av Lilleman

Lilleman
fre, 2020-01-10 - 01:51

Det kändes så bra tidigare. Men nu började jag få små stickningar lite varstans i kroppen, händer, fingrar i armar o kroppen. Varit utan A i 6 dagar. Dock är jag ju förkyld, eller snorig o lite febrig, sovit väldigt lite hela veckan.
Varit stressad på jobbet, får även ont i magen efter mat!

Väldigt märkligt.
Hoppas det är övergående.

Lilleman
fre, 2020-01-10 - 14:55

Känns skönt ?
Tänker ha en vilo helg o pula med lite grejer.
Sov verkligen som en kratta inatt som gav jätte skumma känslor i kroppen på morgonen!

Strax får man ta helg ?

Lilleman
sön, 2020-01-12 - 23:40

Går bättre nu!
Hunnit med en massa istället för att ligga bakfull ?
Man inser ju vilket gift alkohol är när man fortf känner av saker i kroppen. Men det blir mindre o mindre ?
Hade lördagsmys igår, film, chips, alkoholfri öl, riktigt gott ?

Det är bara leva vidare så här, en dag i taget!

Lilleman
mån, 2020-01-13 - 17:07

Stormenlilla ?
Ja dag 10 nu!

Skönt att vara nykter, trött till o från.
Sömnen är ju som den är men det blir bättre ?

Tagit ansvar för mitt mående ett steg längre idag!
Hade en tid på sjukhus för provtagning, så var dit, fick prata om min hälsa med sköterska.
Bestämde mig samtidigt att ta upp sömn problem och ångest problematiken.

Hon skulle ta det med min läkare och jag blev även erbjuden att gå till en kurator.

Känns som att man komer framåt när man får bra påbackning från sjukvården nu, så mitt stora ansvar är att hålla mig nykter, vilket känns rätt lätt just nu ?

Lilleman
ons, 2020-01-15 - 18:39

Det går framåt ?
Ingen tanke på alkohol ännu.
Hoppas det fortsätter så ?

Dock förlamande trötthet vissa dagar som idag. Beror nog fortf på förkylning,
Börjar tro att jag är allergisk mot pälsdjur.
Ska boka en tid hos läkaren ang det.

Förhoppningsvis så har jag rätt! Inte kul att man inte kan andas normalt.
Ångesten dyker upp ibland, kan få lite klump i halsen o andnöd. Men det går över när man får ligga ner ?

Kul att läsa hur bra det går för vissa av er, inte alls roligt att se att det inte går bra för andra, men det är bara på hästen igen.

Lilleman
fre, 2020-01-17 - 18:03

Gud så skönt!
Bara kämpa vidare.
Trött, förkyld, äter mer blodtrycksmedicin.
Får se hur pass det stärker hjärtat att vara utan, psyket blir definitivt mycket bättre ?

Lilleman
mån, 2020-01-20 - 00:22

Äntligen gått av arbetsveckan ?
Gjorde som jag brukar, åkte till grannen en sväng.

Satt en stund o han frågade som vanligt om inte vi ska ta oss varsin bira!
Ja men varför inte sa jag, vafan en bara.

Tog den i handen, kall som en dröm, knäckte den, satte den mot läpparna o tog mig en klunk... Kände genast,! Fy va besk o illa den smakade. Drack halva resten hällde jag ut. Tusan va dåligt, inte alls så gott som jag mindes.

Nä nog var dom där alkoholfria bra mycket godare! För det är faktiskt smaken som avgör och jag vill inte bli berusad o må som jag gjorde sist.

Men detta var en bra sak, just att det smakade så illa! Det kombinerat med minnet hur jag mådde efter min sista fylla gör det än lättare att avstå.

Men däremot har jag tankar om att dricka igen någon gång, men med måtta, haft det hela tiden men det får bli sen när hälsan har repat sig. Det finns inget viktigare.

