januari, en dag i taget. Har i princip bestämt att jag ska besöka AA möte på fredag också för vill arbeta med mig själv och möta människor som är i tillfrisknande.

TessMa

Jag avstod och var inte speciellt sugen heller?Däremot känner jag en glädje över att min son och flickvän är här i Spanien och vill tillbringa tid med oss❤️Det känns lyxigt! Nyktert nyår i morgon. Även det som jul första på säkert 20 år, känns fint!

TessMa

#VaknaVacker Gillar att få sällskap, bästa sällskapet med? Gott nytt år till dig??

Ha en jättefin Nyårsafton! Jag hittade Don Simon Tinto Verano Sin alcohol på Hiperdino! Jättegott med en isbit till! Blir min nyårsdryck! Kraam

TessMa

Den ska jag testa vid tillfälle ? Vi har bunkrat upp med allt möjligt alkoholfritt. Nåt som är väldigt märkligt, gillar alkoholfri öl?dricker aldrig öl?Önskar dig ett Gott Nytt år???och satsar själv på nykter januari (mitt nya mål)?

TessMa

Kvällen gick över förväntan?Upptäckte att göra sig fin och äta god middag, umgås får mig att känna mig som jag dricker vin. Jag är glad och tycker det är mysigt. Allt sånt har varit kopplat till vin tidigare men tycker det är lika mysigt om inte mysigare nykter. Vi hade köpt alkoholfritt bubbel som vi hade med oss till stadens torg där alla samlas för att skåla in det nya året.? Den lilla sonen har vid flera tillfällen under kvällen blivit glatt överraskad när han förstått att han kan dricka det vi dricker. Bara det?Ser fram emot 2020?Året som varit har varit ett prövningens år.

TessMa

Många nya trådar har startats idag och aktiviteten på forumet verkar generellt hög. Vad bra ? 1 Jan 2020 är ett bra datum att ändra skadliga vanor. Jag håller mig nykter januari också. Nu är det 100 bestämt. Behöver prioritera mig, mitt tillfrisknande från pmds och min familj. Dag 18 avklarad ? - nöjd - glad - trött.

Man måste ju någongång bestämma sig, det bara är så, skönt att du bestämt dig. Man får ett bättre inre lugn då. Jag har också bestämt mig men behöver lite mer triggers för att kunna få den bästa genomslagskraften.

Jag ska också tänka på att prioritera mig själv faktiskt, jag kan göra det när min yngsta fyllt 18 och tagit körkort. Ha en fin solig dag! Kraaam

TessMa

som prioriterar oss själva och välmående 2020?Kramar till dig Pellis!

Triggers idag, började tänka på att mannen och jag behöver lite egentid. Åka iväg och bo på hotell och ro om varandra. Äta gott och dricka vin...DRICKA VIN...nej det går ju inte. Jag ska ju vara alkoholfri i januari?Kanske kan jag strunta i det en kväll...kanske kan mannen och jag åka iväg 4 ggr per år och DÅ får vi dricka...Jisses vilken sjuk hjärna jag har!!! Så planerar jag, dels att svika mitt löfte till mig själv och till min familj, min son....
Nej, jag tänker inte göra det. Inte denna gång.

För övrigt, har firat sonen födelsedag idag med att dels åka till varma källor och bada. Så underbart! Jag njöt, nu är jag härligt utmattad i kroppen och tacksam för ytterligare en vit dag?

Grattis till dina dagar ✨??✨
Starkt jobbat och särskilt med tanke tillgängligheten som finns där du bor! Var stolt över dig själv!

Och det där med sjuk hjärna... det känner jag igen. Det är därför jag har så svårt att sluta, bara den festen, bara den AW:n, och nu var det den middagen osv därför har jag lättare att sluta nu när det inte är så mycket festligheter utan att man får ro till helgerna. Dock när jag dricker gör jag det ni veckorna också, efter jobbet, men på helgerna kan jag börja redan vid elva. Och jag har noll vin hemma. Det skulle aldrig funka. Nu undviker jag sociala sammanhang med alkohol ett tag så får vi se när jag är ”mogen” att gå på en tillställning utan att givetvis dricka...

Kram PimPim?

TessMa

Jisses, jag planerar fortfarande att mannen och jag ska åka iväg och dricka vin. Riktigt känner suget i magen....Stora sonen kommer stanna här 1 vecka längre och möjligheten öppna sig att vi skulle kunna ta en hotellnatt. Detta blir en pärs att övervinna???