av Femina

Hej alla!
Jag är tillbaka. Jag har varit nykter i två dagar. Detta ska bli den tredje. I tisdags gick jag på mitt första AA-möte. Jag var så tveksam in i det sista. Men sen beslutade jag mig i sista stund för att åka. Vilken tur att jag gjorde det. Det var väl ca 12-15 personer där och alla såg helt normala ut. Man skulle aldrig kunna tro att någon utav dessa män/kvinnor haft problem med alkohol/narkotika. Jag blev så varmt välkomnad! Mötet kändes så bra att jag ser fram mot nästa tisdag och då vill jag kunna säga att jag firar en veckas nykterhet. Det har väl aldrig hänt i mitt vuxna liv... Innan jag åkte till mötet sa jag till familjen att jag skulle till kyrkan på meditation. Men efteråt kände jag att jag ska ju vara stolt, inte skämmas, för att jag varit där så jag berättade var jag varit dagen efter.
Igår var jag på onsdagsmässa i samma kyrka. Jag kände att jag behövde lite andlig spis.
Allt gott till er alla!

Femina
tors, 2020-01-30 - 22:51

Idag provade jag en annan kör i en annan kyrka. En kör helt utan krav eller kostnad. Dock var det inget för mig men det vet man ju inte förrän man har provat! ?

Ikväll har jag varit på Livsstegen igen. Man får en sådan respekt och ödmjukhet av att lyssna till varandras "life stories". Det är berikande. ?

Jag har just läst "Tid att vara ensam" utav Patricia Tudor-Sandahl. Hon är bra. ?

Femina
fre, 2020-01-31 - 19:30

Uppe före tuppen och skjutsade dottern. ?

Idag är det fredag och jag var i kyrkan igen. Förutom de fasta inslagen:andakt, mässa, lunch och guidad meditation så alternerar yoga/qi-gong/Heliga Danser och stilla rörelse.

Vet inte om jag håller på att bli sjuk eller nåt. Känner mig trött och låg idag. Fick en längtan att dricka vin men påminner mig själv om konsekvenserna. Kanske har det varit lite för mycket aktiviteter på sistone. Den lätta manin slår över i nedstämdhet och olust. Nu har jag inget att ta till för att ändra min sinnesstämning... ? Men, jag vet att det går över. Distraherar mig med nåt på SVT Play tills det är sovdags. ?

Femina
lör, 2020-02-01 - 11:18

Jag har nu på morgonen provat på ett pass i BodyBalance på ett gym. Det är yoga/pilates/tai chi i ett, kan man säga. Det var både svårare och jobbigare än jag trodde! ?‍♀️

Ikväll kommer min mamma på middag och vi ska titta på Melodifestivalen tillsammans. Det blir trevligt. ?

Ha en fin lördag allesammans! ?

Femina
sön, 2020-02-02 - 16:39

Idag besökte jag en "ny" kyrka som hade taize mässa kl 11. Det var verkligen jättefint. Jag skulle gärna besöka Taize i Frankrike men utan att bo i själva kommuniteten där man ska sova/arbeta tillsammans med en massa människor. Det må vara roligt för ungdomar men jag skulle hellre bo på ett vanligt hotell och bara besöka taize mässor. Någon som vet något om detta? Jag är tacksam för information. ?

Femina
mån, 2020-02-03 - 19:32

Jag plöjer genom pastor Larsåke W Perssons böcker, senast "Hur hel kan man bli?" och "Sanningar och gömställen". ?

Idag var jag på ett gratispass lunchyoga i stan. ?‍♀️

Nu ska jag iväg och hämta dottern igen. Ha en fin kväll! ?

Femina
tis, 2020-02-04 - 18:37

Sov dåligt inatt. Skjutsade dottern tidigt imorse. Åkte hem men kunde inte somna om. Känner mig otroligt "låg" och lätt frusen. Dessutom kommer tankar på att dricka vin farande, trots att jag vet att det är ett dåligt alternativ. Orkade inte ens åka iväg till dansen i kyrkan ikväll. Har en allmän olustkänsla i både kroppen och knoppen. Det går väl över... ?

mulletant
ons, 2020-02-05 - 17:48

att bli förkyld. Eller kanske du glider iväg mot ett återfall, du brukar säga att du inte räknar dagar. Låter bra att du noterar ditt mående och din känsla. Jag önskar dig insikt och kraft att göra goda val, val som gör dig gott.
Varm kram / mt

Femina
ons, 2020-02-05 - 19:31

Japp, även om det går sakta så är jag idag säker på att jag har nån bacill. Halsen känns lite sårig, lite rethosta och allmänt ur form. Jag skippade kvällens möte. Jag ska dock strax åka och hämta dottern från jobbet men då sitter jag ju i en varm bil så det ska jag väl orka. Det var länge sedan jag var sjuk men baciller finns ju överallt. Det känns bättre att veta att mitt mående varit lågt pga baciller (som är övergående) än att jag blivit deprimerad utav andra orsaker. Kram på er! ?