Lilleman
tis, 2020-01-28 - 20:36

Det går inget vidare. Druckit lite i helgen.
Dragit på mig en förkylning nu o lyckats vända dygnet åt fel håll.
Ja mår väl helt ok, mest för att jag ändå begränsat mig i drickandet. Men måste styra upp detta så jag kan fortsätta gå på mina kontroller utan att ha ångest på sjukan.

Kontentan
ons, 2020-01-29 - 00:14

Gå tillbaka och läs din tråd från början så du påminner dig själv om varför du vill vara nykter.
Det är helt okej att ha svackor, allt är inte förstört för att du råkat dricka lite. Tänk på alla dagar du vart nykter och var stolt över dom och blicka framåt.
Krya på dig!

Lilleman
tors, 2020-01-30 - 01:10

Ja jag har läst nu. Inser att det blev ju bättre hela tiden utan A. Samlar nu ork att fortsätta resan. Drack igår lite, ångest idag. Högt blodtryck, kallsvettas till o från.
Tog en öl idag. Kände genast att det kändes dåligt. Hällde ut allt jag hade. Nu får det räcka. Imorgon ska jag kliva upp o inte vara bakfull.
Ska ha kontakt med en god vän så fort det känns jobbigt.

Lilleman
tors, 2020-01-30 - 19:18

Vaknade som planerat inte bakfull ?
Joo det hjälper verkligen. Hade glömt bort hur illa ångesten kan te sig. Fick sån panikångest idag. Precis som sist men denna gång tyckte jag att jag drack mycket måttligare.
Jo en dag i taget ?

Lilleman
fre, 2020-01-31 - 22:22

Ännu inte en droppe! Märker att jag mår precis som sist efter 3 dagar! Det är hemskt men vill minnas att efter detta vänder det. Ångesten ligger som på som ett lock... Man ser verkligheten mellan luddet runt huvudet. Man känner sig allmänt sjuk o ynklig. Fy fan

Kontentan
lör, 2020-02-01 - 00:24

Jag vet precis hur du känner dig.
Men du är absolut inte ynklig.
Bara grejen att du inser ditt problem och jobbar aktivt för att göra någonting åt det är så jäkla långt ifrån ynkligt. Resvägen är inte rak alla gånger och att inte ge upp när det svackar är något du ska vara stolt över och inte älta.

Lilleman
lör, 2020-02-01 - 05:58

Tack! Jo så är det antar jag.
Men det är jävla tråkigt att man glömmer så lätt ångesten, krämporna! Man återigen måste leva igenom det för att man inte var på sin vakt. Men nu är det slut med det. Har gått i tankar om att ta C-kort så gäller att ta sig i kragen ordentligt nu.
Men framtiden får utvisa hur det går.

Kontentan
lör, 2020-02-01 - 06:43

Tyvärr så tänker man inte klart när alkoholen försöker övertala en.

Vad kul! Det skulle jag med vilja ta?
Jag håller på dig!

Lilleman
tors, 2020-04-23 - 02:08

Är in o tittar o tänkte skriva av mig lite.

Har varit en intressant vår med en hel del alkohol som omvänts till ett måttligare bruk. O varför det.
Kom att tänka på det här om dagen.
Min ångest är som bortblåst, den har jag inte sett av på en månad minst. Det handlar helt enkelt om att jag tagit tag i saker som skapade ångeat. Det har varit min hälsa som skapade problem, det är på bättringsvägen nu, samtalstödet av kurator o en vän. Att jag börjat röra på mig nästan varje dag.
Tänker nu att bara för 2 månader sen så drack man dagen efter för att man mådde uselt. Så nu har jag 2 val, njuta av måttlighet, motion och samtalsstöd eller fortsätta festa som innan utan ångest, men då kommer det riktiga fördärvet senare.
Iaf så har hela tankesättet ändrats av allt, så länge hälsan är bra så gör det inget om allt annat är åt helvete.

Detta trodde jag inte vid årsskiftet.
Det var inte "bara" sluta, utan reda ut problemet varför man dricker för mycket.

O sen oxå, härda ut "balfyllan" utan ångest i 5-6 dagar är ju rena bagateller jämfört med hur det varit innan med rena dödsångesten.