Femina
tors, 2020-02-06 - 09:19

Ingen tvekan om att jag blivit sjuk. Imorse åkte dottern själv till jobbet så jag fick sova ut. Allt känns jobbigt. Jag får skippa Livsstegen ikväll.

Att bli sjuk är ju inget konstigt eller ovanligt. Det händer oss alla med jämna mellanrum. Det jobbiga är att jag faller ned i negativa tankar, oro, meningslöshet, allt sådant jag försöker förtränga när jag springer på yoga/möten/kyrkan. Och jag väljer ju att inte ta till vinet som plåster på såren eftersom det bara skapar nya sår. Ok, jobbigt. En dag i taget, en timme i taget... ?

Femina
fre, 2020-02-07 - 09:06

Jag mår verkligen inte bra. Ont i halsen, lätt febrig, trött och matt i både huvudet och kroppen. Det blir ingen Fredagsfrid idag, inte. Jag får mejla AH och tala om att jag inte kan komma på forumträffen imorgon... Men ni som ska dit önskar jag en trevlig träff! ?

Femina
lör, 2020-02-08 - 09:52

#Finalisa
Tack för det! Nu har jag dessutom fått en besvärlig torrhosta så jag försöker prata så lite som möjligt.

Jag blir tvungen att avboka morgondagens retreat. Typiskt.

Vilken otrolig skillnad på mig när jag mår "bra" och inte, inte bara fysiskt. När jag inte kan fly undan fysiskt så flyr jag in i läsning eller TV-program. Allt för att slippa känna efter. Så fort jag stannar upp kommer ångesten farande! En slags generell livsångest som känns oöverstiglig och genomsyrar hela mitt liv. Det är hemskt! Jag känner mig rädd och ensam, maktlös. Jag får absolut inte dricka A. Inte! ?

Femina
sön, 2020-02-09 - 17:36

På väg mot ett återfall... Extremt låg. Ingen motivation alls. Att jag lyckats undvika det idag är bara för att jag inte kunnat bestämma mig för hur jag ska göra. Nu är det "för sent" för suget är som störst innan och till middagen. Nu har vi redan ätit. Men jag känner igen mina tankar... ?

Andrahalvlek
sön, 2020-02-09 - 18:52

Känner så väl igen den känslan - att allt är trist och meningslöst och ångesten kommer ikapp så fort man inte distraherar sig med tv eller fysiska aktiviteter. SÅ jobbigt! Känner precis likadant nu, pga stress, alkohol och sannolikt hormonkaos pga klimakteriet.

Men ingenting blir bättre av att jag dricker - tvärtom! Den läxan hoppas jag verkligen att jag har lärt mig nu.

Och det vet du också ❤️ Kram ?

mulletant
mån, 2020-02-10 - 07:26

att du skriver och hänger kvar här. Det hör ju till, för om inte alla så åtminstone de allra flesta, att suget gör sig påmint efter en tids nykterhet. Det är väl därför det sägs att konsten är inte att sluta utan att inte börja om igen.
Jag önskar dig styrka att motstå suget och hitta annat som får tankarna på ’bättre vägar’. Jag vet inte om du lyssnat på Alkispodden - det gör jag och tycker de är jättebra.
Allra varmaste kramar till dig! Jag önskar dig en fin och nykter dag! / mt

Femina
mån, 2020-02-10 - 17:07

"Mina steg" är den senaste boken jag läst utav pastor Larsåke W Persson. Han blandar sin pilgrimsvandring till Santiago med reflektioner från sin livs pilgrimsgång. ?

Uppe imorse och skjutsade dottern igen. Mår lite bättre nu. Bakat ingefärsmuffins. Dock är vinsuget högt och motivationen låg. Jättelåg...?

Jag kanske borde testa Alkispodden? Jag får fråga dottern hur jag gör...